Yoqimsiz ko'rinmasdan qanday yig'lash kerak: 9 qadam (rasmlar bilan)

Mundarija:

Yoqimsiz ko'rinmasdan qanday yig'lash kerak: 9 qadam (rasmlar bilan)
Yoqimsiz ko'rinmasdan qanday yig'lash kerak: 9 qadam (rasmlar bilan)

Video: Yoqimsiz ko'rinmasdan qanday yig'lash kerak: 9 qadam (rasmlar bilan)

Video: Yoqimsiz ko'rinmasdan qanday yig'lash kerak: 9 qadam (rasmlar bilan)
Video: Урта Бармогингизни 5 Дакика Ушлаб Турсангиз Нима Булишини Биласизми?! 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Yig'lashning ikkita usuli bor: chirkin va chiroyli. Agar siz hissiyotli va tez -tez yig'layotgan odam bo'lsangiz - bu juda yaxshi, - nima uchun yig'laganingizda chiroyli ko'rinishga harakat qilmaysiz? Xavotir olmang, bu ba'zi foydali fokuslar va maslahatlarni bilish bilan mumkin.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Tayyor bo'lish

Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 1 -qadam
Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 1 -qadam

Qadam 1. Suv o'tkazmaydigan bo'yanish

Agar siz hayajonli tadbirga (to'y, dafn marosimi va h.k.) borayotganingizni bilsangiz, yig'lash ehtimoli yuqori bo'lsa, panda ko'zlaridan saqlanish uchun suv o'tkazmaydigan bo'yanishdan foydalaning.

Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 2 -qadam
Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 2 -qadam

2 -qadam. To'qimalarni qo'lingizda ushlab turing

Tez tozalash, hech bo'lmaganda buzilgan bo'yanish yoki burunning burni haqida ko'proq yig'lashingizga to'sqinlik qilishi mumkin.

Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 3 -qadam
Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 3 -qadam

Qadam 3. Siz yashira oladigan kiyim -kechak bo'lsin

Eng foydali-ko'z atrofiga egilishi mumkin bo'lgan past qoshli bosh kiyim. Ammo siz sharf, ko'zoynak yoki pardani kiyib ko'rishingiz mumkin.

Agar sizga yordam beradigan kiyimlar etishmayotgan bo'lsa, yig'lash tugagunga qadar ko'z atrofini jurnal, kitob yoki sumka bilan o'rab oling

2 -qismning 2 -qismi: Yig'layotganda

Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'la 4 -qadam
Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'la 4 -qadam

Qadam 1. Ko'zlaringizni ishqalamang

Agar siz ularni juda qattiq ishqalasangiz, ular qizarib, shishib ketadi va bu jozibali ko'rinmaydi. Buning o'rniga, ko'z yoshlari yonog'ingizdan oqsin. Agar siz kichikroq sababdan yig'layotgan bo'lsangiz (dafn marosimi yoki ko'p yig'laydigan narsa emas, balki siz bilgan narsadan hafsalangiz pir bo'lganida, bir necha ko'z yosh bilan tezda tugab ketasiz) Agar shunday qilsang, ko'zlaring qizarishi mumkin va oxir -oqibat ko'z yoshlarini to'kib tashlashingga to'g'ri keladi, shuning uchun sening urinishlaring behuda ketadi. Agar siz uni ushlab turishga harakat qilmasangiz (ba'zida bu juda qiyin bo'lishi mumkin), keyin ko'z yoshlari qizarishsiz yoki doimiy ta'sirsiz chiqib ketadi. Keyin, yonog'ingizga tushganidan so'ng, ko'z yoshlarini muloyimlik bilan artib oling.

Agar kerak bo'lsa, namlikni yumshoq qilib artib oling. Ko'z yoshlarini artayotganda, sekin yuzingdan suring. Aks holda, yuzingiz yopishqoq va yaltiroq bo'lib qoladi va ha, bu sizning teringizni yomonroq qiladi. Shunday qilib, ko'z yoshlarini ohista silang, keyin tabassum qiling

Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 5 -qadam
Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 5 -qadam

Qadam 2. Yuz yaratmaslikka harakat qiling

Bu juda ko'p odamlar, ayniqsa bolalar, o'z -o'zidan sodir bo'ladigan odatiy holat. Yuzingizni tarash yoki tarash uning tabiiy jozibadorligini ko'rsatadi, shuning uchun iloji boricha undan qoching.

Qasddan chirkin yuzni qo'ymang, garchi ba'zi odamlar buni instinkt bilan qilishadi. Salbiy emas, ijobiy fikrlar haqida o'ylang. Tabassum qiling va baxtli bo'ling

Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 6 -qadam
Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 6 -qadam

3 -qadam. Chuqur nafas oling

Bu sizga dam olish va qorinning yig'lab ketishini tinchlantirishga yordam beradi. Nafas oling, nafas oling va ichkariga kiring. Dam olishga harakat qilishga e'tibor qarating.

O'zingizni yaxshiroq tutish uchun lablaringizni bir -biriga bog'lang

Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 7 -qadam
Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 7 -qadam

Qadam 4. Jim bo'lishga harakat qiling

Og'ir va baland nafas tovushlarini chiqarmaslikka harakat qiling (garchi ba'zi odamlar uchun nazorat qilish qiyin bo'lsa ham). Buning o'rniga, sekin va barqaror nafas oling va vaqti -vaqti bilan yig'lab yuboring.

Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 8 -qadam
Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 8 -qadam

Qadam 5. Yig'layotganingizda biroz jilmaying

Agar siz jiddiy va qorong'i harakat qilsangiz, siz yoqimli ko'rinmaysiz. Garchi kulib yuborish yana bir nechta ko'z yoshlarini to'ksa -da, bu sizni chiroyli va baxtli ko'rinishga olib keladi, shuning uchun kulib yuboring!

Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 9 -qadam
Yoqimsiz ko'rinmasdan yig'lang 9 -qadam

Qadam 6. Yuzingizni qo'llaringizga ko'mib qo'ying

Agar siz xunuk odam bo'lsangiz va xunuk yuzni tutib turolmasangiz va chindan ham baland ovoz bilan yig'lab yuborsangiz, yig'lay boshlasangiz, yuzingizni qo'llaringizga ko'mib qo'ying. Yig'layotganingizni sekinlashtirganingizdan so'ng, siz yig'layapsiz va ho'ngrab yuborsangiz, boshingizni tepaga qo'ying va davom eting.

Maslahatlar

  • Ba'zi odamlar yig'laganidan keyin ko'zning eng ajoyib rangiga ega bo'lish baxtiga muyassar bo'lishadi. Bu nihoyatda jozibali bo'lishi mumkin, shuning uchun bu g'amgin ko'zlarni ko'rsating!
  • Yig'laganingizdan keyin yuzingizga sovuq suv seping. Bu sizni tinchlantiradi va yuzning qizarishini engillashtiradi.
  • Yig'layotganingizda tez -tez va tez -tez ko'z yuming.
  • O'zingizni xotirjam his qilmaguningizcha, odamlarga boshqa tarafga qarang yoki sizni tark eting, deb signal bering. Yoningizda bitta ishonchli odam qolsin. Shunday qilib, sizning yig'layotgan yuzingizni kam odam ko'radi.
  • Agar siz stress yoki g'azablanganingizda yig'lasangiz, chuqur nafas oling va ko'zingizni yuming.

Tavsiya: