Shaxsiy parvarish - bu ko'p odamlar sog'lom va samarali hayot kechirishlari kerak bo'lgan qimmatli xizmatdir. Bu ishni bir qator vazifalar sifatida ko'rish oson bo'lsa -da, avvalo, siz xizmatni taklif qilayotganingizni yodda tutish kerak. Sizning to'lovingiz qimmat va xavfsiz bo'lishini his qilish uchun, har kuni o'zlarini hurmat qiladigan do'stona va mehmondo'st muhit yaratishga harakat qiling. Bundan tashqari, g'amxo'rlik qilayotgan kishiga iloji boricha ko'proq joy, maxfiylik va avtonomiya berishga harakat qiling. Eng kichik imo -ishoralar sizning hayotingizda katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin!
Qadamlar
2 -usul 1: Mehribonlik va hurmat ko'rsatish
Qadam 1. Ularni parvarish qilishni o'z ichiga olgan turli xil variantlar haqida ma'lumot berishga taklif qiling
Tajribali tarbiyachi bo'lsangiz ham, sizning zaryadingiz xohlagan va xohlamagan narsani qabul qilmaslikka harakat qiling. Siz termostatni o'zgartirasizmi yoki yangi choyshabni o'rnatasizmi, o'z bo'limingizni ular uchun qiladigan har xil vazifalarga qo'shishga harakat qiling. Agar siz o'z qaroringizni ko'proq qarorlarga qo'shsangiz, ular o'zlarini ko'proq avtonomiyalarga ega bo'lib, o'zlarining kundalik jadvallari va tartiblarini nazorat qiladilar.
- Masalan, shunday so'zlarni aytishga harakat qiling: “Men sizning xonangizga yangi sochiq olib keldim. Ularni lavaboga yoki sochiq ustiga qo'yishimni xohlaysizmi?”
- Agar sizning palatangiz shaxsiy xohish -istakka ega bo'lmasa, ular nimani yoqtirishini yoki yoqmasligini aniqlash uchun eng yaxshi fikringizdan foydalaning.
2 -qadam. Ularni do'stona va samimiy suhbatga jalb qiling
Xonada turli xil uy vazifalari ustida ishlayotganda, do'stona suhbatlashing. Hech narsa haqida gapirmaslik kerak, aksincha, ob-havo yoki ularning sevimli sport jamoasi haqida so'rang. Agar siz ular atrofida hech narsa demasdan vaqt o'tkazsangiz, sizning xatti -harakatingiz insoniylikdan qutulib qolishi mumkin.
- Masalan, suhbatni shunday qilib ko'ring: "Men eshitdim, bugun kechasi qor yog'adi! Siz sovuq ob -havoning muxlisisiz?"
- Agar sizning bo'limingiz ma'lum bir sevimli mashg'ulotini yoqtirsa, bu haqda suhbat qurishga harakat qiling.
3 -qadam. Ularning diniy va madaniy imtiyozlarini hurmat qiling
Vaqt sarflaganingizda, o'zingizning ma'naviy va madaniy e'tiqodlaringizni chetga surib qo'ying. Shaxsiy falsafa va e'tiqodlari haqida gapirganda, ularni tinglang va hech qanday tanqid yoki hukmni aytishga urinmang. Buning o'rniga, ularni yaxshiroq tushunish uchun ular bilan bu e'tiqodlar haqida suhbatlashishga harakat qiling.
- Masalan, agar sizning ayblovingiz katolik marosimlari haqida ko'p gapirsa, katolik cherkovi bilan bog'liq savollar berishga harakat qiling. Biror narsani so'rang: "Massaning sizga qaysi qismi yoqadi?"
- Biror narsaga qanday yoki nima uchun ishonishlarini ko'rsatadigan har qanday savol yoki izohdan qoching.
4 -qadam. Ularning iltimoslarini diqqat bilan tinglang
Agar siz boshqa ish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz ham, to'lov talablarini birinchi o'ringa qo'ying. Agar ular muhim narsani so'rashsa, iloji boricha tezroq ularning so'rovini bajarishga harakat qiling. Agar siz muhim vazifani boshidan kechirayotgan bo'lsangiz, o'z bo'limingizga ishlayotgan ishingiz tugashi bilan yordam berishingizni ayting.
Masalan, agar siz zaryadlovchining xonasida biror narsani tozalash bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, ular sizdan yordam so'raganda, tanaffus qiling. Bu shuni anglatadiki, siz ularning ehtiyojlarini qadrlaysiz va ular aytmoqchi bo'lgan narsalarga g'amxo'rlik qilasiz
5 -qadam. Ular bilan muloyim va muloyim ohangda gapiring
Har doim siz haqingizda gapirishni xohlagan tarzda gapiring. Sizga zerikkan va e'tibor qaratilmagan ovoz ohangida yoki qiziqish va hurmat ohangida murojaat qilishni xohlaysizmi? O'zingizning palatangizni keng tarqalgan suhbatdoshlar bilan kengaytiring, ular bilan gaplashing, ular bajariladigan vazifa emas, balki shaxs sifatida qarang.
- Ko'z bilan aloqa - bu kimdir nima deyayotganini tinglayotganingizni va tinglayotganingizni ko'rsatishning ajoyib usuli.
- Siz haddan tashqari hayajonli ohangda yoki bolaga yoki uy hayvoniga aytmoqchi bo'lgan tarzda gapirishga urinmang. Oxir -oqibat, sizning zimmangizda shunday muomala qilishni xohlaydigan odam bor.
Qadam 6. Bemorlarning sog'lig'i haqidagi ma'lumotlari maxfiyligini saqlang
Ish kuningizdan hech qanday hikoya yoki bemor haqidagi ma'lumotni oshkor qilmang. Hatto sizning ish haqingiz bo'sh vaqtingizda nima muhokama qilayotganingizni bilishning iloji bo'lmasa ham, siz kun bo'yi yaratgan ishonch va maxfiylik muhitini buzishni xohlamaysiz. Suhbatni boshlovchi sifatida ishlatishning o'rniga, o'zingiz haqingizdagi har qanday hikoya va yangiliklarni o'zingizda saqlang.
Bemorning tibbiy ma'lumotlarini oshkor qilish qonunga ziddir. Agar siz bunday ma'lumotni baham ko'rsangiz, jiddiy muammolarga duch kelishingiz mumkin
Qadam 7. Vazifada bo'lganingizda ularni qarovsiz qoldirmang
Agar siz boshqa xonaga yoki yaqin atrofga tezkor topshiriq bermasangiz, bu joyni juda ko'p tark etmaslikka harakat qiling. Siz u erda sizning asosiy ehtiyojlaringizni qondirish uchun borganingizda, ularning hissiy farovonligini ham hal qilmoqchisiz. O'zingizning bo'limingiz yaqinida qolish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling, shunda ular kun bo'yi yolg'izlik va yolg'izlikni sezmaydilar.
- Agar siz uzoq vaqt ketishingiz kerak bo'lsa, ketishdan oldin to'lovingizni ayting.
- Har doim qayerga va qayerga ketayotganingiz haqida palatangiz bilan aniq muloqot qilishga harakat qiling.
2 -usul 2: Xavfsiz, sog'lom va shaxsiy muhitni ta'minlash
1 -qadam. Taomlarini ishtahani ochadigan tarzda taqdim eting
Kafeda ovqat laganda bo'lganini o'z palatangizga sezdirmang. Buning o'rniga, stol, laganda yoki ovqatlanish joyida yaxshi tartib yarating. Garnituralarni asosiy taomdan ajratib, ularning taomlarini yangi va bo'lak qilib ko'rsatishga harakat qiling. Qolaversa, kumush buyumlarini plastinka yoniga yoyib, bir joyga to'plang.
- Masalan, vilkani plastinkaning chap tomoniga, pichoq va qoshiqni o'ng tomonga qo'yib ko'ring.
- Agar palatangiz xizmat ko'rsatadigan taomlar haqida o'z fikringizni bildirsangiz, yangi ingredientlardan tayyorlangan taomlarni so'rang.
2 -qadam. Ularning gigienasi haqida taxmin qilishdan saqlaning
Birovning yashash maydoni qanchalik toza yoki iflos ekanligi, yoki tez -tez dush yoki hammom olishni afzal ko'rishi haqida taxmin qilmaslikka harakat qiling. Siz zaryad olayotganingizda, siz har xil ustuvor va tartibli 2 xil odam ekanligingizni unutmang. Hukm qilish o'rniga, palatangiz o'z xonasidan qanchalik toza yoki tartibsiz chiqib ketishini, qanchalik tez -tez o'zlarini tozalashni tanlashini hurmat qiling.
Harakatchanligi past odamlar o'zlariga yoki atrofiga yaxshi g'amxo'rlik qila olmasligi mumkin
Qadam 3. Ularga hojatxona va cho'milish vazifalarini bajarishda yordam bering
Sizning to'lovingiz hojatxonadan qachon foydalanishi va qanchalik tez -tez cho'milishining aqliy jadvalini saqlashga harakat qiling. To'lovingiz hojatxonadan foydalanganda yoki dush yoki hammomga kirishga tayyorgarlik ko'rayotganingizda, kiyimlarini echishga yordam kerakmi, deb so'rang. Zarur bo'lganda yoki sizning bo'limingiz gigiena jarayonining ma'lum bir qismida qo'shimcha qiyinchiliklarga duch kelayotganga o'xshasa, qo'shimcha vazifalarni bajarishga yordam bering.
