Yaqiningizni giyohvandlikda gumon qilish ko'plab his -tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin, masalan, sizning shubhalaringiz uchun aybdorlik yoki xafagarchilik yoki javob topishga umidsizlik. Giyohvandlik aniqlanayotgan odamni diqqat bilan kuzatishni talab qiladi. Do'stingiz yoki oila a'zolaringiz giyohvand moddalarni suiiste'mol qilayotganini xulq -atvor o'zgarishlari, jismoniy/ekologik belgilar va ijtimoiy o'zgarishlarni kuzatish orqali aniqlashingiz mumkin. Keyin, sevganingizni kerakli yordamni olishga ishontirishga harakat qiling.
Qadamlar
4 -usul 1: Xulq -atvor belgilarini kuzatish
Qadam 1. Ish yoki maktabdagi muammolarni kuzatib turing
Odatda, muammoning birinchi belgisi - bu maktabga yoki ishga qatnashishning keskin kamayishi. Balki siz o'smiringiz maktabni tashlab ketganini bilasiz. Yoki sizdan xonadoshingizning xo'jayiniga "oilaviy favqulodda vaziyat" haqida bir necha bor yolg'on gapirishingiz so'raladi. Faoliyatining keskin o'zgarishi shuni ko'rsatadiki, boshqa narsa, ehtimol giyohvandlik, odam uchun ustuvor vazifaga aylangan.
2 -qadam. Huquqiy va moliyaviy muammolarni kuzatib boring
Agar yaqinda yaqiningiz qonun yoki boshqa rasmiylar bilan muammoga duch kelsa, diqqat qiling-ayniqsa, bu odam uchun xarakterli bo'lmasa. Shuningdek, sevgan insoningizga odatdagidan ko'ra ko'proq pul kerak bo'lib ko'rinishiga e'tibor bering. Siz ularga tez -tez qarz berishingiz yoki boshqalarning bunday qilganini eshitishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Oila a'zolari zo'ravonlik qiluvchilarni qamoqdan ozod qilishlari yoki boshqa yo'l bilan muammolardan qutqarishlari kerak bo'lishi mumkin
3 -qadam. Yolg'on va nomuvofiqliklarni hisoblang
Giyohvandlik va yolg'on gapirish no'xatga o'xshaydi. Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilgan odam o'z izini berkitishga harakat qiladi, lekin siz tez -tez ularning hikoyalarida yoki bahonalarida bo'shliqlarni sezasiz. Masalan, ehtimol siz eringizga kech ishlayotganini aytganida ishongansiz, lekin siz uning hikoyasiga zid bo'lgan hamkasbingiz bilan to'qnashgansiz.
Agar kimdir yolg'on gapirayotganini sezsangiz, unga muloyimlik bilan murojaat qiling. Ularni ayblamang yoki baqirmang. Buning o'rniga, siz nimadir deyishingiz mumkin: "Oh, bu qiziq. Hamkasbingiz sizni erta ketganingizni aytdi"
4 -qadam. Xulq -atvorning keskin o'zgarishidan ehtiyot bo'ling
Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilgan odamda issiq, keyin sovuq muomala odatiy hol bo'lishi mumkin. Siz sevgan odamingiz to'satdan yashirin bo'lib, yotoqxonasining eshigini qulflab qo'yganini sezishingiz mumkin. Ular kech qolishlari mumkin. Yoki siz ularni narsalarni yashirayotganini yoki shubhali ish tutayotganini sezishingiz mumkin.
- Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bilan bog'liq bo'lgan boshqa o'zgarishlarga asabiy xatti -harakatlar, haddan tashqari asabiylashish yoki charchash, g'alati paytlarda yotish, to'satdan uxlash va juda ko'p yoki juda oz ovqatlanish kiradi.
- Bundan tashqari, sizning sevganingiz narsalarni eslashda qiynalishi, paranoid yoki ishonchsiz tuyulishi, boshqacha gapirishi (chayqalishi) yoki tajovuzkor harakat qilishi mumkin.
4 -ning 2 -usuli: Jismoniy va ekologik signallarni ushlash
Qadam 1. Tashqi ko'rinishga beparvolik bilan qarang
Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilgan odamlarda yomon gigiena belgilari bo'lishi mumkin. Odamning tashqi qiyofasi chalkash bo'lishi mumkin: sochlari iflos, dush qabul qilishlari kerak, va ular yana o'sha kiyimni qayta -qayta kiyishadi.
2 -qadam. Jismoniy belgilarni qidiring
Shuningdek, siz sevgan odamingiz hozirda yoki yaqinda mast bo'lganligini ko'rsatadigan jismoniy belgilarni ko'rishingiz mumkin. Har xil turdagi dorilar o'ziga xos jismoniy reaktsiyalarga ega bo'lishi mumkin.
- Marixuana ko'zlarning qizarishi, og'izning qurishi va ishtahaning oshishiga olib kelishi mumkin.
- Barbituratlar yoki benzodiazepinlar noaniqlikka, disorientatsiyaga, nutqning sustlashishiga va sekin jismoniy reaktsiyalarga olib kelishi mumkin.
- Metan yoki kokain kabi stimullarni suiiste'mol qilish tez nutq, qo'zg'aluvchanlik va asabiylashish orqali namoyon bo'lishi mumkin.
- Agar sizning sevganingiz vena ichiga yuborilgan dori vositalarini suiiste'mol qilsa, qo'llarida izlar yoki qizil ko'karishlar bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Nafas olish uchun yalpiz, saqich yoki odekolon ishlatilganiga e'tibor bering
E'tiborsiz ko'rinishning teskari tomoni, sizning sevgan odamingiz giyohvand moddalarni iste'mol qilishning har qanday aniq belgilarini yashirishni o'z ichiga oladi. Ular tez -tez ko'z tomchilaridan foydalanishlari, odekolon yoki atirdan kuchli hid olishlari yoki doimo yalpiz yoki saqich chaynashlari mumkin.
Qadam 4. Uy atrofida yo'qolgan narsalardan xabardor bo'ling
Agar sizning sevganingiz giyohvand moddalarni iste'mol qilishni davom ettirmoqchi bo'lsa, ularga odatdagidan ko'ra ko'proq pul kerak bo'ladi. Agar ular do'stlaridan yoki qarindoshlaridan qarz olmasalar, ular o'g'irlashni boshlashlari mumkin. Sizning uyingizda yoki unga yaqin odamlarning uylarida yo'qolib ketayotgan qimmatbaho buyumlar yoki pullarni kuzatib boring.
5 -qadam. Ularning yashirin joylarini aniqlang
Agar sizning yaqiningiz uyingizda yashasa, siz yashirin dori vositalarini topishingiz mumkin. Ularning xonasini yoki boshqa umumiy yashash joylarini o'rganish uchun o'z tasavvuringizdan foydalaning. To'shak va divanlar ostiga, stol va kiyim tortmasiga, kitob varaqlari orasiga, CD va DVD qutilariga, bo'sh pol taxtalari ostiga qarang.
Aniq bo'lmagan joylar bo'sh idishlar bo'lishi mumkin, masalan, birjadan sotiladigan tabletkalar yoki konfet va gazakli idishlar
3 -usul 4: Ijtimoiy o'zgarishlarni sezish
Qadam 1. Shaxs tez -tez muhim voqealardan yo'qolganligini tekshiring
Sevganingizning ijtimoiy taqvimi, giyohvandlik odati bilan bog'liq bo'lmagan barcha voqealardan tozalangan bo'lishi mumkin. Ular oilaviy, ish yoki maktabdagi muhim tadbirlarga qayta -qayta kela olmasligi mumkin.
Takrorlanmaganlarni sezish uchun boshqalar bilan gaplashishga to'g'ri keladi. Ishonch hosil qilish uchun sevganingizning do'stlari, hamkasblari yoki maktabiga murojaat qiling
2 -qadam. Ijtimoiy chekinish belgilariga e'tibor bering
Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilgan odamning dunyoqarashi keskin yopiladi. Masalan, odatda chiquvchi, do'stona o'smir kutilmaganda ko'p vaqtini yolg'iz o'tkazishi mumkin. Agar siz sevganingizni do'stlaringiz yoki yaqinlaringizdan hech qanday tushuntirishsiz ketayotganini sezsangiz, ularni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak bo'ladi.
3 -qadam. Yangi do'stlar va/yoki dam olish joylarini ko'ring
Agar sizning do'stingiz yoki oila a'zolaringiz giyohvand moddalarni suiiste'mol qilsalar, ular butunlay yangi ijtimoiy doiraga ega ekanligini topishingiz mumkin. Ular endi ijobiy do'stlar va mashg'ulotlar uchun vaqt topolmaydilar. Buning o'rniga, ular soyali raqamlar bilan ko'proq vaqt o'tkazib, giyohvand moddalar tez -tez sotiladigan yoki ishlatiladigan shubhali joylarda o'tirishlari mumkin.
4 -usul 4: Ijobiy harakat
Qadam 1. Odam bilan gaplashing
Agar siz sevgan odamingiz giyohvand moddalarni suiiste'mol qilganidan shubhalansangiz, bu haqda ular bilan gaplashing. Buni qarama-qarshiliksiz qiling. Siz ularni qo'rqitishni yoki himoya qilishni xohlamaysiz. Eng yaxshi yondashuv - shubhalaringizni tushuntirish va o'zingizni xavotirga solayotganingizni aytish.
- Siz aytishingiz mumkin: "Jastin, men kir yuvayotganimda cho'ntagingizdan bir sumka tabletka topdim. Men ham oxirgi paytlarda sizda ba'zi o'zgarishlarni payqadim va siz giyohvand moddalarni iste'mol qilyapsizmi deb xavotirdaman. Nima bo'layotganini ayta olasizmi? yoqadimi?"
- Ular bilan gaplashayotganda qo'llab -quvvatlang. Ularni ayblash yoki ayblash ularni yordam olishga undamaydi.
2 -qadam. Ulardan yordam so'rang
Sevgan odamingiz giyohvand moddalarni iste'mol qilganini tan olgach, siz ulardan yordam so'rashingiz mumkin. Siz aytishingiz mumkin: "Men sizga sog'ayib ketishingizga yordam beradigan davolanish dasturlarini topishga yordam beraman" yoki shunga o'xshash. Agar odam yordam olishni xohlamasa yoki muammo borligini inkor qilsa, uni aralashuv orqali ishontirishga to'g'ri keladi.
3 -qadam. Ularning eng yaqin do'stlari va oilasi bilan gaplashing
Agar sizning sevganingiz giyohvand moddalarni suiiste'mol qilsa, lekin davolanishni xohlamasa, siz ularni yordam olishga ishontirishga harakat qilishingiz kerak. Buning usullaridan biri - yaqin do'stlar va oila a'zolari bilan suhbatlashishni o'z ichiga oladigan aralashuvni rejalashtirish.
Bu odam haqida qayg'uradigan boshqalarga murojaat qiling. Siz aytishingiz mumkin: "Men oxirgi paytlarda Yoqub bilan juda ko'p qo'rqinchli alomatlarni payqadim. Menimcha, u giyohvand moddalarni iste'mol qilgandir. U bilan gaplashishda menga qo'shilasizmi?”
Qadam 4. Professional bilan maslahatlashing
Eng yaxshi aralashuvlarga ruhiy salomatlik yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bo'yicha mutaxassis yordam beradi. Bu odam sizga aralashuvga tayyorgarlik ko'rishda yordam berishi mumkin. Bu odamga uchrashuv davomida o'z nuqtai nazarini saqlab qolish va o'z tajribasini taklif qilish uchun yordam berishi mumkin.
O'zingizning hududingizda aralashuvni osonlashtiradigan odamni topish uchun, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bilan shug'ullanadigan mahalliy markazlarga yoki ruhiy salomatlik agentliklariga murojaat qiling
Qadam 5. Davolash imkoniyatlarini tadqiq qiling
Yaqiningiz bilan gaplashishdan oldin, bu sizga giyohvandlikning turli shakllarini davolash usullari haqida ma'lumot berishga yordam beradi. Yaqiningizga kerak bo'lgan davolanish turi, giyohvand moddalarni iste'mol qilish ularning hayoti va faoliyatiga qanchalik jiddiy ta'sir qilganiga bog'liq bo'ladi. Ba'zilar ambulatoriya sharoitida giyohvandlikdan qutulishlari mumkin, boshqalari esa statsionar davolanishni talab qiladi.
O'z hududingizda davolanish dasturlarini o'rganing. Agar siz yordamchi bilan ishlayotgan bo'lsangiz, ular sizni resurslar bilan ta'minlashi mumkin. Mumkin bo'lgan chora -tadbirlar to'g'risida qaror qabul qilish uchun boshqa asosiy odamlar bilan davolanish variantlarini ko'rib chiqing. Ma'lumotni to'plang (masalan, bukletlar va aloqa raqamlari) va aralashuv yig'ilishida taqdim etishga tayyorlaning
Qadam 6. Xavotirlaringizni odam bilan bo'lishing
Aralashuvning maqsadi - giyohvand moddalarni suiiste'mol qilgan yaqiningizga o'z tashvishlaringizni etkazish. Har bir do'st yoki oila a'zosi navbat bilan odamga bo'lgan sevgisini bildiradi va yordam so'raydi. Siz shuningdek, odamning giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishi sizga salbiy ta'sir ko'rsatgan usullar bilan bo'lishishingiz mumkin.
Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Yoqub, bilasanmi, men seni yaxshi ko'raman va unga g'amxo'rlik qilaman. Ammo, men xavotirdaman. Men so'nggi bir necha hafta ichida sizning spiralingizni ko'rdim va sizning giyohvand moddalarni iste'mol qilishingiz maktabda va munosabatlaringizda qanday muammolarni keltirib chiqarayotganini ko'raman. Agar davolansangiz, o'zimni juda yaxshi his qilardim."
Qadam 7. Agar haddan tashqari dozadan xavotirda bo'lsangiz, yordam chaqiring
Agar siz sevganingiz dozani oshirib yuborgan deb o'ylasangiz, darhol 911 yoki tez tibbiy yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling. Dozani oshirib yuborish belgilariga nafas olish qiyinlashishi, soqchilik, bosh og'rig'i, ko'krak qafasi og'rig'i, haddan tashqari qo'zg'alish, xavotirlik, deliryum yoki hushidan ketish va chiqib ketish kiradi.
8 -qadam. Ultimatumni taqdim eting va uni bajaring
Odatda, yaqinlar odamga davolanishning mumkin bo'lgan variantlarini taqdim etishadi va ularga yordam kutishlarini bildirishadi. Agar odam rad etsa, siz oqibatlari haqida xabar berishingiz mumkin. Agar siz oqibatlarga olib kelsangiz, agar kerak bo'lsa, ularni bajarishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling.
