Agar siz balandligingizni bilishingiz kerak bo'lsa -da, uni o'lchaydigan odam bo'lmasa, xavotir olmang. O'zingizning balandligingizni aniq o'lchashning bir necha yo'li mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: o'lchash tasmasini ishlatish
Qadam 1. O'zingizni o'lchash uchun kerak bo'ladigan narsalarni to'plang
Sizda quyidagilar borligiga ishonch hosil qiling:
- O'lchov tasmasi, o'lchagich yoki o'lchov
- Oyna
- Qalam
- Kichik quti yoki qalin kitob
Qadam 2. O'zingizni o'lchash uchun to'g'ri joyni tanlang
Quyidagi talablarga javob beradigan joyni tanlang:
- Devor yonida, polning tekis, ochiq joyini toping.
- Orqa tarafingiz bilan devorga tik turadigan joyni toping.
- Devorga qalamdan kichik belgi qo'yish mumkin bo'lgan joyni toping.
- Beton, plitka yoki yog'ochdan yasalgan qattiq polga turing. Gilam yoki gilam bilan qoplangan pollardan saqlaning.
- O'lchov tasmasini boshqarishga yordam beradigan eshik yonida yoki burchakda joy topishga harakat qiling.
- Qo'l oynasiga bo'lgan ehtiyojni bartaraf qilish uchun oynaga qaragan joyni topishga harakat qiling.
Qadam 3. O'zingizni balandligingizni o'lchashga tayyorlang
Quyidagilarni bajarishga ishonch hosil qiling:
- Paypoq va poyabzalingizni echib oling. Yalangoyoq bo'lganingizda balandligingizni o'lchang, chunki flip floplar, terlik va hatto paypoqlar o'lchovga ta'sir qiladi.
- Boshingizdan hamma narsani olib tashlang. Shlyapa, bosh yoki ot quyruq taqmang. Sochlaringizni tekis qilib turing.
- Orqa tarafingiz bilan devorga tik turing va oyoqlaringiz bilan birga turing. To'piqlaringiz, orqa, elkalaringiz va boshingiz devorga tegib, iloji boricha tekis turing. Jag'ingizni bog'lab, to'g'ri oldinga qarang.
Qadam 4. O'zingizni o'lchashni boshlash uchun ushbu ko'rsatmalarga amal qiling
O'zingizni o'lchash paytida sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarga osongina erishishingizga ishonch hosil qiling.
- Bir qo'lda qutini, ikkinchisida oyna va qalamni ushlang.
- Kichkina qutini boshning tepasiga ko'taring va devorga bosing.
- Qutining polga gorizontal va devorga perpendikulyar, to'g'ri burchak hosil qilishini ta'minlash uchun oynadan foydalaning. Qutini egmang, chunki bu noto'g'ri o'lchovga olib keladi.
Qadam 5. Devorga qalam bilan boshingiz tepasidagi joyni belgilang
Buni qilayotganda qutini yoki barmog'ingizni qimirlatmaslikka ishonch hosil qiling.
- Devorga qutining pastki qismi dam oladigan joyni belgilang. Qutini joyida ushlab turing va agar iloji bo'lsa, uning ostidan chiqarib oling.
- Barmog'ingizni qutining pastki qismiga qo'yib ko'ring va joyidan chiqib ketayotganda uni ushlab turing.
- Siz hech qanday pozitsiyadan chiqib ketmasdan belgini qo'yishingiz mumkin.
Qadam 6. Poldan qalam belgisigacha o'lchash tasmasi bilan o'lchab ko'ring
O'lchov tasmasini devorga tekis qilib qo'ying.
- Agar o'lchash tasmasi to'liq balandligingizni o'lchash uchun juda qisqa bo'lsa, iloji boricha balandroq qilib o'lchab, devorga qalam bilan belgi qo'ying.
- O'lchovga e'tibor bering.
- Qutidan foydalanib, qalam belgisiga yetmaguningizcha, bu o'lchovni davom ettiring.
- Sizning balandligingizga erishish uchun individual o'lchovlarni qo'shing.
3 -chi 2 -usul: Vaqtinchalik boshqaruvchidan foydalanish
Qadam 1. Dollar, tasma, lenta va marker yordamida o'z o'lchagichingizni yarating
Agar sizda lenta o'lchovi yoki standart o'lchagich bo'lmasa, balandligingizni o'lchagich bilan o'lchang.
- Agar siz o'zingizning balandligingizni darhol topishingiz kerak bo'lsa va o'lchagichni olishga vaqtingiz bo'lmasa, bu usulni ko'rib chiqing.
- Bilingki, bu taxminiy o'lchov bo'ladi.
Qadam 2. O'zingizning hukmdori bo'lishga yordam berish uchun dollar kupyurasidan foydalaning
Dollarni o'lchash orqali hukmdor yasash oson, chunki Qo'shma Shtatlardagi barcha veksellarning uzunligi 6 dyuym.
- Hisobni ipning yoniga qo'ying. Qo'l bilan hisobni va ipni tekis qilib qo'ying.
- Ipga hisobning oxirini marker bilan belgilang va 6 futga yetguncha takrorlang.
- Agar sizda dollar hisobingiz bo'lmasa, boshqa hisobdan foydalaning.
3 -qadam. Odatdagidek, vaqtinchalik o'lchagichdan foydalaning
Ipni devorga lenta yordamida mahkamlang.
- Ipni buzmaslikka ishonch hosil qiling.
- Oyog'ingiz bilan va orqangiz bilan devorga tik turing.
- Boshning yuqori qismini devorga belgilang.
- Balandligingizni topish uchun ipga qarang.
3 -usul 3: stadiometrdan foydalanish
Qadam 1. Balandligingizni o'lchashga yordam beradigan stadiometrni toping
Shifokor yoki sport zalida stadiometrni qidiring.
- Iloji bo'lsa, raqamli stadiometrni toping. Raqamli stadiometrdan foydalanish aniqroq natija beradi.
- Hukmdordan yasalgan stadiometrni va gorizontal go'shakni boshning tepasida turish uchun sozlashingiz mumkin.
- Shifokoringizdan stadiometr yordamida bo'yingizni o'lchashni so'rang.
Qadam 2. O'zingizni balandligingizni o'lchashga tayyor bo'ling
Quyidagilarni bajarishga ishonch hosil qiling:
- Paypoq va poyabzalingizni echib oling. Yalangoyoq bo'lganingizda balandligingizni o'lchang, chunki flip floplar, terlik va hatto paypoqlar o'lchovga ta'sir qiladi.
- Boshingizdan hamma narsani olib tashlang. Shlyapa, bosh yoki ot quyruq taqmang. Sochingiz tekis bo'lishi uchun stadiometrni bosing.
- Stadiometr platformasida orqa bilan devorga, oyoqlaringiz bilan turing. To'piqlaringiz, orqa, elkalaringiz va boshingiz devorga tegib, iloji boricha tekis turing. Jag'ingizni bog'lab, to'g'ri oldinga qarang.
Qadam 3. Stadiometrdagi gorizontal qo'lni boshning tepasida turadigan qilib sozlang
Bilingki, bu qo'lni yuqoriga va pastga siljitish mumkin.
- O'zingizni o'lchashdan oldin vertikal qo'lning to'g'ri ishlashiga ishonch hosil qiling.
- Shuni yodda tutingki, gorizontal qo'lni polga perpendikulyar bo'lishi uchun yuqoriga burish yoki burish kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Stadiometrda balandligingizni toping
To'g'ri sozlaganingizdan so'ng, gorizontal qo'l ostidan chiqing va o'lchovni qidiring.
- Shuni yodda tutingki, sizning balandligingiz stadiometrning vertikal qutbida ko'rsatiladi.
- Gorizontal qo'l tagida o'lchovga ishora qiluvchi o'qni qidiring.
- Bilingki, raqamli stadiometrlar sizning balandligingizni kichik ekranda aks ettiradi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
