Bipolyar buzilish - bu AQSh aholisining bir foizidan 4,3 foizigacha bo'lgan ruhiy kasallik. U odatda kayfiyat ko'tarilganda (maniya deb ataladi) va depressiyada o'zgaradi. Ba'zida bipolyar buzilish erta boshlanib ketadi, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bolalar va o'smirlarning 1,8 foizi bipolyar tashxisga loyiqdir. Odatda, kasallik yigirmanchi yillarning oxiri yoki o'ttizinchi yillarning boshlarida tashxis qilinadi. Ushbu maqola sizga yoki sizga g'amxo'rlik qilayotgan odamga bipolyar buzuqlik borligini aniqlashga yordam beradi.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Alomatlarni aniqlash
Qadam 1. Maniya belgilarini tan oling
Manik davrda eyforiya, ijodkorlik va xabardorlikni oshirish tuyg'ulari tez -tez uchraydi. Manik davrlar bir necha soat davom etishi yoki kunlar yoki haftalarga cho'zilishi mumkin. Mayo klinikasida maniyaning quyidagi belgilari tasvirlangan:
- O'zini "yuksak" his qilish - shunchalik balandki, ba'zi hollarda o'zini yengilmas his qiladi. Bu ko'pincha o'ziga xos kuchga ega yoki xudoga o'xshagan tuyg'u bilan birga keladi.
- Yugurish fikrlari bilan kurashish. Fikrlar mavzudan mavzuga tez o'tishi mumkin, shuning uchun bir narsaga e'tibor qaratish yoki diqqatni jamlash qiyin.
- Boshqalar nima deyayotganini anglay olmasliklari uchun tez gapirishadi va o'zlarini hushyor va bezovta his qilishadi.
- Kechasi turmaslik yoki bir necha soat uxlash, lekin ertasi kuni hech qachon charchamaslik.
- Noqulay xatti -harakatlarning namoyishi. Manik epizod paytida, odam bir necha kishi bilan uxlab qolishi va himoyadan foydalanmasligi mumkin. Ular katta miqdordagi pul o'ynashlari yoki xavfli biznes sarmoyalarini kiritishlari mumkin. Shaxs ham katta, qimmatbaho buyumlarga pul sarflashi, ishdan ketishi va h.k.
- Boshqalarga haddan tashqari asabiylashish va sabrsizlik ko'rsatish. Bu o'z fikriga qo'shilmaydigan odamlar bilan janjallashish va janjallarga aylanishi mumkin.
- Kamdan kam hollarda aldanishlar, gallyutsinatsiyalar va vahiylar paydo bo'lishi mumkin (masalan, Xudoning yoki farishtaning ovozini eshitishga ishonish).
2 -qadam. Bipolyar depressiya alomatlarini biling
Bipolyar buzuqlik bilan og'rigan bemorlar uchun, depressiya davrlari maniyaga qaraganda uzunroq va tez -tez uchraydi. Ushbu alomatlarga e'tibor bering:
- Xursandchilik, quvonch yoki hatto baxtni his qila olmaslik.
- Ishonchsizlik va umidsizlik hissi. O'zini qadrsiz va aybdor his qilish ham tez -tez uchrab turadi.
- Odatdagidan ko'proq uxlash va har doim charchagan va sustlashish.
- Kilogramm olish va ishtahani o'zgartirish.
- O'lim va o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlarni boshdan kechirish.
Bilasizmi?
Bipolyar depressiya ko'pincha asosiy depressiv buzuqlikka o'xshaydi; ammo, MDDni davolash uchun ishlatiladigan dorilar, odatda, bipolyar depressiyani davolashda samarasiz bo'ladi va ko'pincha asabiylashish va kayfiyat o'zgarishi bilan birga keladi, ular MDD bilan og'riganlar ko'rsatmaydi. Malakali mutaxassis bu ikki kasallikni farqlay oladi.
Qadam 3. Gipomanik epizod belgilarini tushunish
Gipomanik epizod - bu g'ayritabiiy va doimiy ravishda ko'tarilgan kayfiyat bo'lib, u to'rt kun davom etadi. Bundan tashqari, asabiylashish va boshqa alomatlar bo'lishi mumkin. Gipomaniya manik epizoddan farq qiladi, chunki u odatda unchalik og'ir emas. Ehtiyot bo'ling:
- Quvonch hissi
- Asabiylik
- O'z-o'zini hurmat qilish yoki ulug'vorlik
- Uyquga bo'lgan ehtiyojning pasayishi
- Bosimli nutq (tez va kuchli nutq)
- Fikrlar parvozi (qachonki odamning miyasi bir fikrdan ikkinchisiga tez o'tayotganday tuyulsa)
- Tarqoqlik
- Psixomotor qo'zg'alish, masalan, oyog'ingizni tepish yoki barmoqlaringizni urish yoki o'tira olmaslik
- Maniyadan farqli o'laroq, gipomaniya odatda kasalxonaga yotqizilmaydi. Gipomaniya bilan og'rigan odam o'zini xursand qilishi, ishtahasi oshishi yoki jinsiy aloqada bo'lishi mumkin va boshqalar bilan kuchli aloqada bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ular, ehtimol, hech bo'lmaganda, salbiy oqibatlarsiz, ishga borib, oddiy ishlarni boshqarishi mumkin edi. Gipomaniyada aldanishlar va gallyutsinatsiyalar ham mavjud emas.
Qadam 4. Aralash xususiyatlarni tushunish
Ba'zi hollarda, odamlar bir vaqtning o'zida maniya va depressiyani boshdan kechirishadi. Bu odamlar bir vaqtning o'zida tushkunlik va asabiylashish, g'ayrioddiy fikrlar, tashvish va uyqusizlikni boshdan kechirishadi.
- Maniya va gipomaniya, agar uchta yoki undan ko'p depressiya belgilari bo'lsa, aralash xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin.
- Misol uchun, kimdir xavfli xatti -harakatlar bilan shug'ullanayotganini tasavvur qiling. Shuningdek, ular uyqusizlik, giperaktivlik va poygachi fikrlarni boshdan kechirmoqda. Bu maniya uchun to'liq mezonlarga javob beradi. Agar bu odam ham kamida uchta depressiya alomatini boshdan kechirsa, bu aralash xususiyatlarga ega manik epizod. Bunga o'z qadrsizlikni his qilish, sevimli mashg'ulotlariga qiziqishni yo'qotish va o'lim haqidagi takroriy fikrlar misol bo'lishi mumkin.
3 -qismning 2 -qismi: Bipolyar buzuqlikning turli shakllarini tushunish
Qadam 1. Bipolyar I buzilishining xususiyatlarini bilish
Bipolyar buzuqlikning bu shakli kasallikning eng keng tarqalgan manik-depressiv shakli hisoblanadi. Men bipolyar deb tasniflangan odamda kamida bitta manik epizod yoki aralash epizod bo'lishi kerak. Bipolyar I buzuqligi bo'lgan odamlar ham depressiv epizodni boshdan kechirishlari mumkin.
- Bipolyar I bilan kasallangan odamlar, odatda, xavfli xatti -harakatlarga olib keladigan yuqori cho'qqilarni boshdan kechirishadi.
- Kasallikning bu shakli ko'pincha ish hayoti va munosabatlariga putur etkazadi.
- Bipolyar I bilan kasallanganlar o'z joniga qasd qilishga ko'proq moyil bo'lib, o'z joniga qasd qilish darajasi 10-15%ni tashkil qiladi.
- Bipolyar I bilan og'rigan odamlarda, shuningdek, giyohvandlik muammosi bo'lishi yoki rivojlanishi xavfi yuqori.
- Bipolyar I va gipertiroidizm o'rtasida ham bog'liqlik mavjud. Bu shifokorni ko'rishni yanada muhimroq qiladi.
2 -qadam. Bipolyar II buzilishining alomatlarini tushuning
Bu o'zgarish kamroq kuchli manik epizodlarni va to'liq depressiv epizodlarni o'z ichiga oladi. Ba'zida odam gipomanianing ovozini o'chirib qo'yishi mumkin, lekin asosiy holat odatda ruhiy tushkunlikdir.
- Bipolyar II buzuqligi bo'lgan odamlarga ko'pincha depressiya deb noto'g'ri tashxis qo'yishadi. Farqni aytish uchun bipolyar depressiyaning o'ziga xos xususiyatlarini izlash kerak.
- Bipolyar depressiya MDDdan farq qiladi, chunki u ko'pincha manik simptomlar bilan birlashtirilgan. Ba'zida ikkalasi o'rtasida bir -biriga zid keladi. Bu shartlarni farqlash uchun malakali mutaxassis kerak.
- Bipolyar II bo'lgan odamlar uchun maniya bezovtalik, asabiylashish yoki poyga fikrlari sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Ijodkorlik va faollik portlashlari kam uchraydi.
- Bipolyar I singari, bipolyar IIda o'z joniga qasd qilish, hipertiroidizm va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish xavfi yuqori.
- Bipolyar II ayollarga qaraganda erkaklarda ko'proq uchraydi.
3 -qadam. Siklotimiya belgilarini qidiring
Bu bipolyar buzuqlikning engilroq shakli bo'lib, u ruhiy tushkunlikni, mani va ruhiy tushkunlikning kamroq og'ir holatlarini o'z ichiga oladi. Kayfiyat o'zgarishi odatda tsikl bilan ishlaydi, depressiya va maniya o'rtasida oldinga va orqaga. Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasiga (DSM) ko'ra:
- Siklotimiya hayotning boshidan boshlanadi va uning boshlanishi odatda o'smirlik va balog'at yoshidan boshlanadi.
- Siklotimiya erkak va ayollarda bir xil darajada uchraydi.
- I va II bipolyarlarda bo'lgani kabi, siklotimiya bilan kasallanganlar uchun ham giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish xavfi ortadi.
- Uyqusizlik ko'pincha siklotimiya bilan birga uchraydi.
3dan 3 qism: Bipolyar buzuqlikni qanday aniqlashni biling
Qadam 1. Kayfiyatning mavsumiy o'zgarishini qidiring
Bipolyar buzuqlik bilan og'rigan odamlarning mavsum o'zgarishi bilan o'zgarishi odatiy holdir. Ba'zi hollarda manik yoki depressiv epizod butun mavsum davom etadi. Boshqa hollarda, mavsumning o'zgarishi maniya va depressiyani o'z ichiga olgan tsiklning boshlanishiga turtki bo'ladi.
Manik epizodlar yozda ko'proq uchraydi. Depressiya epizodlari kuz, qish va bahorda ko'proq uchraydi. Biroq, bu qat'iy qoidalar emas; ba'zi odamlar yozda depressiyani, qishda maniyani boshdan kechirishadi
2 -qadam. Bilingki, bipolyar buzuqlik har doim ham funksionallikni buzmaydi
Bipolyar buzuqlik bilan og'rigan ba'zi odamlar ishda va maktabda muammolarga duch kelishadi. Boshqa hollarda, odam bu sohalarda yaxshi ishlayotganga o'xshaydi.
Bipolyar II va siklotimiya bilan kasallanganlar ko'pincha ishda va maktabda ishlashi mumkin. Bipolyar I bilan kasallanganlar, odatda, bu sohalarda qiyinchiliklarga duch kelishadi
Qadam 3. Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bilan bog'liq muammolardan xabardor bo'ling
Bipolyar buzuqlikdan aziyat chekadigan odamlarning 50 foizigacha giyohvandlik bilan kurashadi. Ular spirtli ichimliklar yoki boshqa trankvilizatorlardan manik epizodlar paytida poyga fikrlarni to'xtatish uchun foydalanadilar. Ular, shuningdek, depressiya holatida bo'lganida, yuqori darajaga erishish uchun giyohvand moddalarni qo'llashlari mumkin.
- Spirtli ichimliklar kabi moddalar kayfiyat va xulq -atvorga o'z ta'sirini ko'rsatadi. Ularga bipolyar buzuqlikni ajratish qiyin bo'lishi mumkin.
