Ko'p odamlar bir vaqtning o'zida quruq sochlar va bosh terisini boshdan kechirishadi. Bunga ob -havo, gormonlar, sochni parvarish qilish va quyoshning shikastlanishi sabab bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, bu sizning sochlaringizni oziqlantirish va mustahkamlash uchun qila oladigan ko'p narsalar borligini anglatadi. Ba'zi hollarda, faqat soch mahsulotlarini almashtirish katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin! Soch va bosh terisiga namlikni qaytarish bo'yicha maslahatlarimizni ko'rib chiqing.
Qadamlar
10-usul 1: Sulfatsiz namlovchi soch mahsulotlarini tanlang
0 2 Yaqinda
1 -qadam. Sulfatlar - bu kir yuvish vositasi bo'lib, ular mahsulotni ko'pirtiradi, lekin ular qattiq
Agar siz shampun bilan yuvsangiz va sulfat bilan yuvsangiz, ular sochlaringiz va bosh teringizdagi tabiiy yog'larni olib tashlaydi, bu sizning quruq muammongizni yanada yomonlashtirishi mumkin. Sochingizni himoya qilish va uning namlanishiga yordam berish uchun sochlaringizni tabiiy ingredientlar bilan namlaydigan mahsulotlarni oling. Ajoyib shampun yoki konditsionerda aloe, E vitamini, argan yog'i yoki baobab yog'i bo'lishi mumkin.
Agar sizning bosh teringiz qichishsa, qichishsa va qizargan yoki tirnash xususiyati bo'lsa, sizda xamirturushning ko'payib ketishi natijasida paydo bo'lgan kepek bo'lishi mumkin. Xamirturushga yog 'yoki namlovchi mahsulotlarni qo'yish, aslida, kepekni yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun uning o'rniga kepekli shampunga o'ting
10 -usul 2: Har 3 kunda sochingizni yuving
0 9 YAQINDA
Qadam 1. Quruq sochlaringiz va bosh teringiz tabiiy yog'larga muhtoj
Sochingizni yuvganda, siz bu yog'larni olib tashlaysiz, sochlaringiz va bosh teringiz yanada quriydi. Sochingizni yuvishni haftasiga 2-3 marta cheklang, shunda tabiiy yog'lar soch va bosh terisini namlaydi.
- Mashq qilish yoki terlashdan keyin sochlaringizni yuvish juda yaxshi. Yuvish o'rtasida siz quruq shampundan ham foydalanishingiz mumkin.
- Shu bilan bir qatorda, kundalik dush paytida sochlaringizni yuving va konditsionerni qo'llang (shampun emas).
10-dan 3-usul: Sochingizni silikon asosidagi mahsulot bilan yaxshilang
0 2 Yaqinda
1-qadam. Shampundan keyin darhol sochlaringizni yuving
Namlantiruvchi yoki namlovchi konditsionerdan foydalaning. Ularda odatda sochlaringizni qoplaydigan va namlikni yo'qotishning oldini oladigan silikonlar mavjud. Konditsionerni sochlaringizga kamida 2 yoki 3 daqiqa qoldiring, shunda mahsulot sochlaringizga kira oladi.
- Agar siz mahsulot yorlig'ini o'qib chiqsangiz, dimetikon, dimetikonol va amodimetikon deb nomlangan silikonlarni ko'rishingiz mumkin.
- Boshingizga konditsioner qo'yishdan saqlaning, chunki u sochlar uchun mo'ljallangan va bosh terisi ustida to'planishi mumkin.
10 -dan 4 -usul: Haftada bir marta soch va bosh terisini yaxshilab tarang
0 6 Yaqinda
Qadam 1. Hidratatsiyani qulflash orqali sochlaringizni namlik yo'qolishidan saqlang
Sochlaringizga chuqur konditsioner yoki hindiston yong'og'i yog'ini massaj qiling, uchidan boshlab va bosh terisiga qarab ishlang. Sovuq suv bilan yuvishdan oldin uni sochlaringizga 20-30 daqiqa ushlab turing. Bu sochlarning tashqi kesikulalarini yopib qo'yadi, shuning uchun namlik osonlikcha chiqib ketmaydi.
- Agar siz chuqur konditsioner sotib olsangiz, bosh terisiga ham ishlatishga ruxsat berilganini qidiring. Quruq yoki mo'rt sochlar uchun mo'ljallangan, chuqur namlantiruvchi yoki namlovchi mahsulotni tanlang.
- Vaqt o'tdi? Vaqt tugashidan oldin konditsionerni chayish yaxshi. Bu unchalik samarali bo'lmaydi, lekin siz hali ham qo'shimcha namlikni sezishingiz kerak.
- Siz avakado yog'i, argan yog'i yoki jojoba yog'idan ham foydalanishingiz mumkin, chunki bularning barchasi chuqur namlaydi. Bundan tashqari, boshingizni namlash uchun tabiiy yog'lardan foydalanishingiz mumkin!
10 -usul 5: namlik va oqsil qo'shish uchun tuxum niqobini qiling
0 7 Yaqinda
Qadam 1. Niqob tayyorlash uchun 2 yoki 3 tomchi limon sharbati bilan 2 yoki 3 ta sarig'ini ko'pirtiring
Niqobni ko'pik bo'lguncha aralashtirgandan so'ng, nam sochlaringizga surtib, dush qopqog'ini qo'ying. Sovuq suv bilan yuvishdan oldin niqobni 20 daqiqa ushlab turing. Keyin sochlaringizni namlovchi vositalar bilan yuving va shampunlang. Siz bu chuqur namlantiruvchi niqobni har oyda bir marta qilishingiz mumkin.
- Tuxum sarig'ida yog'lar va oqsillar ko'p bo'lib, ular sochlaringizni namlantirishga yordam beradi. Limon sharbati mayda hidni yashiradi, agar sizda yo'q bo'lsa, uni qo'yib yuboring.
- Niqobni iliq yoki issiq suv bilan yuvmang, chunki tuxum sochlaringizda to'plana boshlaydi.
- Bir oz qo'shimcha yumshoqlik yoki porlashni xohlaysizmi? Tuxum niqobingizga 2 osh qoshiq (30 ml) asal, 2 osh qoshiq (30 ml) zaytun moyi yoki 2 osh qoshiq (30 ml) kokos moyini aralashtiring.
10 -dan 6 -usul: Sochingizni issiqlik bilan bezashdan saqlanishga harakat qiling
0 8 YAQINDA
1 -qadam. Quruq sochlarga issiqlik qattiqroq bo'ladi, chunki u ko'proq namlikni chiqaradi
Sochni fen bilan quritish o'rniga, havoda quriting. Agar siz sochlaringizni dazmollash vositasi bilan to'g'rilashni yoki kıvırmayı yoqtirmoqchi bo'lsangiz, zararni kamaytirish uchun haftasiga bir marta qiling.
Agar siz sochlaringizni issiqlik moslamasi bilan tarash qilsangiz, avval sochlaringizdan issiqlik himoyalovchi mahsulotni surting. Sochingiz yomon qurib ketmasligi uchun zararni kamaytirish uchun mo'ljallangan
10dan 7 -usul: Shlyapa kiying va tashqarida bo'lganingizda soyada qoling
0 7 Yaqinda
Qadam 1. Quyoshning shikastlanishi sochlaringizga nihoyatda qattiq ta'sir qiladi
Quyosh nurlari sochlaringizga chuqur kirib, uni quruq va mo'rt qiladi. Shuning uchun sochlaringizni yopadigan shlyapa kiyish juda muhimdir. Bundan ham ko'proq himoya qilish uchun iloji boricha to'g'ridan -to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning.
- Agar sizda uzun sochlar bo'lsa, beysbol kepkasini emas, keng qirrali shlyapani oling.
- Iloji bo'lsa, quyosh nurlari eng to'g'ridan -to'g'ri tushganda, ertalab soat 10 dan kechki 14gacha tashqarida bo'lishdan saqlaning.
10 -dan 8 -usul: Xlorli hovuzda suzayotganingizda sochlaringizni yoping
0 2 Yaqinda
Qadam 1. Xlor va hovuz kimyoviy moddalari qattiq
Quruq sochlar va bosh terisini himoya qilish uchun hovuzga sakrashdan oldin suzish uchun qalpoqchani qo'ying. Agar siz suzish qalpoqchasini kiyishni xohlamasangiz, suzayotganingizda sochlaringizni namlashiga yo'l qo'ymang.
Agar siz tasodifan hovuzda sochlaringizni namlagan bo'lsangiz, xavotir olmang. Chiqish bilan sochlaringizni toza suv bilan yuving va konditsionerdan foydalaning
10 -usul 9: Protein, sink va vitaminlarga boy ovqatlarni iste'mol qiling
0 8 YAQINDA
Qadam 1. Sochlaringizga shifo beradigan ozuqa moddalarini bering
Proteinga boy ovqatlar iste'mol qilish sochlaringizni mustahkamlaydi, shuning uchun ular quruq yoki mo'rt bo'lmaydi. Sink sog'lom bosh terisi uchun ham muhimdir-agar siz etishmasangiz, bosh terisi qurib ketishi mumkin. Bundan tashqari, sizga A vitamini kerak bo'ladi, shuning uchun sochlar tabiiy yog'larni ishlab chiqarishi mumkin, ular sochlar va bosh terisini namlaydi. Siz ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan soch qo'shimchasini olishingiz yoki dietangizga ushbu ovqatlarni qo'shishingiz mumkin:
- Protein: tovuq, tuxum, baliq, baklagiller, yong'oqlar
- Sink: boyitilgan don, mol go'shti, tuxum, istiridye
- A vitamini: sabzi, qovoq, shirin kartoshka
10 -usul 10: Soch va bosh terisi hali quruq bo'lsa, dermatologga murojaat qiling
0 2 Yaqinda
Qadam 1. Ular imtihon topshirishadi va tibbiy tarixingizni olishadi
Bu ularga quruqlikka olib kelishi mumkin bo'lgan asosiy sog'liqni saqlash sharoitlarini istisno qilishga yordam beradi. Ular sizga ekzema, allergik reaktsiya yoki toshbaqa kasalligini tashxislashlari mumkin. Tashxis qo'yilgach, ular sizga bosh terisi va sochni oziqlantirish uchun individual davolash rejasini berishadi.
Dermatologga siz qabul qilayotgan dorilar yoki qo'shimchalar haqida aytib berishni unutmang
Maslahatlar
- Agar boshingiz va sochlaringiz qishda yomonroq bo'lsa, buning sababi quruq ob -havo bo'lishi mumkin. Havoni namlantirish uchun uyingizda namlagichni ishga tushiring.
- Agar sizda kepek yoki seboreik dermatit bo'lsa, oddiy asal niqobini sinab ko'ring. Asalning 1 qismini va konditsionerning 2 qismini soch va bosh terisiga surting. Yuvishdan oldin uni 10 daqiqaga qoldiring. Asal kepek sababini davolaydigan antifungal xususiyatlarga ega.
