Kanker yaralari og'iz yarasining bir shakli va xuddi oshqozon yarasi singari, ular ham emotsional stress, vitamin etishmasligi, gormonal o'zgarishlar va oziq -ovqat allergiyalari tufayli paydo bo'lishi mumkin. Saraton yaralari isitma pufakchalari yoki shamollash bilan bir xil emas, chunki ular virusdan kelib chiqmaydi. Shunday qilib, saraton yaralari yuqumli emas. Ammo ular og'riqli va shifo berish uchun bir necha kun kerak bo'ladi. Sizning dietangizni o'zgartirish va saraton kasalligiga olib keladigan ovqatlardan voz kechishdan tashqari, siz ko'rib chiqishingiz mumkin bo'lgan bir qancha dolzarb vositalar mavjud.
Qadamlar
4-usul 1: Uyda davolanish usullaridan foydalanish
Qadam 1. Sho'r yuvish vositasini tayyorlang va ishlating
1 stakan iliq suv bilan 1 choy qoshiq dengiz tuzi yoki stol tuzini oling. Eritmani aralashtiring, keyin og'zingizni bir necha marta chayish uchun foydalaning. Bu og'zingizni dezinfektsiyalashga yordam beradi. Bundan tashqari, og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Og'zingizni sho'r suv bilan yuvgandan so'ng, bir chimdik tuz yig'ib, uni to'g'ridan -to'g'ri saraton yarasiga qo'ying. Bu odatda juda og'riqli jarayon, lekin bu shifo tezligini oshirishning eng yaxshi usullaridan biridir. Siz buni kuniga 4-5 marta qilishingiz mumkin.
Qadam 2. Saraton kasalligingizni Magnesiya suti bilan quriting
Qoshiqqa bir choy qoshiq Magnesiya sutini to'kib tashlang. Toza paxta sumkasini oling va uni Magnesiya sutiga namlang. Saraton kasalligiga chaling va eritmani og'iz ochilgan holda 5-10 soniya yara ustida qoldiring. Magniy gidroksidi saraton kasalligini quritadi va shifo jarayonini tezlashtiradi. Buni kuniga 7-8 marta takrorlang.
Magneziya suti ko'pchilik dorixonalarda mavjud - odatda ich qotishi uchun mahsulotlar bor yo'lakda
Qadam 3. Saraton kasalligini kamaytirish uchun alum kukunidan foydalaning
Bir oz alum kukuni sotib oling (oziq -ovqat do'konining pishirish yoki ziravorlar bo'limida). Qoshiqqa oz miqdorda (qalam o'chirgichning kattaligida) to'kib tashlang. Paxta tayog'ini oling va uchini suvga, so'ngra alumga botiring. To'g'ridan -to'g'ri saraton kasalligiga qo'llang. Yarani 1-2 daqiqaga qoldiring. Biroz yonishi mumkin. Og'zingizni chayish uchun yaqin atrofda bir stakan suv bor. Alum to'qimalarni qisqartirish uchun biriktiruvchi vosita sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, alum immunitet tizimini rag'batlantirishi mumkin, garchi saraton kasalligingiz virusdan kelib chiqmagan bo'lsa, bu unchalik yordam bermaydi. Buni kuniga 1-2 marta bajaring.
Alum pishirish va pishirishda ishlatiladi, shuning uchun agar siz ozgina yutib yuborsangiz, bu muammo emas
Qadam 4. Og'riqni yumshatish uchun aloe jeldan foydalaning
Paxta sumkasidan foydalanib, aloe jelini to'g'ridan -to'g'ri saraton yarasiga qo'llang. Uni 1-2 daqiqaga qoldiring. Katta ehtimol bilan aloe sizning tupurigingizda eriydi. Agar yo'q bo'lsa, keyin yuving. Siz ushbu davolanishni kuniga 4-5 marta takrorlashingiz mumkin.
5 -qadam. Pishirish sodasini saraton yarasiga qo'ying
Taxminan bir osh qoshiq pishirish soda va bir necha tomchi suv bilan pasta tayyorlang. Paxta tayoqchasidan foydalaning va pastani saraton yarasiga surting. Eritma og'izni ochgan holda 5-10 soniya yara ustida tursin. Pishirish soda shifo tezligini oshiradi va og'izning pH qiymatini oshiradi, bakterial infektsiya xavfini kamaytiradi. Buni kuniga 7-8 marta takrorlang.
Qadam 6. Choyni chaying
Adaçayı choyi tayyorlash uchun, bir stakan issiq suv uchun 1 darajali choy qoshiq adaçayı foydalaning. Siz xuddi shu tarzda romashka choyini tayyorlashingiz mumkin, yoki bir stakan issiq suv uchun 1 sumkadan foydalanishingiz mumkin. Choylar soviganida, ularni teng ravishda aralashtiring va keyin og'zingizni chaying. Adaçayı ham, romashka ham bakteriyaga qarshi va yallig'lanishga qarshi ekanligi ma'lum bo'lib, infektsiya xavfini va umumiy noqulaylikni kamaytiradi.
