Limon o'simligining barglaridan olingan limon yog'i taniqli va taskin beruvchi hidga ega. Biroq, u shunchaki xushbo'y hid bermaydi-bu kuchli yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lgan ko'p tomonlama gomeopatik vosita. Mahalliy, oziq -ovqat yoki ichimlikka aralashtirilgan yoki havoda tarqalgan bu oshqozon bezovtalanishi, bezovtalik va akne kabi bir qator muammolarni hal qilishga yordam beradi. Agar siz uni maqsadli va ehtiyotkorlik bilan ishlatsangiz, u sizning sevimli tabiiy mahsulotingizga aylanishi mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Limon o'tini teringizga surtish
Qadam 1. Qo'llashdan oldin limon sharbati yog'ini suyultiring
Eng yuqori konsentratsiyada limon yog'i terining va shilliq pardalarning tirnashiga olib kelishi mumkin. Salbiy reaktsiyalarni oldini olish uchun, uni teriga ishlatishdan oldin, har bir untsiya efir moyiga 24 tomchi suv qo'shing.
Keng ishlatishdan oldin, eritmani terining kichik joyiga surting. Agar siz har qanday tirnash xususiyati sezsangiz, yog'dan foydalanishni darhol to'xtating
Qadam 2. Limon o'tini mayda yaralarga qo'llang
Lemongrass yog'i antiseptik xususiyatlarga ega va mayda kesish, qichishish va kuyishning yuqishini oldini oladi. Yaralar tezda shifo berishini ta'minlash uchun suyultirilgan limon o'tidan foydalaning (yoki uni asosiy tarkibiy qism sifatida ko'rsatadigan antiseptik krem).
Qadam 3. Faol sivilcalarni yumshatish uchun yuzingizni suyultirilgan limon yog'i bilan surting
2 mililitr (0,068 fl oz) limon sharbati yog'ini 100 mililitr (3,4 fl oz) uzum yog'i, suv yoki jodugar bilan yaxshilab birlashtirilguncha aralashtiring. Aralashmani ko'z, burun va og'izdan uzoqroq ushlab turishga harakat qilib, cho'tka yoki shimgich yordamida akne ta'sirlangan joyga qo'llang.
Lemongrass yog'i akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldirishi mumkin, bu esa dog'larni tinchlantirish va tozalashga yordam beradi
Qadam 4. Hasharotlarga qarshi vosita sifatida suyultirilgan limonli o'tlardan foydalaning
Limon moyi va suv aralashmasi bilan teringizni pĆ¼skĆ¼rtmek, chivin va chivin kabi bezovta qiluvchi jonzotlardan qochishga yordam beradi. Yog'ni boshqa har qanday teriga qo'llangandek suyultiring, so'ngra aralashmani kichik, toza purkagichga quying va qo'llang.
Lemongrass sitronella bilan bog'liq-ko'pincha hasharotlarga qarshi ishlatiladigan xushbo'y moy-va xuddi shunday samarali hasharotlarga qarshi vosita bo'lishi mumkin
Qadam 5. Suyultirilgan limon yog'i bilan qattiq yoki og'riqli bo'g'imlarni massaj qiling
Lemongrass yog'ining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bakteriyalarni o'ldirish va sivilcalarni tinchlantirishdan tashqari. Og'riqli yoki qattiq bo'g'imlarni limon yog'i bilan davolash qulaylik va moslashuvchanlikni oshiradi. Yog'ni suyultiring, so'ngra og'riqli joyga to'g'ridan -to'g'ri va muloyimlik bilan massaj qiling.
3 -usul 2: Lemongrass yog'ini ovqat va ichimlikka qo'shish
Qadam 1. Agar siz uni yutmoqchi bo'lsangiz, faqat oz miqdordagi limon o'tidan foydalaning
Ko'p miqdorda iste'mol qilinadigan efir moylari eng yaxshi holatda eng kuchli va eng yomoni sog'ligingizga tahdid soladi. Bir tomchi qo'shish etarli emas.
Tish pichog'ini toza (yoki suyultirilgan) efir moyiga botirib, uni kichikroq ovqatlar va ichimliklarga aralashtirish dozalashning oson va to'g'ri usulidir
Qadam 2. Retseptlarni ta'mlash uchun limon sharbati yog'idan foydalaning
Ko'plab mazali taomlar limon o'tining ta'mini o'z ichiga oladi. Tailand taomlari, ayniqsa, o'zining xushbo'y hidi bilan boyitilgan kartoshka va kartoshka bilan mashhur. Keyingi safar kori yoki qovurdoqni aralashtirganda bir tomchi qo'shing - butun taom uning ta'mi bilan to'ldiriladi.
Qadam 3. Oshqozon og'rig'i va uyqusizlik bilan kurashish uchun limon sharbati efir moyi bilan choy iching
Limon o'tlari xalq tabobatida asrlar davomida oshqozonni tinchlantirish va umumiy tinchlik tuyg'usini yaratish uchun ishlatilgan. Keyingi safar oshqozoningiz og'riyapti yoki uxlay olmaysiz - o'zingizni tinchlantirish uchun limon sharbati yog'i bilan bir stakan issiq choy ichishga harakat qiling.
Limon barglaridan tayyorlangan ko'plab choylar mavjud, ammo siz yuqorida aytib o'tilganidek, limon sharbati bilan yog'langan tish cho'tkasi bilan aralashtirib, har qanday ichimlikka o'simlikning oshqozonni tinchlantiruvchi xususiyatlarini qo'shishingiz mumkin
3 -dan 3 -usul: Aromaterapiyada Lemongrass yog'idan foydalanish
1 -qadam. Lemongrass yog'ingizni diffuzor, inhaler yoki paket bilan tarqating
Atrofni efir moylarining xushbo'y hidi bilan to'ldirishning ko'plab usullari mavjud. Siz uyingizda ishlatish uchun diffuzer sotib olishingiz yoki o'zingiz portativ paket yoki inhaler yaratishingiz mumkin.
- Xaltani tayyorlash uchun, limon sharbati efir moyi bilan ishlangan, yumshoq mato (paxta yoki mato qoldiqlari) atrofiga ikki bo'lak matoni mahkamlang. Uni cho'ntagingizga soling, shunda sizga kun bo'yi limon o'tining xushbo'y hidi hamroh bo'ladi.
- "Inhaler" efir moyini yaratish uchun kichik flakonni yoki idishni yarmigacha qo'pol, mayda tosh tuzi bilan to'ldiring. 5-10 tomchi limon o'tining efir moyini flakonga soling va yaxshilab silkitib oling. hidi, flakonni echib oling va muloyimlik bilan nafas oling.
2 -qadam. Yaxshi tungi dam olishni ta'minlash uchun xonangizga limon sharbati yog'ini tarqating
Lemongrass efir moyi engil tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun agar siz uyqusizlik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, uxlashga yordam berishi mumkin. Xushbo'y joyni uyqu joyiga yoyish uchun diffuzerni ishlatishga harakat qiling, yotoqxonangizga xaltachani qo'ying yoki yotishdan oldin inhaleringizdan ozgina nafas oling.
Qadam 3. Stressli hodisalardan oldin tashvish bilan kurashish uchun diffuzerdan foydalaning
Xavotirga soladigan vazifa yoki hodisadan oldin limon o'tining xushbo'y hidi nafas olish sizning tarangligingiz va tashvishingizni kamaytiradi. Inhalerni katta sinovdan oldin ishlatishga harakat qiling yoki muhim suhbatga ketayotganda sumkani ko'taring.