- Hojatxonadan foydalanganda zaryadga ko'p vaqt bering, shunda ular hojatxonadan to'liq foydalanishlari mumkin.
- Zarur bo'lganda hojatxona qog'ozining bir qismini tayyorlab qo'ying.
- Sizning bo'limingiz kun davomida qancha ichishiga e'tibor bering. Baxtsiz hodisadan xavotir olmasliklarini va odatdagidek ko'p suyuqlik ichishlarini eslatib turing.
4 -qadam. O'zaro muloqot paytida tana tilingizga e'tibor bering
Har xil vazifalar davomida sizning tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering va zaryadingizga qanday munosabatda bo'ling. Gigiena ishlariga yordam berayotganda, o'zingizni noqulay va jirkanch ko'rinishdan saqlaning, chunki bu sizning bo'limingizda uyat va noqulaylik hissi tug'dirishi mumkin. Bundan tashqari, sizning holatingizni ochiq saqlashga harakat qiling, shunda siz haqingiz yopiq ko'rinmaydi.
Misol uchun, agar siz haqingizni hojatxonadan foydalanishga yordam bersangiz, burningizni burishtirmang yoki jirkanch ifodani bildirmang
5 -qadam. Ulardan nima kiyishni xohlashlarini so'rang
Agar sizning ishingiz zaryadni kiyish va kiyinishni o'z ichiga olsa, avtomatik ravishda ularning kiyimini o'zingiz tanlamang. Buning o'rniga, palatangizdan qaysi kiyimni kiyishni xohlashlarini so'rang. Agar sizning palatangiz ayniqsa qat'iy bo'lmasa, ularga shkafdan turli xil variantlarni taklif qilib ko'ring.
- Hatto sizning zaryadingiz har kuni shunga o'xshash kiyim kiysa ham, ular kiyim tanlash erkinligini qadrlashadi.
- Biror narsani aytishga harakat qiling: "Bugun sovuq bo'ladi, siz ko'ylagi yoki kardigan kiyishni xohlaysizmi?"
Qadam 6. olomon muhitda qo'shimcha maxfiylikni ta'minlang
Zaryad olayotgan atrofingizga e'tibor bering. Agar ular kasalxonadagi to'shak kabi ko'proq jamoat joylarida joylashgan bo'lsa, gigiena bilan bog'liq har qanday vazifalarni bajarishdan oldin, bu joyni shaxsiy va xavfsiz his qilishlariga e'tibor qarating. Maxfiylik pardalarini zaryadlovchining to'shagiga torting va o'zingizni xavfsizroq va qulayroq his qilish uchun biror narsa qila olasizmi, deb so'rang.
Agar sizning to'lovingiz maxfiylik bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, ularni xavfsizroq joyga ko'chirish mumkinligini bilib oling
7 -qadam. Ular qachon kiyinishsa, chetga qarang
O'zingizga eslatib o'tamiz, sizning aybingiz - bu shaxsiy hayot va shaxsiy kamtarlik hissi. Agar ular sizdan aniq yordam so'ramasalar yoki yordamga muhtoj bo'lmasalar, o'zlarini kiyintirib, boshqa tomonga burilishga harakat qiling. Agar siz ularga kiyinishga yordam berayotgan bo'lsangiz, bu jarayonda ularning shaxsiy hududlariga qaramaslikka harakat qiling.
Sizning to'lovingiz kiyinish uchun yordamga muhtoj deb o'ylamang. O'z kiyimlarini kiyish qulaymi yoki yo'qligini oldindan so'rang
8 -qadam. Ularning shaxsiy makonini va chegaralarini hurmat qiling
Kiyim -kechak yoki boshqa shaxsiy buyumlarni ruxsatisiz o'q otmang. Agar siz xonada biror narsa topmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda o'z palatangizdan so'rang, hatto sizning niyatingiz yomon bo'lmasa ham, agar siz ularning narsalarini ruxsatsiz o'tib ketsangiz, bu befarq ko'rinadi.
Shaxsiy narsalarini ko'rib chiqishdan yoki ularga tegishdan oldin har doim so'rang. Biror narsani aytishga urinib ko'ring: "Men sizning kiyimingizning ustki qismini artib tashlamoqchi edim. Agar men bu rasmlarni yon tomonga o'tkazsam yaxshi bo'larmidi?”
9 -qadam. Jismoniy og'riq va noqulaylik paytlarini ehtiyotkorlik bilan aniqlang
Zaryadning jismoniy tiklanishiga e'tibor bering. Agar sizning aybingiz og'rib qolsa, ular uyalishi mumkin yoki buni tan olishni xohlamasligi mumkin; Bunday hollarda siz suhbatni boshlashingiz kerak bo'ladi. Xulosa chiqarishning o'rniga, muloyimlik bilan palatangizdan hamma narsa yaxshi yoki yo'qligini so'rang, agar biror narsa topa olsangiz.