Siz shuningdek, romashka choy paketini saraton kasalligingizga qarshi ushlab turishingiz mumkin. Choy tarkibidagi bisabolol kimyoviy yallig'lanishga qarshi vazifasini bajaradi va saraton kasalligining qizarishini kamaytiradi
Qadam 7. Deglycyrrhizinated qizilmiya (DGL) pastillalarini oling
Siz ularni mahalliy o'tlardan yoki sog'lom oziq -ovqat do'konidan sotib olishingiz mumkin. Pastil erimaguncha yara ustida qolsin. DGL shifo tezlashtiradi va saraton yarasi hajmini kamaytiradi. DGL odatda ovqat hazm qilish tizimidagi yaralarni davolash uchun ishlatiladi. Bolalar bilan pastillalarni ishlatmang, chunki bu bo'g'ilish xavfi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, DGL - bu ta'm, shuning uchun yaqin atrofda bir stakan suv bor.
Qadam 8. Og'riqni kamaytirish uchun qayin qalampiridan foydalaning
Bir osh qoshiq qayin qalampirini bir necha tomchi suv bilan aralashtiring. Q-uchidan foydalanib, aralashmani saraton kasalligiga qo'llang. Bu qo'rqinchli tuyulishi mumkin, lekin qayin qalampiridagi kapsaitsin tanangizdagi og'riqni ogohlantiruvchi datchiklarni ishga soladi. Achchiq ta'm yo'qolgandan so'ng, tanangiz saraton kasalligiga 30 daqiqadan 1 soatgacha e'tibor bermaydi.
Qadam 9. Saraton kasalligingizga kokos moyi surting
Hindiston yong'og'i yog'i saraton yaralaridan qutulishi tibbiy jihatdan isbotlanmagan bo'lsa-da, u yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Shunday qilib, u zarar etkazmaydi, lekin uning ta'mi yaxshi bo'ladi!
4 -usul 2: Sog'lom taomlarni iste'mol qilish
1 -qadam. B12 ga boy ovqatlar iste'mol qiling
B12 etishmovchiligi og'izning ichki qismidagi membrana to'qimasini tiklash uchun zarur bo'lgan asab va qon hujayralarining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Agar sizning dietangizda B12 manbai etarli bo'lmasa, siz saraton yaralarini boshdan kechirishingiz mumkin. Sardalya, losos, orkinos, cod, taroq va qisqichbaqalar kabi dengiz mahsulotlarini iste'mol qiling. Sigir va qo'zichoq B12 ning yaxshi manbai hisoblanadi. Bundan tashqari, sutkalik B12 dozasini qatiqdan olishingiz mumkin.
2 -qadam. Ko'proq foliy kislotalarini iste'mol qiling
Bizning tanamiz DNK va boshqa genetik materiallarni, shu jumladan og'iz bo'shlig'ini ishlab chiqarish uchun foliy kislotasiga muhtoj. Fasol, umuman, yasmiq - folatning kuchli manbai. Ko'p miqdordagi sholg'om, ismaloq va qushqo'nmas kabi quyuq, bargli yashil sabzavotlar sizga kerakli foliy kislotasini ko'paytirish uchun qo'shilishi mumkin.
3-qadam. Ovqatlanish uchun temirga boy ovqatlar qo'shing
Temir tanamizning ko'p funktsiyalari uchun javobgardir. Eng muhimi, temir tanamizga shikastlangan to'qimalarni tiklash uchun zarur bo'lgan qizil qon tanachalarini tashuvchi sog'lom kislorod yaratishga yordam beradi. Dengiz mahsulotlari, mol go'shti, kurka, tovuq, jambon, yasmiq, loviya va ismaloq - temirning ajoyib manbalari.
Qadam 4. Ratsioningizga ozgina sink qo'shing
Sink - odamlar sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddasi. U butun tanada uchraydi va hujayralar regeneratsiyasiga yordam beradi. Sink bo'lmasa, siz jarohatlarni davolashda, qon ivishida va hatto eng zaif infektsiyalar bilan kurashishda muammolarga duch kelasiz. Qovoq, kunjut, yasmiq va kaju - ulkan sink manbalari.
4 -usul 3: yomonlashtiradigan narsalardan qochish
Qadam 1. Yolg'iz qoldiring
Siz, ehtimol, saraton kasalligingiz haqida bilasiz. Har safar og'zingizni ochganingizda, tishlaringiz ochiq jarohatingizdan o'tib, uni yanada bezovta qiladi va butun tanangizga og'riq to'lqinlarini yuboradi. Saraton kasalligingizni yanada asabiylashtirmaslik uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Oziq -ovqatingizni og'zingizning boshqa tomonida, yarangizdan ancha uzoqda chaynang. Tilingizni undan uzoqroq tutishga harakat qiling. Buni tanlamang. Uni siqmang. Faqat uni qoldiring va tanangiz shifo topsin.
