Agar keksa qarindoshingiz yoki yaqinlaringiz o'zlariga g'amxo'rlik qilishda qiynalayotganidan xavotirda bo'lsangiz, yordam so'rash vaqti keldi. Yaqiningizga yordam berishni boshlashdan oldin, uning ehtiyojlarini baholashga vaqt ajrating. Ular tibbiy ehtiyojlarini qondirish uchun yordamga muhtoj bo'lishi mumkin, yoki ular kundalik faoliyati davomida qo'shimcha yordamdan foydalanishlari mumkin. Agar siz ularga o'zingiz g'amxo'rlik qila olmasangiz, o'z hududingizda yordamchi turar joylar yoki uyda parvarishlash xizmatlari kabi manbalarni qidiring. Tarbiyachi bo'lish juda qiyin, shuning uchun o'z ehtiyojlaringizga vaqt ajrating!
Qadamlar
4 -usul 1: Uyda parvarish qilish
Qadam 1. Qarindoshingiz bilan ularning ehtiyojlarini baholang
Keksalarga g'amxo'rlik qilishdan oldin, ularga qanday g'amxo'rlik ko'proq foyda keltirishini aniqlash kerak. Umumiy sog'lig'iga va kundalik vazifalarni qanchalik yaxshi bajara olishlariga qarab, ularga vaqti-vaqti bilan yordam berishdan tortib doimiy qo'llab-quvvatlashgacha bo'lgan hamma narsa kerak bo'lishi mumkin. Ular bilan gaplashing, ularni kuzatishga vaqt ajrating va ularning ehtiyojlarini aniqlash uchun sog'liqni saqlash xodimlari bilan ishlang.
- Sizning sevganingiz o'zingizni ovqatlantirish, uyida yurish, kiyinish yoki gigienaga g'amxo'rlik qilish kabi asosiy ishlarni boshqarishda qiyinchiliklarga duch keladimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Agar shunday bo'lsa, ular sizdan yoki professional parvarishchidan uy yordamiga muhtoj bo'lishi mumkin.
- Agar ular hali ham kundalik faoliyatining ko'p qismini yordamsiz bajarishga qodir bo'lsa, sizga vaqti -vaqti bilan yordam berish kerak bo'ladi. Masalan, siz uy ishlariga yoki uy ishlariga haftada bir marta kelishni taklif qilishingiz mumkin.
Qadam 2. Iloji boricha ularni parvarish qilish qarorlariga jalb qiling
Agar sizning sevgan insoningiz boshqa odamlar o'zlari uchun hamma tanlovni qilayotganini his qilsa, ular yordam olishga ko'proq chidamli bo'lishi mumkin. Ularni o'zlarini mustaqil his qilishlariga va o'z vaziyatlarini nazorat qilishlariga yordam berish uchun ularni g'amxo'rlik haqidagi barcha suhbatlar va qarorlarga qo'shing. Ular bilan ochiq va halol gaplashing va ulardan siz ko'rib chiqayotgan variantlar haqida o'z fikri va fikrini so'rang.
- Misol uchun, siz shunday deyishingiz mumkin: “Siz bugun uy ishlarini bajarishda qiynalayapsiz shekilli, ota. Sizningcha, agar men har ikki kunda yordamga kelsam, bu yordam beradimi?”
- Ehtiyojlari yoki siz ko'rib chiqayotgan davolanish variantlari haqidagi his -tuyg'ulari haqida aytadigan har bir narsani faol tinglang. Agar ularning e'tirozlari bo'lsa, ularni xavotirga solmasdan yoki xavotirlarini kamaytirmasdan tinglang.
Qadam 3. Uyda xavfsizlik xususiyatlarini o'rnating
Sizning yaqiningiz hali ham mustaqil yashayaptimi, siz bilan qoladimi yoki qo'llab-quvvatlayaptimi, siz ularga uy muhitini xavfsizroq va qulayroq qilish orqali yordam bera olasiz. Shifokordan, oqsoqollardan yoki jismoniy yoki kasbiy terapevtdan sizning yaqinlaringizga eng ko'p foyda keltiradigan o'zgartirishlar haqida maslahat oling. Masalan, ularga kerak bo'lishi mumkin:
- Hammom, koridor va boshqa yashash joylariga o'rnatilgan panjara yoki panjara
- Dush o'rindiqlari yoki baland hojatxona o'rindiqlari
- Rampalar yoki zinapoyaga chiquvchilar
- Zinapoyalarda, pollarda va dushda sirg'almaydigan yuzalar
- Uyning qorong'i joylarida yorug'lik yaxshilandi
- Dush va lavabolarda kuyishga qarshi vositalar
Qadam 4. Sevgan insoningizga faol bo'lishga yordam bering
CDC, keksa odamlarga har hafta kamida 150 daqiqa mo''tadil jismoniy mashqlar qilishni tavsiya qiladi. Yaqiningizni sog'lom va baxtli bo'lishiga yordam berish uchun ularni kundalik hayotiga jismoniy faollikni boshqarishga undang.
- Shifokor yoki fizioterapevt bilan ular qanday jismoniy faollik turlari xavfsiz bajarilishi haqida gaplashing. Masalan, agar sizning sevgan odamingiz artroz bilan og'rigan bo'lsa, ular suzish, statsionar velosipedda yurish yoki engil yoga kabi yumshoq, bo'g'inlarga qulay mashg'ulotlarga rioya qilishlari mumkin.
- Mustaqil mashq qila olmaydiganlar faollikdan baribir foyda olishlari mumkin. Harakatning passiv diapazoni (ROM) mashqlari, masalan, qariyalarga bo'g'imlarning harakatchanligini saqlashga yordam beradi. Bu mashqlar bo'g'imlarni ko'tarish uchun odamning oyoq -qo'llarini qimirlatishni o'z ichiga oladi. Shifokor yoki fizioterapevtdan ushbu mashqlarni to'g'ri bajarishni ko'rsatishini so'rang.
- Tabiatda sayr qilish yoki bog'da ishlash kabi birgalikda qilishingiz mumkin bo'lgan qiziqarli tadbirlarni qidiring.
5 -qadam. Ularning tibbiy yordami bilan shug'ullaning
Keksa yoshdagi odamlarning ko'pchiligi yoshga bog'liq turli kasalliklar va sog'liq sharoitlari bilan shug'ullanishadi. Yaqiningizga iloji boricha yaxshi g'amxo'rlik ko'rsatilishini ta'minlash uchun, ular va ularning sog'liqni saqlash guruhi bilan gaplashib, ular bilan bog'liq muammolar bilan tanishib chiqing. Har qanday yangi yoki yomonlashib borayotgan alomatlarni kuzatib turing va ularning ahvoli o'zgarganini sezsangiz, ular tibbiy yordamga murojaat qilishlariga ishonch hosil qiling.
- Mumkin bo'lgan o'zaro ta'sirlar yoki nojo'ya ta'sirlardan xabardor bo'lish uchun ular qabul qiladigan har qanday dorilar bilan tanishib chiqing. Agar ular o'z dori -darmonlarini qabul qilishni eslay olmasalar, ularni tartibini saqlashga yordam beradigan usullarni qidirib toping, masalan, tabletkalarni ajratish vositasidan foydalanish yoki ularni eslatish uchun muntazam qo'ng'iroq qilish.
- Mumkin bo'lgan sog'liq muammosining umumiy ogohlantiruvchi belgilariga e'tibor bering, masalan, unutish yoki chalkashlik, tushish yoki muvofiqlashtirishning etishmasligi, vazn yo'qotish yoki ishtahaning o'zgarishi, kayfiyat yoki xatti -harakatlarning o'zgarishi.
- Hissiy muammolar yoshi kattalarda ham keng tarqalgan. Asabiylashish, qayg'u, energiya etishmasligi yoki ilgari zavqlanadigan narsalarga qiziqishning yo'qolishi kabi depressiya yoki tashvish belgilariga e'tibor bering.
6 -qadam. Ularni muloqot qilishga undang
Do'stlari bilan vaqt o'tkazadigan keksa odamlar, boshqalarga qaraganda jismoniy, hissiy va ruhiy sog'lom bo'lishadi. Do'stingiz bilan telefonda gaplashayotgan bo'lsangiz ham, sevganingizni iloji boricha muloqot qilishga undang.
- Agar ular ijtimoiy tarmoqqa ega bo'lmasa, siz darslar o'tkazishni yoki odamlar bilan uchrashadigan boshqa tadbirlarda qatnashishni taklif qilishingiz mumkin, masalan, raqslar yoki kitob klubi uchrashuvlari.
- Ko'p keksa odamlar nevaralari bilan vaqt o'tkazishdan foyda ko'rishadi. Agar siz keksa ota -onangizga g'amxo'rlik qilsangiz va sizning farzandlaringiz bo'lsa, ularga bolalarni boqishni so'rang yoki bolalar bilan stol o'yinlarini o'ynang yoki kitob o'qing.
7 -qadam. Uy ishlari va topshiriqlarga yordam berishni taklif qiling
Odamlar yoshi ulg'aygan sari, ular uchun ovqat tayyorlash, tozalash va oziq-ovqat xarid qilish kabi kundalik vazifalarni boshqarish qiyinlashishi mumkin. Sevimli odamingiz bilan bu ehtiyojlarni qondirish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida gaplashing.
- Masalan, siz ular bilan haftasiga bir marta o'tirib, oziq -ovqat ro'yxatini tuzishingiz mumkin, keyin do'konga borib, kerakli narsalarni olasiz.
- Agar ular mashina haydashda qiynalayotgan bo'lsa, ularga tibbiy ko'riklarga, do'konga yoki boshqa borish kerak bo'lgan joylarga borishni taklif qiling.
8 -qadam. Ular bilan moliyaviy masalalari haqida gaplashing
Qarilik bilan bog'liq ko'plab xarajatlar va moliyaviy qiyinchiliklar bor, tibbiy hisob -kitoblar bilan shug'ullanishdan tortib, uydagi xavfsizlikni yaxshilash xarajatlarini qoplashga qadar. Agar keksa qarindoshingiz nafaqada bo'lsa, ular o'z xarajatlarini qoplash uchun qo'shimcha moliyaviy yordamga muhtoj bo'lishi mumkin. Ular bilan qanday moliyaviy resurslar borligi haqida gaplashing (masalan, pensiyalar yoki pensiyalar).
- Masalan, agar ular uyda yashashni davom ettirmoqchi bo'lsalar -da, lekin hozirgi ijara yoki ipoteka kreditini to'lay olmasalar, siz ularga byudjetiga mos keladigan kichikroq kvartira yoki kvartira topishga yordam berishni muhokama qilishingiz mumkin.
- Ular, shuningdek, isitish to'lovlari yoki retsept bo'yicha dori -darmonlar kabi xarajatlarni qoplashda yordam berish uchun davlat yordam dasturlariga kirishi mumkin.
Ogohlantirish:
Ayniqsa, keksa odamlar firibgarlikka juda moyil, shuning uchun ularni muhokama qilib, ularni himoya qiling. Hech kim hech qachon o'z shaxsini o'g'irlamaganligiga ishonch hosil qilish uchun yiliga kamida bir marta kredit hisobotini tekshiring.
4 -usul 2: Keksa odamni kasalxonada parvarish qilish
Qadam 1. Kasalxona xodimlariga ularga g'amxo'rlik qilish haqida savollar bering
Keksa odamni kasalxonaga yotqizish qo'rqinchli va asabiy bo'lishi mumkin. Agar siz ularning ahvolini va davolanish usullarini tushunsangiz, o'zingizni xotirjam his qilasiz va ularga yordam bera olasiz. Tibbiy yordam guruhidan so'rash uchun savollar ro'yxatini tayyorlang, masalan:
- "Ularni qachongacha kasalxonaga yotqizish kerak?"
