Ruhiy salomatlik sohasi keng va o'sib bormoqda. Variantlar norasmiy hayot murabbiylaridan tortib, professional psixiatrlargacha, ular orasida o'nlab pozitsiyalar mavjud. Siz uchun eng yaxshi kasb tanlashni qidirishni boshlaganingizda, fikringizni ochiq saqlang. Ba'zida eng ma'qul yoki to'g'ri tanlovni tanlash oson emas, lekin bu harakatga arzigulik bo'lishi mumkin.
Qadamlar
3 -dan 1 -qism: Ruhiy salomatlik bo'yicha kasb tanlash imkoniyatlari haqida bilib oling
Qadam 1. Professional va professional bo'lmagan martaba yo'llarini ko'rib chiqing
Kasb-hunar treklari rasmiy va ko'pincha uzoq muddatli ta'lim dasturlarini, keyinchalik rezidentlik yoki shogirdlik mashg'ulotlarini talab qiladi, professional bo'lmagan variantlarda esa qisqa muddatli o'quv dasturlari yoki sertifikat sessiyalari bo'lishi mumkin.
- Maslahatchilar, hamshiralar, shifokorlar va psixiatrlar kabi professional darajalar ishchi kuchiga kirishdan oldin katta ta'lim majburiyatlarini talab qiladi.
- Kasbiy bo'lmagan kasb-hunar treklari sizga bir xil ta'lim yoki ta'lim majburiyatisiz shunga o'xshash ta'sir va ishni qondirishni taklif qilishi mumkin. Bu variantlarga tengdosh maslahatchilari, hayot murabbiylari, ma'murlar, tibbiy yordamchilar, ishonch telefoni xodimlari, ruhiy salomatlik bo'yicha texniklar va qo'llab -quvvatlash guruhlari monitoringi kiradi.
Qadam 2. Tibbiyot sohasidagi ishlar haqida bilib oling
Agar siz tibbiy muhitda martaba orttirish uchun vaqtingiz va irodangiz bo'lsa, bitta yo'lni tanlashdan oldin barcha variantlaringizni o'qing, chunki bir nechta variant bor.
Hatto tibbiyot sohasida ham, ruhiy kasalligi bo'lgan odamlarga ta'sir qilish darajasi sezilarli darajada farq qilishi mumkin va siz har bir martaba yo'lining turmush tarzi va majburiyatiga tayyor bo'lishingiz kerak
Qadam 3. Tibbiy shifokor yoki psixiatr bo'lishni o'ylab ko'ring
Bu ikkalasi ham magistratura darajasidagi uzoq ta'lim dasturlari bo'lib, ular ham dastur tugagandan so'ng o'qitishni talab qiladi. Ish haqi a'lo darajada bo'lishi mumkin bo'lsa-da, siz ishlayotgan muhitga qarab ish va hayot balansi sezilarli darajada farq qilishi mumkin.
- Shifokorlar kasalxonaga yotqizilgan shaxslarga shoshilinch ruhiy yordam ko'rsatadigan ish topishi yoki reabilitatsiya yoki psixiatriya muassasalarida bemorlarni tibbiy nazoratini ta'minlashi mumkin. Ular, shuningdek, ruhiy salomatlik ehtiyojlari bo'lgan shaxslar uchun ideal dori -darmon sxemalarini topish ustida ishlashlari mumkin.
- Psixiatrlar ruhiy kasalliklar, giyohvandlik va nomutanosiblik bilan og'rigan odamlarga professional davolanishni taklif qilishlari mumkin. Ular turli xil davolanish usullarini taklif qilishlari va ba'zi kasalliklarning alomatlarini bartaraf etish yoki hatto yo'q qilish uchun dori -darmonlarni buyurishlari mumkin. Bundan tashqari, psixiatrlar shaxsiy yoki guruh amaliyotida yoki psixiatriya shifoxonalari kabi katta ruhiy salomatlik muassasalarida ish topishi mumkin.
Qadam 4. Tibbiy, vrach va hamshira yordamchi dasturlarini ko'rib chiqing
Hamshira yoki tibbiy yordamchi bo'lish tibbiy tomondan ruhiy salomatlik sohasiga kirishning tez va arzon usuli bo'lishi mumkin. Shifokor yordamchilari dasturlari uzoqroq va ko'pincha raqobatbardosh bo'lishiga qaramay, ular tibbiy yoki ruhiy shifokor bo'lishga qaraganda ancha tezroq.
- Tibbiyot yordamchilari bemorlar bilan muloqotda bo'lish uchun ko'p vaqt sarflaydilar. Psixiatriya shifoxonasida yoki bo'linmasida ish topib yoki ruhiy salomatlik idorasida ishlayotganda, yordamchilar doimiy ravishda ruhiy salomatligi muhtoj odamlarga g'amxo'rlik qilishlari mumkin.
- Yordamchilarning vazifalari odatda antropometrik va gematologik o'lchovlarni o'tkazish, so'rovnomalarni o'tkazish, bemorlarga tashrif paytida nimani kutishlari mumkinligini tushuntirish, tibbiy fayllarni yangilash va protseduralar va favqulodda vaziyatlarda shifokorga bevosita yordam berishdan iborat.
- Shifokor yordamchilari va hamshiralar kabi yuqori darajali darajalar bemorlarni individual ko'rishi va dori -darmonlarni buyurishi mumkin.
Qadam 5. Ijtimoiy ish va maslahat ishlari haqida bilib oling
Agar tibbiyotning jirkanch tabiati sizga yoqmasa, shifoxonalar va klinikalardan tashqarida ruhiy salomatlikning ko'plab muhim variantlari mavjud.
- Ijtimoiy ishchilar, martaba bo'yicha maslahatchilar, maslahatchilar, maslahat psixologlari, giyohvandlik bo'yicha maslahatchilar va xayriya tashkilotchilari ruhiy salomatligi muhtoj bo'lgan mijozlarga bebaho xizmatlarni taklif qilishlari mumkin.
- Ijtimoiy ishchilar va maslahatchilar ko'pincha magistr darajasida, litsenziyaga ega amaliyotchi bo'lib, suhbat terapiyasi yoki boshqa psixoterapiya turlarini taklif qilishga ixtisoslashgan. Ijtimoiy ishchilar va maslahatchilar ham fan nomzodi bo'lishi mumkin. o'z sohasida, ularni ruhiy salomatlik terapiyasining muayyan sohalarida mutaxassis qilish.
- Psixologlar va klinik psixologlarga maslahat - bu doktorlik darajasi, psixologiyada ilmiy darajalari va tadqiqot tajribasiga ega bo'lgan litsenziyali amaliyotchilar. Shuningdek, ular o'z bemorlariga yordam berish uchun nutq terapiyasi va psixoterapiya o'tkazadilar.
6 -qadam. Rasmiy diplom dasturini ko'rib chiqing
Ijtimoiy ish, oilaviy maslahat va ruhiy salomatlik terapiyasi litsenziyani va ba'zi sohalarda rasmiy ta'lim dasturini talab qilishi mumkin.
- Ko'pgina ta'lim dasturlari oddiy bakalavr darajasiga qaraganda qisqa vaqt ichida tugallanishi mumkin, lekin ba'zi (ijtimoiy ish va maslahat kabi) magistr yoki doktorlik darajasiga qadar davom etishi mumkin.
- Do'konni maslahatchi, maslahatchi yoki terapevt sifatida ochishdan oldin, siz shtat talablarini tekshiring, shunda siz noqonuniy mashq qilmaysiz.
- Ruhiy salomatlik bo'yicha litsenziyali mutaxassis bo'lish yo'li uzoq bo'lishi mumkin bo'lsa -da, bu juda foydali va talab katta bo'lgan kasb. Transkranial magnitli stimulyatsiya (TMS), ketaminli infuziyalar, inhalatsiyalangan ketamin va psixologik davolanish kabi yangi davolash usullari paydo bo'lib, bu maydonning bir qismi bo'lish uchun hayajonli vaqtni yaratadi.
Qadam 7. Ko'ngilli sifatida tajriba orttiring
Siz shifokor sifatida ixtiyoriy ravishda ish topa olmasligingiz mumkin bo'lsa -da, siz boshqa kasblar haqida bilish uchun ko'pincha ijtimoiy ishlarda va ruhiy salomatlik markazlarida ko'ngilli bo'lishingiz mumkin.
- Ko'ngillilar imkoniyatiga ega bo'lish uchun uysizlarning boshpanalarini, reabilitatsiya markazlarini, ijtimoiy ish va martaba bo'yicha maslahat ofislarini, faxriylar xizmatining mahalliy idorasini va hatto mahalliy maktabni chaqiring.
- Ishlarni boshqarish, qabul qilish shakllari, telefon qo'ng'iroqlari, ofisni himoya qilish yoki qo'llab -quvvatlash guruhi sessiyalarini o'tkazish bo'yicha yordamga muhtojligini so'rang. Ko'p joylar sizga yordam olishdan va sizga tajriba taklif qilishdan xursand bo'lishini topishingiz mumkin.
- Ruhiy salomatlik sohasida ishlash hissiy jihatdan og'ir yuk bo'lishi mumkin, chunki siz juda og'ir tajribalarni boshdan kechirayotgan odamlar bilan ishlaysiz. Ammo, bir xil bemor bo'lmaganligi uchun, siz hech qachon zerikmaysiz.
Qadam 8. Favqulodda ruhiy salomatlik bo'yicha kasblar haqida bilib oling
Agar sizda yuqori quvvatli, stressli vaziyatlarni boshqarish uchun oshqozon va asab bo'lsa, shoshilinch ruhiy sog'liqni saqlash xizmatlari yoki inqiroz bo'yicha maslahatlar siz uchun ideal bo'lishi mumkin.
Shoshilinch tibbiy texniklar, inqirozli ishonch telefonlari maslahatchilari va tartibli ish uchun dasturlar va lavozimlarni ko'rib chiqing
Qadam 9. Shaxsiy o'sish bo'yicha maslahat so'rang
Agar hech qachon tajriba o'tkazilmagan bo'lsa, terapiya jarayoni juda sirli bo'lishi mumkin. Aslida maslahat olish - bu psixoterapiyani boshdan kechirish va martaba uchun nima qilayotganingizni yaxshiroq tushunishning ajoyib usuli. Agar siz hayotingizda "noto'g'ri" narsa yo'q deb o'ylasangiz ham, maslahat sizning hayotingizni boyitadi va sizga aniqlik topishga yordam beradi - hatto siz qaysi ruhiy salomatlik kasbiga mos kelishini bilib olishingiz mumkin!
Qadam 10. Ruhiy salomatlik birinchi yordam bo'yicha treningdan o'ting
Qisqa mashg'ulotlarda taqdim etilgan ushbu trening sizga ruhiy salomatlik inqirozlarini aniqlash va ularga aralashish asoslarini o'rgatadi.
Agar ishning tabiati sizga ma'qul kelsa, favqulodda vaziyatlar bo'yicha texnik xodimlar uchun ta'lim dasturlarini izlab toping va ruhiy sog'liqni saqlash muassasalarida, kasalxonalarda, inqirozli ishonch telefonlarida yoki favqulodda vaziyatlar guruhlarida ishlash uchun ushbu treningdan foydalaning
11 -qadam Inqiroz bo'yicha maslahatlarda qo'lingizni sinab ko'ring
Ko'p ruhiy salomatlik chaqiruv markazlari va jamoat markazlarida ko'ngillilar ishlaydi, lekin bunday markazlarga tez tibbiy yordam guruhlari voqea joyiga yetguncha ruhiy salomatlik inqirozi paytida bemorlar bilan gaplashish uchun ishonchli xodimlar kerak.
Agar siz inqiroz bo'yicha maslahat berishga qaror qilsangiz, shuni bilingki, telefon qo'ng'iroqlari o'z joniga qasd qilgan yoshlardan tortib o'z joniga qasd qiladigan qariyalargacha bo'lishi mumkin. Sizning shaxslar bilan bo'lgan ko'p muloqotingiz stressli, yuqori bosimli holatlar bo'lib, ular grafik til va noqulay munozaralarni o'z ichiga olishi mumkin
12 -qadam. Jilovlash va jismoniy ishlov berish ishlariga qarang
Ko'p hollarda ruhiy kasallar bilan ishlaydigan tashkilotlar xavfsizlik choralarini kuchaytirgan. Agar sizda jismoniy kuch va xavfsizlik sharoitida ishlash istagi bo'lsa, xodimlar va bemorlarni o'qitilgan cheklash va topshirish texnikasi orqali himoya qiladigan ish topishingiz mumkin.
Ixtisoslashgan maktablar, reabilitatsiya markazlari, psixiatriya bo'linmalari va jamoat markazlari ko'pincha ruhiy kasal bo'lgan bemorlarning portlashlarini boshqaradigan xodimga ega bo'lishni xohlashadi. Bunday holatlar tartibsiz, zo'ravon, qo'rqituvchi va xavfli bo'lishi mumkin va hamma uchun emas
13 -qadam. Ruhiy salomatlik to'g'risida xabardorlik va advokatlik faoliyati haqida bilib oling
Agar siz ruhiy salomatlik sohasida bo'lishni xohlasangiz, lekin bemorlar yoki davolanish markazlarida ishlashdan bezovta bo'lsangiz, targ'ibot va xabardorlik dunyosida ishga kirishga harakat qiling.
Ko'plab xayriya va notijorat guruhlari faqat ruhiy salomatlik haqida ijobiy xabarlar tarqatish uchun mavjud. Bu kabi guruhlar muhtojlarga stigmadan qo'rqmasdan yordam topishga va ruhiy kasalliklarning sirini ochishga yordam berishga qaratilgan
14 -qadam. Ijtimoiy tarmoqlardagi guruhlarga qarang
"Qo'llariga muhabbat yozish va 2 fikrni o'zgartirish" kabi tashkilotlar Internetda va Shimoliy Amerika shaharlarida juda faol.
Ijtimoiy media tashkilotlari ko'pincha yozuvchilar, fotosuratchilar, veb -dizaynerlar, marketing va grafik dizayn bo'yicha mutaxassislar, mablag 'yig'ish xodimlari va tadbirlarni rejalashtiruvchilarga muhtoj
15 -qadam. Sayohat guruhlari bilan xabardorlikni kengaytirish ustida ishlang
Ko'plab xalqaro ruhiy salomatlik guruhlari butun dunyoda nutqli gastrollar, konsertlar, stikerlar va plakatlar kampaniyalari, radio tijorat bilan shug'ullanish va xabardorlik tadbirlarini taklif qilishadi.
Voqealarni muvofiqlashtirish, kasalxonalar yoki boshqa notijorat tashkilotlari bilan bog'lanish, maktab faoliyatini tashkil etish (masalan, bepul maslahat yoki mashhur mehmonlar ma'ruzachisi), tegishli kitoblar va filmlarni targ'ib qilish yoki ularning tadbirlarini ommalashtirish ishlarini ko'rib chiqing
3 -dan 2 -qism: Tanlovlaringizni tortish
Qadam 1. Ro'yxatingizni toraytiring
Siz ruhiy salomatlik bo'yicha barcha haqiqiy variantlaringizni yozib, siz uchun mavjud bo'lgan variantlarni ko'rib chiqqandan so'ng, siz yakuniy qaror qabul qilish uchun ro'yxatni qisqartirishni boshlashingiz mumkin.
Har bir variantning ijobiy va salbiy tomonlarini hisobga oling va qaroringizni diqqat bilan torting. O'zingizning his -tuyg'ularingizni bu erda tinglang, chunki oxir -oqibat sizni nima baxtli qilishini yaxshi bilasiz
Qadam 2. Sizning tor variantlari haqida ko'proq bilib oling
Variantlarning kichik ro'yxati paydo bo'lgach, qaysi variant sizga mos kelishini yaxshiroq tushunish uchun vaqt sarflang.
- Iloji bo'lsa, o'sha ish bilan shug'ullanadigan odamni soya soling, shunda u martaba qanday bo'lishini his qiladi.
- Agar buning iloji bo'lmasa, ish haqida ma'lumot olish uchun Internetda ko'proq vaqt sarflang.
- Siz bajarishingiz kerak bo'lgan faoliyat turiga (yaxshilik, yomonlik va yomonlik), siz kutayotgan maoshga, uzoq vaqt davomida ishlayotgan muhitingizga, ish joyingiz bor-yo'qligiga e'tibor bering. -talab, sizning jadvalingiz qanday ko'rinishga ega bo'lishi va siz uchun muhim bo'lgan martaba haqidagi boshqa xususiyatlar.
Qadam 3. Ijobiy va salbiy tomonlari ro'yxatini tuzing
Har bir variant uchun qanday ijobiy va salbiy xususiyatlarni ko'rib chiqayotganingizni yozing. Agar sizda ijobiy va salbiy tomonlar ro'yxati bo'lsa, kamchiliklarga nisbatan eng yaxshi yoki eng muhim afzalliklarga ega variantlarni qidiring.
So'ngra, sizning tadqiqotingiz va ba'zi xususiyatlarga bo'lgan afzalligingiz asosida sizni qiziqtirmaydigan variantlarni chiqarib tashlashingiz mumkin
Qadam 4. Ro'yxatlarni eng muhim omillar bo'yicha solishtiring
Qolgan variantlarni ko'rib chiqing va ularning har biri siz uchun muhim bo'lgan narsaga asoslanib ko'rib chiqilishi kerakligini tekshiring.
Masalan, agar siz haqiqatan ham bemor bilan muntazam aloqada bo'lishni xohlasangiz, kasalxona ma'muriyati kabi variantlarni istisno qilishingiz mumkin
Qadam 5. Ro'yxatni toraytiring va tanlovlaringizni saralang
Siz yoqtirmaydigan variantlarni o'chirib tashlaganingizdan yoki siz taklif qilmagan funktsiyalarni taklif qilmaganingizdan so'ng, qolgan variantlarni saralashga harakat qiling.
O'zingizning har bir variantingizda martaba bo'lishdan baxtli va baxtli bo'lmagan narsa haqida o'ylayotganda, his -tuyg'ularingizdan foydalaning
3 -dan 3 -qism: Siz uchun to'g'ri ruhiy salomatlikni tanlash
Qadam 1. Ochiq variantlaringizni saqlang
Agar siz o'zingizni hech qachon ijtimoiy ishchi yoki shifokor deb o'ylamagan bo'lsangiz ham, bu sizning ro'yxatingizni qisqa ro'yxatga kiritgan bo'lsa va siz o'zingizni ishdan zavqlanayotganingizni tasavvur qila olsangiz, bu variantni stolda saqlashingizga to'sqinlik qilmang.
Agar sizda iroda bo'lsa, deyarli har qanday martaba varianti siz uchun mavjud bo'lishi mumkin
2 -qadam. Sizni hayajonlantiradigan kasbni tanlang
To'g'ri ruhiy salomatlik kasbini tanlashning bir qismi - bu o'zingiz va martaba uchun nimani xohlayotganingizni bilish. Agar siz potentsial kasb tanlashni yoqtirmasangiz, uni o'z ro'yxatingizdan olib tashlang va faqat o'zingizni bajarishingizga ishonadigan imkoniyatlarga e'tibor qarating. Yangi kasbingiz sizni zeriktirganini bilish uchun, martabaingizni yo'naltirish, o'qish uchun katta pul to'lash dahshatli bo'lardi.
Ishlayotgan kasbingizga bo'lgan ehtirosingiz borligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling. Siz kelajakdagi ishingizga ishtiyoqli ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lishi mumkin, bu ishni hozirda bajarayotgan odamni soya qilish yoki butun hafta davomida bajaradigan ishingizning barcha qirralarini aniq tasavvur qilish uchun
Qadam 3. Rivojlanish imkoniyatlarini beradigan kasbni tanlang
Sizning qobiliyatingiz va qiziqishlaringiz o'zgarishi bilan o'sish, oldinga siljish va muvaffaqiyat qozonish imkoniyatini beradigan variantni tanlasangiz, baxtliroq bo'lasiz.
Qadam 4. Moslashuvchan bo'lishni unutmang
Agar rad etish yoki moliyaviy resurslarning etishmasligi tufayli sizning birinchi tanlovingiz imkonsiz bo'lib qolsa, esda tutingki, ruhiy salomatlik bo'yicha ideal martaba sari ko'p yo'llar bor.
- O'zingizni ta'lim dasturlari yoki ushbu sohadagi potentsial ish beruvchilar uchun yanada jozibali qilishni o'ylab ko'ring. Mahalliy shifoxonada yoki inqiroz markazida ruhiy salomatlik birinchi yordam sertifikati yoki ko'ngilli mashg'ulotlari kabi ruhiy salomatlik tajribasi yoki mashg'ulotlari uchun to'lanmagan imkoniyatlardan foydalaning.
- Asta -sekin ruhiy salomatlik sohasida tajriba bazasini yaratishga harakat qiling va rezyumeni ruhiy salomatlik tashkilotlariga murojaat qilishga yordam berish uchun martaba bo'yicha maslahatchiga tashrif buyuring.
- Sizning tajribangiz potentsial ish uchun siz tasavvur qilganingizdan ko'ra ko'proq tegishli ko'nikmalarni aks ettirishi mumkin; Universitet rezidenti yordamchisi sifatida o'z tajribangizni tasvirlab bering, shu jumladan xulq -atvorni kuzatish va yoshlar bilan maslahatlashish, yoki barmenlik vaqtingizni odamlarga mahorat va tinglashning tengsiz qobiliyatini egallashga yordam beradi.
5 -qadam. Hozirgi pozitsiyangizdagi o'zgarishlarni ko'rib chiqing
Agar siz hozirda tegishli sohada bo'lsangiz, ruhiy salomatlik bilan chambarchas bog'liq bo'lgan lavozimga o'tishni o'ylab ko'ring.
