Shim, paypoq va poyabzalni kiyish yoki echishda qiynalayapsizmi? Ehtimol, belingiz og'riyapti yoki yaqinda operatsiya qilingan. Uzoq ishlov beriladigan moslamalardan foydalanish hayotingizni osonlashtiradi. Moslashuvchan uskunalar - bu cho'milish, kiyinish, parvarish qilish, hojatxona va ovqatlantirish kabi kundalik hayotni yakunlashga yordam beradigan asboblar.
Qadamlar
Qadam 1. Oyoq kiyimlaringizni oyoqlaringizdan itarish uchun kiyinish tayog'idan foydalaning
Kiyinish tayog'ining bir uchida ikkita ilgak bor. Pastga qaragan ilgakdan foydalaning, poyabzalingizning tovoniga qo'ying va itaring! Oyoq kiyimingiz ketayapti!
Qadam 2. Paypog'ingizni oyoqlaringizdan itarib yuborish uchun kiyinish tayog'idan foydalaning
Oyoq kiyimlarini echishda, ilgakni paypoqning tovoniga qo'ying va itaring! Voila!
Qadam 3. Qo'lingizdan kelganicha shimingizni belidan pastga tushiring
Har bir shimning oyog'ini oyoqlaringizdan itarishga yordam berish uchun kiyinish tayog'idan foydalaning.
Qadam 4. Kiyinish uchun paypoqni qo'l uzatgich yordamida oling
Qadam 5. Paypog'ingizni paypoq yordamchisiga qo'ying
Paypoqni paypoq yordamchisining oxirigacha torting, shunda paypoqning uchi paypoqning uchi bilan bir xil bo'ladi. Uni tutqichlardan balandroq tortmasligingizga ishonch hosil qiling.
- Paypoq yordamini polga tashlang, tutqichlardan ushlab turing.
- Oyoq barmoqlarini paypoq qutisiga siljiting, barmoqlaringizni ko'rsating va yuqoriga torting! Paypoq ketadi! Agar paypoq siz xohlagan darajada baland bo'lmasa, paypoqni yuqoriga torting.
6 -qadam. Har bir oyog'ingizni shimingizga tiqib olish uchun kiyinish tayog'idan foydalaning
O'z qo'llaringiz bilan erisha olmaguningizcha, shimlarni tortish uchun ilgaklardan foydalaning. Turing va shimingizni yuqoriga torting.
Qadam 7. Oyog'ingizni ichkariga kirgizganda, poyabzalingizning orqa qismini ushlab turish uchun uzun tutqichli poyabzaldan foydalaning
Agar poyabzal tili pastga siljigan bo'lsa, uni ko'tarish uchun qo'ltiqchidan foydalaning
Qadam 8. Endi siz kiyinib, kunga tayyormiz