Agar siz o'ng qo'lingiz bilan yozsangiz, o'zingizni chap qo'lingiz bilan yozishga o'rgatish mumkin. Agar siz o'ng qo'lingizga shikast etkazsangiz va undan foydalana olmasangiz, bu foydali bo'ladi. Bundan tashqari, chap qo'lingizdan foydalanishni o'rganayotganda, siz miyangizning o'ng va chap yarim sharlari o'rtasidagi aloqani yaxshilaysiz, bu kognitiv xabardorlik, ijodkorlik va mavhum fikrlashni yaxshilaydi. Bu kuch mashqlari, mashqlar va aqliy diqqatni jamlash orqali amalga oshiriladi.
Qadamlar
3 -usul 1: Chap qo'lingizni kuchaytirish
Qadam 1. Og'irlikni chap qo'lingiz bilan mashq qiling
Barmoqlaringizni va bilagingizni mustahkamlash uchun engil og'irliklardan foydalaning.
- Chap qo'lingiz qanchalik kuchli bo'lsa, qalam/qalamni ushlab turish osonroq bo'ladi.
- Agar chap qo'lingiz kuchliroq bo'lsa, siz yaxshi yozishga e'tibor qaratasiz. Buning sababi, siz yozmoqchi bo'lganingizda charchamaydi.
- Moslashuvchanlik kuch kabi muhim. Yozishni boshlaganingizda siqilmasligi uchun qo'lingizni egiluvchan tuting.
Qadam 2. Kundalik vazifalarni chap qo'lingiz bilan bajaring
Chap qo'lingizning barmoqlari va bilagini kuchaytirgandan so'ng, kundalik asosiy vazifalarni bajarishni boshlang. Chap qo'lingizni qanchalik ko'p ishlatsangiz, shunchalik qulay bo'lasiz. Eng asosiy vazifalardan boshlang va murakkab vazifalarga o'ting.
- Chap qo'lingiz bilan eb -iching. Oziq -ovqatingizni teskarisiga kesib, chap qo'lingiz bilan ichimlik quyib yuborish miyangizga ta'sir qiladi va chap qo'lingizni kuchaytirishda davom etadi. Bu boshlash uchun yaxshi joy, chunki u sizning kundalik jadvalingizga xalaqit bermaydi.
- Chap qo'lingiz bilan oching va yoping. Eshiklar, tugmalar, sumkalar va tortmalar - bu chap qo'lni ishlatishni boshlash uchun ajoyib joy. Esda tutingki, burilish tugmachalari va eshik tutqichlari ochiladigan tortmalarga qaraganda ancha noqulay bo'ladi.
Qadam 3. Kompyuter sichqonchasini almashtiring
Ko'pchiligimiz kompyuter sichqonchasini soatlab ishlatamiz. Kompyuteringizning sichqonchasini ishlatish uchun chap qo'lingizni ishlating. Sozlamalar yordamida sichqoncha tugmachalarini osongina o'zgartirishingiz mumkin.
- "Ishga tushirish" menyusiga "sichqoncha" ni kiriting va birinchi yozuvni tanlang.
- "Asosiy va ikkilamchi tugmalarni almashtirish" katagiga belgi qo'ying.
- Siz bu erdan sichqonchani chap qo'lingiz bilan ishlatishingiz yoki jarayonni engillashtirish uchun sichqonchaning chap qo'l ko'rsatkichlarini yuklab olishingiz mumkin.
- Chap qo'lli kursorlarni Internetdan yuklab oling.
- "Sichqoncha xususiyatlari" da "Ko'rsatkichlar" yorlig'ini tanlang.
- Yangi yuklab olingan kursorlar bilan papkaga o'ting. "Ochish" ni bosing.
- Hamma 6 kursorni o'zgartiring (Oddiy tanlash, Yordam tanlash, Fonda ishlash, Ish bilan band, Qo'l yozuvi va Havola tanlash)
- "Saqlash …" ni bosing, chapga yozing va "OK" ni bosing.
4 -qadam. Chap qo'lingiz bilan ovlashga harakat qiling
Bu qo'l-ko'zni muvofiqlashtirishga yordam beradi va miyangizni jalb qiladi.
- Chap qo'lingiz bilan yozishni o'rganish miyangizga foyda keltiradi, chunki bu sizning miyangizning ikkala yarim sharini birlashtirishga yordam beradi, buni o'ng qo'lingiz bilan ushlashni boshlang (va ehtimol otishni).
- Chapga yozishni boshlashdan oldin miyangizning har ikki tomonini jalb qilishni o'rganish jarayonni asabiylashtirmaydi.
3 -usul 2: Yozish mashqlarini bajarish
Qadam 1. Alifbodan boshlang
Alifboni o'ng qo'lingiz bilan yozing. Uning ostida, chap qo'lingiz bilan har bir harfni moslashtirishga harakat qiling, chunki u etarli darajada kuchli. Katta va kichik harflar bilan mashq qilishni unutmang.
- Oynaga yozing. Qog'ozga qaragan oynani qo'ying va o'ng qo'lingiz bilan yozing. Bu ko'zgu tasviri miyangizga chap qo'lingiz uchun xuddi shunday harakatni tasavvur qilishga yordam beradi.
- Yozuv kitobini sotib oling. Harflarni yaratish uchun nuqta chiziqlarni kuzatib boring va harflaringizni to'g'rilab qo'ying.
- Zarur bo'lganda takrorlang. Ba'zi harflar siz uchun boshqalarga qaraganda qiyinroq bo'ladi. To'g'ri bo'lishi uchun qiyin bo'lganlarini ko'p marta takrorlang.
2 -qadam. Gaplarga o'ting
Kichikdan boshlashni unutmang; har kuni bir nechta satr yozing va vaqt o'tishi bilan yaxshilanishni ko'rasiz.
- Zarur bo'lganda qo'llanma jumlalarni ishlatishni davom ettiring. Alfavitda bo'lgani kabi, bu jumlalarni o'ng qo'lingiz bilan yozing va chap qo'lingiz ostiga nusxa ko'chiring.
- Tez jigarrang tulki dangasa it ustidan sakraydi. Bu jumlada alifboda har bir harf bor; shuning uchun, bu mashq qilish uchun ajoyib jumla.
Qadam 3. Qo'lingizni ushlab turing
Agar siz qo'lingiz qisilayotganini his qilsangiz yoki qalam/qalamni ushlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, yozish uchun asbobni chap qo'l bilan ushlang. Ularda barmoq shakli o'rnatilgan, siz qo'lingizni qalam/qalamga qanday tutishni bilasiz.
Qadam 4. Taqqoslamasdan yozing
Endi siz qisqa jumlalarni o'zlashtirganingizdan so'ng, chap qo'lingizga ko'proq ishonishni boshlaysiz. Endi chap qo'lingiz bilan yozish paytida harflaringiz va so'zlaringizni solishtirish uchun atrofingizda yozish misollari bo'lishi shart emas.
- Chap qo'lingiz bilan rejalashtiruvchini yozing (agar mavjud bo'lsa). Kunduzgi qisqa jumlalar sizga chap qo'lingizning mahoratini oshirishga yordam beradi.
- Shoshilmang. O'zingizning yozuvlaringizni taqqoslaydigan misollarsiz, siz miyangizni avvalgidan ko'proq jalb qilasiz. Sabr qiling va har bir harfni to'g'ri yozing.
5 -qadam. Erkin yozishni boshlang
Freewriting sizga chap qo'lingiz bilan tabiiyroq va tezroq yozishga yordam beradi.
- Yozmoqchi bo'lgan mavzuni o'ylab toping. Bu siz xohlagan darajada tasodifiy, real yoki ahamiyatli bo'lishi mumkin.
- O'zingizga ajratilgan vaqtni bering va taymerni boshlang.
- Boshlash. Chap qo'lingizdan foydalanib, fikringizni boshqarishga ruxsat bering. Belgilangan vaqt ichida iloji boricha mavzuni yozing.
- Buni izchil bajaring, shunda siz qisqa vaqt ichida chap qo'lingiz bilan to'liq bo'shashasiz va yozasiz. Bepul yozish tarkibini tanqid qilish uchun mo'ljallanmagan, faqat qo'l yozishingizni tahlil qiling.
3 -usul 3: Chap qo'lda yozishni saqlash
1 -qadam. Har kuni mashq qiling
Qo'lingizni yozing va har kuni ishlating.
- Allot chap qo'l bilan yozish. Ehtimol, siz har doim taqvimga yozasiz yoki doimiy ravishda oziq-ovqat ro'yxatini yangilab turasiz-uni ishlatish uchun chap qo'lingizga shunday kichik topshiriqlarni bering.
- Chap qo'l bilan yozishni har kuni mashq qilish sizning kognitiv qobiliyatingizni yuqori darajada ushlab turadi.
2 -qadam. Chizishni boshlang
Chap qo'l bilan yozishni chizishni boshlash orqali takomillashtirishda davom eting.
- Oddiy shakllardan boshlang: kvadratlar, uchburchaklar va doiralar.
- Eng qiyin chizmalarga borishga harakat qiling. Sizning harakatlaringiz chap qo'lingiz bilan qanchalik yo'naltirilgan, lekin tabiiyroq bo'lsa, chap qo'lli yozuvni saqlash osonroq bo'ladi.
Qadam 3. Oldinga va orqaga o'tish
O'ng va chap qo'lni ishlatish chap va o'ng miya yarim sharlarining aloqasini yaxshilaydi.
- Agar siz chap qo'lingiz bilan yozishga butunlay o'tsangiz, o'ng qo'lingizda yozish qobiliyati yo'qoladi.
- Chap va o'ng qo'lingizni bir -birining o'rnida ishlatsangiz, ijodkorlik va mavhum fikrlash yaxshilanadi, deyilgan.
Maslahatlar
- Qalam yoki qalamni o'ng qo'lingizda qanday ushlab turganingizga e'tibor bering va chap qo'lingizda xuddi shunday ushlab turishga harakat qiling.
- Yozishni boshlashdan oldin, qo'lingizni bo'shatish uchun tasodifiy chizmalar qiling.
- Spiral daftarlari spiral yoqilgan tomoni tufayli qiyinchilik tug'diradi. Agar kerak bo'lsa, daftarni aylantiring.
- Agar siz qog'ozni o'ng qo'lingiz bilan yozayotganda soat yo'nalishi bo'yicha aylantirsangiz, uni soat sohasi farqli o'laroq aylantiring.
