Ba'zida sizning ota -onangiz tushunmaganga o'xshaydi va bu ular bilan salbiy munosabatlarga olib kelishi mumkin. Shunga qaramay, ota -onangizni hurmat qilish muhim. Agar siz ota -onangizga ko'proq hurmat ko'rsatishni xohlasangiz, ota -onangizga bo'lgan muloyimlik bilan munosabatda bo'lishingizga ishonch hosil qilish uchun o'z fikrlaringiz va harakatlaringizni osongina qayta ko'rib chiqishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Ota -onangiz haqidagi fikr va hislaringizni o'zgartirish
Qadam 1. Minnatdor bo'ling
Minnatdorchilik - bu bor narsangiz uchun minnatdorchilik va minnatdorchilikdir. Sizni dunyoga olib kelishdan tashqari, ota -onalar sizning ehtiyojlaringiz va ehtiyojlaringizni qondirish uchun vaqt, kuch va kuchini qurbon qilishadi. Ularning harakatlarini qadrlayotganingizni ko'rsatish, ularga bo'lgan hurmat darajasini ko'rsatadi.
- Ularga yuzma-yuz aytib bering. Minnatdorchilik bildirishning eng oson yo'li - ularga minnatdorchilik bildirish va ularning kimligini va nima qilayotganlarini qadrlashingizni aytish.
- Kichik, ammo mazmunli ish qiling. Masalan, kechki ovqatdan keyin oshxonani tozalang yoki axlatni so'ramasdan olib tashlang. Ota -onalar sizning xayrli ishlaringizni ko'rib, qadrlaydilar.
- Ularni yaxshi bajargan ishlari uchun maqtang. Masalan, onangizga u qanchalik ajoyib oshpaz ekanini ayting yoki otangizga o'z ishida qanchalik zo'r ekanligini ayting.
2 -qadam. Turli nuqtai nazarlarni tushunish
Turli fikrlarni hurmat qilish - bu siyosatdan tortib martabagacha bo'lgan hamma narsada qo'llaniladigan umrbod ko'nikma. Agar siz ota -onangiz qaerdan kelganini tushunishni tanlasangiz, bu sizning e'tiqodingizni yo'qotishingizni anglatmaydi. Buning o'rniga, vaziyatlarga o'z nuqtai nazaridan qarash, har ikki tomonga bir -birlarini tushunishga va qabul qilishga yordam beradi.
- Ular haqida ko'proq bilish uchun ota -onangizga savollar bering. Ota -onangiz boshqa avlod vakillari ekanligini va vaqt o'tishi bilan ko'p narsalarni o'zgartiring. Ularni suhbatga jalb qilish bir -birlarini yaxshiroq tushunish uchun bo'shliqni to'ldirishga yordam beradi.
- Ota -onangiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz haqida jurnal yozing. Jurnalni qayta o'qib chiqsangiz, voqealarni faqat sizga foyda keltiradigan tarzda qayta talqin qilish o'rniga, halollik bilan ko'rasiz.
- Xolis partiya bilan gaplashing. Hech narsaga ega bo'lmagan odam bilan gaplashish sizga boshqalarning nuqtai nazaridan, shu jumladan ota -onangiz nuqtai nazaridan qarashga yordam beradi. "Qayerdan kelganlarini" ko'rishni o'rganish o'zaro hurmatli munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi.
3 -qadam. Ularning donoligini qadrlang
Hikmat, siz biladigan va hayot haqidagi tushunchalarni birlashtirish qobiliyati sifatida tanilgan, bu sizning oldingizga kelishi mumkin bo'lgan barcha noaniqliklarni bartaraf etishdir. Ishoning yoki ishonmang, siz bolaligingizda yoki o'smirligingizda boshdan kechirgan ko'p narsalarni ota -onangiz ham boshdan kechirgan. Shu sababli, ular hurmat qilinishi kerak bo'lgan bilim va hukmga ega ekanligini tan olish kerak.
Misol sifatida, agar siz shifokorga tashrif buyurmoqchi bo'lsangiz, tajribangiz va ta'limingiz bo'lgan odam sizning kasalligingizni tashxislash va davolashini xohlar edingiz. Xuddi shu narsa ota -onalarga ham tegishli. Ularni hayotda professional sifatida ko'rishni o'rganish, ularga bo'lgan hurmatning boshqa darajasini rivojlantirishga yordam beradi
Qadam 4. Ular sizni qanchalik yaxshi ko'rishlarini eslang
Ota -ona bolani qanchalik sevishini raqamlar va foizlar bilan ifodalashning iloji yo'q. Ular nafaqat o'z farzandlariga hayot bag'ishlabgina qolmay, balki ularni tarbiyalaydilar, yo'l -yo'riq ko'rsatdilar, to'siqlarni engishga yordam berdilar, o'zlarini berdilar va ularni so'zsiz sevadilar. Bolaligimizda biz ularning hayotimizda qilgan ishlarini tez -tez unutamiz. Sevgi va qo'llab -quvvatlash haqida bir soniya o'ylash, sevgi va hurmat rishtalarini o'rnatishga yordam beradi.
- Shuni tan olingki, ota -onalar sizning yo'lingizga to'sqinlik qilayotgandek tuyuladi, lekin bunga yaxshi sabab bor. Ota -onalar ko'pincha o'z farzandlarini zararli deb hisoblagan narsalardan himoya qilish uchun qalqon vazifasini o'taydilar.
- Ota -onalar sizni yaxshi ko'rishgani uchun, ular sizning kelajakdagi muvaffaqiyatingiz haqida qayg'uradilar. Agar ota -onalar sizning xatti -harakatingizni sizning potentsial yutug'ingizni cheklash bilan tahdid qiladigan narsa deb bilsalar, bu ko'pincha munosabatlaringizda nizo keltirib chiqarishi mumkin. Bilingki, bu odatda sevgi joyidan keladi.
3 -qismning 2 -qismi: Ota -onangizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish
Qadam 1. Qoidalarga rioya qiling
Bolaligimizda, biz ko'pincha ota -onamiz belgilagan qoidalarga qo'shilmaymiz, lekin bu qoidalar biron sababga ko'ra mavjudligini anglab yetadigan farosatimiz yo'q. Qoidalar muhim, chunki odamlar sifatida biz o'zaro bog'liqmiz; Agar siz qoidalarga rioya qilmasangiz, nafaqat sizga, balki boshqalarga (ota -onangizga) ham ta'sir qiladi. Quyidagi qoidalar ota -onangizga ularning bashoratini va hukmini hurmat qilishingizni ko'rsatadi.
- Kutishlar haqida aniq bo'ling. Ota -onangizning qoidalari nima ekanligini biling, shunda har qanday chalkashlikdan qochishingiz va tasodifan qoidalarni buzmasligingiz mumkin.
- Bir soniya to'xtab, oqibatlari haqida o'ylang. Sizning harakatlaringiz qanday ta'sir qilishi mumkinligi va bu sizga va atrofingizdagilarga qanday ta'sir qilishi haqida o'ylab ko'ring. Haqiqatan ham bunga arziydimi, deb o'zingizdan so'rang.
2 -qadam. Yaxshi xulq -atvor bilan shug'ullaning
Odob -axloq faqat kechki ovqat stolida qaysi vilkadan foydalanish haqida emas; odob -axloq boshqalarning his -tuyg'ularini sezgirligini ko'rsatadi. Siz butun umr bilgan ota -onangizga nisbatan muloyim munosabatda bo'lishingiz, hurmat va ehtirom darajasini ko'rsatadi.
- "Iltimos" va "rahmat" deb ayting. So'zlar kuchli va bu so'zlarning har biri ma'noga ega. Odobli bo'lishdan tashqari, bu ota -onangizni hurmat qilishning bir qismi bo'lgan minnatdorchilik va minnatdorchilik darajasini ko'rsatadi.
- Tilingizga e'tibor bering. Ota -onangiz bilan suhbat mavzusi va so'z tanlashda ehtiyot bo'ling. Ota -onalar har doim o'z farzandlarini go'daklari deb o'ylashadi (yoshidan qat'i nazar). Ularni toza va toza linzalar orqali ko'rishni afzal ko'rishadi.
3 -qadam. Ular bilan vaqt o'tkazing
Hayotingizning bir nuqtasida (ayniqsa o'smirlik yillarida), siz ota -onangiz bilan vaqt o'tkazishdan boshqa narsani qilishni afzal ko'rasiz va ota -onangiz buni bilishadi va qabul qilishadi. Ammo tasavvur qiling -a, agar siz ular bilan kutilmagan sifatli vaqt o'tkazishni tanlasangiz, ular qanchalik sevgi, hayrat va hurmatni his qiladilar.
- Ularning qiziqishlariga e'tibor bering. Ota -onangiz bo'sh vaqtlarida nima qilishlari bilan qiziqing. Sport, raqs, musiqa yoki bog'dorchilik bo'lsin, ularga savollar bering va ularga qiziqayotganingizni ko'rsating.
- Vaqti -vaqti bilan do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishni tanlab, ularni birinchi o'ringa qo'ying. Ular bu harakatni juda qadrlashadi.
4 -qadam. Ularga mehrini ko'rsating
Keksayganimizda, biz sevganlarimizni quchoqlashni va o'pishni unutamiz. Sevgining jismoniy namoyishlari orqali ota -onangizga yaqin bo'lishni tanlasangiz, bu ularning ota -ona va tarbiyachi sifatida o'z mavqeini tan olishingizni, hurmat qilishingizni va qadrlashingizni ko'rsatadi.
- Ota -onangizga ularni kutganingizda yoki xohlaganingizda emas, tasodifiy vaqtda sevishingizni ayting.
- Ota -onangizni tasodifan quchoqlang yoki o'ping. Agar ular kutilmagan xatti -harakat nima bo'lganini so'rashsa, ularga "sen bo'lganing uchun" degan gapni ayt.
3 dan 3 qism: Ota -onangiz bilan muloqotni yaxshilash
Qadam 1. Orqaga gapirmang
Orqaga gap - bu ota -onaga baqirish, la'nat aytish, ko'zlarini yumish yoki hatto kinoya shaklida hurmatsizlik bilan javob berish. Bu qarshi kurashish usuli sifatida paydo bo'ladi, lekin faqat ziddiyatni keltirib chiqaradi. Noqulay reaktsiyalarni boshqarishni o'rganish ota-onalarga o'z hokimiyatini hurmat qilishingizni ko'rsatishga yordam beradi.
- Avval muammoni tan oling. Agar siz muammoni tushunsangiz va uni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, siz allaqachon eng katta qadamni qo'ygansiz. Bolalar va ota -onalar o'rtasidagi har xil qarashlar va reaktsiyalarni tushunish uchun kamolot kerak.
- Ota -onangizdan kechirim so'rang. Ota -onangizga hurmatsizlik qilganingizni tan oling va xatti -harakatingizni o'zgartirishga urinayotganda ulardan yordam so'rang.
- Aqliy "taym-aut" ni oling. Keyingi safar sizni hurmatsizlik bilan gapirish vasvasasi paydo bo'lganda, faqat his -tuyg'ulardan gapirishdan oldin, bir soniya vaqtini qaytaring. Ota -onangiz nima deyayotganini va ular qaerdan kelganini hisobga oling.
2 -qadam. Tana tilingizga e'tibor bering
Bizning muloqotimizning ko'p qismi biz aytgan so'zlardan emas, balki qanday aytganimizdan kelib chiqadi. Bu sizning ovozingiz, ko'zingiz bilan aloqa va harakat tarzingizda. Sizning og'zaki bo'lmagan signallaringiz hurmat va tushunishni ko'rsatishiga ishonch hosil qiling.
- Qo'llaringizni kesib o'tishdan saqlaning. Bu sizning himoyasiz ekanligingizni va muloqotga tayyor emasligingizni ko'rsatadi.
- Sizning ohangingizga qarang. Hazillashishdan yoki ovozingizni balandlatishdan saqlaning. Bu shuni ko'rsatadiki, mantiq o'rniga his -tuyg'ular hukmronlik qila boshlaydi. Buning o'rniga xotirjam va nazorat ostida gapirishga harakat qiling.
- Ko'z bilan aloqa qiling. Bu shuni anglatadiki, siz aytayotgan gapingizga samimiy va ota -onangizning gaplarini eshitishga qiziqasiz.
Qadam 3. O'tmishni olib kelmang
Muhokama paytida siz g'azab, og'riq yoki stressni keltirib chiqaradigan hamma narsani muhokama qilishingiz mumkin. Muammolarni birma -bir yengilmasdan hal qilish uchun bitta munozara mavzusiga e'tibor qaratishga harakat qiling.
- Suhbatni boshlashdan oldin hal qilinmagan muammolarni tekshiring. Agar siz g'azab yoki og'riqni ushlab turganingizni bilsangiz, ular samarali muloqotga to'sqinlik qilishi mumkin. Oldinga siljishdan oldin, hal qilinmagan muammolarni (birma -bir) tozalang.
- Suhbatning boshida ota -onangiz bilan shartnoma tuzing, siz bir vaqtning o'zida faqat bitta masalaga e'tibor qaratasiz. Agar sizlardan biringiz mavzudan adashayotganga o'xshasangiz, odob bilan bir -biringizga mavzuda qolishni eslatib turing.
Qadam 4. rozi bo'lmang
Ota -onalar har doim ham to'g'ri emas, lekin bu sizning fikringizni isbotlash jarayonida hurmatsizlik qilishingiz kerak degani emas. Ota -onangiz bilan baqir -chaqir qilishning o'rniga, xotirjam va oqilona ularni sizning nuqtai nazaringizni ko'rsating.
- Buni yozing. Ota -onangiz bilan qanday fikrni muhokama qilmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring va bahsingizni qo'llab -quvvatlaydigan sabablar va misollarni yozing.
- Keyinroq ular bilan gaplashing. Suhbatni his -tuyg'ular ko'tarilmaydigan vaqtga o'zgartiring. Buning o'rniga, ota -onangiz band bo'lmagan yoki stressni o'tirib, xotirjam ravishda bayon qilish uchun stressni boshdan kechiradigan vaqtni tanlang.
- O'z fikringizni himoya qilmasdan tushunish uchun "Men" so'zlaridan foydalaning. "Men" iboralari sizni bezovta qilayotgan xatti -harakatlardan, sizni qanday his qilishingizni va nimalarni o'zgartirish kerakligini o'z ichiga oladi. Masalan, "siz meni hech qachon eshitmaysiz" degan so'zlar o'rniga, "Men o'zimni shunday his qilyapman" so'zini almashtira olasiz. agar meni eshitmasalar va mening fikrim muhimroq bo'lishini istardim."
5 -qadam. Ochiq suhbatda bo'ling
Ota -onangizni o'z dunyomizga kirishiga ruxsat bering. Ularga maktab, ishingiz, sevganingiz yoki ilgari baham ko'rmagan qiziqarli narsalar haqida aytib bering. Har qanday tashvish yoki qo'rquvni ota -onangiz bilan baham ko'ring, chunki ular bundan oldin ham shunga o'xshash narsalarni boshdan kechirishgan. Ularni samimiy suhbatga jalb qilish, siz ikkalangiz ham ularga ishonishingizni va ularning fikri haqida qayg'urayotganingizni ko'rsatadi.
- Ularga sirlaringiz bilan ishoning. Albatta, siz ota -onangizga hamma narsani aytib berishni xohlamaysiz, lekin ularga kichik sir bilan ishonishingizni ko'rsatish, ularning donoligiga bo'lgan minnatdorligingizni ko'rsatadi.
- Hissiyotlarni namoyish qilishdan qo'rqmang. Ota -onangiz bilan qo'rquv, g'azab, asabiylik, quvonch yoki boshqa his -tuyg'ularni namoyon qilish yaxshi. Ularni sizning hayotingizga kirgizish ularga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatadigan kichik bir ishoradir.
Maslahatlar
- Ota -onalar har kuni sizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun ko'p mehnat qilishadi. Ular sizning hurmatingizga loyiq; har doim ham kelisha olmasangiz ham, ularga hurmat ko'rsatib, ularni qadrlayotganingizni ayting.
- Ularga tasodifiy sovg'alar va shirinliklar sotib oling, garchi bu alohida bayram bo'lmasa ham. Kichkina quti shokolad yoki bir shisha sharob sizga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatishi mumkin.
- Shuni yodda tutingki, ota -onalar mukammal emas. Ular xato qilishdi va xato qilishda davom etishadi. Ularni sizga bo'lganidek, so'zsiz sevishni o'rganing.
- Shuni yodda tutingki, siz faqat bitta ota -onaga ega bo'lasiz. Ularni qadrlash uchun ular hali ham yonlarida bo'lganda ularga yaxshi munosabatda bo'ling.
- Ularni asabiylashtirmang! Agar ular sizni ertalab maktabga olib borayotgan bo'lsa va siz biroz kechiksangiz ham, ularga kech qolishingizni eslatmang! Maktabga borishingiz uchun minnatdor bo'ling!
