Tiqilinch-bu shilimshiq tizimidan to'planib, shilimshiq to'qima chiqaradigan nisbatan qalin suyuqlik. Balg'am odatda yaxshi narsadir, chunki u o'pka, burun yo'llari, og'iz, reproduktiv organlar va ovqat hazm qilish organlarini chang va zarrachalardan, bakteriyalar, viruslar va boshqa mikroorganizmlardan himoya qilishga yordam beradi. Tiqilib qolish - bu tirnash xususiyati beruvchi zarrachalardan yoki mikroorganizmlardan qutulish va ularni yo'q qilishga yordam berish. Ammo balg'am to'planganda, u asabiylashishi va o'zingizni baxtsiz his qilishi mumkin. Qachon tiqilinch dam olishni, uxlashni va nafas olish qobiliyatini to'xtata boshlasa, tiqilib qolishni yumshatish uchun oddiy o'simlik vositalarini ko'rib chiqish yaxshi vaqt. Har qanday dorivor o'tlarni ishlatishdan oldin, albatta, shifokor bilan bog'laning, ayniqsa, agar siz bolaga, homilador yoki emizikli bo'lsangiz, oldindan kasal bo'lib qolgan bo'lsangiz yoki biron bir dori ichsangiz.
Qadamlar
2 -usul 1: to'g'ri o'tlardan tiqilishga yordam berish
Qadam 1. Evkaliptdan foydalaning
Evkalipt odatda o't o'rniga moy sifatida mavjud. Shu bilan birga, u pastillalarda, yo'talga qarshi dori -darmonlarda, ishqalanish va vannalarda ham mavjud. Balg'am to'planishiga yordam beradigan kuchli hid va dekonjestant xususiyatlarga ega. Evkalipt homilador va emizikli ayollar uchun ham, bolalar uchun ham xavfsiz ekanligi isbotlangan va AQShda GRAS maqomiga ega. Biroq, yog'ni ikki yoshgacha bo'lgan bolalarga ishlatmang va dozalash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling.
- Yog 'juda kuchli bo'lgani uchun oz miqdorda qo'llang. Bug 'bilan ishlov berish uchun bir piyola issiq suvga bir necha tomchi tomizib ko'ring.
- Hech qachon evkalipt yog'ini ichmang, agar shifokor tomonidan aniq ko'rsatilmagan bo'lsa. Sovuq va yo'talga qarshi dorilar bor, ular tarkibida evkalipt yog'i bor, lekin ular ichga qabul qilish uchun tuzilgan. Yog 'juda konsentratsiyali va juda ko'p yutilsa juda xavfli bo'lishi mumkin. Har doim evkalipt yog'ini og'iz orqali qabul qilishdan oldin har doim shifokoringizdan so'rang.
2 -qadam. Anis, kekik va oreganoni tatib ko'ring
Tiqilishga yordam beradigan juda ko'p turli xil o'tlar mavjud. Anis, kekik va oregano - bu homilador va emizikli ayollar, shuningdek, bolalar uchun odatda oziq -ovqat va choylarda bo'lgan dozalarda xavfsiz bo'lgan o'tlar. Ular, shuningdek, AQShda umuman Xavfsiz (GRAS) maqomiga ega.
- Anis urug'lik va efir moyi sifatida mavjud. 0,5 dan 3 grammgacha urug'dan yoki 0,1 dan 0,3 ml gacha yog'dan foydalaning. Urug'ni bo'sh bargli choyga yoki yog'ni bug'li ishlov berishda ishlating.
- Kekik va oregano yangi yoki quritilgan o'tlar sifatida mavjud va har qanday dozada xavfsizdir. Ularni ovqatlarga qo'shib, bo'shashgan choyga sepish mumkin.
Qadam 3. Kardamom va qayin qalampiridan foydalaning
Dekongestantlar va tiqilib qolish muammosiga yordam beradigan qo'shimcha fazilatlarga ega bo'lgan boshqa o'tlar ham bor. Kardamom antibakterial xususiyatlarga ega, bu sizning tiqilib qolishingiz bilan bog'liq bakteriyalar yoki infektsiyalar bilan kurashishga yordam beradi. Kardamom homilador va emizikli ayollarda ham, bolalarda ham tekshirilmagan. Cayenne qalampir qarshi sifatida ishlaydi, ya'ni mukus ishlab chiqarishni ko'payishi natijasida shilliq pardalarni bezovta qiladi. Tiqilib qolishdan farqli o'laroq, ishlab chiqarilgan shilimshiq suyuqroq va drenajlanishi osonroq bo'ladi.
- Kardamom ziravorlar, urug'lar va moy sifatida mavjud. Hammasini pishirishda yordam berish uchun ishlatish mumkin. Dozaj ta'mga bog'liq.
- Cayenne xom qalampir shaklida mavjud, uni xom yoki pishirish mumkin. Siz uni kukun shaklida ham olishingiz mumkin, uni retseptlarda ishlatish va ichimliklarga aralashtirish mumkin. Dozalash haqida ma'lumot yo'q. Miqdori ta'mga bog'liq.
Qadam 4. Yalpizni sinab ko'ring
Yalpiz o't yoki efir moyi sifatida ishlatilishi mumkin. Uning kuchli hidi ovqatdan xalos bo'lishga yordam beradi. Siz yalpiz yog'ini ichishingiz mumkin, lekin faqat kichik dozalarda. Oshqozon yonishiga olib kelishi mumkin. Homilador va emizikli ayollar va bolalar uchun xavfsizdir. Shuningdek, u AQShda GRAS maqomiga ega.
- Choy uchun 1 stakan qaynoq suvda 1 choy qoshiq quritilgan yalpiz barglaridan foydalaning. Yalpiz yog'i teriga 1-2 ml dozada qo'llanilishi mumkin. Bir vaqtning o'zida 1 ml dan kam iching.
- Yalpizni ishlatmang va kichik bolalar va chaqaloqlarga yalpiz mahsulotlarini bermang, chunki bu yosh bolalarda nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin.
5 -qadam. Arpabodiyon urug'i va horseradish ildizini o'ylab ko'ring
Ehtiyotkorlik bilan ishlatishingiz kerak bo'lgan ba'zi o'tlar bor, chunki ular hamma odamlar uchun xavfsiz emas. Arpabodiyon urug'i bolalar uchun xavfsiz, ammo homilador va emizikli ayollarda tekshirilmagan. Shunga qaramay, AQShda GRAS maqomiga ega. Horseradish ildizi homilador va emizikli ayollarda yoki bolalarda tekshirilmagan. Horseradish ildizi ham ba'zi odamlarni bezovta qilishi mumkin, shuning uchun uni ehtiyotkorlik bilan ishlating.
- E'tibor berganiga qaramay, horseradish ildizi sinusit va bronxit uchun sinab ko'rilgan va tiqilib qolishga olib keladigan sharoitlar uchun samarali bo'lgan. Horseradish uchun umumiy doz - kuniga 20 g yangi ildiz, agar siz tiqilib qolish yoki nafas olish muammolari bilan og'rigan bo'lsangiz. Bu retseptlarga yoki soslarga qo'shilishi mumkin. Bundan tashqari, u kuniga ikki -uch kapsuladan dozalash bilan qo'shimcha shaklda keladi.
- Arpabodiyon urug'ini urug 'yoki moy sifatida olish mumkin. Urug'ning sutkalik dozasi 5 dan 7 g gacha, yog'ning 0,1 dan 0,6 ml gacha.
Qadam 6. Plevrit ildizidan ehtiyot bo'ling
Plevrit - bu o'pkaning yallig'lanish kasalliklarini tasvirlash uchun ishlatilgan eski atama. Pleurisy ildizi qadim zamonlardan beri bu holatni davolash uchun ishlatilgan, ammo uning samaradorligi yoki yon ta'siri haqida ozgina zamonaviy tadqiqotlar mavjud. Plevrit ildizi homilador yoki emizikli ayollar yoki bolalar tomonidan ishlatilmasligi kerak.
Bundan tashqari, plevrit ildizi bilan ba'zi dorilar o'zaro ta'siri mavjud. Plevrit ildizini Digoksin (Lanoksin), og'iz kontratseptivlari yoki diuretiklar (suv tabletkalari) kabi xlorotiazid (Diuril), xlortalidon (Taliton), furosemid (Lasix) yoki gidroxlorotiyazid (HCTZ, Hydrodiuril, Mikroz) kabi estrogenlar bilan ishlatmang
2 -usul 2: tiqilib qolish uchun o'simlik bug'li davolanish usullaridan foydalanish
Qadam 1. Bug 'qanday yordam berishini tushuning
Ko'pchilik dekonjestant o'tlarni bug 'bilan davolash usuli sifatida, o'tlarni nafas olish yo'li bilan, to'g'ridan -to'g'ri burunga, o'pkaga va sinuslarga olish yaxshiroqdir. Bug 'burun yo'llarini ochishga yordam beradi, ba'zida qalin shilimshiqni yupqalashtiradi va balg'amni sinuslardan chiqarib yuboradi. Ushbu muolajalar og'riq qoldiruvchi vositalar, antibiotiklar va qo'ziqorinlarga qarshi vositalar bilan bir qatorda sinuslarning virusli infektsiyalari uchun ham qo'llanilishi mumkin.
- Agar siz allaqachon shifokorni ko'rayotgan bo'lsangiz, bug 'bilan davolashni davom ettiring.
- Agar siz shifokorni ko'rmasangiz va bu muolajalar besh -etti kun ichida sizga hech qanday yordam bermasa, shifokor bilan uchrashishni tayinlang. Siz yanada murakkab vaziyatga duch kelishingiz mumkin.
Qadam 2. Bug 'bilan ishlov berish uchun to'g'ri o'tlardan foydalaning
Siz bug'lash usulini ishlatganda quritilgan o'tlar yoki efir moylaridan foydalanishingiz mumkin. Efir moylari biroz samaraliroq bo'ladi, chunki ular o'tlarning konsentrlangan shakllari.
- Siz shuningdek, evkalipt va yalpiz kabi turli xil o'tlar yoki yog'larning aralashmasini sinab ko'rishingiz mumkin.
- Bu efir moylari antibakterial, antifungal yoki antiseptik xususiyatlarga ega. Bu shuni anglatadiki, ular sinuslarga zarar etkazadigan bakteriyalar va boshqa mikroorganizmlarni o'ldirishi mumkin, shuningdek, tiqilib qolishni bartaraf etishga yordam beradi.
- Bilingki, o'tlar bilan allergik reaktsiyalar har doim mumkin. Siz o'tni birinchi marta sinab ko'rganingizda, bug 'bilan ishlov berish uchun atigi uch -besh daqiqa davomida bajaring, so'ngra sizda nojo'ya reaktsiyalar paydo bo'lganligini aniqlash uchun 30 daqiqa kuting. Agar shunday bo'lsa, boshqa o'tni tanlang.
Qadam 3. O'simliklarni bug 'bilan davolash usullarini tayyorlang
Bir litrli idishga suv quying. Panani pechka ustiga qo'ying va qaynab tursin. Issiqlikdan olib tashlang, so'ngra bir litr suv uchun bir -ikki tomchi efir moyi yoki 1/2 choy qoshiq quritilgan o't qo'shing. Idishni bir chetga qo'ying va yoping. Yog 'yoki o'tni besh daqiqa davomida issiq suvda tursin.
- Agar sizda bir litrli qozon bo'lmasa, hech bo'lmaganda bir litr suv sig'adigan choynak yoki boshqa idish yaxshi ishlaydi.
- Hech qachon boshingizni qaynoq suv ustiga qo'ying. Bu kuyish yoki jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin.
- Cayenne qalampir - bu choy va bug'ni tozalash uchun retseptdan istisno. ⅛ dan ¼ choy qoshiqgacha foydalaning. Bu o't juda kuchli va katta dozalarda juda kuchli.
Qadam 4. O'simliklarni bug 'bilan davolashdan foydalaning
Idishning qopqog'ini oching. Haroratni tekshirish uchun qo'lingizni qozon ustiga qo'ying. U issiq bo'lishi kerak, lekin og'riq keltirmasligi kerak. Agar harorat yaxshi bo'lsa, boshingizni toza paxta sochiq bilan yoping, ko'zingizni yuming va boshingizni pechdan uzoqda joylashgan bug'li qozon ustiga qo'ying. Yuzingizni ushlab turing kamida Suvdan 12 dyuym uzoqlikda. Siz issiqlik burun va tomoqqa kirishini xohlaysiz, lekin siz o'zingizni issiqlik bilan shikastlamoqchi yoki yoqib yubormoqchi emassiz.
- Buruningiz bilan nafas oling va og'zingizdan besh marta nafas oling, so'ngra og'iz orqali ikki marta nafas oling.
- 10 daqiqa yoki suv hali ham bug'langanda takrorlang. Davolash paytida va undan keyin burunni puflashga harakat qiling.
- Siz buni har ikki soatda yoki jadvalingiz ruxsat berganidek qilishingiz mumkin.
Maslahatlar
- Bu muolajalar og'iz orqali yuboriladigan antibiotiklar va qo'ziqorinlarga qarshi vositalar bilan birgalikda qo'llanilishi mumkin.
- Agar siz burun spreyi ishlatayotgan bo'lsangiz, qo'shimcha tirnash xususiyati bo'lishi mumkin. Ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
- Agar bu vositalar besh -etti kun ichida yaxshilanmasa, shifokoringizga murojaat qiling.
- Shuningdek, siz issiq dush qabul qilib, bir tomchi efir moyini stakanga solib, siz bilan birga dushga qo'yishingiz mumkin. Issiqlik efir moyining o'tishiga yordam beradi, bug 'esa tiqilib qolishingizga yordam beradi.
- 50 ml tiniq yog'ga 4-6 dona tug'ralgan sarimsoq qo'shing va qizdiring. 3-4 daqiqa davomida nafas oling. Kuniga ikki marta.
