Shunday qilib, testlar tugadi, shifokor yoki terapevt siz bilan o'tiradi va siz yangilikni olasiz: bu autizm. Siz tashxisga qanday qaraysiz? Ushbu maqola autizmli odamlarga ham, ularning yaqinlariga ham yordam beradi.
Qadamlar
4 -usul 1: Autizmni tushunish
Qadam 1. Siz autizm haqida bilgan deb o'ylagan hamma narsani unuting
Televizorlar, kitoblar, hujjatli filmlar va boshqa ommaviy axborot vositalari kamdan -kam hollarda autizmli odamlarni to'g'ri tasvirlaydi. Shunga qaramay, autizmli odamlar turlicha farq qiladi. Har bir inson o'ziga xos tarzda autizmga chalingan, iqtidorli yoki zaiflashgan. Agar siz autizm spektrida bitta odam bilan uchrashgan bo'lsangiz, siz autizm spektrida faqat bitta odamni uchratgansiz.
- Autizm haqida juda ko'p salbiy stereotiplar mavjud, ular qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ayniqsa autizmni yaxshi tushunmaydigan odamlar uchun. Yodingizda bo'lsin, siz eshitgan ko'p narsalar-eng yomon ssenariylar, vaqt o'tishi bilan yordam beradigan va yaxshilanadigan narsalar yoki ochiq yolg'on.
- Autizm gapiradi va qo'rqitish taktikasini mablag 'yig'ish usuli sifatida ishlatadigan boshqa guruhlardan uzoq turing. Ular, odatda, negativlarni bo'rttirib ko'rsatishga moyildirlar va ko'pincha sizning manfaatingizni o'ylamaydilar.
Qadam 2. Endi siz autizm haqida hech narsa bilmasangiz, uni o'rganing
Otistik odamlar yozgan kitob va maqolalarni o'qing. Ularni nimasi bilan farq qilishini, odamlar qanday noto'g'ri tushunchalarga ega ekanligini va qanday davolash usullari foydali ekanligini bilib oling. Autizmli odamlar o'zlari uchun hayot qanday ekanligini aniq tasvirlab berishlari mumkin.
- Internetda autizmga mos jamoalarni qidiring.
- Yodingizda bo'lsin, autistik odamlar juda xilma-xil guruh (xuddi autistik bo'lmaganlar kabi). Siz har xil qobiliyat, ehtiyoj va xususiyatlarga ega odamlardan o'qiysiz.
- Faqat autistik bo'lmagan odamlarning autizm haqidagi ta'riflarini o'qimang. To'g'ridan -to'g'ri manbaga o'ting. Autizm yozgan narsalarga e'tibor qarating va yaqinlaringiz va professionallar yozgan narsalardan qo'shimcha material sifatida foydalaning. (Emmaning umid kitobida autizmli odamlar yozgan bloglar va kitoblar ro'yxati bor, bu yaxshi boshlanish nuqtasi.)
- WikiHow autizm haqidagi maqolalaridan boshlang.
3 -qadam Negativlikdan uzoq turing
Autizmni nuqson yoki jin sifatida tasvirlaydigan va autizmli odamlar haqida dahshatli gaplarni aytadigan ba'zi autizmga qarshi toksik guruhlar bor. Bu mehribon emas va sizga ham, yaqiningizga ham to'g'ri kelmaydi. Rahm -shafqat yoki aybdorlik tuzoqlaridan qoching va autizmli odamlarga o'zlarini past ko'rganday muomala qiladigan narsadan voz keching.
Autizmni buzilish emas, balki xilma-xillikning bir turi deb hisoblaydigan odamlar ko'payib bormoqda
Qadam 4. Shuni yodda tutingki, autizmli odamlar muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin
Autizmli odamlar roman yozadilar, tashkilot boshqaradilar, san'at yaratadilar, musiqa bastalaydilar, sportchi bo'ladilar va fan va matematikaga o'z hissalarini qo'shadilar. Otistik bo'lish qobiliyatsiz degani emas va ko'p autistik odamlar dunyoga ijobiy hissa qo'sha oladilar. Ko'p autistik odamlar hozir yoki bir kun kelib …
- Ular hali yo'q bo'lgan ko'plab yangi ko'nikmalarni o'rganing
- Kasbiy ko'nikmalarni rivojlantirish
- Qisman yoki to'liq mustaqil yashang
- Do'stlar orttirish
- Xobbi va ehtiroslardan rohatlaning
- Ularga mos keladigan turmush tarzi va tartibini toping
- Baxtli hayot kechiring, garchi ular yuqorida aytilganlarning hammasini yoki hech birini qila olmasalar ham
Qadam 5. Shuni yodda tutingki, har bir autizmli odam o'ziga xosdir
Otistik odamlar guruh sifatida juda xilma -xil. Bir oilaning hikoyasi boshqasidan farq qilishi mumkin. Qobiliyatlari, ehtiyojlari yoki shaxsiyatlari jihatidan bir xil autizmli odamlarning ikkalasi ham bir xil emas. Sizning yoki oilangizning kelajagi aynan bir manbaga o'xshash bo'ladi deb o'ylamasdan, turli odamlar guruhidan o'rganish ajoyib.
- Bir odam uchun foydali bo'lgan narsa boshqasi uchun foydasiz bo'lishi mumkin. Bir autizmli odam haqida haqiqat boshqasiga noto'g'ri bo'lishi mumkin. O'zingizga yoki yaqinlaringizga yordam berishning yagona usuli yo'q. Siz faqat narsalarni sinab ko'rishingiz, aql -idrokdan foydalanishingiz va nima ishlashini aniqlashingiz kerak.
- Taxminan 59 kishidan 1 nafari autistik. Shunday qilib, siz, ehtimol, bilmasdan, juda ko'p autistik odamlarni uchratgansiz. Ehtimol, ularning hammasi bir -biridan juda farq qilgan.
4 -usul 2: O'z munosabatingizni o'zgartirish
Qadam 1. O'zingizga ishlov berish uchun vaqt bering
Ayniqsa, tashxis sizni kutilmagan holga keltirgan bo'lsa, his -tuyg'ularingizni tartibga solish uchun biroz vaqt ketishi mumkin. Hamma narsani darhol tushunishni yoki hozir qanday munosabatda bo'lishni kutmang. Sizni chalkashtirib yuborishga ruxsat berilgan. O'z his -tuyg'ularingiz bilan ishlash uchun o'zingizga vaqt va joy bering. Tashxisdan keyin odamlar o'zlarini his qilishlari mumkin …
- Oxir -oqibat javob berishga tayyor
- Bilim etishmasligi, qo'llab -quvvatlashning etishmasligi yoki salbiy stereotiplar tufayli qo'rqadi
- Afsuski, chunki o'tmishdagi ba'zi maqsadlar amalga oshmasligi mumkin
- O'zini ayblashdan voz kechganimdan xursandman, chunki autizmda hech kim aybdor emas
- Nihoyat qo'llab -quvvatlash imkoniyatidan xursandman
- Kelajak haqida qayg'urdi
- Bu nimani anglatishini tushunmayapman
- Bularning barchasi yoki bir nechtasi aralashmasi
2 -qadam. Kelajak haqida qo'rqinchli bashorat qilishdan yoki ishonishdan saqlaning
Stereotiplar va tushunmovchiliklar ko'p. Agar siz yoki sizning sevganingiz "kam ishlayotgan" deb hisoblansa, sizga xira kelajak aniqligini aytish mumkin. Bu haqiqat emas. Hech kim kelajakda nima bo'lishini bilmaydi va ko'p yaxshi narsalar bo'lishi mumkin.
