Oddiy nafas olganda, odamlar odatda burun orqali nafas olishadi va faqat o'pkadan nafas olishadi. Yog'ochli shamol o'yinchilari uchun bu jarayon cheklanishi mumkin. Ular kerakli vaqtgacha yozuvlarni ushlab tura olmaydilar va boshqa musiqa asboblari uchun yozilgan musiqalarni moslashtira olmaydilar. Dumaloq nafas olish usuli - bu bir vaqtning o'zida nafas olish va nafas olish, bu musiqachilar uchun ko'proq imkoniyatlarni ochib beradi. G'arb musiqasi uchun nisbatan yangi bo'lsa -da, dumaloq nafas olish boshqa madaniyatlarda ko'p asrlar yoki undan ko'proq vaqt davomida amalda qo'llanilgan bo'lib, ehtimol birinchi bo'lib Avstraliyadagi aborigenlar tomonidan ishlab chiqilgan.
Qadamlar
3dan 1 qism: usulni o'rganish
Qadam 1. Yonoqlarni havo bilan to'ldiring, burun orqali nafas oling
Siz qilayotgan ish - bu o'pkangiz tugashi bilan foydalanishingiz mumkin bo'lgan ikkinchi havo manbasini yaratish.
Bu sizni chipqonga o'xshatib qo'yishi mumkin bo'lsa -da, o'zingizni inson sumkasi, yonoqlaringizni körük deb o'ylash yanada foydali o'xshashlikdir
2 -qadam. Og'zingizda ushlab turgan havoni puflang
Jag'ingizni yoping, lekin og'zingizga mayda teshik oching va yonoq mushaklari yordamida havoni sekin chiqarib oling. Burundan chuqur nafas olishni davom ettiring. Og'zingizdagi havoni puflash uch -besh soniya davom etishi uchun harakatni boshqaring
- Mutaxassislar bu qadamda biroz farq qiladi. Ba'zilar sizning yonoqlaringizni butun vaqt davomida puflab turishni maslahat berishadi, ularni tez -tez o'pkadan ozgina havo bilan to'ldirishadi. Boshqalar esa, og'izdan havo chiqarganda, yonoqlarni normal nafas olish holatiga qaytarish tabiiyroq bo'lishi mumkin, degan fikrda.
- Siz va sizning qurilmangiz uchun qaysi biri qulayroq va samaraliroq ekanligini aniqlash uchun ikkalasi bilan tajriba o'tkazing.
3 -qadam. Og'zingizdagi havo tugaganda, o'pkangiz yordamida nafas chiqarishga o'ting
Siz doimo burun orqali nafas olayotganingiz uchun, og'zingizdagi havo chiqib ketguncha o'pkangiz to'lishi kerak. Yumshoq tanglayingizni yopib, havo qayerdan kelishini o'zgartirishingiz mumkin.
Qadam 4. Yonoqlarini yana havo bilan to'ldiring
Siz buni o'pkangiz tugashidan oldin qilishingiz kerak, shuning uchun siz og'zingizda saqlangan havodan foydalanganda yana o'pkangizni to'ldirishga vaqt topasiz.
Qadam 5. Bu ketma -ketlikni doimiy ravishda takrorlang
Agar siz jarayonni uzluksiz jarayonga aylantira olsangiz, asbobingizni qayta chalayotganingizda nafas olish uchun hech qachon pauza qilmaysiz.
3 -qismning 2 -qismi: Texnikaga amal qilish
Qadam 1. Tupurishni mashq qiling
Yupqa suv oqimini tupurish sizga texnikani yaxshi tushunishga yordam beradi, chunki qisman suv ko'rinadigan, havo bo'lmaganida. Dumaloq nafas olayotganda tupurish, shuningdek, asbobingizda ovoz chiqarish uchun kerak bo'ladigan kuchni takrorlaydi.
- Og'zingizni iloji boricha ko'proq suv bilan to'ldiring.
- Buruningiz bilan nafas oling va suvni lavaboga yupqa, uzluksiz oqim bilan tupuring.
