Bolalarga ijtimoiy masofani tushunishga qanday yordam berish kerak: 14 qadam

Mundarija:

Bolalarga ijtimoiy masofani tushunishga qanday yordam berish kerak: 14 qadam
Bolalarga ijtimoiy masofani tushunishga qanday yordam berish kerak: 14 qadam

Video: Bolalarga ijtimoiy masofani tushunishga qanday yordam berish kerak: 14 qadam

Video: Bolalarga ijtimoiy masofani tushunishga qanday yordam berish kerak: 14 qadam
Video: Галитоз. Огиздан бадбуй хид чикиши. (Xalitoz. og'izdan badbo'y xid chiqishi.) 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Ko'p odamlar singari, ehtimol siz COVID-19 koronavirus pandemiyasidan xavotirdasiz va oilangizni xavfsiz saqlashni xohlaysiz. Yaxshiyamki, ijtimoiy uzoqlashish amaliyoti - virus tarqalishini cheklashning oson usuli, shuning uchun kam odam kasal bo'ladi. Biroq, siz o'z do'stlaringizni va odatdagi tartibini sog'inadigan farzandlaringizdan qaytarishingiz mumkin. Xavotir olmang, chunki siz ularga ijtimoiy uzoqlashish nima uchun muhimligini tushunishga yordam bera olasiz.

Qadamlar

3dan 1 -qism: Ijtimoiy masofalanish nima uchun muhimligini tushuntirish

Dad Daun sindromi bilan qizi bilan gaplashmoqda
Dad Daun sindromi bilan qizi bilan gaplashmoqda

1-qadam. Farzandingizdan COVID-19 haqida bilganlarini so'rang

Farzandingizning virus haqida tushunchasi va uning unga qanday munosabatda bo'lishini aniqlashga harakat qiling. Ular gaplashayotganda, siz to'g'rilashingiz kerak bo'lgan noto'g'ri ma'lumotlarga e'tibor bering va bolangiz qo'rqib ketadimi yoki yo'qmi. Bu sizning tushuntirishingizni bolaning ehtiyojlariga moslashtirishga imkon beradi.

Ayting: "Koronavirus haqida nima eshitdingiz?"

Yosh bola kichkina akani rag'batlantiradi
Yosh bola kichkina akani rag'batlantiradi

2 -qadam. Ularning xavfsizligini ta'minlash uchun hamma narsani qilayotganingizga ishontiring

Farzandingiz pandemiya borligidan xavotirlanishi odatiy holdir. Ammo, ehtimol, ulardan qo'rqadigan hech narsa yo'q, ayniqsa, agar ular uzoqlashish, qo'llarini tez -tez yuvish va yuzlariga tegmaslik. Farzandlaringizga aytingki, siz va boshqa kattalar ularni COVID-19 dan himoya qilish uchun ko'p mehnat qilyapsiz.

Siz aytishingiz mumkin: "Xavotir olmang, chunki biz sizni himoya qilish uchun ishlayapmiz. Siz katta xavf ostida emassiz. Biz faqat juda ehtiyot bo'lishimiz kerak."

Maslahat:

Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazining (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, bolalar COVID-19 bilan kasallanish ehtimoli yuqori emas. Aslida, kattalarda ko'proq holatlar bor. Bundan tashqari, virusni yuqtirgan bolalarda odatda yengil holat kuzatiladi, shuning uchun xavotirlanishga hojat yo'q.

Erkak pushti rangda qizni ishontiradi
Erkak pushti rangda qizni ishontiradi

3 -qadam. Odamlar virusni kasal bo'lishidan oldin ham yuqtirishi mumkinligini tushuntiring

Mutaxassislar hali ham COVID-19 qanday tarqalishini bilib olishsa-da, simptomatik bo'lmagan odamlar virusni yuqtirishi mumkin. Shu sababli, ular kasal bo'lib tuyulsa ham, har kimdan uzoq turish juda muhimdir. Farzandingiz bilan virusning tarqalishi haqida gaplashing, shunda ular nima uchun sog'lom ko'rinadigan do'stlari bilan muloqot qila olmasligini tushunishadi.

Ayting: "Kimdir virusni yuqtirsa, uning alomatlari paydo bo'lishi uchun 2-14 kun kerak bo'ladi. Afsuski, ular sog'lom ko'rinsa ham, virusni shu vaqt ichida yuqtirishi mumkin."

