Ko'zlar ostidagi qora doiralar, tashqi ko'rinishingizni ajinlar yoki kulrang sochlardan ko'ra ko'proq qaritadi. Biroq, siz bu xususiyatlarga doimiy ravishda yopishib qolmaysiz; siz hali ham ko'zingiz ostidagi qora doiralarning ko'rinishini kamaytirishingiz mumkin va ba'zi hollarda ularni butunlay olib tashlashingiz mumkin. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun 1 va undan keyingi qadamlarga qarang.
Qadamlar
3 -usul 1: Tabiiy dorilarni qo'llash
Qadam 1. Bodring bo'laklarini ishlating
Bodring bo'laklari qadimdan shishganlikni kamaytirish va ko'z atrofidagi terining ko'rinishini yangilash uchun ishlatilgan, charchagan va shishgan ko'zlar uchun tez "yig'ib olish" ni ta'minlaydi. Qorong'i joy bo'ylab cho'zilgan har bir ko'zning ustiga bir bo'lak qo'ying. Buni har kuni, 10-15 daqiqa yotish bilan bajaring. Ko'zlaringizni yuming.
Bodring bo'laklarini teringizga surtishdan oldin muzlatgichda ushlab turish, sovuq kompressga o'xshash usulda ishlaydigan bu mahsulotlarning sovutish xususiyatlari tufayli qora doiralarni kamaytirishda foydali bo'lishi mumkin
2 -qadam. Har kuni ko'zingizga salqin choy paketlarini yoki yumshoq matoga o'ralgan muz kubini qo'llang
Choy paketlaridagi tanin shish va rang o'zgarishini kamaytiradi. Yaxshisi ertalab yoting va salqin va kofeinli choy paketlarini ko'zingizga taxminan 10-15 daqiqa davomida qoldiring. Ko'zlaringizni yuming. Siz ularni bir kechada muzlatib qo'yishingiz mumkin, shunda ular ertalab tayyor bo'ladi.
3 -qadam. Boshingizni ko'tarib uxlang
Bir necha yostiqqa boshingizni ko'taring yoki tunda boshingizni ko'tarish uchun takozdan foydalaning. Bu sizning ko'zingiz ostidagi doiralarning oldini olishga yordam beradi, chunki ko'z atrofidagi suyuqlikni ushlab turishni kamaytiradi.
Qadam 4. Tuzli eritma tayyorlang
Burunning bir teshigiga 1/4 choy qoshiq dengiz tuzi va/yoki yarim choy qoshiq soda bilan 2 stakan suv qo'shing. Boshingizni yon tomonga egib oling, shunda suv boshqa burun teshigidan chiqadi. U burun tiqilishi paytida eng yaxshisidir.
Qadam 5. Kartoshkadan foydalaning
Bir pishmagan kartoshkani likvidlagichga joylashtiring va butun kartoshkani suyuq holga keltiring. Chiqib oling va kartoshkani yopiq qovoqlaringizga qo'ying. Orqa tarafingizda yotganingizda uni 30 daqiqa ushlab turing, so'ngra iliq suv bilan yuving. Bu usul ba'zi odamlar uchun yaxshi ishlaydi.
Qadam 6. Muzlatilgan qoshiqdan foydalaning
Bir kechada muzlatgichga qoshiq soling. Ertalab olib tashlang va doiralarni (yuzingizga suv sepgandan keyin) yoping. Qoshiq yana iliq bo'lguncha ushlab turing.
Qadam 7. Qorong'u doiralarga bodom yog'ini surting
Bu yog'dan olingan E vitamini ko'z ostidagi qora doiralarni zararsizlantirishga yordam beradi va periorbital teringizni yosh va yosh ko'rinishga olib keladi.
Bodom yog'ini qo'llash qorong'u doiralarni asta -sekin kamaytirishi mumkin, lekin siz E vitaminining bir kechada teringizga ishlashini ta'minlash uchun uni uyqudan oldin surtib jarayonni tezlashtirishingiz mumkin
8 -qadam. Muntazam ravishda meditatsiyadan o'ting va ba'zi mashqlarni bajaring
Qorong'u doiralar sizning kundalik hayotingizdagi stressning natijasi bo'lishi mumkin. Shunday qilib, keraksiz zo'riqish va stressdan xalos bo'lish, keyinchalik qora doiralardan xalos bo'lishga yordam beradi.
3 -usul 2: Kosmetik echimlarni sinab ko'rish
Qadam 1. Teri yamog'ini tekshiring
Har qanday kosmetik vositani ishlatishdan oldin, avval teriga yamoq sinovini o'tkazing. Ba'zi kosmetika allergik reaktsiyaga olib kelishi va ko'z ostidagi qora doiralarni yomonlashtirishi mumkin. Teringizni bezovta qiladigan, toshmalar keltirib chiqaradigan yoki ko'zlaringiz achchiq yoki suvli bo'lgan narsalarni ishlatishni bas qiling.
Qadam 2. K vitamini va retinol o'z ichiga olgan ko'z kremini qo'llang
Qorong'u doiralar K vitamini etishmasligidan kelib chiqishi mumkin. Sababidan qat'i nazar, bu ikki ingredientni o'z ichiga olgan teri kremlari ko'p odamlarda shish va rang o'zgarishini sezilarli darajada kamaytiradi. Uzoq muddatli kundalik foydalanish eng katta ta'sirga ega ko'rinadi.
Qadam 3. Ko'z ostidagi doiralaringizdagi ko'k yoki binafsha ranglarni muvozanatlash uchun shaftoli yoki to'q sariq rangli yashirgichdan foydalaning
Shaftoli yoki to'q sariq rangdagi yashirgichni terining ohangidan 1-2 tadan quyuqroq qilib tanlang va uni bosh barmog'ingiz bilan teskari uchburchak shaklida qo'llang. Yonoq suyaklarining yuqori qismiga cho'zganingizga ishonch hosil qiling. Ustiga poydevoringizni muloyimlik bilan suring.
- Agar sizda terining rangi oq bo'lsa, engil yoki o'rta shaftoli tusli yashirgichga o'ting. Agar siz o'rta yoki quyuq teriga ega bo'lsangiz, quyuq shaftoli yoki to'q sariq rangli yashirgichga o'ting.
- Agar siz poydevor kiymasangiz, terining ohangiga mos keladigan maxfiy vositani tanlang va ustiga surting. Bu shaftoli/to'q sariq rangni yashiradi. Tashqarida quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqish ko'zlarni ortiqcha pigmentatsiyadan himoya qiladi.
3 -usul 3: Sababni hal qilish
Qadam 1. Go'zalligingizni uxlang
Kechasi ko'p uxlang. Noto'g'ri uyqu nima uchun ko'zlar ostida qora doiralarga olib kelishi aniq emas, lekin uyqusizlik terining oqarib ketishiga olib keladi (ko'zlar ostidagi qorong'ilik ko'rinishini oshiradi) va qon aylanishini pasaytiradi. Shuningdek, yotish uchun juda oz vaqt sabab bo'ladi deb ishoniladi. Kechqurun yotishdan oldin, olib tashlang hamma ko'z bo'yanish. Agar shunday qilmasangiz, qariganingizda, siz doimo charchagan ko'rinishingiz mumkin.
- Sizga qancha uyqu kerakligini aniqlang. (Bu odatda kechasiga 7-9 soat, lekin har xil odamlar uchun umrlari davomida farq qiladi.) Bu yordam beradimi yoki yo'qligini bilish uchun bir necha hafta davomida maqsadli miqdorni muntazam ravishda olishga harakat qiling.
- Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar uyqu sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Eng yaxshi natijaga erishish uchun ushbu mahsulotlardan voz keching yoki ularni me'yorida ishlating.
- Uyquga yordam beradigan vitaminlarni oling. Uyqusizlik va vitaminlarning yomon so'rilishi adrenal funktsiyani pasaytiradi. Buyrak usti bezining funktsiyasi qanchalik kam bo'lsa, B6 so'rilishi shunchalik kam bo'ladi. Siz B6 ni qanchalik kam yutsangiz, buyrak usti bezlari shunchalik kam ishlaydi va siz oxirigacha aylanasiz. Uyqu, muntazam vitaminlar (kerak bo'lganda), ko'katlarni ko'p iste'mol qilishda yaxshi kaltsiy/magniyni qo'llab -quvvatlash (kaltsiy va magniy tarkibida sut mahsulotlariga qaraganda yuqori) va yaxshi mineral qo'shimchalar buyrak usti funktsiyasini tiklaydi.
2 -qadam. Allergiyalaringizni davolang
Allergiya - ko'zlar ostidagi terining rangsizlanishining keng tarqalgan sababidir. Agar muammoning ildizi allergiya bo'lsa, uni davolang yoki allergenni olib tashlang. Pichan isitmasi kabi mavsumiy allergiya muammolari retseptisiz va retsept bo'yicha dori-darmonlar yordamida samarali davolanadi.
- Boshqa allergiya uchun, eng yaxshi harakat, odatda, oldini olishdir. Agar sizning qora doiralaringiz yoki shishganligingiz doimiy bo'lsa, sizda uyingizda yoki ish joyingizda aniqlanmagan oziq -ovqat allergiyasi yoki kimyoviy moddalarga alerjiya bo'lishi mumkin. Allergiya nima ekanligini aniqlash uchun dermatolog bilan maslahatlashing. Allergiya bilan og'rigan odamlarda ba'zida B6, foliy kislotasi va B12 etishmasligi kuzatiladi. Multivitaminlarni qabul qilish ham yordam berishi mumkin.
- Kleykovina intoleransi. Qorong'u doiralarni keltirib chiqaradigan yana bir keng tarqalgan allergiya bu bug'doy, arpa va javdarga allergiya bo'lgan kleykovina intoleransidir. Og'irroq bo'lsa, sizda çölyak kasalligi bo'lishi mumkin. Çölyak kasalligini tekshirish uchun, shifokor tomonidan qon testini o'tkazing. Shuni esda tutish kerakki, siz kleykovina intoleransiyasiz va çölyak kasalligisiz.
Qadam 3. Burun tiqilishini tuzating
Burun tiqilib qolishi natijasida ko'zlar ostida qora doiralar paydo bo'lishi mumkin, chunki sinuslar atrofidagi tomirlar qoraygan va kengaygan. Sinuslarni tozalash uchun neti qozon yoki retseptisiz burun spreyi kabi asbobdan foydalaning.
Agar sizda sinus infektsiyasi bo'lsa, sizga antibiotiklar kerak bo'lishi mumkin. Retsept olish haqida doktoringiz bilan gaplashing
4 -qadam. Yaxshi ovqatlaning
Sog'lom, muvozanatli ovqatlaning, vitaminlar oling va ko'p suv iching. Ko'plab kosmetik muammolar vitamin etishmasligidan kelib chiqishi mumkin. Qorong'u doiralar va shishish ko'pincha K vitamini etishmasligi yoki antioksidantlarning etishmasligi bilan bog'liq. Shuningdek, B12 etishmovchiligi (odatda kamqonlik bilan bog'liq) qora doiralarga olib kelishi mumkin.
- Ko'p meva va sabzavotlarni, ayniqsa karam, ismaloq va boshqa bargli yashil sabzavotlarni iste'mol qiling. Agar kerak bo'lsa, har kuni vitamin qo'shimchalarini oling. Qon aylanishini yaxshilash uchun etarli miqdorda suyuqlik oling.
- Tuz iste'molini kamaytiring. Tuzning haddan tashqari ko'pligi tanani g'ayrioddiy joylarda ushlab turishiga olib keladi va buning natijasida ko'zlar ostida shish paydo bo'lishi mumkin. Tuzning haddan tashqari ko'pligi qon aylanishini buzishi va teri ostidagi qon tomirlarining mavimsi ko'rinishiga olib kelishi mumkin.
5 -qadam. Chekish odatingizni tekshiring va uni tashlashga qaror qiling
Chekish qon tomir muammolarini keltirib chiqaradi, bu nafaqat hayotingizga xavf tug'diradi, balki qon tomirlaringizni yanada ravshan va mavimsi qilib ko'rsatishi mumkin.
6 -qadam. Dam oling
Bo'shashish sizni uxlashga, ovqatlanishga va to'g'ri dam olishga to'sqinlik qiladigan stress va tashvish manbalarini olib tashlashga yordam beradi. O'z navbatida, etarli darajada bo'shashish sizning ko'zingiz ostidagi terining yaxshilanishiga yordam beradi, chunki siz o'zingizni kamroq stressli his qilasiz va o'zingizni xotirjam his qilasiz. Teri ko'pincha hissiy va jismoniy kasalliklarni aks ettiradi, shuning uchun engil dam olish zaruratini rad qilmang.
7 -qadam. Quyosh ta'sirini kamaytiring
Quyosh nurlari ko'z ostidagi qora doiralarga olib kelishi mumkin. Quyoshda o'tkazadigan vaqtingizni cheklang. Ochiq havoda bo'lganingizda, shlyapa, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak va quyoshdan saqlovchi kremni taqing.
Qadam 8. O'zgartira olmaydigan narsani qabul qiling
Ko'z ostidagi doiralarning ba'zi sabablari bor, siz ularni qaytarish uchun ko'p ish qila olmaysiz, afsuski. Bularga quyidagilar kiradi:
- Pigmentatsiyaning buzilishi. Bu ko'zlar ostida qorong'u doiralarga olib kelishi mumkin.
- Yoshlikdan ingichka. Qarish terini ingichka qilib, tomirlar va tomirlarni yanada ravshan qiladi, chunki vaqt o'tishi bilan yog'ingiz va kollageningiz kamayadi.
- Irsiyat. Sizning oilangizda bu holat bor yoki yo'qligini aniqlang, chunki ko'zlar ostidagi qora doiralar ko'pincha irsiy bo'lib hisoblanadi. Bu siz shartlar haqida hech narsa qila olmaysiz degani emas, lekin siz ulardan qutulishga urinayotganda minimal muvaffaqiyatga tayyor bo'lishingiz kerak.
- Sizning yuz xususiyatlaringiz. Qorong'u doiralar sizning shaxsiy xususiyatlaringiz soyalar kabi oddiy bo'lishi mumkin. Buni o'zgartirish uchun siz kosmetikadan ehtiyotkorlik bilan foydalanishdan boshqa hech narsa qila olmaysiz.
- Gormonlar. Homiladorlik va hayz ko'rish kabi gormonlarning muntazam o'zgarishi ham qora doiralarga olib kelishi mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Choy paketlarini ishlatganda, albatta, yashil yoki qora choy paketlarini ishlating. Tarkibidagi kofein ularni shishishni kamaytirishda samaraliroq qiladi.
- Agar ko'zlaringiz qichiyotgan bo'lsa, ularni ishqalamang, nam latta bilan ko'zingizga surting. Ishqalanish terini bezovta qiladi va uning ostidagi mayda mayda tomirlarni sindirib, shish va rang o'zgarishiga olib kelishi mumkin.
- Barcha yuz kosmetikasini yuvganingizga ishonch hosil qiling. Sizda qora doiralar bo'lmasligi mumkin, siz har kuni barcha bo'yanishlarni yuvmagan bo'lardingiz va u teriga singib, soya hosil qilishi mumkin edi.
- To'g'ridan-to'g'ri ko'z ostidagi teriga e'tibor qarating. Shuni yodda tutingki, ko'z ostidagi teri bilan har qanday bevosita aloqa yumshoq bo'lishi kerak, chunki bu tanadagi eng nozik teri.
- Ko'p spirtli ichimliklar yoki qahva ichmang. Bu sizga go'zallikni uxlashga yordam bermaydi!
- Yangi uzilgan aloe vera ajoyibotlarni yaratadi. Aloe bargini tozalang va ko'z ostiga qo'ying, 15 daqiqa kutib turing va salqin suv bilan yuving. Agar qichishish yoki reaktsiya bo'lsa, darhol yuvib tashlang va boshqa ishlatmang.
- S, D va E vitaminlari bilan boyitilgan sog'lom ovqatlaning.
- Siz bodring va bananni maydalab, aralashtirib muz qolipiga quyishingiz mumkin. Bir kechada saqlang va ko'z ostiga qo'llang.
- Shuningdek, atirgul suvi va E vitamini kapsulalarini ishlatib, surtishingiz mumkin.