- Autizmli odamlar odatda kech gullashadi. Ular hayot davomida o'rganishni davom ettiradilar. Ular katta qadam tashlashni boshlashlari mumkin, ayniqsa ularga to'g'ri aloqa vositalari berilsa, qulay muhit yaratilsa va o'z vakolatlarini biladigan odamlar bilan o'ralgan bo'lsa.
- Hatto professionallar ham eng yomon stsenariylarga o'tishlari mumkin. Ularning so'zlarini tuz bilan qabul qiling.
- Firibgarlar qo'rqqan odamlarni (ayniqsa, ota -onalarni) nishonga olishadi va "mening davolanishimdan foydalaning yoki sizning sevganingiz halok bo'ladi" deyishadi. Bu haqiqiy emas. Qo'rquvga asoslangan qarorlar qabul qilmang va shafqatsiz ko'rinadigan yoki ilmiy tasdiqlanmagan har qanday "davolanish" dan uzoq turing.
3-qadam. Autizm bilan bog'liq muammolarni jiddiy qabul qiling
Odamlar noto'g'ri tushunishadi. Boshqa odamlar uchun oddiy narsalar sizga yoki yaqinlaringizga juda qiyin bo'lishi mumkin. Sizning hayotingiz nogironlarning ajoyib ishlarni bajaradigan "ilhomlantiruvchi" rasmlari kabi bo'lmaydi. Ba'zida autistik bo'lish qiyin. Tashxisdan chalkash yoki baxtsiz his qilish va nogironlik hayotni qaysidir ma'noda qiyinlashtirishi mumkin.
Siz yoki sizning sevganingiz tashxis tufayli to'satdan yangi yoki boshqa odam emas; autizm tug'ma deb hisoblanadi. Autizm tashxisi kimligini o'zgartirmaydi; odam har doim autistik bo'lgan. Tashxis shunchaki odamning ehtiyojlarini qondirish uchun g'aroyib narsalarni tushuntirib, narsalarni tushuntiradi
Qadam 4. Autizm bilan birga keladigan kuchli tomonlarni qadrlang
Autizm 100% salbiy emas. Otistik odam, shuningdek, o'z hayotini yaxshilaydigan ma'lum kuchlarga ega bo'ladi. Bu kuchli tomonlarni qadrlash va ularga tayanish muhim. Otistik odam, ehtimol, ko'p yoki hammasini boshdan kechiradi:
- Qiziqarli, ehtirosli qiziqishlar
- Qutidan tashqaridagi fikrlash
- Boshqalarga yordam berish istagi kuchli
- Tizimli fikrlash
- Kuzatish qobiliyatlari
- Kuchli axloqiy tuyg'u
- Turli xil odamlarga nisbatan mehribonlik
5 -qadam. Har xil bo'lish yaxshi deb qabul qiling
Nevrologik tafovutlar sizni ham, yaqinlaringizni ham odamdan kam qilmaydi. Ular odamning kuchini, mahoratini, fidoyiligini yoki rahm -shafqatini o'zgartirmaydi. Odamlar bir vaqtning o'zida ajoyib va autistik bo'lishi mumkin.
- Qabul qilish - bu jarayon. Sizning umidlaringizni to'g'rilash va mayda -chuyda narsalarga ortiqcha e'tibor bermaslik uchun harakat va amaliyot kerak bo'ladi.
- Autizmni qabul qilish autizmli odamlarda va ularning ota -onalarida kamroq stress bilan bog'liq.
4 -ning 3 -usuli: yordamga erishish
Ba'zi odamlarga autizm tashxisi qo'yilgan vaqt boshqalarga qaraganda osonroq. Ayniqsa, agar siz bu yangilikni tushunish yoki unga qarshi turish qiyin kechayotgan bo'lsa, boshqa odamlar bilan bog'lanish yaxshidir.
Qadam 1. Hayotingizda qo'llab -quvvatlaydigan odamlar bilan gaplashing
Siz juda ko'p turli xil his -tuyg'ularni boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin va chalkashib ketishingiz odatiy holdir, ayniqsa siz autizmni yaxshi bilmasangiz. Yaxshi tinglovchi bilan nima qilayotganingizni gapiring.
Agar siz sevgan insoningiz haqida gapirayotgan bo'lsangiz, bu odam quloqqa chalinib qoladimi -yo'qligini yodda tuting. Siz eng qorong'u his -tuyg'ularingizni tan olishni xohlamaysiz, faqat qo'shni xonadagi otistik odam hamma narsani eshitadi. Maxsus gaplashish uchun uydan chiqib ketishga harakat qiling
Qadam 2. Otistik do'stlar orttiring
Otistik do'stlar, umuman olganda salqin va kulgili insonlar bo'lish qobiliyatingiz uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega. Siz ularni shaxsan, autizmni himoya qilish guruhlari yoki Internetdagi autistik joylar orqali topishingiz mumkin. Bu erda autistik do'stlar yordam beradigan bir necha usullar.
-
Agar siz autistik bo'lsangiz, ularni tushunish oson.
Autistik odamlar bir-birlari bilan muloqot qilishlari, autistik bo'lmaganlarga qaraganda osonroq. Hamfikr do'stlar bo'lish yoqimli.
-
Ular engish qobiliyatlari va ijtimoiy strategiyalar bilan bo'lishishlari mumkin.
Autizmli odamlar nima bor va nima ishlamasligini o'z boshidan kechiradilar. Agar nima sodir bo'layotganini bilmasangiz, ular yaxshi tushunchalarga ega bo'lishi mumkin.
-
Ular birgalikda qiyinchiliklarga duch kelishadi.
Neyrotipik dunyodagi qiyinchiliklarni engish, sizda uning nima ekanligini biladigan boshqa odam bo'lsa, unchalik qiyin bo'lmaydi.
-
Ular dahshatli va autistik bo'lish mumkinligini bevosita ko'rsatadilar.
Autizm haqidagi barcha salbiy nutqlar bilan buni unutish oson.
-
Ular sizni yoki sevganingizni qabul qilishadi, nuqta.
Hech qanday hukm yo'q.
Qadam 3. Internetda autizmli hamjamiyatni tekshiring
Autizm hamjamiyati - bu autizmni muhokama qilish uchun ijobiy maydonni ta'minlaydigan mehmondo'st joy. Ko'pgina autizmli odamlar #askanautistik va #aktualautistik xeshteglar ostida yig'ilishadi (chunki oilaning qobiliyatli a'zolari asosan autizm yorlig'ini egallagan).
- Agar siz og'ir kunni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz yoki autizm bilan bog'liq muammolar haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, autistik jamoaga murojaat qiling. Ular yordam beradigan ko'p narsalarni yozadilar.
- Targ'ibot guruhlariga qo'shilishni o'ylab ko'ring. Ba'zi autizmli va boshqa nogironlar o'z vaqtlarini stigma va sharmandalik bilan kurashishga bag'ishlaydilar. Qisman yoki to'liq autizmli odamlar tomonidan boshqariladigan guruhni toping.
- Autistik bo'lmaganlar #askanautistik ostida savollar berishlari va #aktualavistikadan o'qishlari mumkin (garchi, agar siz autistik bo'lmasangiz, uni joylashtirish qo'pollikdir).
4 -qadam. Agar siz o'zingizni engishga qiynalayotgan bo'lsangiz, maslahat so'rang
Agar siz qo'ldan kelgancha harakat qilsangiz, lekin nima bo'layotganini haligacha boshqara olmaysiz, yoki siz ko'plab salbiy odamlar bilan muomala qilyapsiz va siz ularni hal qilishga qiynalayotgan bo'lsangiz, sizga qo'shimcha ko'rsatma kerak bo'lishi mumkin. Tushunadigan va autizmga moyil odamni qidiring.
- Agar siz yaqiningizning tashxisiga juda ko'p salbiy munosabatda bo'lsangiz va sizning kurashingiz sevganingizga ta'sir qilishi mumkin deb o'ylasangiz, hoziroq yordam so'rang. Siz o'zingizga ham, yaqinlaringizga ham qarzdormiz.
- Afsuski, hamma maslahatchilar ham autizm haqida tushunishmaydi. Ba'zilar achinarli hikoyani sotib olishadi va oilalar autistik odamning qurbonlari kabi harakat qilishadi. Sizga yoki yaqinlaringizga yukdek munosabatda bo'lgan har qanday maslahatchidan uzoq turing.
4 -usul 4: Oila a'zolarining diagnostikasini o'tkazish
Bu bo'lim ota-onalar, tarbiyachilar va yangi tashxis qo'yilgan autizmli odamlarning oila a'zolarini hisobga olgan holda yozilgan.
Qadam 1. Chuqur nafas oling
Xavotir, sarosima va noaniqlik tabiiydir. Tashxis - bu katta yangilik. Shuni yodda tutingki, siz autizm haqida eshitgan ko'p salbiy narsalar rasmning faqat bir qismi va katta guruhlar pul yig'ish uchun qo'rqitish taktikasini qo'llaydilar. Ba'zida bu qiyin bo'lishi mumkin, lekin hamma narsa yaxshi bo'ladi. Farzandingiz baxtli hayot kechirishi mumkin.
- Otistik bolalar, boshqacha bo'lsa -da, o'z sovg'alari va ko'nikmalariga ega bo'lgan bolalardir. Bular o'sib ulg'aygan sayin ravshanroq bo'ladi. Farzandingiz ko'p narsani taklif qilishi mumkin.
- Shuni yodda tutingki, autizm haqida eshitgan yomon gaplaringizning aksariyati salbiy stereotiplardir. Bular o'tmishdagi salbiy tasavvurlardan kelib chiqqan bo'lib, autizmli odamlar institutsionalizatsiya qilinganida, qiynoqlarga solinganda, qo'rqitilganda va juda dahshatli munosabatda bo'lishgan. Bularning ba'zilari davom etayotgan bo'lsa -da, jamiyat uzoq yo'lni bosib o'tadi va bilim va tushunish autizmli odamlarning hayotini ancha yaxshilaydi.
2-qadam. Yangi tashxis qo'yilgan autizmli bolalarning ota-onalari va tarbiyachilari uchun bir nechta manbalarni toping
Yangiliklarga moslashish va undan keyin birinchi qadamlarni qo'yish haqida ko'p yozilgan.
- Gollandiyaga xush kelibsiz va Fidoning yangi mushukchasi - ota -onalar uchun kutilmagan tashxis haqida ikkita qisqa parcha. Ikkalasini ham o'qing.
- Ko'p odamlar va tashkilotlar yangi tashxis qo'yilgan bolalarning ota-onalari uchun resurslar ro'yxatini tuzdilar. Autizmning "Ota -onalar uchun 13 ta zarur keyingi qadamlar" yoki Miss Luna Rouzning autizm manbalari ro'yxati haqida o'ylaydigan odamning qo'llanmasidan boshlang.
Qadam 3. Yodingizda bo'lsinki, sevgan insoningiz sizning munosabatingizni ko'ra oladi
Agar tashxis dunyoning oxiri kabi harakat qilsangiz, ular buni ko'rib, o'zlarini ayblashadi. Sevimli odamingiz yoningizda bo'lmaganda, eng zaif daqiqalarni saqlang va ularni yaxshi ko'rishingizni va qadrlashingizni ularga tushuntiring (autizm va boshqalar). Yaqiningizga autizm haqidagi salbiy qarashni qo'ymang.
- Qabul qilish muhitiga ko'proq ega bo'lgan autizmli odamlar ruhiy salomatlik natijalariga ega bo'lishadi.
- Tarbiyachining vazifasi ularga eng yaxshi bo'lishga yordam berishdir. Bu shuni anglatadiki, siz o'tmishdagi his-tuyg'ulardan qanday qutulishni, umidlaringizni qanday o'zgartirishni, o'zingizni autizmga o'rgatishni va bolangizni himoya qilishni o'rganishingiz kerak.
Qadam 4. Sevganingizni qo'llab -quvvatlang
Ular ham adashib, adashib qolgandek tuyulishi mumkin, va qo'shimcha yordam ularga bo'lgan sevgingiz o'zgarmaganligini tushunishga yordam beradi. Siz qanday qaror qabul qilishingiz odamga bog'liq bo'ladi: ularni quchoqlash, ularni qanchalik sevishingizni aytib berish, ularning alohida qiziqishlari haqida birgalikda gaplashish, sifatli vaqt o'tkazish yoki boshqa narsalar.
Qadam 5. Yordam so'rang va qabul qiling
Ota -ona tarbiyasi allaqachon charchagan ish bo'lib, nogiron bola uchun resurs topishga harakat qilayotganingizda, ayniqsa qiyin bo'lishi mumkin. Buni yolg'iz qilishning hojati yo'q. Farzandingizga yaxshi muloqot qilishni va hayotni mazmunli o'tkazishni o'rgatish uchun iloji boricha kerakli manbalarni toping. Jamiyatda qo'llab-quvvatlash sizning farzandingizning imkoniyatlarini, shuningdek, sizning farovonligingiz va baxtingizni oshiradi.
- Farzandingiz bilan kurashish qobiliyatini oshiradigan va ularga yangi ko'nikmalar beradigan terapiya usullarini qidiring. Muvofiqlikka asoslangan terapiyadan va modani "davolash" dan qoching, chunki bu sizning bolangizga zarar etkazishi mumkin.
- O'z ehtiyojlaringizni unutmang! Siz kirishingiz mumkin bo'lgan ota -onalar uchun qo'llab -quvvatlash guruhi yoki maxsus ehtiyojlarga javob beradigan ota -onalarga maslahat beradigan guruh mavjudligini bilib oling. Sizning ruhiy va hissiy salomatligingiz farzandingiz uchun ham, o'zingiz uchun ham muhim.
Qadam 6. Ehtiyotkorlik bilan qo'llab -quvvatlash guruhlarini tanlang
Ba'zi qo'llab -quvvatlash guruhlari autizmli odamlarning yaqinlariga yordam berishga intiladi va ularga autizm haqida o'rgatadi. Yana boshqalar - shikoyat, salbiy va ayblovga to'la zaharli jamoalar. Pastga siljishni rag'batlantirishi mumkin bo'lgan guruhlardan uzoq turing va ijobiy yo'naltirilgan narsani toping. Bu erda e'tiborga olish kerak bo'lgan bir nechta narsalar:
- Otistik kattalar (masalan, autistik bolalarning autistik ota -onalari) qatnashadimi? Ular bu erda bo'lishdan baxtli va qulay bo'lib tuyuladimi?
- Guruh a'zolari muntazam ravishda o'zlarini yoki yaqinlarini ayblaydilar va sharmanda qiladilarmi?
- Guruh a'zolari o'z farzandlariga yordam berishni xohlayaptimi yoki ular faqat qurbonni o'ynashni xohlaydilarmi?
- Vaksinalar, zamonaviy tibbiyot yoki boshqa narsalar haqidagi fitna nazariyalari tarqaladimi?
- Autizm bilan kurashishga e'tibor qaratiladimi yoki ular yordam so'rab autizm bilan yarashishadimi?
- Ular autizmdan nafratlanishadimi?
- Odamlar autistik bo'lmagan bolalar haqida shunday gapirishsa yaxshi bo'larmidi?
7 -qadam. Maslahat va yordam uchun autizmli kattalar bilan gaplashing
Katta do'stlar yaxshi do'st bo'lish bilan birga, autistik bolaning kelajagi qanday bo'lishini tasavvur qilishingizga yordam beradi. Shuningdek, ular autizmli kattalar borligini va yaxshi odamlar ekanligini ko'rsatib, bolangizning o'zini o'zi qadrlashiga yordam beradi. Ular, shuningdek, autizm bo'lmagan terapevt qila olmaydigan tushunchalarni taklif qilishlari mumkin.
Qadam 8. Sevgan insoningiz boshqacha bo'lishini qabul qiling
Ular oziq -ovqat do'konlarida qo'llarini silkitishi mumkin. Ular gapirish o'rniga imo -ishora tilidan foydalanishlari mumkin. Ular o'zgacha tarzda gapirishlari mumkin va siz ularni tushunish uchun ko'proq harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Biroq, bu ular sizni sevishga, qoniqish topishga va dunyoga muhim hissa qo'shishga qodir bo'lmaydi degani emas. Shuni tan olingki, "boshqacha" "odatdagidan" kam emas va agar sevgan insoningiz noyob bo'lsa, yaxshi.
Otistik xususiyatlarini yashirmagan autizmli odamlarning ruhiy salomatligi yaxshi bo'ladi
9 -qadam. Sevganingizni o'rgating autizm haqida.
Autizm qanday qilib ular uchun nimalardir qiyinligini tushuntiring va ularga autizmning ijobiy tomonlari haqida ham aytib bering. Autizmli odamlar yozgan kitoblarni qidiring.
- Agar sizning sevganingiz autizm haqida ijobiy fikrda bo'lsa, bu sog'lom o'zini o'zi qadrlashining belgisidir.
- Maktabga kirishdan oldin bolaga autizm bilan kasallanganligini ayting. Autizmli bolalar tezda boshqacha ekanliklarini tushunishadi. Agar siz ularga bu haqda birinchi bo'lib aytib bersangiz, ohangni belgilashingiz va ularga "yomon" narsa yo'qligini tushunishga yordam berishingiz mumkin.
- Autizm haqida aniq va qabul qilinadigan ommaviy axborot vositalarini topish qiyin bo'lgani uchun, siz ba'zi belgilarni ko'rsatadigan (rasmiy tashxissiz) belgilarni ham ko'rsatishingiz mumkin. Masalan, "Ko'ryapsizmi, u qanday qilib kompyuterni yaxshi ko'radi va do'stlaridan boshqalarning his -tuyg'ularini tushunishini so'raydi? Menimcha, u ham xuddi siz kabi autist!" Buni ijobiy ovoz bilan ayting, shunda bolangiz autizm bilan kasal bo'lishini biladi. Bir nechta autistik rol modellari (rasmiymi yoki yo'qmi) bolangizning o'zini o'zi qadrlashini yaxshilashi mumkin.
- Kattaroq bolalar, o'smirlar va kattalar autizm haqidagi maqolalarni o'qishlari mumkin. Siz ularni wikiHow maqolalariga yo'naltirishingiz mumkin, masalan, autizmingizni qanday qabul qilish mumkin yoki Internetdagi autistik jamoaga.
10 -qadam. Sevgan insoningiz bilan birgalikda ularning hayotini osonlashtiring
Ular bilan nima qiyin va nima uchun ular haqida gaplashing. Miya hujumi echimlari birgalikda. Ular loyihaning ob'ekti emas, balki jarayonning faol ishtirokchisi bo'lsin. Siz birgalikda hayotni yaxshilash uchun harakat qilishingiz mumkin.
Miya hujumi bilan birgalikda kurashish strategiyalari
11 -qadam. O'zingizga va yaqinlaringizga dam bering
Siz ularni haftasiga 40 soatlik terapiyadan o'tkazishingiz shart emas. Siz har daqiqada ular ustida harakatlanishingiz yoki nima qilayotganingizni boshqarishingiz shart emas. Agar ular bir necha marralarni kech kutib olsalar, hech kim o'lmaydi. Autizmli odamlarga kattalar yo'l -yo'riq bermasdan, dam olishlari, o'zlariga yoqadigan narsalarni qilishlari va dam olishlari uchun vaqt kerak. O'zingizga dam olish, dam olish va rivojlanish vaqtlari haqida o'ylashni to'xtatish uchun vaqt bering, "kerak" va "qilmaslik" kerak. Bu sizning bolangiz uchun yaxshi emas va, albatta, siz uchun yaxshi emas.
- Siz hover qilishingiz shart emas. Yaqiningiz yaqin atrofdagi narsalarni navbatga qo'yganda, qo'shni xonada jim o'tirish yoki uy yumushlari yaxshi.
- Ularga ota-onalar tomonidan ma'qullangan kichkina televizorni ko'rishga ruxsat berish yaxshi.
- Darsga qaratilmagan sifatli vaqtdan rohatlaning. Faqat kashf etishga, suhbatlashishga, vaqt o'tkazishga va dam olishga tayyor bo'ling.
- Agar haddan oshib ketgan bo'lsangiz, tanaffus qiling. Sevgan odamingiz xohlagan tarzda harakat qiling: tanaffus kerak, tashqariga chiqing, chuqur nafas oling va bir -ikki marta yengillik mashqini bajaring.
- Haqiqiy bo'lmagan umidlarni qondirishga urinmang. Otistik bolalar uchun o'z bosqichlarini o'rtacha vaqtlarda bajarmaslik odatiy holdir. Ba'zi bosqichlar erta kelishi mumkin, ba'zilari esa kech bo'lishi mumkin. Standartlashtirilgan taqvimdan voz keching va uning o'rniga bola nima qila olishi va nimalarni o'rganishga tayyorligiga e'tibor qarating. Qo'shni qo'shnining bolasi nima qilayotganidan xavotir olmang.
12 -qadam. Otistik bolani tarbiyalashning eng yaxshi amaliyotlari bilan tanishing
Agar sizning yaqiningiz hali ham bola bo'lsa, hozir autizmli bolalarni tarbiyalashning eng yaxshi usullarini o'rganishni boshlash vaqti keldi. Umuman olganda, autizmli bolalar eng yaxshi tuzilgan, hamdard va yumshoq muhitda harakat qilishadi. Ota -ona tarbiyasini o'ziga xos ehtiyojlariga moslashtiring. Siz har doim ham mukammal tarbiyachi bo'la olmaysiz, lekin g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatish uzoq yo'lni bosib o'tadi.
- Farzandingiz uchun stressni iloji boricha kamaytiring.
- Barqaror tartib yarating. Bashorat qilish xavotirni kamaytirishi mumkin.
- Vakolatni taxmin qiling. Ular qobiliyatli deb o'ylang va o'z qobiliyatlarini porlashiga e'tibor qarating.
- Ularni diqqat bilan tinglang. Otistik miyalar boshqacha ishlaydi, shuning uchun agar siz autizmsiz bo'lsangiz, uni tushunish uchun ko'proq harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Harakat qilish muhim.
- Nazoratga emas, balki empatiyaga e'tibor qarating. Agar ular o'zlarini nomukammal tutsalar, ularni bezovta qilayotganini yoki to'xtatishini tushunishga harakat qiling.
- Ijobiy intizom uchun ijobiy fikrlarga e'tibor qarating.
- Kechirimli bo'ling. Agar ular xato qilsalar, ular bilan qanday muomala qilish haqida gaplashing (hozir yoki keyingi safar).
- Ularni "qo'rqaman" dan "menga tanaffus kerak" dan "men buni siz bilan tez -tez qilmoqchiman" gacha bo'lgan istak va ehtiyojlarini bildirishga undang.
13 -qadam. Sevganingizning baxtini birinchi o'ringa qo'ying
Farzandingizning omma oldida aylanishi muhim emas. Farzandingiz gapirmasa ham farqi yo'q. Farzandingizning ko'priklarga qiziquvchan qiziqishi borligi muhim emas. Bizni odam qiladigan narsa "oddiy" narsa emas. Bizning mehribonligimiz va muhabbatimiz eng muhimi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