Yigit Moviy Mentions Idea
Yigit Moviy Mentions Idea

4 -qadam. Farzandlaringizga aytingki, ijtimoiy uzoqlashish virus tarqalishini to'xtatishga yordam beradi

Farzandlaringizga ijtimoiy masofalanishni ular bajarishi kerak bo'lgan qoidalar ro'yxati emas, balki sizning oilangiz olib borayotgan faol qadam sifatida ko'rishga yordam berishga harakat qiling. Shuni ta'kidlash kerakki, kasal bo'lishdan saqlanishning yagona yo'li kasal odamlardan saqlanishdir, shuning uchun ijtimoiy ajratish mikroblarning tarqalishini to'xtatishning samarali usuli hisoblanadi.

Siz aytishingiz mumkin: "Biz oila sifatida biz uyda qolishni va boshqa odamlar bilan aloqani cheklashni tanlaymiz. Bu bizga sog'lom bo'lishga yordam beradi, shuning uchun bu yaxshi narsa.”

Bo'sh Plazma 1
Bo'sh Plazma 1

5 -qadam. Ular sizning hamjamiyatingizda sezishi mumkin bo'lgan o'zgarishlarni muhokama qiling

Ehtimol, sizning bolalaringiz kundalik hayotida katta o'zgarishlarni payqashgan, bu qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Ulardan nimani farq qilganini so'rang, keyin yana nima bo'lishi mumkinligini tushuntiring. Bu o'zgarishlarning ijobiy ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki ular har kimning sog'lig'ini himoya qiladi. Siz quyidagilarni ta'kidlashingiz mumkin:

  • Maktablar, restoranlar, do'konlar, o'yin maydonchalari, kinoteatrlar va boshqa jamoat joylari yopiq.
  • Do'konlar unchalik band emas yoki juda band.
  • Ota -onalar va vasiylar uydan ishlamoqda.
  • Do'stlari ularni boshqa taklif qila olmaydi va tashrif buyurishmaydi.
  • Ular o'yin maydonchasida biroz o'ynay olmaydilar.
  • Siz ularni endi jamoat transportida yoki sayohatda olib ketmaysiz.

Maslahat:

Biror narsani ayting: To'g'ri, hozir ko'p joylar yopiq. Bizning sevimli joylarimiz yopilgani qiziq bo'lmasa -da, bu odamlarning xavfsizligini ta'minlashning yaxshi usuli. Odamlar hozir bir -birlarini himoya qilish uchun astoydil harakat qilmoqdalar.”

Kattalar g'azablangan bolani tinglaydilar
Kattalar g'azablangan bolani tinglaydilar

6 -qadam. Agar bolalar xafa bo'lishsa, ularga hamdard bo'ling

Farzandingiz amal qilishi kerak bo'lgan yangi qoidalarga qayg'u, umidsizlik yoki g'azabni bildirishi mumkin. Bu bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, siz allaqachon ko'p narsalar bilan shug'ullangansiz. Narsalarni ularning nuqtai nazaridan ko'rishga harakat qiling. Bundan tashqari, ularga do'stlaringizni ko'rmayotganingizdan xafa bo'lganingizni ayting. Siz aytishingiz mumkin bo'lgan narsalarga misollar:

  • "Do'stingni sog'inganingdan juda xafa bo'lganingni ko'ryapman. Biz bilan hozir do'stlasha olmasligimiz qiziq emas. Men uning otasi bilan video chat o'rnatish haqida gaplasha olaman."
  • "Bilaman, siz boboni sog'indingiz. U juda qiziq, to'g'rimi? Men ham uni sog'indim. Odamlar yana bir -birlarini ziyorat qilishlari xavfsiz bo'lmaguncha u kela olmaydi. Bugun tushdan keyin unga qo'ng'iroq qilaman. Agar xohlasangiz, telefonni yoqishingiz mumkin."
  • "Men ham Kimi xolaning sog'lig'idan xavotirdaman. Balki, biz birgalikda u uchun alohida ish qila olardik".

3 -qismning 2 -qismi: Bolalarga ijtimoiy masofani o'rgatish

Hovlidagi bola Wall bilan
Hovlidagi bola Wall bilan

Qadam 1. Sizning oilangiz iloji boricha uyda qolishi kerakligini tushuntiring

Sizning bolalaringiz, ehtimol, hamma vaqtlarini uyda o'tkazishni xohlamaydilar, shuning uchun ular nima uchun do'stlari bilan o'ynay olmasliklari yoki kinoga borolmaydilar, deb o'ylashlari mumkin. Ayting -chi, boshqalar bilan vaqt o'tkazish va jamoat joylariga borish ularning kasal bo'lish yoki kasallik tarqalish xavfini oshiradi. Keyin, narsalar oxir -oqibat normal holatga qaytishiga ishontiring.

Ayting: "Hozir mikroblarni ushlamaslik uchun biz uyda qolishimiz kerak. Odamlar boshqa kasal bo'lmaganda, biz avvalgi holatiga qaytishimiz mumkin."

MUXTISH MASLAHAT

Adam Dorsay, PsyD
Adam Dorsay, PsyD

Adam Dorsay, PsyD

Licensed Psychologist & TEDx Speaker Dr. Adam Dorsay is a licensed psychologist in private practice in San Jose, CA, and the co-creator of Project Reciprocity, an international program at Facebook's Headquarters, and a consultant with Digital Ocean’s Safety Team. He specializes in assisting high-achieving adults with relationship issues, stress reduction, anxiety, and attaining more happiness in their lives. In 2016 he gave a well-watched TEDx talk about men and emotions. Dr. Dorsay has a M. A. in Counseling from Santa Clara University and received his doctorate in Clinical Psychology in 2008.

Adam Dorsay, PsyD
Adam Dorsay, PsyD

Adam Dorsay, PsyD

Litsenziyali psixolog va TEDx spikeri

Ekspert hiylasi:

Farzandlaringizga, ayniqsa, ular odatlanmagan narsaga, har qanday umidni aniq tushuntirishga vaqt ajrating. Masalan, siz aytishingiz mumkin:"

Kitoblar to'plami
Kitoblar to'plami

2 -qadam. Maktab ishlarini nima uchun uyda qilishlarini muhokama qiling

Maktabga borishdan uy sharoitida o'qishga o'tish bolalaringizni chalkashtirib yuborgan bo'lishi mumkin. Ular nima uchun uyda qolish kerakligini tushunmaydilar, ayniqsa maktabda hech kim kasal bo'lmasa. Maktab ma'muriyati barcha bolalar va xodimlarni uyda saqlash orqali xavfsiz saqlashga harakat qilayotganini tushuntiring. Bundan tashqari, bolangizni uyda qilayotgan ishingiz uning sinf darajasini tugatishga yordam berishiga ishontiring.

Ayting: "Bilaman, siz do'stlaringizni maktabda ko'rishni juda sog'indingiz, lekin hozir hamma uchun uyda maktabda o'qish xavfsizroq. Sizning o'qituvchingiz hali ham sizning ishingizni baholaydi, shuning uchun siz o'quv yilini tugatish haqida qayg'urmasligingiz kerak."

Kattalar sochlari uzun bolaga tasalli beradi
Kattalar sochlari uzun bolaga tasalli beradi

3 -qadam. Nega do'stlar ortida bo'lish xavfsiz emasligini ko'rsating

Sizning bolalaringiz do'stlarini juda sog'inishadi, ayniqsa ular har kuni maktabda ko'rishga odatlangan bo'lsa. Farzandlaringiz o'yin sanalarini bekor qilayotganingizni va ularning xavfsizligini ta'minlash uchun bayramlarni taqiqlayotganingizni tushunish qiyin bo'lishi mumkin. Farzandingizga boshqalarning yonida bo'lish mikroblarni yuqtirish xavfini oshirishini tushunishiga yordam bering, lekin bu vaqtinchalik ekanligini eslatib qo'ying.

Siz aytishingiz mumkin: "Bilaman, siz do'stlaringizga tashrif buyurmoqchisiz. Men ham do'stlarimga tashrif buyurmoqchiman! Ammo boshqa odamlar bilan bo'lish kasal bo'lish xavfini oshiradi, shuning uchun siz Internetda suhbat qilishingiz yoki video qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'ladi. Yaxshiyamki, kelajakda siz yana do'stlaringiz bilan uchrashishingiz mumkin bo'ladi."

Maslahat:

Siz ham do'stlaringizni juda sog'indingiz. Farzandlaringizga hamdard bo'ling va his -tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlashing, shunda ular faqat ular emasligini ko'rishadi.

Ota -onalar va bolalar Parkda sayr qilish
Ota -onalar va bolalar Parkda sayr qilish

4 -qadam. Ayting -chi, ular tashqarida boshqalardan kamida 6 fut (1,8 m) uzoqroq tursin

Ba'zida sizning bolalaringiz omma oldida, masalan, ochiq havoda sayr qilish yoki oziq -ovqat do'konida bo'lishlari mumkin. Koronavirus kasal odamdan 1,8 m uzoqlikda ucha oladigan nafas olish tomchilaridan tarqalishini tushuntiring. Keyin, agar ular kasal bo'lsa, omma oldida uchrashadigan odamlardan uzoqlashishni o'rgating.