- Giyohvandlik va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilgan odamlarning o'z joniga qasd qilish xavfi yuqori. Buning sababi shundaki, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish ham maniya, ham depressiya zo'ravonligini oshirishi mumkin.
- Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish manik depressiya davrini ham qo'zg'atishi mumkin.
4 -qadam. Ogohlantirish haqiqatdan ajralib chiqadi
Bipolyar buzuqlik bilan og'rigan odamlarning haqiqatga aloqasi yo'q. Bu haddan tashqari maniya davrida ham, og'ir depressiya davrida ham sodir bo'ladi.
- Bu haqiqiy hodisalarga mutanosib bo'lmagan xavfli shishgan ego yoki o'zini aybdorlik hissi sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda psixoz va gallyutsinatsiyalar paydo bo'ladi.
- Haqiqatdan uzilishlar ko'pincha bipolyar Ida manik va aralash epizodlarda ro'y beradi. Ular bipolyar IIda kam uchraydi va siklotimiyada deyarli uchramaydi.
5 -qadam. Mutaxassisga murojaat qiling
O'z-o'zini tashxislash, agar bu yordam olish uchun keyingi qadamni qo'yishga olib kelsa, foydalidir. Ko'p odamlar davolanmasdan bipolyar buzuqlik bilan yashaydilar. Biroq, kasallikni foydali dorilar yordamida yaxshiroq davolash mumkin. Psixiatr yoki maslahatchi bilan psixoterapiya ham katta farq qilishi mumkin.
- Bipolyar buzuqlikni davolash uchun ishlatiladigan dorilar orasida kayfiyatni barqarorlashtiruvchi vositalar, antidepressantlar, antipsikotiklar va xavotirga qarshi dorilar bor. Bu dorilar miyadagi ba'zi kimyoviy moddalarni blokirovka qilish va/yoki tartibga solish orqali ishlaydi. Ular dopamin, serotonin va atsetilxolinni tartibga soladi.
- Kayfiyat stabilizatorlari odamning kayfiyatini tartibga solish uchun ishlaydi. Ular bipolyar buzilishning haddan tashqari yuqori va pastini oldini oladi. Ular orasida Lityum, Depakote, Neurontin, Lamictal va Topamax kabi dorilar bor.
- Antipsikotik dorilar maniya paytida gallyutsinatsiyalar yoki aldanishlar kabi psixotik simptomlarni kamaytirishga yordam beradi. Ular orasida Zyprexa, Risperdal, Abilify va Saphris bor.
- Bipolyar depressiyani davolash uchun ishlatiladigan antidepressant dorilarga Lexapro, Zoloft, Prozac va boshqalar kiradi. Nihoyat, tashvishlanish alomatlarini boshqarish uchun psixiatr Xanax, Klonopin yoki Lorazepamni buyurishi mumkin.
- Dori -darmonlarni har doim malakali psixiatr yoki shifokor tayinlashi kerak. Salomatlik asoratlarini oldini olish uchun ularni ko'rsatmalarga muvofiq qabul qilish kerak.
- Agar siz yoki yaqinlaringiz bipolyar buzuqlikdan xavotirda bo'lsangiz, tashxis qo'yish uchun terapevt yoki psixiatrga murojaat qiling.
- Agar siz yoki yaqinlaringiz o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lsa, darhol yaqinlaringiz yoki do'stlaringiz bilan bog'laning. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'z joniga qasd qilishning oldini olish milliy telefoniga 800-273-8255 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar siz ko'p ichadigan bo'lsangiz yoki siz giyohvand moddalarni iste'mol qilsangiz, bu ikkalasi ham bipolyar buzuqlik bilan kayfiyat o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Bu moddalardan voz kechish yordam berishi mumkin.
- Taqvim saqlang. "Manik" va "depressiv" epizodlarning boshi va oxirini belgilash sizga epizodlarni bashorat qilishga yordam beradigan sezgir manba berishi mumkin. E'tibor bering, hech kim epizodning boshlanishini mukammal bashorat qila olmaydi.
