Agar siz teringiz oqarib ketishini xohlasangiz, tabiiy mahsulotlardan foydalanish kimyoviy oqartirish mahsulotlari bilan birga keladigan nojo'ya ta'sirlarsiz, uni bir necha tonnaga yengillashtirishi mumkin. Quyoshdan saqlanishning oddiy amaliyoti ham teringizni qorayishdan saqlaydi. Sizning teringizni bir -ikki soatdan ko'proq yoritadigan sehrli iksir yo'q, shuning uchun umidlaringizni haqiqatga aylantiring - va eng muhimi, qorong'u teri ham go'zal ekanligini unutmang.
Qadamlar
3 -usul 1: Tabiiy yoritgichlardan foydalanish
Qadam 1. Limon sharbati eritmasini qo'llang
Limon sharbati ming yillar davomida tabiiy terini oqartirish vositasi sifatida ishlatilgan. Tarkibi terini engil oqartiradigan va qorong'i teri hujayralarining yuqori qatlamini tozalaydigan kislotalarni o'z ichiga oladi. Sof limon sharbati terini bezovta qilishi mumkinligi sababli, limon sharbatining bir qismini suvning bir qismiga aralashtirib, limon sharbati eritmasini tayyorlang. Paxta to'pini oling va eritmani teringizga surting. 15 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.
- Limon sharbati eritmasini qo'llashni haftasiga atigi ikki -uch marta cheklang. Uni tez -tez ishlatish terining tirnashiga olib kelishi mumkin. Limon sharbatini yuvgandan keyin nemlendirici qo'llang, chunki sharbat teringizni quritishi mumkin.
- Haftada bir necha marta eritmani uch -to'rt haftalik ishlatgandan so'ng siz natijalarni ko'rishni boshlashingiz kerak. Limon sharbati bir zumda yorug'lik effektini bermasa ham, bu eng samarali tabiiy echim.
- Agar yuzingizga har qanday sitrus sharbatini surtmoqchi bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling. Fitofotodermatitga UV nurlari va tsitrus mevalarida uchraydigan fotosintez qiluvchi kimyoviy moddalar o'rtasidagi reaktsiya sabab bo'lishi mumkin. Limon sharbatini teriga surtish yaxshi bo'lsa -da, quyoshga chiqishdan oldin uni yaxshilab yuvish kerak.
Qadam 2. Limonli sut emdirishga harakat qiling
Tinchlantiruvchi butun tanani yengillashtirish uchun, iliq suvli hammom chizishdan boshlang. Bir stakan to'liq yog'li sutni to'kib tashlang va butun limon sharbatini vannaga siqib oling. Aralashmani aylantiring, shunda sut va limon vannada teng taqsimlanadi. Vannada 20 daqiqa ushlab turing, keyin toza suv bilan yuving.
- Bu sut tarkibidagi terini muloyimlik bilan yengillashtiradigan fermentlar mavjud. Bundan tashqari, limon sharbatining quritish xususiyatlarini bartaraf qilib, terini namlaydi.
- Sutni haftasiga bir marta emdirib ko'ring, natijasini bir oy yoki undan keyin ko'rasiz.
Qadam 3. Yogurtdan asal niqobini tayyorlang
Sut singari, qatiq terini muloyimlik bilan oqartiradigan fermentlarni o'z ichiga oladi. Asal namlovchi va antibakterial xususiyatlarga ega. Birgalikda ikkita ingredient oziqlantiruvchi niqob qiladi. Asalning bir qismini va qatiqning bir qismini aralashtiring, so'ngra aralashmani yuzingizga va tanangizga surting. 15 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
- Oddiy, shakarsiz qatiq ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Shakar yoki xushbo'y yogurt juda yopishqoq bo'ladi.
- Asal o'rniga, avakadoni maydalashga yoki aloe ishlatishga harakat qiling. Ikkala ingredient ham ajoyib namlovchi ta'sirga ega.
Qadam 4. Yengillantiruvchi pastani ko'ring
Ko'proq kontsentratsiyali foyda olish uchun terini yengillashtirishga yordam beradigan tabiiy ingredientlardan foydalanib, qalin pasta tayyorlashga harakat qiling. Yangi yuvilgan yuzga pasta surting, 15 daqiqaga qoldiring, so'ngra iliq suv bilan yuving. Bu erda tabiiy yorug'lik pastalari uchun ikkita retsept:
- Gram un pastasi. Idishga yarim stakan gramm un tushiring. Qalin xamir tayyorlash uchun etarlicha limon sharbati yoki sut qo'shing.
- Zerdeçal pastasi. Idishga 1 osh qoshiq (14,8 ml) zerdeçal tushiring. Qalin xamir tayyorlash uchun etarlicha limon sharbati yoki sut qo'shing.
Hisob
0 / 0
1 -usul viktorina
Tabiiy terini eng samarali oqartirish vositasi nima?
Limon sharbati
Albatta! Limon kislotasida limon kislotasining yuqori konsentratsiyasi uni boshqa tabiiy terini yumshatuvchi vositalar bilan solishtirganda kuchli qiladi - garchi u hali ham bir zumda ishlamaydi. Shuni ham yodda tutingki, limon sharbati quyosh nuri ta'sirida sizga og'riqli pufakchalar berishi mumkin. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Sut
Aniq emas! Sutda fermentlar (va qatiq kabi sut hosilalari) mavjud bo'lib, ular teringizni oqartirishga yordam beradi, lekin u eng kuchli yorituvchi emas. Sutning yaxshi tomoni shundaki, u oqartirganda namlaydi, shuning uchun teringizni quritmaydi. Boshqa javobni tanlang!
Asal
Yoq! Asal terini oqartiradigan bir nechta tabiiy aralashmalarning tarkibiy qismi bo'lsa-da, bu o'z-o'zidan oqartuvchi emas. Buning o'rniga, asal tabiiy namlantiruvchi vositadir, ya'ni tabiiy yoritgichlar bilan ajoyib kombinatsiyadir, ularning ba'zilari teringizni quritishi mumkin. Yana taxmin qiling!
Zerdeçal
Yoping! Zerdeçal qisqa vaqt ichida teringizni sarg'aytirsa -da, vaqt o'tishi bilan u teringizni oqartirishga yordam beradi. Shunga qaramay, u boshqa tabiiy yoritgichlar kabi terini oqartirishda unchalik samarali emas. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 -usul 2: Yorqin teri uchun odatlarni o'zgartirish
1 -qadam. Terini qirib tashlang
Teri yuzasida o'lik teri hujayralarining to'planishi terini biroz zerikarli qilib ko'rsatishi mumkin. Terini oqartirish uchun uni muntazam ravishda tozalash kerak. Terini tozalashning ajoyib usullaridan biri - tuz yoki tuzdan tashkil topgan tanani tozalash vositasi. Hammom yoki dush paytida teringizni namlang va skrabni butun tanangiz bo'ylab yumshoq dumaloq harakatlar bilan ishqalang. Shunday qilib, siz teringizni sog'lom porlamaguncha "parlatishingiz" mumkin.
- Yuzingizni peeling qilish uchun yumshoqroq yuz skrabidan foydalaning. Maydalangan jo'xori uni yoki bodom yaxshi peeling xususiyatlariga ega, ular sizning nozik yuz teringizga zarar etkazmaydi.
- Quruq cho'tkadan foydalanib, o'lik teri hujayralarini tanadan tozalang - bu boshqa peeling usuli - tabiiy tolalardan yasalgan cho'tkani toping va hammom yoki dushga kirishdan oldin tanangizni tozalang.
2 -qadam. Namlikni saqlang
Teri namligini saqlab turish o'lik teri hujayralarining tez qurib ketishini oldini oladi. Yorqin teri uchun, hammom yoki dushdan chiqqaningizdan so'ng, har kuni nemlendirici kremdan foydalaning. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olmaydigan kremni tanlang.
- Hindiston yong'og'i yog'i terini yosh va yosh ko'rinishini saqlaydigan yana bir ajoyib namlovchi vositadir. Dushdan chiqqandan keyin qo'llaringiz va oyoqlaringizga kokos moyi surting. Kiyimingizni kiyishdan oldin uning teringizga singib ketishini o'n daqiqa kuting.
- Jojoba yog'i ham namlovchi xususiyatlarga ega va teriga juda yaxshi ta'sir qiladi. Zaytun yoki bodom yog'i ham mo''jizalar yaratishi mumkin.
3 -qadam. Quyosh ta'sirini cheklang
Har kuni quyoshdan uzoq turish qiyin, lekin quyoshga ta'sir qilish teringizni qoraytiradi. Siz ichkarida qolishingiz shart emas - kun bo'yi tashqariga chiqishdan oldin teringizni quyosh nuriga tayyorlashga vaqt ajrating. Teri haddan tashqari qorayib ketmasligi uchun quyidagi choralarni ko'ring.
- SPF yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremini qo'llang. 30 yoki undan yuqori SPF eng yaxshisidir, chunki pastroq SPF quyoshdan saqlaydigan krem hali ham quyosh nurlaridan teringizni qorayishiga imkon beradi. Agar kerak bo'lsa, uni kun davomida qayta qo'llang.
- Keng shlyapa kiying. Bu quyoshni yuzingizdan, bo'yin va elkangizdan saqlaydi.
- Uzun ko'ylak va uzun shim kiying. Yozda sovuq bo'lmaydigan matolarni tanlang, shunda siz qizib ketmaysiz.
- Quyoshdan butunlay uzoqlashmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Sizning tanangiz D vitamini ishlab chiqarish uchun quyosh nuriga bog'liq, bu suyak salomatligi va boshqa hayotiy muhim vazifalar uchun zarurdir.
Hisob
0 / 0
2 -usul viktorina
Eng yaxshi tabiiy namlovchi kremlar …
Yog '
Ha! Sizning teringiz suvni yuta olmaydi va spirt uni quritishi mumkin. Agar siz teringizni egiluvchan va sog'lom saqlash uchun tabiiy namlovchi krem surtmoqchi bo'lsangiz, hindiston yong'og'i yog'i yoki jojoba yog'idan foydalaning. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Suv
Qayta urinib ko'ring! Odamlar "namlik" ni eshitganda nima deb o'ylashlariga qaramay, suv terini namlashda yaxshi emas. Buning sababi shundaki, sizning teringiz suvga chidamli, shuning uchun suv so'rilish o'rniga darhol oqadi. Boshqa javobni tanlang!
Spirtli ichimliklar
Yoq! Aslida, siz alkogolni tarkibiy qism sifatida ko'rsatadigan har qanday namlovchi vositalardan voz kechishingiz kerak. Spirtli ichimliklar - bu ajoyib tabiiy antiseptik, lekin u ham teringizni quritadi, shuning uchun uni namlovchi sifatida ishlatishning iloji yo'q. Qayta urinib ko'ring…
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 -usul 3: nimadan qochish kerakligini bilish
Qadam 1. Hech qachon teringizga oqartuvchi yoki boshqa xavfli kimyoviy moddalarni ishlatmang
Oqartirish, ammiak va boshqa maishiy tozalash vositalarini yengillashtirish uchun teringizga ishlatish haqida bir qancha xavfli afsonalar mavjud. Bu kimyoviy moddalar teriga o'ta zararli va ular uzoq vaqt zarar etkazishi mumkin. Shikastlangan teri aslida quyuqroq ko'rinadi, shuning uchun bu kimyoviy vositalardan foydalanish siz xohlagan narsaning aksini qiladi. Ulardan qoching.
Qadam 2. Soxtalik go'zallik standartlarini sotib olmang
Terining rangi qanday bo'lishidan qat'i nazar, u xuddi shunday go'zal. Teringizni biroz oqartirish uchun limon sharbati kabi xavfsiz vositalardan foydalanish yaxshidir, lekin terining rangini tabiiy holatidan butunlay o'zgartirmang. Boshqa teri rangiga ega bo'lishga urinishning o'rniga, o'zingizni kimligingiz uchun qabul qiling. Agar siz qorong'i teri bilan tug'ilgan bo'lsangiz, go'zalligingizni quchoqlang va hech kim sizga o'zgarishni aytishiga yo'l qo'ymang.
- Dunyo bo'ylab ko'plab ayollar go'zallik standartlariga rioya qilishadi, bu esa qorong'i teriga engil terini beradi. Boshqa ko'plab ayollar qorong'i teriga ega bo'lish uchun ko'p harakat qilishadi, terini to'kish uchun pul to'laydilar va terining saratonini xavf ostiga qo'yadilar. Bu juda mantiqiy emas, to'g'rimi?
- Go'zal teriga ega bo'lish haqida gap ketganda, siz qila oladigan eng muhim narsa - teringizni sog'lom saqlash. Bu sizning tanangizning eng katta organi va u yuqori darajada g'amxo'rlikka loyiqdir. Yaxshi ovqatlaning, namlangan holda turing va teringizni sog'lom va sog'lom ko'rinishga keltirish uchun uni tozalang va namlang.
Hisob
0 / 0
3 -usul viktorina
Oqartirish yoki ammiak ta'sirida shikastlangan teri …
Yengilroq
Qayta urinib ko'ring! Oqartirish vositasi va ammiak kabi uy tozalagichlari kiyimingizni yoki stol usti stolini porlashi uchun juda yaxshi. Ammo ular sizning teringizga bir xil ta'sir qilmaydi va aslida o'ta xavfli. Hech qachon teringizga maishiy tozalash vositalarini surtmang. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Qorong'i
To'g'ri! Oqartuvchi dog'larni olib tashlash qobiliyati bilan mashhur bo'lsa -da, u inson terisiga yomon ta'sir ko'rsatadi. Uy tozalagichlari tomonidan shikastlangan teri aslida qorong'i bo'lib qoladi, shuning uchun ularni ishlatish hech qanday foyda keltirmasdan o'zingizga zarar keltiradi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Qizil
Aniq emas! Agar sizning teringiz oqartuvchi yoki ammiak kabi xavfli kimyoviy moddalar bilan birinchi marta aloqa qilsa, u qizaradi va hatto pufakchaga aylanadi. Qizarish oxir -oqibat yo'qoladi, lekin teringiz abadiy shikastlanishi va rangsizlanishi mumkin. Boshqa javobni ko'ring …
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
Maslahatlar
- Ushbu aralashmani har kecha muqobilda qo'llash terining rangini sezilarli darajada yengillashtiradi. Terining yanada qorayishini oldini olish uchun kun davomida to'g'ridan -to'g'ri quyosh nurlaridan to'liq himoya qilishni unutmang.
- Bundan tashqari, tomat pyuresini yuzingizga surtishingiz va 20 daqiqaga qoldirishingiz mumkin.
- Quyoshdan butunlay qochmang. Quyosh nurining zararli ultrabinafsha to'lqinlari bor, lekin u organizmga D vitamini ishlab chiqarishga yordam beradi. Faqat tashqarida bo'lganingizda quyoshdan himoya kremini kiyishingizga ishonch hosil qiling!
- Ko'p suv iching! Quyoshdan himoya kremini kiying.
- Olma sirkasi va bug'doy unining pastasini haftasiga ikki marta qo'llang, bu teringizni oqartirishga yordam beradi.
- Kichik idishni oling. 1 osh qoshiq gramm unni idishga soling. Bir oz tvorogni gramm uniga aralashtiring. Aralashmani yuzga (tananing boshqa qismlariga) qo'llang, 15-20 daqiqaga qoldiring va sovuq suv bilan yuving.
- Pishirish soda va limon aralashmasidan foydalaning. Bu buzilib ketadi, lekin tinchlangach, uni yaxshi pastaga aylantiradi. Yuzingizga niqob sifatida surting va pishirish sodasining yuzasi qotib qolguncha yuzingizda qoldiring, so'ngra iliq suv bilan artib oling. Har kuni takrorlang.
- Bundan tashqari, zerdeçal, gramm un, limon sharbati va asal aralashmasini qo'llashingiz mumkin. Bu sizning teringizni tozalaydi va oqartiradi.
- Xom kartoshkani sinab ko'ring, yarmini kesib oling va uning ichki sharbatidan foydalaning va u bilan yuzingizni surting, 15-20 daqiqa ushlab turing va yuving. Buni har kuni takrorlang.
- Shuni esda tutingki, barcha teri ranglari qanday bo'lsa ham chiroyli bo'ladi! Agar xohlamasangiz, uni o'zgartirishga hojat yo'q.
- Yodingizda bo'lsin, agar limon sharbati yuzingizga surtilsa, ko'zingizga tushmasin.