Siz aytishingiz mumkin: "Agar siz bizning uyimizda yashamaydigan odamni ko'rsangiz, mikroblarni bir -biringiz bilan baham ko'rmaslik uchun undan uzoqlashing."

3dan 3 qism: Farzandlaringiz uchun qiziqarli tajribalar yaratish

Yosh qizlar uchun video chat
Yosh qizlar uchun video chat

Qadam 1. Farzandlaringizni do'stlaringiz bilan video chat orqali bog'lanishga undang

Ijtimoiy uzoqlashish, o'zingizni do'stlaringizdan ajratish kerak degani emas. Farzandlaringiz bilan do'stlari bilan telefon, planshet va kompyuter yordamida qanday bog'lanish mumkinligi haqida gaplashing. Farzandlaringizga o'z qurilmalaridan SMS, suhbat yoki do'stlariga qo'ng'iroq qilish uchun ruxsat bering.

  • Video qo'ng'iroqlarni amalga oshirish uchun FaceTime, Skype va Facebook Messenger kabi xizmatlardan foydalaning.
  • Zoom yoki Google Hangouts kabi xizmatlar bo'yicha guruh harakatlarini rejalashtiring. Farzandlaringiz Zoom hisobiga ega bo'lishlari mumkin, agar ular uni maktabda ishlatsa.
  • Farzandlaringizga do'stlari bilan onlayn o'yinlar o'ynashiga ruxsat bering.

Variant:

Agar sizning bolalaringiz do'stlari bilan mustaqil ravishda bog'lanish uchun juda yosh bo'lsa, ular uchun do'stlarini tez -tez ko'rishlari uchun raqamli o'yin sanasini belgilang.

Bola Ruler bilan rasm chizishga urinmoqda
Bola Ruler bilan rasm chizishga urinmoqda

2-qadam. Farzandlaringizni dam olish uchun amaliy mashg'ulotlar o'tkazing

Agar siz butun vaqtingizni uyda o'tkazsangiz, zerikishingiz oson. Yaxshiyamki, siz bolalaringizga aqllarini kengaytirishda dam olishlariga yordam bera olasiz. Farzandlaringiz bilan turli xil o'quv mashg'ulotlarini o'tkazing. Mana ba'zi fikrlar:

  • Badiiy loyiha qiling.
  • Oila a'zolariga xat yozing.
  • Farzandingiz o'rganayotgan mavzu haqida video tayyorlang.
  • Oshxona fani bo'yicha tajriba o'tkazing.
  • Urug'dan o'simlik o'stiring.
Daun sindromli onam va o'g'lim Play
Daun sindromli onam va o'g'lim Play

3 -qadam. Vaqt o'tkazish uchun oilaviy mashg'ulotlardan rohatlaning

Oilada vaqt o'tkazish, albatta, qiziqarli tajriba bo'lishi mumkin, shuning uchun siz hozir baxtli xotiralarni saqlay olasiz. Oilangizga yoqadigan qiziqarli tadbirlarni rejalashtiring. Mana ba'zi fikrlar:

  • Popkorn va shirinliklar bilan kino kechasini rejalashtiring.
  • Kecha o'yin o'tkazing.
  • Orqa hovlisida yoki yashash xonasida lager qiling.
  • O'yin yoki oilaviy iste'dod namoyishini qo'ying.
  • Sog'lom taom tayyorlang yoki shirinliklar tayyorlang.
Ota yarali qizi bilan yuradi
Ota yarali qizi bilan yuradi

Qadam 4. Yurish yoki oilaviy sport o'yinlari uchun tashqariga chiqing

Aslida, CDC sizga ochiq havoda jismoniy mashqlar va toza havoga chiqishni tavsiya qiladi. Biroq, siz boshqalardan kamida 6 fut (1,8 m) masofada ekanligingizga ishonch hosil qiling. Farzandlaringizni sayrga olib boring yoki ular bilan hovlingizda o'ynang.

  • Siz Amerika futboli yoki futbol o'ynashingiz mumkin.
  • Shuningdek, siz bolalarni velosipedda (dubulg'a bilan) haydashga yoki skuter/skeytborddan foydalanishingiz mumkin
  • Hovlingizda, ayvoningizda yoki balkoningizda sayr qilishni o'ylab ko'ring.

Ogohlantirish:

Agar siz bolalar maydonchasiga boradigan bo'lsangiz, bolalaringizga hech qanday asbob-uskunalarda o'ynashiga yoki o'tirishiga yo'l qo'ymang, chunki ularda COVID-19 mikroblari bo'lishi mumkin.

Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin

Tavsiya: