Ba'zilarimiz oqarib ketgan terimizdan xijolat bo'lamiz va bir oz ko'proq rang jozibali bo'lishiga ishonamiz. Quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish (qorong'i terining rangi bilan) sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin, ammo teringizni sog'lom va rangsizroq ko'rinishini saqlashning bir necha oson usullari mavjud. Makiyaj, ayniqsa, poydevor va bronza - bu rang qo'shishning oson usullari, ba'zilar esa butun tanani qoplaydigan tannarx qilish variantini afzal ko'rishadi.
Qadamlar
5 -usul 1: Tonal kremni bo'yash
Qadam 1. Qorong'i tonal kremni sotib oling
Poydevor rangini terining rangidan bir -ikki quyuqroq rangda kiyish - yuzingizni oqarib ketmasligining oson usuli. Qaysi rang sizga ko'proq mos kelishini aniqlash uchun mahalliy bo'yanish taymeridan bir nechtasini sinab ko'ring, qaysi biri eng tabiiy ko'rinadi. Agar siz qaysi poydevor sizga yaxshiroq qarashini bilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, sotuvchilardan yordam so'rang - ular ko'pincha tajribali.
2 -qadam. Teringizni tozalang va quriting
Tonal krem eng yaxshi ko'rinishi va to'g'ri tarqalishi uchun teringiz toza bo'lishi kerak. Yuzingizni yuvish uchun odatda ishlatadigan narsalardan foydalaning, bu teringizga yumshoq ekanligiga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Nemlendirici qo'llang
Bu poydevor uchun asos yaratadi. Agar yuzingiz namlanmagan bo'lsa, bo'yanish teringizni quritishi mumkin. Nemlendirici, shuningdek, yuzingizni himoya qilishning ajoyib usuli - ko'plab namlovchi kremlarga quyoshdan saqlovchi kremlar kiradi.
Qadam 4. Poydevorni cho'tka bilan yuzingizga qo'ying
Siz odatdagidan ko'ra quyuqroq soyaga borganingiz uchun, uning yuzingizning har bir joyida tabiiy ko'rinishiga ishonch hosil qilishingiz kerak bo'ladi. Bo'yin yoki quloqdagi terining normal rangini yo'qotishi uchun bo'yanish aralashtirib, qirralarning joylariga katta e'tibor bering. Yuzning o'rtasidan boshlang va tashqi tomondan ishlang.
5 -dan 2 -usul: Bronzerni qo'yish
Qadam 1. Bronzer yoki qizarish rangini tanlang
O'zingiznikidan bir nechta qorong'i rangdagi bronzadan foydalanmang. Do'konda sotib olayotganda diqqat bilan tekshirib ko'ring va qaysi rang sizga mos kelishini bilish uchun yuzingizda bir nechtasini sinab ko'ring. To'q rangli tusli bronzlashtirgichlardan saqlaning - ular odatda oqargan teriga yaxshi ko'rinmaydi. Jigarrang tomon egilgan bronzalarni tanlang.
2 -qadam. Terining turiga mos keladigan bronzani tanlang
Turli xil mahsulotlar yog'li, aralash va quruq teriga yaxshi mos keladi. Sinov vositalarini ishlatib, do'konda terining qaysi mahsulotlarini yaxshiroq sezishini va tarqalishini tekshiring. Bronzatorlar teringizga sog'lom ko'rinish beradi va oqargan terini biroz qorong'i qilib ko'rsatish uchun juda foydali bo'lishi mumkin. (Ular sizning nomingizga qaramay, teringizni bronza qilib ko'rsatishga mo'ljallangan emas.)
Qadam 3. Bronzerni katta cho'tka bilan qo'llang
Cho'tkaga ozgina qo'l tekkizgandan so'ng, surtishdan oldin uning ortiqcha qismini silang. Ma'bad va yonoq suyaklaringizga e'tibor qarating. Burun va jag'ingizga ozgina qo'llang va bo'yniga ozgina aralashtiring.
5 -ning 3 -usuli: Mahsulotlar bilan tannarx qilish
Qadam 1. Sizga yoqadigan o'z-o'zidan ochiladigan mahsulotni tanlang
Ultrabinafsha nurlanishiga ta'sir qilish xavfi bo'lmagan holda, terining ko'rinishini berish uchun mo'ljallangan bir qator mahsulotlar mavjud. O'z-o'zidan terini terish vositasi spreylar va losonlardan tortib jel va sarumgacha bo'lgan turli shakllarda bo'ladi. Siz xohlagan narsani qilishiga ishonch hosil qilish uchun har bir mahsulot bo'yicha ko'rsatmalarni o'qing. Makiyaj peshtaxtasida, teringizga ozroq harakat qilib ko'ring, qaysi biri sizga qulayroq bo'ladi.
