Agar siz ich qotib qolayotgan bo'lsangiz, o'zingizga ho'qna qo'yish simptomlarni engillashtiradigan tezkor usul bo'lishi mumkin. Agar siz ilgari hech qachon bunday qilmagan bo'lsangiz, bu biroz qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin, lekin bu juda murakkab jarayon-hojatxonaga yaqin bo'lishingiz uchun shaxsiy hayotingiz va bo'sh vaqtingiz borligiga ishonch hosil qiling. Shuni yodda tutingki, ho'qnalarni faqat vaqti -vaqti bilan ishlatish kerak, va birma -bir bajarishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashib olganingiz ma'qul, chunki ular suvsizlanish yoki ichakning yallig'lanishi yoki hatto teshilish xavfini oshiradi..
Qadamlar
3 -usul 1: protseduraga tayyorgarlik
Qadam 1. Shaxsiy ho'qna qilishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing
Klizma qilish odatda xavfsiz bo'lsa -da, bu haqda avval shifokoringiz bilan gaplashish yaxshi bo'lar edi. Ular sizga ich qotishidan qutulishning boshqa usullarini sinab ko'rishingizni maslahat berishlari mumkin, masalan, tola qo'shimchasini yoki retseptisiz laksatifni ichish, agar sizda hali bo'lmasa. Agar ular ho'qna tavsiya qilsalar, ular sizga tez -tez ho'qna qilish kerakligini yoki ich qotishi alomatlarini yengillashtirmasa nima qilish kerakligini aytib berishlari mumkin.
Ba'zi hollarda, shifokor kolonoskopiya kabi protseduraga kirishdan oldin sizdan ho'qna qilishni so'rashi mumkin
2 -qadam. Agar siz sho'rlangan ho'qna ishlatayotgan bo'lsangiz, o'z yechimingizni aralashtiring
Agar shifokor sizga boshqacha aytmagan bo'lsa, siz ho'qna qilayotganda oddiy tuzli eritmani ishlatish eng xavfsiz hisoblanadi. Sho'r eritmani o'zingiz tayyorlash oson-2 osh qoshiq (12 g) osh tuzini 1 000 ml (1,1 qt) iliq distillangan suvga aralashtiring.
- Distillangan suv sotib oling, chunki musluk suvida siz to'g'ri ichakka kiritishni istamaydigan ifloslantiruvchi moddalar bo'lishi mumkin.
- Agar siz uyda klizma yechimini tayyorlayotgan bo'lsangiz, siz shuningdek klizma sumkasi va naycha sotib olishingiz kerak bo'ladi.
- Tuzli eritmaga, agar shifokor sizga maslahat bermasa, boshqa ingredientlarni qo'shmang. Agar siz ularni Internetda yoki oilangiz va do'stlaringiz tomonidan tavsiya etilganini ko'rsangiz ham, meva sharbatlari, o'tlar, sirka, qahva yoki spirtni ho'qna ichiga qo'ymang. Ushbu moddalarni yo'g'on ichakka kiritish xavfi har qanday potentsial foydadan ancha katta.
- Tuzli eritmani tayyorlaganingizdan so'ng, klizma sumkasini 2-6 yoshli bolalar uchun 6 suyuqlik untsiya (180 ml), 6-12 yoshli bolalar uchun 12 suyuqlik untsiya (350 ml) va 16 suyuqlik untsiya (470 ml) bilan to'ldiring.) 13 va undan katta yoshdagilar uchun.
- 2 yoshgacha bo'lgan bolalarga klizma bermang, agar shifokor ko'rsatmasin.
Qadam 3. Agar shifokor mineral moy yoki fosfat klizmasini tavsiya qilsa, to'plam sotib oling
Mineral moy va fosfat ikkalasi ham laksatif sifatida ishlatiladi, shuning uchun ular sizning klizmaning samaradorligini oshirishi mumkin. Mineral moy fosforli ho'qnaga qaraganda kamroq asabiylashtirishi mumkin, garchi uni ishlatishdan oldin shifokor bilan gaplashish kerak.
