Uzoq, stressli kundan keyin o'z qo'llaringiz bilan yuzingizni bo'shashtiradigan narsa yo'q va bug 'yordamida yuzingizni butunlay yangi darajaga ko'tarishingiz mumkin. Bug 'teshiklarni ochishga yordam beradi, shuning uchun iflosliklarni olib tashlash va terini parvarish qilish mahsulotlarini teriga chuqurroq yuborish osonroq bo'ladi. Quyidagi qadamlar sizga o'z qo'llaringiz bilan bug 'yuzini uyda qanday qilish kerakligini ko'rsatib beradi.
Qadamlar
2 -usul 1: yuzni to'liq bajarish
Qadam 1. Kichik qozon suvni qaynatib oling
To'g'ri bug'lash uchun sizga bir necha stakan suv kerak. Suvni pechka yoki mikroto'lqinli pechda qaynatib oling.
2 -qadam. Yuzingizni yuving
Suv qizib ketganda, bo'yanish va axloqsizlikni olib tashlash uchun yuzingizni yuving. Yumshoq yuz tozalovchi va iliq suvdan foydalaning. Bug'lashdan oldin bo'yanish va axloqsizlikni olib tashlash kerak, chunki bug'lash sizning teshiklaringizni ochadi va yuzingizdagi hamma narsa ichkariga kirib, tirnash yoki sivilcalarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar sizda juda sezgir yoki quruq teringiz bo'lsa, eksfoliatsiyadan voz kechish va yumshoqroq texnikani tanlash orqali tirnash xususiyati ehtimolini kamaytirish oqilona bo'lishi mumkin.
Yuzingizni yuvgandan keyin sochiq bilan quriting
Maslahat:
Bug'lashdan oldin teringizni muloyimlik bilan tozalash, ortiqcha yog 'va kirni tozalashga yordam beradi.
Qadam 3. Suvni idishga quying
Uni shisha yoki keramik idishga quying, buklangan yoki bir -ikki sochiq ustiga qo'ying. Yuz tajribasining bir qismi - kuningizga go'zallik qo'shishdir, shuning uchun qo'lingizda chiroyli piyola bo'lsa, undan foydalaning! Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz, suv qaynatilgan qozondan ham foydalanishingiz mumkin.
Qadam 4. o'tlar yoki efir moylarini qo'shing
Bug'ingizga hech narsa qo'shishning hojati yo'q, lekin uni chindan ham o'ziga xos qilish uchun siz yangi yoki quritilgan o'tlar yoki efir moylarini qo'shishingiz mumkin. O'simlik choyi ham hiyla qiladi! Bug'ni kuchaytirish uchun quyidagi o'tlar va yog'larni sinab ko'ring:
- Foydalanish limon yoki yalpiz quvvat beruvchi bug 'uchun.
- Foydalanish romashka yoki lavanta tinchlantiruvchi bug 'uchun.
- Foydalanish yalpiz yoki evkalipt sovuqni yutadigan bug 'uchun.
- Foydalanish sandal daraxti yoki bergamot stressni engillashtiradigan bug 'uchun.
Qadam 5. Yuzingizni bug'langan suv ustida ushlab turing
Sochiqni boshingizga o'rab oling, shunda u sizning yuzingizda chodir yaratadi va yuzingizni suv ustida ushlab turing. Yuzingizni bug 'ustida taxminan 10 daqiqa ushlab turing. Ko'zlaringizni yuming va chuqur nafas oling, shunda issiqlik yuzingizni uyg'otadi va ko'zalarni ochadi.
Yuzingizni uzoq vaqt bug 'chiqarmang yoki issiq suvga yaqinlashmang. Issiqlik juda yuqori bo'lsa, yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin
Qadam 6. Yuzingizga niqobni tekislang
Keyingi qadam niqob yordamida ochilgan teshiklardan kirlarni olib tashlashdir. Loydan qilingan niqob qo'lda bo'lsa yaxshi ishlaydi. Loyni ozgina suv bilan aralashtiring va yuzingizga tekislang. Iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlashdan oldin uni yuzingizga 15 daqiqa ushlab turing.
Agar siz niqob qilishni xohlamasangiz, bug'langandan so'ng yuzingizni toza suv bilan yuving
Maslahat:
Xuddi shu ta'sirga erishish uchun loy niqobi o'rniga oddiy asaldan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 7. Teshiklarni yopish uchun tonikdan foydalaning
Teshiklarni yana yopish vaqti keldi! Yuzdan keyin teshiklaringizga kir kirmasligi uchun shunday qiling. Bug'langandan keyin tonikdan foydalanish yuzingizni ohang va yangi ko'rinishga olib keladi. Paxta to'pidan foydalanib, siz tanlagan tonikni burun, peshona, yonoq va jag'ingizga surting.
Toner sifatida limon sharbatidan ham foydalanishingiz mumkin. Butun yuzingizni ishlatishdan oldin buni terining kichik joyida o'tkazib ko'ring, ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda sezgirroq bo'lishi mumkin
Maslahat:
Olma sirkasi ajoyib tabiiy tonik hosil qiladi - sinab ko'ring!
Qadam 8. Yuzingizni namlang
Yuzni tozalashning oxirgi bosqichi - yuzingizni namligini saqlash uchun namlovchi kremni qo'llash. Bug'da pishirish uni quritishi mumkin, shuning uchun bu muhim qadam. Sevimli nemlendiricinizi silang yoki hindiston yong'og'i yog'i, jojoba yog'i yoki argan yog'i kabi yuzni yumshatuvchi moyni ko'ring. Yog 'tarkibidagi moddalarga e'tibor bering, ular tabiiy va qattiq kimyoviy qo'shimchalar yo'q.
2 -usul 2: tez bug 'qilish
Qadam 1. Dushdagi issiq suvni yoqing
Juda qizib ketguncha uni ishda qoldiring va siz bug'ni ko'rasiz va his qilasiz. Bu usul sizning yuzingizga qaraganda ko'proq bug'lanadi - siz butun vujudga bug 'bilan ishlov berasiz.
Qadam 2. U qizib ketganda yuzingizni yuving
Siz to'la-to'kis yuz bug'ini ishlatgandek, bug'lashni boshlashdan oldin yuzingizni axloqsizlik va bo'yanishdan tozalash yaxshidir.
3 -qadam. Yuzingizni bug 'ichida yoki yaqinida taxminan 5 daqiqa turing
Bug'ni yuzingizga yo'naltirish uchun sochiq ishlatishning hojati yo'q, chunki siz bug 'ustunini dushning yonida ushlab turasiz. Taxminan besh daqiqa davomida yuzingizni bug'lang, keyin dushni tugatish uchun issiqlikni yumshoq haroratga tushiring.
4 -qadam. Dushingizni tugatganingizda niqob taqing
Natijani yaxshilash uchun siz dushni tugatganingizda teshiklarni tozalash uchun dorixonadagi yuz niqobini yoki asal qoshig'ini ishlatishingiz mumkin. Yuzingizni bug'langandan keyin kiying, keyin dush oxirida yuving.
Qadam 5. Toner va namlovchi kremni qo'llang
Dushni tugatgandan so'ng, teringizni quriting va tonik, keyin yuzingizga namlovchi krem surting. Siz tanangizning qolgan qismiga namlovchi krem surtishingiz mumkin, chunki issiq bug 'terining qurib ketishiga olib kelishi mumkin.
Maslahatlar
- Teshiklaringiz hali ochiq bo'lganda kirlarni olib tashlash uchun darhol yuz tozalagichdan foydalaning. Teshiklarni yopish va yopish uchun sovuq suv bilan yuvib tashlang.
- Yuzingizda ko'rinadigan bo'yanish, axloqsizlik yoki moy izlari yo'qligiga ishonch hosil qiling. Yuvish mato bilan tez-tez bajarish yoki tozalovchi ro'molcha ishlatish maqsadga muvofiqdir.
- Akne uchun issiq suvga 2-3 tomchi choy daraxti yog'i qo'shing.
- Yaxshi natijaga erishish uchun qaynatilgan suvga yashil choy qo'shing.
- Arpa choyidan bug 'yuzi sifatida foydalaning. Natijada silliq, yumshoq teri paydo bo'ladi.