Qadam 2. Somondan foydalaning
Somon atrofida lablarini chayqash asbobni chalishda ishlatadigan bo'yniga (og'iz holatiga) taqlid qiladi, shuning uchun bu mashq qilishning yaxshi usuli. Somonni bir stakan suvga soling va pufakchalarning doimiy oqimi hosil bo'ladigan tarzda puflamoqchi bo'lganingizda, dumaloq nafas olish bo'yicha qadamlarni bajaring.
3 -qadam. Ovoz bering
Dumaloq nafas olish, birinchi navbatda, didgeridu chalish uchun ishlab chiqilgan bo'lishi mumkin, ko'pincha bu uzun yozuvlarni yozish uchun ishlatiladi. Ushbu asbob o'qituvchilari ovoz chiqarish jarayonini yanada yumshoq qilishiga olib kelishini aytishadi.
Yonoqdagi havodan o'pkangizdagi havoga o'tayotganda kuchli "HA" ovozini chiqaring
Qadam 4. Og'zingizni sinab ko'ring
Somondan puflash texnikaga yordam berishi mumkin, lekin bu sizga qanday ovoz berishini tushunmaydi. Faqat sizning og'zingiz bilan, siz uning rezonansi yoki sifati haqida ko'p tashvishlanmasdan ovoz chiqarayotganingizni bilib olasiz.
- Agar siz biron bir tovush uzilishini eshitsangiz, ikkinchisiga o'tishdan oldin, siz bir havoning to'liq tugashini kutasiz. Og'zingizdan o'pkangizga, aksincha, ikkinchisiga havo etishmasidan oldin o'ting.
- Bu mashq ham foydalidir, chunki u sizga texnikaning muvaffaqiyatli bo'lishi uchun lablaringizni qanchalik mahkam ushlash kerakligini tushunishga yordam beradi.
3 -qismning 3 -qismi: asbobingizga o'tish
Qadam 1. iloji boricha tezroq harakat qilib ko'ring
Amaliyot sozlamalarida ushbu texnikani o'z asbobingizga qo'llash uchun o'zlashtirishni kutmang. Yaxshilashning yagona yo'li - buni qilishdir, shuning uchun faqat og'zingiz yordamida ovoz chiqarishingiz mumkin bo'lsa, asbobingizning qolgan qismini qo'shing.
2. qadam
Murakkab musiqadan yoki umuman qo'shiqlardan boshlamang. Buning o'rniga, bitta yozuvni ushlab turishdan boshlang, so'ngra oson takrorlanadigan mashqlarga o'ting. Bu sizga texnikani takomillashtirishda davom etish imkonini beradi.
Ba'zi registrlar buni boshqalarga qaraganda osonlashtiradi. Siz asboblar diapazonining yuqori qismiga to'g'ri keladigan mashqlardan boshlashingiz osonroq bo'lishi mumkin
3 -qadam. Har kuni bir oz mashq qiling
Dumaloq nafas olish ruhiy va jismoniy charchashga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni uzoq vaqt ushlab turish qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, bu vaqti -vaqti bilan mashq qilish kerak degani emas. Buning o'rniga, siz texnikani o'rganayotganda, har kuni bir necha daqiqadan har kuni uchta mashg'ulot o'tkazib ko'ring.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Texnikani bir havodan ikkinchisiga o'tish nuqtai nazaridan o'ylamang, bu muammosiz o'tishga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, bu doimiy jarayon deb o'ylang.
- Dumaloq nafas olayotganda, diafragma orqali nafas olishni davom ettiring. Bu qo'shimcha nafas olish texnikasi asoslarini tashlashga imkon beradigan narsa emas.
- Texnikani o'rganishni birinchi marta boshlaganingizda, butun jarayonni birdaniga o'tishga urinmang. Birinchi qadamga, keyin birinchi va ikkinchi qadamga va boshqalarga o'rganing.
- Texnikani takomillashtirishga oylar va hatto yillarni bag'ishlashga tayyor bo'ling. Sizning asbobingizda mahoratli bo'lish uchun sizga ko'p yillar kerak bo'ladi va dumaloq nafas olish ham bundan farq qilmaydi.