- Odatda, do'konlarda sotib olingan ho'qnalar bolalar va kattalar o'lchamida bo'ladi. Sizning yoshingiz va tana o'lchamingizga mos keladigan ho'qna olish uchun yorliqni diqqat bilan o'qing.
- Mineral moyli lavmaning dozasi 2-6 yoshli bolalar uchun 2 suyuqlik unsiyasi (59 ml) va 6 yoshdan oshganlar uchun 4,5 suyuqlik untsiya (130 ml) ni tashkil qiladi.
- Agar siz fosfat lavmanidan foydalansangiz, vazni 20 kilogramm (9,1 kg) yoki undan ko'p bo'lgan bolalar uchun dozasi 1 suyuqlik unsiyasi (30 ml), vazni kamida 40 funt (18) bo'lgan bolalar uchun 2 suyuqlik unsiyasi (59 ml) bo'ladi. kg), vazni 60 kg yoki undan ko'p bo'lganlar uchun 3 suyuqlik unsiyasi (89 ml), har bir kishi uchun 80 funt (36 kg) lb uchun 4 suyuqlik untsiya (120 ml) va agar 4,5 gramm untsiya (130 ml) bo'lsa odamning vazni 41 kg yoki undan ko'p.
Ogohlantirish:
Kichik bolalar va katta yoshlilarga fosforli ho'qna bermaslik kerak, chunki ular xavfli elektrolitlar muvozanatiga olib kelishi mumkin.
Qadam 4. Klizmadan 30 daqiqa oldin 1-2 stakan suv iching
Klizmalar ba'zida suvsizlanishingizga olib kelishi mumkin, chunki ular sizning ichakni evakuatsiya qilishga undaydi. Buning oldini olish uchun siz ho'qna qilishni rejalashtirishdan yarim soat oldin 8-16 suyuqlik untsiya (240-470 ml) suv ichishingiz mumkin.
- Suyuqlik darajasini to'ldirish uchun siz ho'qnadan keyin ko'p suyuqlik ichishingiz kerak.
- Ko'proq suv ichish ham ich qotishining qaytishini oldini oladi.
Qadam 5. Buklangan sochiqlarni hammom tagiga qo'ying
Hojatxonaga juda tez kirishingiz kerak bo'lgani uchun, hammomda ho'qna qilish yaxshidir. Bundan tashqari, bu protsedura davomida maxfiyligingizni ta'minlash uchun eng yaxshi joy. O'zingizning hududingizni o'rnatish uchun hammom tagida bir nechta buklangan sochiqni yotqizing, shunda siz kutayotganingizda dam olish uchun qulay joy bo'ladi.
- Yaqin atrofda, siz kutib turganingizda, klizma sumkasini qo'yishingiz mumkin bo'lgan joy borligiga ishonch hosil qiling.
- Siz yaqinda kitob yoki jurnalga ega bo'lishni xohlashingiz mumkin, shuning uchun siz ho'qna qilayotganda o'qishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 6. Klizma trubkasidagi nozul uchini moylash
Oxirgi 3 dyuymli (7,6 sm) vazelin yoki suvga asoslangan shaxsiy moylash materiali bilan surting. Bu, ho'qna boshlaganingizda, nozulni kiritishni osonlashtiradi va qulayroq qiladi.
Agar xohlasangiz, anus atrofiga ozgina moy surtishingiz mumkin
3 -usul 2: Klizmani boshqarish
Qadam 1. Erga yotib, tizzangizni ko'kragingizga torting
Agar siz ho'qna qilishni boshlashga tayyor bo'lsangiz, kiyimingizni echib oling va ho'qnachilik polga qo'yilgan sochiq yaqinida ekanligiga ishonch hosil qiling. Keyin, tizzangizni yuqoriga ko'tarib, orqa tomonga yotib, pastki qismingizga osonlikcha etib boring.
- Agar orqa tarafingizda yotish qiyin bo'lsa, siz chap tomoningizda yotishni afzal ko'rasiz. Qaysi pozitsiya sizga qulayroq bo'lishini tanlang.
- Qo'l oynasini ishlatishga yordam berishi mumkin, shunda nima qilayotganingizni yaxshiroq bilib olasiz.
2 -qadam. Ko'krak uchining uchini (7,6 sm) to'g'ri ichakka joylashtiring
Agar naychada qopqoq bo'lsa, uni echib oling. Keyin, juda sekin, uchining uchini tubingizga suring. Maslahat bermang va shoshmang. Agar sizga dam olish uchun yordam kerak bo'lsa, bir necha sekin, chuqur nafas oling va ich qotishi ketgandan keyin o'zingizni qanchalik yaxshi his etishingizga e'tibor qarating.
- Bu biroz noqulay tuyulishi mumkin, lekin og'riqli bo'lmasligi kerak. O'rnatish oson bo'lishi uchun burun uchi yumaloq bo'lishi kerak.
- Agar siz bolaga klizma berayotgan bo'lsangiz, uni faqat 1 ga qo'ying 1⁄2-2 dyuym (3,8–5,1 sm) dyuym ularning to'g'ri ichaklariga.
- Barmoqni bosh barmog'i va barmog'i bilan oxirigacha barmoq uzunligida ushlab turishga harakat qiling. Barmoqlaringiz teringizga tegsa, burun yetarli darajada uzoqqa joylashtiriladi.
3 -qadam. Klizma sumkasini to'g'ri ichakdan 1-2 fut balandroq qilib qo'ying
Xaltani mustahkam yuzaga yotqizing yoki kichkina ilgakka osib qo'ying, shunda u biroz ko'tariladi. Shunday qilib, tortishish kuchi to'g'ri sumkaning tarkibini bo'shatadi va siz sumkani doimo ushlab turishingiz shart emas.
Agar siz bir martalik klizma ishlatayotgan bo'lsangiz, konteyner tarkibini to'g'ri ichakka siqib qo'yishingiz kerak bo'ladi. Agar shunday bo'lsa, buni asta -sekin bajaring va butun sumkani bo'shatganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 4. Xaltani bo'shatishga ruxsat bering, keyin nozulni olib tashlang
To'liq ichakning ichiga ho'qna qo'yib yuborish uchun taxminan 5-10 daqiqa kerak bo'ladi. Kutayotganda, iloji boricha dam oling va qimirlamaslikka harakat qiling. Xaltani bo'shatgandan so'ng, ko'krakni to'g'ri ichakdan ehtiyotkorlik bilan va sekin chiqarib oling.
- Agar sizda bu vaqtda o'zingizni chalg'itadigan biror narsa bo'lsa, masalan, telefon, kitob, musiqa yoki o'yin bo'lsa, yordam berishi mumkin.
- Agar siz siqilishni boshdan kechirsangiz, sumkani ozgina tushirishingiz kerak bo'ladi, bu esa eritma oqimini sekinlashtiradi.
5 -qadam. Klizmani 15 daqiqagacha ushlab turishga harakat qiling
Ko'krakni olib tashlaganingizdan so'ng, harakatsiz yoting va iloji boricha uzoq vaqt ichakni yo'q qilish istagini ushlab turishga harakat qiling. Klizmani taxminan 15 daqiqa ushlab turish yaxshidir, lekin ichakni rag'batlantirish uchun 5-10 daqiqa kutish ham etarli bo'lishi mumkin.
Qadam 6. Hojatxonadagi lavmanni evakuatsiya qiling
15 daqiqadan so'ng yoki uni ushlab turolmaganda, ehtiyotkorlik bilan o'rnidan turing va hojatxonaga o'ting. Keyin, ichakni bo'shating va klizma suyuqligini chiqarib oling. Shundan so'ng, siz dush yoki ho'l ro'molcha yordamida yog'ning pastki qismini tozalashingiz mumkin.
- Bu vaqtda sizda ichak harakatlari bo'lishi mumkin, lekin buni qilmasangiz ham bo'ladi.
- Keyingi bir soat ichida hojatxonaga yaqin turish yaxshidir, chunki bu vaqt ichida siz yana ichak harakatiga duch kelishingiz mumkin. Bir soat o'tgach, siz odatdagi faoliyatingizni davom ettirishingiz mumkin.
- Klizma qilinganidan keyin qisqa vaqt ichida oshqozon kramplari paydo bo'lishi mumkin. Agar siz ho'qnadan keyin ozgina hushidan ketayotganingizni yoki boshingiz aylanayotganini his qilsangiz, bu his o'tguncha yoting.
Qadam 7. Klizma uskunasini sterilizatsiya qilish yoki yo'q qilish
Agar siz qayta ishlatiladigan klizma uskunasini sotib olgan bo'lsangiz, burun va naychani sovunli suv bilan yaxshilab yuvib tashlang, so'ngra bo'laklarni qaynoq suvga 10 daqiqaga qo'yib sterilizatsiya qiling. Klizma sumkasini iliq suv bilan yuvib tashlang.
Agar siz bir martalik klizma to'plamidan foydalansangiz, ish tugagandan so'ng barcha jihozlarni tashlab yuborishingiz mumkin
3 -usul 3: qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
1 -qadam. Agar siz 3 kun davomida ichak harakatini o'tkazmagan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling
Klizma ich qotishidan qutulishning tezkor usuli bo'lishi mumkin bo'lsa -da, agar siz 3 kun davomida ichak harakatini o'tkazmagan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashish juda muhimdir. Ular sizning ich qotishingizni keltirib chiqaradigan muammo bor -yo'qligini aniqlashda sizga yordam berishi mumkin va siz ulardan ho'qna qo'yish yaxshi variant bo'lishi mumkinligini so'rashingiz mumkin.
Agar siz tez -tez ich qotib qolsangiz, shifokoringiz ko'proq suv ichish yoki ko'proq tolalar yoki achitilgan ovqatlar iste'mol qilish kabi turmush tarzini o'zgartirishni tavsiya qilishi mumkin
Qadam 2. Agar siz ho'qna qo'ygandan keyin yon ta'sirga duch kelsangiz, shifokoringizni chaqiring
Klizma qilinganidan keyin ozgina bosh aylanishi yoki oshqozon qisilishi his qilish odatiy hol bo'lsa -da, jiddiyroq yon ta'siri ichki shikastlanishning belgisi bo'lishi mumkin. Shifokorga qo'ng'iroq qiling va tez -tez ko'rishni so'rang yoki ho'qnadan keyin quyidagi holatlarga duch kelsangiz tez yordam bo'limiga tashrif buyuring:
- Juda bosh aylanishi, zaiflik yoki charchoq hissi
- Hushidan ketish
- Döküntünün rivojlanishi
- Siydik chiqara olmaslik
- Og'ir, uzoq davom etadigan diareya
- Kabızlığın yomonlashishi
- Qo'l yoki oyoqlarda shish paydo bo'lishi
Qadam 3. Agar rektumdan qon ketish yoki qorinda kuchli og'riqlar bo'lsa, darhol ERga tashrif buyuring
O'zingizga ho'qna qo'yish ichak devorining teshilishi xavfini tug'diradi. Bu juda xavfli holat bo'lishi mumkin, shuning uchun agar siz to'g'ri ichakdan qon ketayotgan bo'lsangiz yoki oshqozoningizda yoki belingizda kuchli og'riqlar yoki kramplar bo'lsa, darhol tez yordam chaqiring.
Sizda isitma, titroq, ko'ngil aynishi yoki qusish ham bo'lishi mumkin
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Sizga kerak bo'lgan hamma narsaning yonida ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda siz ho'qna paytida cho'zilmasligingiz yoki cho'zilmasligingiz kerak.
- Klizma eritmasi uchun ideal harorat tana harorati atrofida yoki 38 ° C atrofida. Agar juda sovuq bo'lsa, siz krampni boshdan kechirishingiz mumkin; agar u juda issiq bo'lsa, yonish hissi paydo bo'lishi mumkin.
Ogohlantirishlar
- Klizma naychasini har doim yaxshilab yog'lang.
- 2 yoshgacha bo'lgan bolalarga klizma bermang, agar sizga shifokor ko'rsatma bermasa.
- Klizingizda sho'r yoki oldindan tayyorlangan ho'qna eritmasidan boshqa narsani ishlatmang. Spirtli ichimliklar ayniqsa xavflidir, chunki u spirtli zaharlanish va hatto o'limga olib kelishi mumkin.