2 -qadam. Teringiz uchun eng yaxshi soyani toping
Rangsiz teri ko'plab o'z-o'zini tanlaganlarning to'q sariq ranglari bilan yaxshi ishlamaydi, shuning uchun ko'proq oltin rangdagi mahsulotni qidiring. Asta -sekin bronzlash mahsulotlari rangpar teri bilan ham yaxshi ishlaydi, chunki ular shunchaki rang qo'shadi. Shunga qaramay, har bir mahsulotni sotishdan oldin do'konda sinab ko'ring.
Qadam 3. Peeling
Quruq terini tozalash uchun nam sochiqni ishlating. Bu sizga mahsulotni osonlikcha tarqatish imkonini beradi va teringiz uni bir tekis singdiradi. Ko'pincha quruq va qattiq teriga ega bo'lgan tizzalar va tirsaklarga alohida e'tibor bering.
4-qadam. Teringizni o'zingizni tannarx qilishga tayyorlang
Sochiq bilan quriting. Nemlendirici kremni o'z-o'zidan terini surtadigan joylarga bir tekis surting. Teri va tirsak kabi quruqroq teriga ko'proq qo'llang. Nemlendirici kremni quyoshdan himoyalovchi krem bilan ishlatishga harakat qiling-o'z-o'zini tanerlar odatda teringizni quyoshning zararli nurlaridan himoya qilishga yordam bermaydi.
Qadam 5. O'z-o'zidan terini bo'laklarga qo'llang
Teringizni bo'laklarga (yuz, qo'l, torso, oyoq) ajratib, qo'llaringizni yuvishingiz mumkin, shunda kaftlaringiz dog 'tushmaydi. Mahsulotingizdagi ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqing - har birining shakliga qarab har xil ko'rsatmalar to'plami mavjud.
Qadam 6. Bilak, to'piq, tizza va tirsaklarga e'tibor bering
Bilak va to'piq bo'g'imlari ko'proq aralashtirishni talab qiladi. Qo'llaringiz va oyoqlaringizni bo'g'imlarda oldinga va orqaga siljiting, shunda terining hammasi qoplangan. Sizning tizzalaringiz va tirsaklaringiz o'z-o'zini tanlamaslikni talab qiladi, chunki ular terining boshqa qismlariga qaraganda ko'proq mahsulotni o'zlashtiradi. Siz o'zingizni terini suyultirishingiz mumkin (qanday mahsulot borligini tekshirib ko'ring) yoki o'zingizni terining ustiga loson soling.
Qadam 7. Quruq va salqin turing
O'zingizni tannarxini yutish uchun teringizga vaqt bering. Bo'sh kiyim kiyish va quyoshdan uzoq turish (va siz terlashi mumkin bo'lgan holatlar) teringizga tekis rang olish uchun eng yaxshi imkoniyatni beradi. Bir necha soatdan so'ng, o'zingizni tannarxingiz to'liq so'rilishi kerak.
5 -dan 4 -usul: Kiyim va soch rangidan foydalanish
Qadam 1. Kuchli ranglar kiymang
Och rang teri chuqur ranglar bilan birlashganda yanada oqarib ko'rinishi mumkin. Teri oqarib ketmasligi uchun engilroq va yumshoqroq soyalarni sinab ko'ring. Yaxshi tanlov bo'lishi mumkin:
- Och pushti
- Shaftoli
- Fil suyagi
- Och sariq
Qadam 2. Ham kiyimda, ham soch rangida apelsinlardan saqlaning
Teri oqargan odamlarning ko'pchiligi to'q sariq rangga ega emas va rangi oqarganlarga juda yoqmaydi. Bu terining rangi bilan to'qnash keladigan kuchli rang.
Qadam 3. Sochingiz uchun sariq yoki och jigarrang ranglarni tanlang
Bu engil soyalar sizning adolatli teringizni to'ldiradi. Oltin yoki to'q sariq rangdagi soch ranglari xushbichim bo'lmaydi (va, ehtimol, sizni yanada ochroq qilib ko'rsatishi mumkin).
5 -dan 5 -usul: Boshqa bronzlash usullarini tortish
Qadam 1. Uyingiz uchun quyosh nuri sotib oling
Garchi bu teringizga rang berishning tezkor usuli bo'lsa -da, ultrabinafsha nurlari teringizga zararlidir. FDA va yirik saraton tashkilotlari teri saratoni xavfi tufayli terini bu tarzda qorayishdan ehtiyot bo'lishadi.
Qadam 2. Quyoshdan foydalanish uchun yotoqdan foydalaning
Garchi bu oson va tezkor echimdek tuyulsa -da, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti va boshqa tibbiy tadqiqot guruhlari ulardan foydalanishdan ehtiyot bo'lishadi. Teri to'shaklari teri saratoni xavfining ortishi bilan bog'liq. Quyosh nurlari chiqaradigan UV nurlari teri saratoniga olib kelishi mumkin.
3 -qadam Quyosh botish
Shunga qaramay, quyosh nurlaridan himoyalanmagan holda quyosh nurida o'tirganlar uchun teri saratoni xavfi yuqori. Rangli teri odatda quyosh yonishiga ko'proq moyil bo'ladi, bu melanoma xavfini oshiradi.
