Kuchli jingalak va quruqlikka moyilligi tufayli afro -amerikalik sochlarni uzun bo'yli o'stirish juda qiyin bo'lib tuyuladi. Sochingiz bo'shashganmi yoki tabiiymi, to'g'ri parvarish bilan siz sog'lom soch o'sishini rag'batlantira olasiz va uzun qulflarga erishasiz. Sochingizni parchalanishidan va namlikdan muhrlanishidan saqlaydigan mahsulotlardan foydalaning va muntazam ravishda sog'lom soch turmushini tuzing. Bundan tashqari, sochlaringizni uzun va kuchliroq ushlab turishingiz mumkin, ularni sochlaringiz va bosh teringizga ta'sir qiladigan issiqlik, chalkashlik va uslublar kabi xavflardan himoya qilishingiz mumkin.
Qadamlar
4 -usul 1: sochlaringizni yuvish
Qadam 1. Soch turiga mos mahsulotlarni tanlang
Afro -amerikalik sochlar turli xil to'qimalarga ega va har xil turdagi sochlar har xil ehtiyojlarga ega. Soch turini aniqlagandan so'ng, siz stilistingizdan tavsiyalar so'rashingiz yoki soch turiga mos keladigan shampun va boshqa mahsulotlarni onlayn qidirishingiz mumkin. Sochingiz qanchalik jingalak va jingalak bo'lsa, shunchalik quruqlik va sinishga moyil bo'ladi, shuning uchun bu turdagi sochlar uzoq va sog'lom o'sishi uchun qo'shimcha TLC kerak. Sochlaringizni tekshirib ko'ring:
- 1 -toifa: Bu turdagi sochlar tabiiy ravishda to'lqinlar, burmalar va burmalarsiz.
- 2 -toifa: Bunday sochlar to'lqinli, jingalak va tekis tuzilishga ega. Eng to'lqinli sochlar 2A turi deb ataladi, 2B va 2C to'lqinlari esa zichroq.
- 3-toifa: Bu turdagi sochlar jingalak, s shaklidagi yoki spiral iplari bilan. 3A sochlar eng katta jingalaklarga ega, 3C sochlari mahkam spirallangan va egilishga yaqin.
- 4-tur: Bu turdagi sochlar o'ralgan, o'ralgan iplar va yumshoq to'qimalarga ega. 4A tipidagi sochlardagi buruqlar S shaklida, 4B-C tipidagi buklar esa z shaklida.
Qadam 2. Sochingizni haftasiga bir martadan ko'p bo'lmagan holda yuving
Agar siz yumshoq shampundan foydalansangiz ham, ortiqcha yuvish sochlaringizdagi yog'larni olib tashlab, ularni quruq va mo'rt qilib qo'yishi mumkin. Sochingizni haftasiga bir marta yuvishga harakat qiling, agar bu juda quriydigan bo'lsa, kir yuvish joylarini bo'shatib qo'ying.
- Agar yuvish paytida sochlaringiz yog'lanib qolsa, quruq shampun yordamida ortiqcha yog'larni namlashingiz mumkin.
- Agar siz muntazam ravishda mashq qilsangiz, har bir mashg'ulotdan keyin sochlaringizni yuvishni xohlaysiz. Biroq, bu zarar etkazishi mumkin. Har mashq qilganingizda shampunni ishlatishning o'rniga, sochlaringizni konditsioner bilan yuving (bir vaqtning o'zida yuving), so'ng namlikni ushlab turish uchun ozgina qoldiring.
Qadam 3. Oldindan shampunni muntazam yuvish tartibiga qo'shing
Oldindan shampun (yoki "oldindan poo")-bu yuvish jarayonida sochingizning tabiiy yog'lari va namligini yopish uchun mo'ljallangan protsedura. Shampundan oldingi mahsulotingizni quruq sochlaringizga uchidan ildizgacha bo'laklarga bo'ling. Plastik qopqoqni kiying va uni 30 daqiqaga yoki paketda ko'rsatilgandek qoldiring. Shampunni ishlatishdan oldin yuving. Tayyor tayyor shampunni sotib oling yoki o'zingizni uy mahsulotlari bilan tayyorlang, masalan:
- Avakado, kungaboqar, babassu, hindiston yong'og'i yoki zaytun moyi singari kiruvchi yog'lar
- Asal
- Mango yog'i
- Yogurt
- Sizning sevimli soch konditsioneringiz
Qadam 4. Muntazam yuvish uchun sulfatsiz shampundan foydalaning
Sulfatlar sochlaringizni quritib yuborishi mumkin, bu esa ularni chayqalish va sinishga moyil qiladi. Shishada "sulfatsiz" deb yozilgan shampunlar va konditsionerlarni qidiring yoki ingredientlarni tekshiring va "natriy lauril sulfat", "natriy lauret sulfat" yoki "ammoniy lauret sulfat" ro'yxatda yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Vaqti-vaqti bilan sulfat bilan shampunni ishlatish, albatta, foydali bo'lishi mumkin, chunki u sochlar va bosh terisini sulfatsiz shampunlar parchalanib ketmaydigan yog'lar va axloqsizlikdan tozalashga yordam beradi. Afro-amerikalik sochlar uchun tuzilgan sulfatsiz tiniqlashtiruvchi shampunlar ham mavjud. Sochingizni chuqur tozalash va o'jar birikmani olib tashlash uchun oyiga bir marta tiniqlashtiruvchi yoki sulfatli shampundan foydalaning.
- Jojoba yoki argan yog'i kabi organik yog'larni o'z ichiga olgan shampunlar sochlaringizni namlangan, yumshoq va sog'lom saqlashga yordam beradi.
5 -qadam. Yuvishdan oldin sochlaringizni ajratib oling
Agar sochingiz juda qisqa bo'lmasa, uni birdaniga yuvish chalkashlik va shikastlanishga olib kelishi mumkin. Sochlaringizni 4-6 ta bint yoki burmalarga bo'ling va bir vaqtning o'zida 1 qismli shampun bilan yuving. Yuvish va yuvishdan oldin, har bir bo'lakdan ortiqcha oro bermay yoki burilishni olib tashlang, so'ngra keyingi qismga o'tishdan oldin uni qayta o'rang yoki burang.
Qadam 6. Yuvayotganda bosh terisiga e'tibor qarating
Sochingizning uchlari quruqlikka va shikastlanishga ko'proq moyil bo'ladi, bosh terisi va ildizlari esa axloqsizlik, yog'lar va ter to'planishiga moyil bo'ladi. Shampunni bosh terisiga muloyimlik bilan massaj qiling, so'ng yuvilgan chog'lar sochingizning uzunligini tozalashiga imkon bering.
4 -usul 2: Sochingizni namlangan holda saqlash
Qadam 1. Har yuvishdan keyin nemlendirici konditsionerdan foydalaning
Har safar sochingizni yuvganda, shampun tabiiy yog'lar va namlikni olib tashlaydi. Konditsioner sochlarning sog'lom va nam bo'lishi uchun zarurdir. Afro -amerikalik sochlar yoki jingalak, quruq yoki sinishga moyil bo'lgan sochlar uchun mo'ljallangan konditsionerlarni qidiring.
- Aksariyat konditsionerlar sochlaringizni yuvishdan oldin kamida bir necha daqiqa o'tirganlarida yaxshi ishlaydi. Konditsionerni qancha vaqt ichida qoldirish kerakligini bilish uchun shishadagi ko'rsatmalarga amal qiling.
- Kutikulani yopish va namlikni yopish uchun konditsionerdan keyin sochlaringizni salqin suv bilan yuving.
- Sochlaringizni shampunlar orasida yuvish uchun konditsionerni ham ishlatishingiz mumkin (birgalikda yuvish). Bu, ayniqsa, tabiiy sochlari bo'lganlar uchun odatiy holdir.
Qadam 2. Oyiga kamida bir marta chuqur konditsionerni qo'llang
Chuqur konditsioner oddiy konditsionerdan ko'ra soch miliga chuqurroq kirib, muntazam yuvish, uslublash va elementlarga ta'sir qilish natijasida etkazilgan zararni tuzatishga yordam beradi. Yuvib bo'lgandan keyin nam sochlarga chuqur konditsionerni qo'llang va qancha vaqt ushlab turish kerakligini aniqlash uchun shishadagi ko'rsatmalarga amal qiling.
- Agar siz sochlaringizni tez -tez yuvib tursangiz, siz tez -tez chuqurlashib turishingiz kerak bo'ladi (haftasiga bir martagacha).
- Argan yog'i va keratin kabi ingredientlarni o'z ichiga olgan chuqur konditsionerlar sochlaringizni qo'shimcha himoya va oziqlantirib berishi mumkin. Proteinli niqoblar stressli yoki shikastlangan sochlarni tuzatish va konditsioner qilish uchun ham juda yaxshi.
- Siz mayonez bilan chuqur konditsioner qilishingiz mumkin. Uni qulflaringizga surting va 15 daqiqaga qoldiring. Oddiy shampun va konditsioner bilan yuvib tashlang. Har 1-2 haftada o'ta yumshoq buruqlar uchun takrorlang.
3 -qadam. Har kuni sochlaringizni namlang
Sochingizning mustahkam va sog'lom bo'lishi uchun namlik muhim ahamiyatga ega. Iloji bo'lsa, har kuni sevimli nemlendiricinizi qo'llang. Agar har kuni sochlaringizga ortiqcha yuk tushsa, ilovalarni boshqa kunlarga kamaytirib ko'ring.
- Ertalab emas, balki yotishdan oldin nemlendirici kremni qo'llash, sochlaringizni kun bo'yi og'irlashishini oldini oladi.
- Suvga asoslangan nemlendirici bilan boshlang, keyin uni yog 'yoki sariyog' bilan yoping. Nihoyat, barchasini qulflang va sochlaringizni namlovchi krem bilan uslubingizni o'rnating.
- Shea yog'i, hindiston yong'og'i yog'i yoki uzum yog'i kabi ingredientlarni o'z ichiga olgan nemlendiricilarni qidiring.
Qadam 4. Haftada 1-3 marta sochlaringizga yog'larni qo'llang
Sochingizning tabiiy yog'lari iplarning uchiga o'tishi uchun juda uzoq vaqt kerak bo'lganligi sababli, bosh terisi yaratgan yog'larni to'ldirish uchun sochlaringizni yog'lar bilan to'ldirish juda muhimdir. Sochlarning sog'lom o'sishiga yordam berish uchun yog'ni bosh terisiga surt. Neft va mineral moylardan voz keching, buning o'rniga o'simlik moylarini tanlang.
- Kastor yog'i (yoki Yamayka qora kastor yog'i) yuz yillar davomida sochlarning yumshoqligini oshirish va tezroq o'sishiga yordam berish uchun ishlatilgan. Agar sochingiz ingichka bo'lsa, u qalin o'sishni rag'batlantirishga yordam beradi.
- Lavanda yog'i soch o'sishini rag'batlantirish uchun juda yaxshi, shuningdek soch to'kilishiga qarshi kurasha oladi.
- Argan yog'i soch miliga kirib, sochlaringizni oziqlantiradi, namlik qo'shadi, chayqalish va sinishni oldini oladi.
4 -usul 3: sochingizning sog'lig'ini saqlash
Qadam 1. Sochlaringizni muloyimlik bilan oching
Buruq yoki jingalak sochlar uchun echish qiyin bo'lishi mumkin, va qattiq usullardan foydalanish sinishga olib kelishi va o'sishni to'xtatishi mumkin. Sochlaringizni namlang va keyin tishlaringizni taroq, cho'chqa cho'tkasi yoki barmoqlaringiz bilan ehtiyotkorlik bilan olib tashlang.
- Barmoq bilan tarash-bu sochlarni tarashning eng yumshoq usuli, shuning uchun sizda 4B yoki 4C mo'rt sochlaringiz bo'lsa, bu eng yaxshi variant bo'lishi mumkin.
- Har doim sochingizning uchidan tarashni boshlang va ildizlarga qarab harakatlaning.
- Sochingizni haftasiga bir marta tarashga harakat qiling va sochingizning ehtiyojiga qarab qanchalik tez -tez ochilishini sozlang.
Qadam 2. Muntazam bezaklarni oling
Sochingizning uchlari quruqlikka va sinishga moyil. Uchlari uzila boshlagach, shikastlanish sochning ustki qismiga osongina o'tib, o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Sochlaringizni har oyda bir marta qirqib oling, shunda ularning uchlari sog'lom bo'lib qoladi va shikastlanishlar tarqalishining oldini oladi.
3 -qadam. Himoya soch turmagini taqing
Qattiq to'qilgan va o'ralgan sochlar soch va bosh terisiga zarar etkazishi mumkin bo'lsa, boshqa soch turmagi sochlaringizni shikastlanishdan himoya qiladi va o'sishiga yordam beradi. Qutilari, Marley bantlari, makkajo'xori yoki burmalari kabi parvarish qilish oson bo'lgan yumshoq uslublardan foydalaning.
Sochingizni bog'lash uchun rezina bantlardan foydalanmang, chunki bu sochlarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga yumshoq mato soch turmalarni ishlating
4 -qadam. Soch o'sishini qo'llab -quvvatlovchi vitaminlarni qabul qiling
Bozorda sochlaringizni mustahkamlashga va o'sishining maqbul sur'atlarini oshirishga yordam beradigan turli xil qo'shimchalar mavjud. Har qanday qo'shimchani olishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan mumkin bo'lgan xavf va foyda haqida gaplashing. Biotin (B-7 vitamini)-soch o'sishini rag'batlantirish uchun eng ko'p tavsiya etilgan vitamin. Biroq, boshqa qo'shimchalar ham foydali bo'lishi mumkin, masalan:
- D vitamini
- B kompleksli vitaminlar
- E vitamini
- A vitamini
5 -qadam. Umumiy sog'ligingizga g'amxo'rlik qiling
Sog'lom soch o'sishi uchun sizga sog'lom tana kerak. To'g'ri ovqatlanish va tanangiz va ongingizdagi stressni kamaytirish orqali siz soch o'sishi potentsialini maksimal darajada oshirishingiz va sochlaringizni mustahkam saqlashingiz mumkin. Qo'lingizdan kelganicha harakat qiling:
- Bargli ko'katlar, oqsillar, sog'lom yog'lar va xun tolasiga boy bo'lgan muvozanatli ovqatlaning.
- Hidratlangan holatda qoling.
- Har kecha 7-9 soat uxlang.
- Har kuni kamida yarim soat jismoniy faollik bilan shug'ullaning.
- Yoga, aqlli meditatsiya yoki sizga yoqadigan sevimli mashg'ulotlar kabi stressni engillashtiradigan mashg'ulotlar bilan shug'ullaning.
4 -usul 4: sochlaringizni shikastlanishdan himoya qilish
Qadam 1. Sochingizga issiqlik ishlatishdan saqlaning
Yuqori harorat sochlaringizni quruq va mo'rt qiladi, bu esa sinish ehtimolini oshiradi. Agar siz sochingizga issiqlik ishlatishingiz kerak bo'lsa, uni haftasiga ko'pi bilan cheklashga harakat qiling.
- Iloji bo'lsa, sochlaringizni quritib turing. Soch quritgichlarining issiqligi, ayniqsa, zarar etkazishi mumkin, chunki u kuchli havo portlashi bilan birlashtirilgan-sochlarning shikastlanishining yana bir aybdoridir.
- Yassi dazmol va jingalak dazmollardan minimal darajada foydalaning. Chunki ular 204 ° S gacha qizishi mumkin, siz tom ma'noda sochingizni pishirasiz.
- Agar siz issiqlikni ishlatishingiz kerak bo'lsa, sochingizni qizdirishdan oldin issiqlikdan himoya qiluvchi mahsulotni qo'llang.
- Hech qachon nam sochlarga tekis dazmol yoki burama temir ishlatmang. Bunday qilish sochlaringizga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
2 -qadam. Soch rangidan saqlaning
Soch bo'yog'idagi kimyoviy moddalar sochlarning shikastlanishining asosiy sababidir. Bo'yoqlarni tez -tez ishlatish sochlarning butun ipiga zarar etkazish orqali soch o'sishini oldini oladi. Iloji bo'lsa, sochlaringizni umuman bo'yamang. Agar kerak bo'lsa, sochni bo'yash seanslari orasida kamida 3 oy kuting.
Qadam 3. Agar sochlaringizni bo'shashtirsangiz, bo'shashtiruvchi mashg'ulotlar orasida kamida 8 hafta kuting
Agar siz sochlaringizni bo'shashtirsangiz, sochlaringizga qanchalik zarar etkazishini bilasiz. Sochingizni tez -tez bo'shashtirib turish, to'g'ri qulfni ushlab turish jozibali bo'lishi mumkin bo'lsa -da, seanslar orasida iloji boricha ko'proq kutishga harakat qiling.
- Sochni yumshatuvchi muolajalar orasida kamida 8 hafta kutish zararni kamaytiradi va soch o'sishiga yordam beradi.
- Agar imkoningiz bo'lsa va xohlasangiz, sochlaringizni bo'shashtirib, tabiiy ko'rinishga ega bo'lishga harakat qiling. Bu nafaqat soch turmagingizni aralashtiribgina qolmay, balki sochlarning tezroq o'sish qobiliyatini oshiradi.
Qadam 4. Ipak yostiqsimon yostiqda uxlang yoki sochlaringizni ipak sharf bilan o'rang
Yostiqsimon yostiqchangiz tunda yog'larni sochlarga singdirib, quruqlik va shikastlanishga olib kelishi mumkin. Buni minimallashtirish va tunda tungi stressni kamaytirish uchun ipak yoki atlas yostiqdan foydalaning. Shu bilan bir qatorda, yotishdan oldin sochlaringizni ipak yoki atlas sharf bilan o'rashingiz mumkin.