- "Ularning ahvolini qanday davolash usullari bor?"
- "Ushbu davolanishning xavfi va foydasi nimada?"
- "Siz ularning og'riqlari va bezovtaliklarini boshqarish uchun nima qilyapsiz?"
- "Qayta tiklash davri qanday bo'ladi?"
Maslahat:
Savollarga javob berishga ham tayyor bo'ling. Vaziyatiga qarab, keksa sevikli odamga ularning alomatlari, sog'lig'i tarixi yoki hozirda qabul qilayotgan dori -darmonlari haqidagi muhim savollarga javob berish qiyin bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Sevgan insoningiz bilan davolanish istagi haqida gaplashing
Keksa sevgan insoningizni iloji boricha davolanish to'g'risida har qanday muhim qarorga jalb qilish juda muhimdir. Agar ularning holati ruxsat bersa, ular bilan davolanishning mumkin bo'lgan variantlarini muhokama qiling. Agar yo'q bo'lsa, ularning xohish -istaklarini iloji boricha bajarishga harakat qiling.
- Misol uchun, agar ular operatsiyadan qochishni xohlashlarini bilsangiz, shifokoridan kamroq invaziv davolanish variantlari haqida so'rang.
- Yaxshisi, kasalxonaga yotqizilgan taqdirda nima qilish kerakligini bilish uchun, ularning xohish -istaklari haqida suhbatlashishga harakat qiling.
3 -qadam. Agar ularning ehtiyojlari qondirilmasa, ularni himoya qiling
Sizning keksa sevgan odamingiz, agar ular juda kasal bo'lsa yoki muloqotda qiyinchiliklarga duch kelsa, o'zlari haqida gapirishlari qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz ularga kerakli yordam ko'rsatilmoqda deb o'ylamasangiz, ular uchun gapirishdan qo'rqmang. Savol berish yoki o'z yordam guruhiga yordam kerak yoki yo'qligini bilish haqida qat'iyatli bo'ling. Masalan, sizga kerak bo'lishi mumkin:
- Dori -darmonlarni o'z vaqtida olishlariga ishonch hosil qiling.
- Tibbiy tekshiruv natijalarini kuzatib boring.
- Har kim o'z davolash rejasi haqida bir sahifada ekanligiga ishonch hosil qilish uchun o'z guruhining turli a'zolari bilan suhbatlashing.
- Agar siz yoki sizning yaqinlaringiz davolanishning biron bir jihatini tushunmasangiz, tushuntirish so'rang.
Qadam 4. Ularga kerakli materiallarni olib keling
Kasalxonada yaqiningizni qulay holatda saqlashiga yordam berish uchun, sumkani uydan kerak bo'lgan narsalar bilan to'ldiring. Quyidagilarni o'z ichiga olganligiga ishonch hosil qiling:
- Issiq, qulay kiyim, masalan, bir nechta bo'shashgan kozok va yumshoq shim
- Kaymaydigan paypoqlar yoki terlik
- Soch cho'tkasi, taroq, tish cho'tkasi, ko'zoynak yoki protez kabi shaxsiy parvarishlash buyumlari va gigiena vositalari
- Yumshoq, qulay yostiq
- Ularning dorilar ro'yxati
- O'yin -kulgi elementlari, masalan, sevimli kitoblar, jurnallar yoki DVD -lar
- Bir nechta uy -ro'zg'or buyumlari, masalan, ramkali fotosurat, gul vaza yoki ularning sevimli xalati
5 -qadam. Ularga tez -tez tashrif buyuring
Yaqiningizni yolg'iz his qilishining oldini olish va ularga kerakli yordam ko'rsatilayotganiga ishonch hosil qilish uchun imkon qadar tez -tez to'xtab turing. O'zlarini yolg'izlik yoki xavotirga solishi mumkinligini bilgan paytingizda bo'lishga harakat qiling, masalan, ovqatlanish paytida yoki test yoki tibbiy muolajalar qilish kerak bo'lganda.
