Lemongrass efir moyidan foydalanishning 3 usuli

Mundarija:

Lemongrass efir moyidan foydalanishning 3 usuli
Lemongrass efir moyidan foydalanishning 3 usuli

Video: Lemongrass efir moyidan foydalanishning 3 usuli

Video: Lemongrass efir moyidan foydalanishning 3 usuli
Video: Yosh bolayam Biladi nma qilishnišŸ¤£#UZmir Va #Mira #Umidim Uzolmayabman #UZmir Va #Mira #Kel #UZMIR 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Limon o'simligining barglaridan olingan limon yog'i taniqli va taskin beruvchi hidga ega. Biroq, u shunchaki xushbo'y hid bermaydi-bu kuchli yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lgan ko'p tomonlama gomeopatik vosita. Mahalliy, oziq -ovqat yoki ichimlikka aralashtirilgan yoki havoda tarqalgan bu oshqozon bezovtalanishi, bezovtalik va akne kabi bir qator muammolarni hal qilishga yordam beradi. Agar siz uni maqsadli va ehtiyotkorlik bilan ishlatsangiz, u sizning sevimli tabiiy mahsulotingizga aylanishi mumkin.

Qadamlar

3 -usul 1: Limon o'tini teringizga surtish

Lemongrass efir moyidan foydalaning 1 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 1 -qadam

Qadam 1. Qo'llashdan oldin limon sharbati yog'ini suyultiring

Eng yuqori konsentratsiyada limon yog'i terining va shilliq pardalarning tirnashiga olib kelishi mumkin. Salbiy reaktsiyalarni oldini olish uchun, uni teriga ishlatishdan oldin, har bir untsiya efir moyiga 24 tomchi suv qo'shing.

Keng ishlatishdan oldin, eritmani terining kichik joyiga surting. Agar siz har qanday tirnash xususiyati sezsangiz, yog'dan foydalanishni darhol to'xtating

Lemongrass efir moyidan foydalaning 2 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 2 -qadam

Qadam 2. Limon o'tini mayda yaralarga qo'llang

Lemongrass yog'i antiseptik xususiyatlarga ega va mayda kesish, qichishish va kuyishning yuqishini oldini oladi. Yaralar tezda shifo berishini ta'minlash uchun suyultirilgan limon o'tidan foydalaning (yoki uni asosiy tarkibiy qism sifatida ko'rsatadigan antiseptik krem).

Lemongrass efir moyidan foydalaning 3 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 3 -qadam

Qadam 3. Faol sivilcalarni yumshatish uchun yuzingizni suyultirilgan limon yog'i bilan surting

2 mililitr (0,068 fl oz) limon sharbati yog'ini 100 mililitr (3,4 fl oz) uzum yog'i, suv yoki jodugar bilan yaxshilab birlashtirilguncha aralashtiring. Aralashmani ko'z, burun va og'izdan uzoqroq ushlab turishga harakat qilib, cho'tka yoki shimgich yordamida akne ta'sirlangan joyga qo'llang.

Lemongrass yog'i akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldirishi mumkin, bu esa dog'larni tinchlantirish va tozalashga yordam beradi

Lemongrass efir moyidan foydalaning 4 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 4 -qadam

Qadam 4. Hasharotlarga qarshi vosita sifatida suyultirilgan limonli o'tlardan foydalaning

Limon moyi va suv aralashmasi bilan teringizni pĆ¼skĆ¼rtmek, chivin va chivin kabi bezovta qiluvchi jonzotlardan qochishga yordam beradi. Yog'ni boshqa har qanday teriga qo'llangandek suyultiring, so'ngra aralashmani kichik, toza purkagichga quying va qo'llang.

Lemongrass sitronella bilan bog'liq-ko'pincha hasharotlarga qarshi ishlatiladigan xushbo'y moy-va xuddi shunday samarali hasharotlarga qarshi vosita bo'lishi mumkin

Lemongrass efir moyidan foydalaning 5 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 5 -qadam

Qadam 5. Suyultirilgan limon yog'i bilan qattiq yoki og'riqli bo'g'imlarni massaj qiling

Lemongrass yog'ining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bakteriyalarni o'ldirish va sivilcalarni tinchlantirishdan tashqari. Og'riqli yoki qattiq bo'g'imlarni limon yog'i bilan davolash qulaylik va moslashuvchanlikni oshiradi. Yog'ni suyultiring, so'ngra og'riqli joyga to'g'ridan -to'g'ri va muloyimlik bilan massaj qiling.

3 -usul 2: Lemongrass yog'ini ovqat va ichimlikka qo'shish

Lemongrass efir moyidan foydalaning 6 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 6 -qadam

Qadam 1. Agar siz uni yutmoqchi bo'lsangiz, faqat oz miqdordagi limon o'tidan foydalaning

Ko'p miqdorda iste'mol qilinadigan efir moylari eng yaxshi holatda eng kuchli va eng yomoni sog'ligingizga tahdid soladi. Bir tomchi qo'shish etarli emas.

Tish pichog'ini toza (yoki suyultirilgan) efir moyiga botirib, uni kichikroq ovqatlar va ichimliklarga aralashtirish dozalashning oson va to'g'ri usulidir

Lemongrass efir moyidan foydalaning 7 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 7 -qadam

Qadam 2. Retseptlarni ta'mlash uchun limon sharbati yog'idan foydalaning

Ko'plab mazali taomlar limon o'tining ta'mini o'z ichiga oladi. Tailand taomlari, ayniqsa, o'zining xushbo'y hidi bilan boyitilgan kartoshka va kartoshka bilan mashhur. Keyingi safar kori yoki qovurdoqni aralashtirganda bir tomchi qo'shing - butun taom uning ta'mi bilan to'ldiriladi.

Lemongrass efir moyidan foydalaning 8 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 8 -qadam

Qadam 3. Oshqozon og'rig'i va uyqusizlik bilan kurashish uchun limon sharbati efir moyi bilan choy iching

Limon o'tlari xalq tabobatida asrlar davomida oshqozonni tinchlantirish va umumiy tinchlik tuyg'usini yaratish uchun ishlatilgan. Keyingi safar oshqozoningiz og'riyapti yoki uxlay olmaysiz - o'zingizni tinchlantirish uchun limon sharbati yog'i bilan bir stakan issiq choy ichishga harakat qiling.

Limon barglaridan tayyorlangan ko'plab choylar mavjud, ammo siz yuqorida aytib o'tilganidek, limon sharbati bilan yog'langan tish cho'tkasi bilan aralashtirib, har qanday ichimlikka o'simlikning oshqozonni tinchlantiruvchi xususiyatlarini qo'shishingiz mumkin

3 -dan 3 -usul: Aromaterapiyada Lemongrass yog'idan foydalanish

Lemongrass efir moyidan foydalaning 9 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 9 -qadam

1 -qadam. Lemongrass yog'ingizni diffuzor, inhaler yoki paket bilan tarqating

Atrofni efir moylarining xushbo'y hidi bilan to'ldirishning ko'plab usullari mavjud. Siz uyingizda ishlatish uchun diffuzer sotib olishingiz yoki o'zingiz portativ paket yoki inhaler yaratishingiz mumkin.

  • Xaltani tayyorlash uchun, limon sharbati efir moyi bilan ishlangan, yumshoq mato (paxta yoki mato qoldiqlari) atrofiga ikki bo'lak matoni mahkamlang. Uni cho'ntagingizga soling, shunda sizga kun bo'yi limon o'tining xushbo'y hidi hamroh bo'ladi.
  • "Inhaler" efir moyini yaratish uchun kichik flakonni yoki idishni yarmigacha qo'pol, mayda tosh tuzi bilan to'ldiring. 5-10 tomchi limon o'tining efir moyini flakonga soling va yaxshilab silkitib oling. hidi, flakonni echib oling va muloyimlik bilan nafas oling.
Lemongrass efir moyidan foydalaning 10 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 10 -qadam

2 -qadam. Yaxshi tungi dam olishni ta'minlash uchun xonangizga limon sharbati yog'ini tarqating

Lemongrass efir moyi engil tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun agar siz uyqusizlik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, uxlashga yordam berishi mumkin. Xushbo'y joyni uyqu joyiga yoyish uchun diffuzerni ishlatishga harakat qiling, yotoqxonangizga xaltachani qo'ying yoki yotishdan oldin inhaleringizdan ozgina nafas oling.

Lemongrass efir moyidan foydalaning 11 -qadam
Lemongrass efir moyidan foydalaning 11 -qadam

Qadam 3. Stressli hodisalardan oldin tashvish bilan kurashish uchun diffuzerdan foydalaning

Xavotirga soladigan vazifa yoki hodisadan oldin limon o'tining xushbo'y hidi nafas olish sizning tarangligingiz va tashvishingizni kamaytiradi. Inhalerni katta sinovdan oldin ishlatishga harakat qiling yoki muhim suhbatga ketayotganda sumkani ko'taring.

Tavsiya: