Agar siz akne bilan kurashayotgan bo'lsangiz, siz gözeneklerinizde axloqsizlik, yog 'yoki boshqa kirlar bo'lishi mumkin. Teshiklarning haqiqiy kattaligi va ko'rinishi genetik bo'lsa-da, ularni o'zgartirish mumkin bo'lmasa-da, teringizni chuqur tozalash va qora nuqtalarni olib tashlashning bir necha yo'li mavjud, ular teshiklarni yanada ko'rinadigan qilib ko'rsatishi mumkin. Kir va axloqsizlikni yumshatish uchun, masalan, yuvishdan oldin yuzingizni bug'lashga urinib ko'rishingiz mumkin, lekin agar siz buni tez -tez qilsangiz, teringizni quritishi mumkin. Teringizni chindan ham toza qilish uchun siz niqob yoki peellardan ham foydalanishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: teringizni bug'lash
Qadam 1. Yuzingizni sevimli tozalash vositasi bilan yuving
Bug 'bilan ishlov berishdan maksimal foyda olish uchun yuzingizni yuvishdan boshlang. Bu bug 'sizning teshiklaringizga chuqurroq kirib, ichkariga kirgan bo'lishi mumkin bo'lgan axloqsizlik va yog'larni tozalashga yordam beradi.
Agar teringiz quruq bo'lsa yoki siz rosaceaga moyil bo'lsangiz, bug'dan foydalanishni xohlamasligingiz mumkin. Bu sizning teringizni quritishi va qizarishni yomonlashtirishi mumkin
Qadam 2. Katta idishni suv bilan to'ldiring va qaynatib oling
Katta makaron yoki katta sho'rva tayyorlash uchun ishlatadigan katta idishni toping va uni suvning 2/3 qismini to'ldiring. Qozonni pechka ustiga qo'ying, suvni qaynatib oling.
Idishni tepaga to'ldirishdan saqlaning. U qaynab ketishi mumkin, va suvni to'kib tashlamasdan idishni siljitish qiyin bo'ladi
Maslahat:
Xushbo'y va zararsizlantiruvchi xususiyatlari uchun atirgul barglari, bibariya yoki evkalipt barglarini tashlab ko'ring. Agar xohlasangiz, efir moylaridan ham foydalanishingiz mumkin.
Qadam 3. Qozonni issiqqa chidamli mat yoki buklangan sochiqlarga qo'ying
Qozonni qaerga qo'yishni hal qilayotganda, qulay o'tirish, turish yoki tiz cho'kish uchun joy topishga harakat qiling. Biroq, tagiga o'ralgan sochiqni qo'yganingizga ishonch hosil qiling, shunda issiq idish siz ishlatadigan har qanday sirtni kuydirmaydi.
Masalan, siz ovqatlanish stolida stulga tiz cho'kishingiz yoki qozonni hammom dastgohiga qo'yishingiz mumkin
4 -qadam. Sochiqni boshingizga o'rab oling
Katta, qalin sochiqni oling va boshning tepasiga o'rab qo'ying, lekin uni yuzingizni yopmasligi uchun joylashtiring. Bu bug'ni ushlab qolishga yordam beradi va uning ko'proq qismini teringizga tegishiga imkon beradi.
Qalin sochiq bug'da ingichka sochiqdan ko'ra yaxshiroq ushlab turadi, lekin siz qo'lingizda bo'lgan narsani ishlatishingiz mumkin
Qadam 5. Yuzingizni iloji boricha bug 'yaqinida 5-10 daqiqa ushlab turing
Yuzingizni qozon tomon pastga tushiring, shunda sochiq uning ikki tomoniga o'raladi. Yuzingizni suvdan 18 sm (46 sm) yaqinroq tutmang, aks holda teringizni kuydirib yuborishingiz mumkin. Suvdan taxminan 20 dan 24 dyuymgacha (51 dan 61 sm gacha) maqsad qiling. U erda taxminan 5 daqiqa turing, yoki o'zingizni qulay his qilsangiz 10.
- Agar siz yuzingizni suvdan 20 dan 24 gacha (51 dan 61 sm gacha) ushlab turishga juda noqulay bo'lsangiz, biroz zaxiralash yaxshidir.
- Ommabop fikrdan farqli o'laroq, bug 'sizning teshiklaringizni ochmaydi. Bu terining ostidagi mushaklarni bo'shashtiradi va tozalashni osonlashtiradi, shuning uchun ichkarida to'plangan axloqsizlikni olib tashlashga yordam beradi.
Qadam 6. Yuzingizni yana yumshoq tozalash vositasi bilan yuving
Yuzingizni bug'langanda terining yuzasida axloqsizlik va yog'lar yuvilishi mumkin. Bundan tashqari, u sizni terlashga olib keladi, bu ham teridan kirlarni chiqarib yuborishi mumkin. Bular sizning teshiklaringizga qaytmasligiga ishonch hosil qilish uchun yumshoq tozalash vositasini qo'llang.
Buning uchun yumshoq, xushbo'y bo'lmagan yuz yuvish vositasidan foydalanishga harakat qiling
Qadam 7. Bug'dan kelib chiqqan quruqlikka qarshi turish uchun yuzingizni namlang
Issiqlik sizning teringizni juda quritishi mumkinligi sababli, bug'lash va yuvishni tugatgandan so'ng namlash juda muhimdir. Buning uchun maxsus nemlendiricidan foydalanish shart emas; har qanday engil yuz nemlendirici ishlaydi.
Agar sizda juda quruq teringiz bo'lmasa, siz protsedurani haftasiga bir marta takrorlashingiz mumkin
3-usul 2: yuzingizni chuqur tozalash
Qadam 1. Teshiklaringizdagi kirlarni olib tashlash uchun yuzingizni tozalang
Agar siz ko'zlaringizga yog'lar va kirlar tiqilib qolganda paydo bo'ladigan ko'plab qora nuqtalarni ko'rsangiz, teringizni tozalashdan boshlang. Teshiklaringizdagi axloqsizlikdan qutulish uchun yuzingizni oddiy tozalovchi va iliq suv bilan muloyimlik bilan yuving.
- Teringizni pH muvozanatini tiklash uchun tonik bilan yuzingizni yuving.
- Yuzingizni ikki marta yuvishdan saqlaning, chunki bu sizning yuzingizdan tabiiy yog'ni juda ko'p olib tashlaydi va terining haddan tashqari qurib ketishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 2. Kir va o'lik terini olib tashlash uchun haftada bir marta yuzingizni peeling qiling
Peeling - terining yuzasida to'plangan eski o'lik hujayralar, yog'lar va axloqsizlikni muloyimlik bilan tozalash. Buni amalga oshirishning bir qancha usullari mavjud. Ammo, agar sizda sivilcaga moyil teringiz bo'lsa, kimyoviy peelingdan foydalanish yaxshidir. Bu mahsulotlar o'lik teri hujayralarini olib tashlashda va tirnash xususiyati bermasdan teshiklarni tozalashda jismoniy eksfoliantlarga qaraganda samaraliroq.
- Ehtiyot bo'ling, juda qattiq tozalashdan saqlaning, chunki teringizni tirnash mumkin.
- Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, siz haftada bir marta yoki har haftada ko'p marta peeling qilmasligingiz kerak.
- Peelingdan keyin har doim namlang.
Bilasizmi?
Yashil choy, asal, shakar yoki hindiston yong'og'i yog'i, shakar va limon kabi ingredientlardan siz o'zingizning yuzingizni skrab qilishingiz mumkin.
3 -qadam. Niqob yordamida teridan iflosliklarni olib tashlang
Ko'plab niqoblar quriganida mahkamlash uchun qilingan, bu sizning tiqilib qolgan teshiklaringizdan iflosliklarni olib tashlashga yordam beradi. Terining turiga mos keladigan niqobni topish uchun katta qutiga yoki go'zallik do'koniga tashrif buyuring. Keyin, uni qo'llang va qadoqlash bo'yicha ko'rsatmalarga muvofiq qoldiring. Ishni tugatgandan so'ng, siz niqobni tozalashingiz yoki yuvishingiz kerak bo'lishi mumkin, yoki agar siz niqob ishlatgan bo'lsangiz, niqobni echib olishingiz mumkin.
- Gil niqoblari ayniqsa to'yimli va faol ko'mirdan tayyorlangan niqoblar teringizni detoksifikatsiya qilishda juda yaxshi.
- Agar xohlasangiz, o'zingiz uyda niqob yasashingiz mumkin!
4 -qadam. Terining yuqori qatlamini olib tashlash uchun kimyoviy peeling qilib ko'ring
Bu peeling kuchli kimyoviy moddalarni ishlatib, terining ustki qatlamidagi yog'lar, axloqsizlik va hujayralarni eritib yuboradi, bu esa teringizni tiqilmagan va tetik ko'rinishga olib keladi. Agar siz ilgari hech qachon kimyoviy peeling qilmagan bo'lsangiz, dermatologingizga yoki estetikaga tashrif buyurganingiz ma'qul. Biroq, siz uyda foydalanish uchun kimyoviy peeling yostiqchalarini sotib olishingiz mumkin.
- Agar siz uyda kimyoviy tozalashni tanlasangiz, ko'rsatmalarga aniq amal qiling. Aks holda terining shikastlanishi, qizarishi va tirnashiga olib kelishi mumkin.
- Uyda peeling qilasizmi yoki professional usulda qilasizmi, teringiz bir -ikki kundan keyin nozik va sezgir bo'ladi.
5 -qadam. Agar teshiklar tiqilib qolsa, dermatologga murojaat qiling
Sizning dermatologingiz teshiklardan kirni tez va aniq olib tashlash uchun ekstraktsiya vositasidan foydalanishi mumkin. Agar sizda doimiy qora nuqta yoki yoriqlar bo'lsa, shifokor terini parvarish qilish bo'yicha maxsus rejani tavsiya qilishi mumkin.
- Sizning dermatologingiz qora dog'lar uchun taklif qilishi mumkin bo'lgan boshqa xizmatlar orasida mikronedling, ya'ni teringizga mayda ignalar qo'yilishi yoki mikrodermabraziya kiradi.
- Og'riqli tirnash xususiyati yoki hatto infektsiya xavfini oldini olish uchun, uyda ekstraktsiya qilishdan saqlaning.
6 -qadam. Teri teshiklari tiqilib qolishining mumkin bo'lgan sabablari haqida dermatologingiz bilan gaplashing
Haddan tashqari terlash, gormonlar yoki dori -darmonlar tufayli teshiklaringiz tiqilib qolishi mumkin. Dermatologingizga ayting -chi, agar sizda akne yoki teshiklarning tiqilib qolishi odatdagidan yuqori bo'lsa, ular yechim izlashlari mumkin. Sizning dermatologingiz sivilcalarni davolashni, tozalash tartibini o'zgartirishni yoki tiqilib qolgan teshiklarni kamaytirishga yordam beradigan maxsus terini davolashni tavsiya qilishi mumkin.
- Masalan, agar sizda ortiqcha terlash tufayli teshiklar tiqilib qolsa, dermatologingiz yuzingizni tez -tez yuvishingizni tavsiya qilishi mumkin.
- Agar terining qarishi va cho'kishi tufayli teshiklaringiz tiqilib qolsa, sizning dermatologingiz teringizni mustahkamlash uchun davolanishni tavsiya qilishi mumkin.
3 -usul 3: Tabiiy muolajalarni sinab ko'rish
Qadam 1. Maydanozni qaynatib, teridan iflosliklarni olib tashlang
Bir hovuch maydanozni idishga suv soling va qaynatib oling. Suv kuchli qaynab ketgach, olovni o'chiring va suv va maydanozning sovishini kuting. Suv hali iliq, lekin teginish qulay bo'lganda, suv ro'molchasini suvga botirib, ortiqcha qismini siqib oling, so'ngra yuzingizga 10-15 daqiqaga qo'ying.
- Petrushka - biriktiruvchi, ya'ni terini tozalaydi va qattiqlashtiradi. Petrushka ekstrakti hatto ba'zi kosmetika mahsulotlarida ham qo'llaniladi.
- Agar xohlasangiz, kekikdan ham foydalanishingiz mumkin.
- Siz ushbu davolanishni har kuni takrorlashingiz mumkin.
2 -qadam. Terini tozalash uchun pishirish sodaidan pasta tayyorlang
Kichkina idishda 2 osh qoshiq (12 g) pishirish soda va 1 choy qoshiq (4,9 ml) suvni xamir hosil bo'lguncha aralashtiring. Olingan massani yuzingizga surting va 5 daqiqaga qoldiring, keyin yuving. Pishirish soda quriganida, u teridan iflosliklarni olib tashlaydi.
Buni haftada bir marta qilishingiz mumkin
Qadam 3. Yumshoq qobiq uchun limonni yuzingizga surting
Limonni yarmiga bo'ling, so'ngra teshiklari yoki qora nuqtalari tiqilib qolgan joyini terining ustiga surting. Limon sharbatini teringizga 5 daqiqaga qoldiring, keyin yuzingizni salqin suv bilan yuving.
- Limonning kislotaligi kir, axloqsizlik va eski teri hujayralarini parchalashga yordam beradi. Ammo, agar siz uni 5 daqiqadan ko'proq ushlab tursangiz, teringizni bezovta qilishi mumkin.
- Agar 5 daqiqadan oldin noqulaylik sezsangiz, teringizni sovuq suv bilan yuving.
Qadam 4. Atirgul suvidan tonik sifatida foydalaning
Paxta to'piga etarlicha atirgul suvi surting, shunda u paxta to'pini teringizga surtadi. Atirgul suvi tirnash xususiyati bermasdan teringizni ohista ohanglaydi. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va hatto mayda chiziqlar va ajinlar ko'rinishini kamaytirishga yordam berishi mumkin.