Boshqa oila a'zolari va do'stlarini tashrif buyurishga undang. Bu nafaqat sevgan insoningizga qo'llab -quvvatlanishini va g'amxo'rligini his qilishingizga yordam beradi, balki sizdan ba'zi bosimlarni ham olib tashlaydi
6 -qadam. Har qanday muhim hujjatlarni rasmiylashtirish
Kasalxonaga yotqizishda har doim bir nechta qizil tasmalar mavjud. Iloji bo'lsa, sevganingizning sog'liqni saqlash bo'yicha ko'rsatmasi borligini (masalan, yashash irodasi, sog'liqni saqlash vakili yoki ishonchnoma) bilib oling va tegishli hujjatlarni toping. Agar sizning sevganingiz buni qila olmasa, sizga rozilik varaqalarini yoki kasalxonadagi boshqa hujjatlarni imzolashingiz kerak bo'lishi mumkin.
Yaqiningizning kasalxonada qolishi bilan bog'liq har qanday muhim hujjatlarni kuzatib boring, masalan, hisob -kitoblar, parvarishlash va tushirish bo'yicha ko'rsatmalar va nafaqalar to'g'risidagi tushuntirishlar
Qadam 7. Kasalxonadan chiqish rejasini tuzing
Sevgan insoningiz shifoxonadan chiqmasidan oldin, uning parvarishlash guruhi bilan kelajakda qanday parvarish kerakligi haqida suhbatlashing. Sizda shunday ma'lumotlar borligiga ishonch hosil qiling:
- Qabul qilishlari kerak bo'lgan har qanday dori uchun dozalash va vaqt ko'rsatmalari
- Siz bilishingiz kerak bo'lgan har qanday maxsus uy texnikasi, masalan, yara bandajini o'zgartirish, naychalarni yoki kateterlarni boqish yoki sevganingizni uyning bir joyidan boshqasiga xavfsiz ko'chirish.
- Chiqarilgandan keyin ularning holati haqida savollaringiz yoki xavotirlaringiz bo'lsa, qo'ng'iroq qilish uchun raqamlar
- Qayta tiklash davrida nimani kutish kerakligi haqida ma'lumot
4 -ning 3 -usuli: Qariyalarga g'amxo'rlik manbalarini topish
Qadam 1. Doktoridan uy sog'liqni saqlash xizmatini ko'rsatishini so'rang
Agar siz sevgan insoningiz uyda tibbiy yordamga muhtojligini aniqlasangiz, ularning shifokori obro'li provayderni tavsiya qilishi mumkin. Ular, shuningdek, uy ichidagi maxsus xizmatlarni (masalan, fizioterapiya yoki hamshiralik ishi) buyurishi mumkin, bu esa ushbu turdagi parvarish uchun sug'urta qoplamasini olishni osonlashtirishi mumkin.
- Shuningdek, yaqinlaringizning sug'urta kompaniyasi yoki mahalliy sog'liqni saqlash va xizmat ko'rsatish ofisiga murojaat qilib, sizning hududingizdagi provayderlar va ular bilan bog'liq xarajatlarni qanday qoplashni bilib olishingiz mumkin.
- Agar sizning qarindoshingizga kundalik mashg'ulotlarda yordam kerak bo'lsa, lekin kechayu kunduz tibbiy yordamga muhtoj bo'lmasangiz, uy tozalash, ovqat tayyorlash, kiyinish va cho'milish kabi masalalarda yordam beradigan uyda xizmat ko'rsatuvchi xodimni yollashga qarang. Agar kun bo'yi sevgan insoningizga yordam berish uchun vaqtingiz yoki resursingiz bo'lmasa, bu katta yordam bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Agar uyda parvarish qilish imkoni bo'lmasa, qariyalar uylarini o'rganing
Ba'zida keksa odamning o'z yoki qarindoshining uyida yashashi amaliy emas. Agar siz sevgan odamingiz mustaqil yashashi mumkin deb o'ylamasangiz va siz unga kerakli parvarishni ta'minlay olmasangiz, o'z hududingizda qariyalar uylari yoki boshqa turar -joy xizmatlarini ko'rib chiqing.
- Tibbiy muammolar ko'p bo'lgan odamlar, hamshiralar va shifokorlar ishlaydigan qariyalar uyida bo'lishdan foyda olishlari mumkin.
- Shu bilan bir qatorda, agar sizning sevganingiz kundalik mashg'ulotlarda yordamga muhtoj bo'lsa, lekin kundalik hamshiralik yordamiga muhtoj bo'lmasa, yordamchi yashash joyi yaxshi variant bo'lishi mumkin.
- Agar siz AQShda yashasangiz, LeadingAge a'zolari katalogidan o'z hududingizda obro'li qariyalar muassasalari va xizmatlarini topishingiz mumkin.
- Ob'ektni tanlayotganda, iloji boricha xodimlar va aholi bilan gaplashing, ular qanday xizmatlar ko'rsatayotgani va sizning yaqinlaringizning ehtiyojlarini qondiradimi yoki yo'qligini bilib oling.
Qadam 3. O'z hududingizda moliyaviy yordam dasturlarini qidiring
Agar siz sevgan insoningizga g'amxo'rlik qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, yordam olishingiz mumkin. Ularning ehtiyojlariga qarab, siz tibbiy to'lovlar, uy -joy xarajatlari, kommunal xizmatlar, o'qishni davom ettirish yoki oziq -ovqat xarajatlari kabi xarajatlarni qoplash uchun mablag 'olishingiz mumkin. O'z mintaqangizda mavjud bo'lgan imtiyozlarni onlayn qidiring.
- Agar siz AQShda yashasangiz, https://www.benefitscheckup.org saytiga tashrif buyuring, bu sizning sevganingiz uchun foydali bo'lishi mumkin.
- Agar siz qarindoshingizga g'amxo'rlik qilsangiz, siz soliq imtiyozlariga ega bo'lishingiz mumkin.
Qadam 4. Keksalarga ovqat va boshqa xizmatlar ko'rsatadigan dasturlarni qidiring
Moliyaviy yordamdan tashqari, qariyalarning boshqa ehtiyojlarini qondirishga yordam beradigan turli xil dasturlar va xizmatlar mavjud. Masalan, sizning hamjamiyatingiz yaqinlaringizning uyiga etkazib beriladigan bepul taomlar, uyni ta'mirlash yoki uy xavfsizligini ta'mirlash yoki qariyalar uchun bepul yoki arzon yuridik yordam kabi manbalarni taklif qilishi mumkin.
- Mahalliy hukumat veb -saytida sizning hududingizdagi oqsoqollar uchun mavjud bo'lgan resurslar va xizmatlar haqida ma'lumot bo'lishi mumkin.
- "Mening yonimdagi qariyalar uchun manbalar" kabi so'zlarni ishlatib qidiruvni o'tkazing.
5 -qadam. Agar sizga hissiy yordam va maslahat kerak bo'lsa, qo'llab -quvvatlash guruhini toping
Keksa qarindoshiga g'amxo'rlik qilish qiyin bo'lishi mumkin. Agar sizga shunga o'xshash vaziyatda bo'lgan boshqa odamlardan qo'shimcha yordam yoki maslahat kerak bo'lsa, qo'llab -quvvatlash guruhi juda foydali bo'lishi mumkin. Sizga yaqin bo'lgan yordamchilar guruhlarini qidiring yoki quyidagi ma'lumotlar bazasidan foydalaning:
- AARP -ning hamjamiyat manbalarini topuvchi:
- Eldercare joylashuvi:
6 -qadam. Yaxshi qarorlar qabul qilishda yordam berish uchun, qariyalarni parvarish qilish bo'yicha menejerni yollang
Geriatrik parvarishlash menejeri - bu keksa odamlarning ehtiyojlarini baholashga ixtisoslashgan. Agar siz sevgan insoningiz qanday yordam yoki manbalardan foyda olishini bilmasangiz, qariyalar shifokori yordam berishi mumkin. Mahalliy hukumatning qarish bo'yicha agentligi bilan bog'laning va sizning hududingizda qariyalarga yordam ko'rsatishni boshqarish xizmatlari haqida bilib oling.
Keksaygan hayotni parvarish qilish assotsiatsiyasi - professional geriatrik parvarish menejerlari uchun tashkilot. Ular sizga sevgan insoningizga g'amxo'rlik qilish variantlari haqida maslahat beradigan odam bilan bog'lanishingizga yordam berishi mumkin. O'zingizning hududingizdagi professionallarni topish uchun ularning ma'lumotlar bazasidan foydalaning
4 -usul 4: Qiyinchiliklarni hal qilish
Qadam 1. Yaqiningizning qarshiligiga tayyor bo'ling
Ko'plab keksa odamlar imkon qadar uzoq vaqt mustaqil bo'lishni xohlaydilar va ularga g'amxo'rlik qilish yoki ularni qariyalar bilan bog'lashga bo'lgan urinishlaringizdan norozi bo'lishlari mumkin. Agar shunday bo'lsa, sabrli va hamdard bo'lishga harakat qiling. O'zingizning xavotirlaringizni yaqinlaringiz bilan hurmatli va ochiqchasiga muhokama qilishga vaqt ajrating va ularning xohish-istaklarini inobatga olish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.
- Siz tinch va osoyishta bo'lganingizda, ular bilan o'tiring, ularning ehtiyojlari haqida ochiq va halol suhbatlashing.
- Agar kerak bo'lsa, ular bilan suhbatlashish uchun boshqa oila a'zolarini ham olib keling. Agar siz oilangizning boshqa a'zolari tomonidan qo'llab -quvvatlansangiz, qarindoshingizga qo'shimcha yordam kerakligiga ishontirish osonroq bo'lishi mumkin. Bu, shuningdek, ularning shifokoridan ma'lumot olishga yordam berishi mumkin.
- Siz parvarish qilish strategiyasini ishlab chiqqandan so'ng, sinovdan o'tishni taklif qilib ko'ring. Sevgan insoningiz sizning g'amxo'rligingizni qabul qilishga tayyor bo'lishi mumkin, agar ular kelishuv toshga qo'yilmaganligini va agar u ishlamayotgan bo'lsa, uni o'zgartirish mumkinligini tushunsa.
MUXTISH MASLAHAT
Justin Barnes
Senior Home Care Specialist Justin Barnes is a Senior Home Care Specialist and the Co-Owner of Presidio Home Care, a family-owned and operated Home Care Organization based in the Los Angeles, California metro area. Presidio Home Care, which provides non-medical supportive services, was the first agency in the state of California to become a licensed Home Care Organization. Justin has over 10 years of experience in the Home Care field. He has a BS in Technology and Operations Management from the California State Polytechnic University - Pomona.
Justin Barnes
Senior Home Care Specialist
Our Expert Agrees:
Whether you're choosing a facility or in-home care, there's going to be a drastic change in privacy for your loved one. It's best if you can have the conversation early, so the person has plenty of time to ease into the idea.
2 -qadam. Agar muloqotda muammolar bo'lsa, shifokoridan maslahat so'rang
Keksa odamlarning ko'pchiligi kognitiv o'zgarishlar tufayli yoki jismoniy sog'liq muammolari, masalan, eshitish qobiliyati buzilishi tufayli muloqot qilishda qiynaladi. Agar siz sevgan insoningiz bilan muloqot qilishda qiynalsangiz, shifokoridan yordam beradigan manbalarni tavsiya qilishini so'rang.
- Masalan, agar ular sizni eshitishda qiynalsa, eshitish apparatlari yordam berishi mumkinmi yoki yo'qmi haqida shifokor bilan gaplashing. Agar siz eshitish qobiliyati keskin pasaygan bo'lsa, siz va yaqinlaringiz uchun imo -ishora tilini o'rgatish dasturlarini ko'rib chiqishingiz mumkin.
- Agar sizning sevganingiz gaplashishda qiynalsa, shifokoridan ular bilan muloqot qilishning yangi ko'nikmalarini ishlab chiqa oladigan nutq tili patologini tavsiya qilishni so'rang.
- Keksa bemorlar bilan ishlashda tajribaga ega bo'lgan shifokorlar va sog'liqni saqlashning boshqa mutaxassislari aloqa muammolarini hal qilish bo'yicha maxsus tayyorgarlikdan o'tishi mumkin.
3 -qadam. Qo'llab -quvvatlash uchun oila va do'stlaringizga murojaat qiling
Keksa qarindoshiga g'amxo'rlik qilish juda og'ir bo'lishi mumkin. Agar sizga yordam kerak bo'lsa, qo'llab -quvvatlash tarmog'iga ishonishdan qo'rqmang. Oila va do'stlar bilan qanday yordam berishlari haqida gaplashing.
- Masalan, siz opa -singillaringizdan biridan navbatma -navbat oziq -ovqat xarid qilish yoki uy ishlariga yordam berishlarini so'rashingiz mumkin.
- Ba'zida kimdir havas qilsa, foydali bo'lishi mumkin. Do'stingiz yoki qarindoshingiz amaliy yordam bera olmasa ham, sizga kerak bo'lganda, ular hamdardlik bildirishi mumkin.
- Yordam so'rab murojaat qilganda, uning o'ziga xos qobiliyatlari va resurslarini yodda saqlang. Masalan, agar xolangiz ovqat pishirishni yaxshi ko'rsa, siz undan vaqti -vaqti bilan buvisingizdan ovqat tayyorlashda yordam so'rashingiz mumkin.
4-qadam. O'z-o'zini parvarish qilishni mashq qiling oldini olish uchun qarovchining charchashi.
Agar siz o'zingizga to'g'ri g'amxo'rlik qilmasangiz, sevganingizga g'amxo'rlik qila olmaysiz. Yaxshi ovqatlanishga, o'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishga va sevimli mashg'ulotlaringiz yoki do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish kabi o'zingizga yoqadigan narsalarni qilishga vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt topa olmasangiz, tanaffus qilish uchun qarindoshingiz yoki do'stingizdan biroz vaqt o'tishini so'rang. Masalan, siz akangizdan kechqurun onangiz bilan qolishini so'rashingiz mumkin, shunda siz do'stlaringiz bilan sayr qilishingiz mumkin.
- Agar sizga uzoqroq tanaffus kerak bo'lsa, siz o'z hududingizda vaqtincha parvarishlash xizmatlarini topishingiz mumkin. Agar siz vaqtincha parvarish qilish uchun pul to'lashga qodir bo'lmasangiz, yaqin atrofingizdagi jamoatchilikka asoslangan ko'ngillilar guruhlarini qidiring.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Ularning baxtli ekanligiga ishonch hosil qiling va hech narsa ularni asabiylashtirmaydi.
- Ularni o'zlari qaror qabul qilishga jalb qiling, shunda ular yordamni qabul qilishda qulayroqdir. Bu demans bilan og'rigan qariyalar uchun ishlamasligi mumkin.
- Keksalarga doim hurmat bilan munosabatda bo'ling. Agar xohlasangiz, ularning xohish -istaklarini tinglang va ularga ergashishga harakat qiling.
Ogohlantirishlar
- Ularning ruhiy holati va sog'lig'ini kuzatib boring, chunki qariyalar ko'pincha ruhiy kasalliklardan aziyat chekishadi.
- Agar siz xavfli xatti -harakatlarning alomatlarini yoki tez tibbiy yordamni ko'rsangiz, darhol tez yordam chaqiring!
- Ayniqsa, qariyalar zo'ravonlikka moyil. Keksalarni suiiste'mol qilish-bu jiddiy muammo-bu noqonuniy va jismoniy zo'ravonlik, og'zaki va hissiy zo'ravonlik, ekspluatatsiya va e'tiborsizlikni o'z ichiga olishi mumkin.
