Homilador bo'lganingizda, bachadon o'sib, shaklini o'zgartira boshlaydi. Ikkinchi trimestrda bo'lganingizda, qorinning pastki qismini sekin bosib, bachadoningizni his qila olasiz. Bu sizning chaqalog'ingiz bilan aloqani his qilishning qiziqarli usuli bo'lishi mumkin. Agar siz homilador bo'lmasangiz, bachadoningizning qaerdaligini bilish foydali bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar siz kramp kabi ba'zi alomatlarni sezsangiz. Sizning sog'lig'ingiz bilan bog'liq har qanday muammo haqida doktoringiz bilan gaplashing.
Qadamlar
2 -usul 1: Homiladorlik paytida
Qadam 1. Orqa tarafingizda yoting
Agar siz orqa tomoningizda yassi bo'lsangiz, bachadoningizni osongina topa olasiz. Siz to'shakda, divanda yoki o'zingizni qulay his qiladigan joyda yotishingiz mumkin. O'zingizni tinchlantirish uchun bir necha marta chuqur nafas oling.
- Shifokorlar, odatda, homiladorlikning 20 xaftaligidan keyin orqangizga ortiqcha yotmasligingizni maslahat berishadi, chunki bachadonning og'irligi katta qon tomirlarini siqib, sizga va bolangizga qon oqimini cheklab qo'yishi mumkin. Bu holatda faqat bir necha daqiqa turing va boshingiz aylansa, nafas ololmasa yoki ko'ngil aynayotgan bo'lsa, o'tiring yoki yon tomonga o'ting.
- Yostiq yordamida tanangizning bir tomonini yuqoriga ko'tarib, bosimni engillashtira olasiz.
Qadam 2. Jinsiy suyaklaringizni toping
Qorin bo'shlig'i suyaklarini topish bachadoningizni qayerda his qilishingizni tushunishga yordam beradi. Sizning pubik suyaklaringiz to'g'ridan -to'g'ri pubik sochlar chizig'idan yuqori. Bu bachadonni topish uchun qoriningizni his qilayotganingizda his qiladigan suyaklardir. Umumiy ko'rsatma shundaki, sizning bachadoningiz pubik suyaklaringizning orqasida yoki bu sohadan biroz yuqoriroq bo'lishi kerak.
Homiladorlikning juda erta davrida sizning bachadoningiz suyak suyagi orqasida yoki ostida qoladi, buni sezish qiyin yoki imkonsiz bo'ladi. Ammo homiladorlik davom etar ekan, bachadonning yuqori qismi qorin bo'shlig'ida asta -sekin ko'tariladi
3 -qadam. Agar homiladorligingiz 20 haftalik bo'lsa, qorinni kindik ostidan his eting
Sizning kindikingiz odatda qorin tugmasi deb ataladi. 20 haftalikdan oldin sizning bachadoningiz kindik ostiga joylashadi. Qo'llaringizni kindik ostiga qoringa qo'ying.
- Oxirgi hayz kunining birinchi kuni homiladorlikning boshlanishi hisoblanadi. Siz o'sha kundan boshlab qancha masofada ekanligingizni bilishingiz mumkin.
- Agar homiladorligingiz 20 haftadan kam bo'lsa, siz hali ham bachadoningizni his qila olasiz.
4 -qadam. Agar homiladorligingiz 21 haftalik yoki undan ko'p bo'lsa, bachadoningizni kindik ostidan toping
Homiladorlik paytida, bachadoningiz dengiz flotidan yuqori bo'ladi. Qo'llaringizni qorin bo'shlig'iga, qorin bo'shlig'ining tepasiga qo'ying.
Uchinchi trimestrda sizning bachadoningiz tarvuzning kattaligiga teng bo'ladi, shuning uchun uni sezish qiyin bo'lmaydi
Qadam 5. Barmoqlaringiz uchini oshqozoningizga sekin bosing
Barmoqlaringiz uchini asta -sekin va qorin atrofiga ehtiyotkorlik bilan siljiting. Sizning bachadoningiz yumaloq va biroz qattiqroq bo'ladi. Qorinning yon tomonlarini ehtiyotkorlik bilan bosing va bachadonning egilishini kuzatib, bachadonning yuqori qismini sezmaguningizcha, bu fundus deb ataladi.
Fundus sizning ichingizda qattiq to'p kabi his qiladi
Qadam 6. Bachadoningizning hajmini o'lchab, siz qanchalik uzoq ekanligingizni aniqlang
Siz va sizning shifokoringiz homiladorligingizning necha haftaligini aniqlash uchun bachadoningizni o'lchashi mumkin. Santimetr yordamida pubik suyak va bachadonning yuqori qismi orasidagi masofani o'lchang. Bu raqam sizning homiladorligingizning necha haftaligiga to'g'ri kelishi kerak.
- Misol uchun, agar masofa 22 santimetr (8,7 dyuym) bo'lsa, ehtimol siz 22 hafta davom etasiz.
- Agar raqamlar mos kelmasa, bu sizning oxirgi to'lov sanasi noto'g'ri ekanligini ko'rsatishi mumkin. Bu, shuningdek, chaqaloq kutilganidan kattaroq yoki kichikroq yoki bachadoningizda odatdagidan ko'p yoki ko'p miqdorda amniotik suyuqlik borligining belgisi bo'lishi mumkin.
- Agar siz bachadonni o'lchaganingizda kutilmagan raqamni olsangiz, xavotir olmaslikka harakat qiling. Sizning shifokoringiz nima bo'layotganini aniqlash uchun ultratovush yoki boshqa testlarni o'tkazishi mumkin.
2 -usul 2: siz homilador bo'lmaganingizda
1 -qadam. Agar siz bachadonning cho'zilgan deb o'ylasangiz, ginekologingizga murojaat qiling
Bachadon prolapsasi tos bo'shlig'i mushaklari zaiflashganda va bachadonni ushlab tura olmaganda sodir bo'ladi. Bu odatda postmenopozal ayollarda va bir necha marta vaginal tug'ilishda bo'lgan ayollarda uchraydi. Agar sizning bachadoningiz tushgan bo'lsa, siz qindan tushib ketgandek tuyulasiz. Ginekologingizga iloji boricha tezroq murojaat qiling. Boshqa alomatlarga quyidagilar kiradi:
- Qorin bo'shlig'ida og'irlik hissi
- To'qimalar vaginadan chiqib ketadi
- Siydik chiqarish yoki ichak harakatining buzilishi
- Jinsiy aloqa paytida vaginada bo'shashish hissi yoki mushaklarning ohangini yo'qligi
2 -qadam. Bachadon miomasining tos bosimi yoki og'riq kabi alomatlariga e'tibor bering
Mioma - bu bola tug'ish davrida bachadonda tez -tez rivojlanib boradigan yaxshi o'smalar. Mioma har doim ham alomatlarga ega emas, lekin ba'zida siz tosda bosim yoki og'riq sezasiz yoki ich qotib qolasiz. Sizda og'ir davrlar yoki hayzlar orasida qon ketishi ham bo'lishi mumkin.
Agar sizda bunday alomatlar bo'lsa, ginekolog bilan bog'laning
3 -qadam. Adenomiyoz belgilaridan, masalan og'ir yoki og'riqli davrlardan xabardor bo'ling
Endometriyal to'qima odatda bachadon devorini qoplaydi, lekin adenomiyoz bilan to'qima bachadon mushak devoriga o'sadi. Odatda bu holat menopauzadan keyin o'z -o'zidan yo'qoladi. Agar sizda quyidagi alomatlar bo'lsa, ginekologingizga murojaat qiling:
- Hayz paytida bachadon yoki tosda qattiq tortishish yoki pichoqqa o'xshash og'riq
- Sizning davringizda qon quyqalari yoki g'ayrioddiy og'ir yoki uzoq muddatli qon ketish
- Jinsiy aloqa paytida og'riq
- Tosda doimiy og'riq, hatto hayz ko'rmaganingizda ham
Qadam 4. Menstrüel kramplarıyla engish uchun retseptisiz dori-darmonlarni yoki uy davolanish usullarini sinab ko'ring
Hayz paytida bachadon qisqarishini his qilish odatiy holdir. Agar sizning kramplaringiz og'ir bo'lsa, og'riqni engillashtiradigan narsalar bor. Ibuprofen yoki Midol kabi og'riq qoldiruvchi vositalar kabi uy davolanish usullarini sinab ko'ring. Og'riqni engillashtirish uchun siz isitgich yoki issiq vannadan foydalanishingiz mumkin.
- Agar sizning kramplaringiz sizning hayz ko'rishingiz har safar kundalik hayotingizni buzadigan darajada kuchli bo'lsa yoki vaqt o'tishi bilan ular yomonlasha boshlasa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar siz 25 yoshdan keyin to'satdan kramplarni kuchaytira boshlasangiz, ginekologingizga ham murojaat qilishingiz kerak.
- Jiddiy davr kramplari endometrioz, mioma yoki tos a'zolarining yallig'lanish kasalliklari kabi asosiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar siz bachadon bilan bog'liq kasalliklarning alomatlarini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
- Doktoringizdan bachadoningizni his qilish bo'yicha ko'rsatma so'rang.
- Homiladorlikdan so'ng, bachadon normal hajmiga qaytishi uchun 6-8 hafta kerak bo'ladi.
- Agar siz bachadonni ko'paytirsangiz, bachadoningiz boshqacha ko'rinmaydi, lekin u sezilarli darajada kattaroq bo'lishi mumkin.