2 -qadam. Qavslar bilan shug'ullaning
Agar sizda tayanchlar bo'lsa, ehtimol siz ba'zida saraton yaralarini olishingiz mumkin. Ortodontiyangizning ishora qiluvchi metalli birdaniga yonoq ostidan o'tib ketishi mumkin. Siz bu masala bo'yicha ortodontingiz bilan gaplashishni xohlaysiz, lekin siz uyda davolanishni sinab ko'rishingiz mumkin. 1 osh qoshiq asal mumini eritib, 2 osh qoshiq kokos moyi bilan aralashtiring. Sovutgandan so'ng, uning kichik bir bo'lagini oling va qavsingizning muammoli joylariga bosing. Ortiqcha yuklamang, lekin bu jingalak qirraning sizga ko'proq zarar etkazishini to'xtatish uchun etarli.
3 -qadam. Natriy lauril sulfat (SLS) bo'lgan og'iz parvarishi mahsulotlaridan saqlaning
Ko'pgina tish shifokorlari o'z bemorlarini tish pastalari va og'izlarini yuvishdan saqlanishga undaydilar. U ko'pincha mahsulotlarni tozalashda ishlatiladi. Tomning Meyn va Burt asalari o'z mahsulotlarida natriy lauril sulfatni ishlatmaydi.
4 -qadam. Qattiq kislotalar ko'p bo'lgan ovqatlardan uzoq turing
Masalan, apelsin sharbati tarkibida ko'p miqdordagi S vitamini bor, bu odatda sog'ligingiz uchun foydalidir, lekin uning tarkibida limon kislotasi ham bor, bu esa saraton yarasini bezovta qilib, sekinroq shifo beradi. Pomidor va pomidor sharbatidan voz keching. Qalampirni ham bering.
5 -qadam. "Sog'lom" ovqatlardan voz keching
Bu ahmoqona tuyulishi mumkin, ammo ko'plab yaralar chiplari, non po'stlog'i, pechene, yirtqichlardan, popkorn kabi o'tkir qirrali ovqatlar natijasida paydo bo'ladi, bu esa og'izning ichki qoplamiga zarar etkazishi mumkin.
6 -qadam. Tamaki mahsulotlaridan voz keching
Ayniqsa, tamaki chaynash ko'pincha saraton yaralarini keltirib chiqaradi. Tamaki tarkibidagi qattiq kimyoviy moddalar terini bezovta qiladi, shuning uchun siz tamaki kasalligidan azob chekayotganingizda tamakidan voz kechishingiz mantiqan. Sigaretalar ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi.
4 -usul 4: Doktorga murojaat qilish
Qadam 1. Shifokor bilan maslahatlashing
Agar yara yarasi 4 kundan keyin o'tmasa yoki sizda surunkali yaralar bo'lsa, shunday qiling. Agar yarangiz bir tiyin kattaroq bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Saraton kasalligining ko'plab surunkali sabablari bor, ularni siz va shifokoringiz muhokama qilishingiz mumkin. Vitamin etishmasligi ko'pincha surunkali saraton kasalligining sababidir, lekin depressiya, gormonal nomutanosiblik va immunitetning buzilishi, masalan, tizimli qizil yuguruk (SLE), Kron kasalligi, yarali kolit va Bechet kasalligi deb ataladigan kam uchraydigan holat ham yaralarga olib kelishi mumkin.
- SLE - bu otoimmun kasallik bo'lib, 50% hollarda og'iz orqali og'riydi. Bu og'iz yaralari tartibsiz shakldagi ko'tarilgan oq plastinkalarga o'xshaydi, bu jarohatlarni davolashda topikal yoki intralesional glyukokortikoidlar kiradi. Behcet kasalligi - og'iz yarasiga olib keladigan yana bir kam uchraydigan kasallik. Bu neytrofil yallig'lanish kasalligi bo'lib, takroriy og'iz va jinsiy a'zolar yarasi, takroriy yaralar, genital, ko'z yoki terining shikastlanishi tashxis qo'yish uchun zarurdir. Behcet kasalligining mukokutanal ko'rinishini kolxitsin bilan davolash mumkin.
- Yallig'lanishli ichak kasalligi, shuningdek, og'iz yarasi, xususan, aftoz stomatit bilan bog'liqligi ma'lum. Og'iz yarasining bu shakli og'iz yarasining eng ko'p uchraydigan sababidir. Og'iz yarasi uchun xavf omillari oilaviy tarix, travma, gormonal omillar, oziq -ovqat yoki dori -darmonlarga yuqori sezuvchanlik, immunitet tanqisligi va hissiy tanglikni o'z ichiga oladi. Og'iz bo'shlig'i yarasini davolashda triamsinolon Orabase deb nomlanuvchi retseptsiz davolanadi.
- Saraton yaralari uchun testlar yo'q. Shifokorlar, bu sovuqning bir turi yoki saraton kasalligi ekanligini faqat unga qarab aytish mumkin. Kanker yaralari-og'iz mukus to'qimasida kraterga o'xshash sayoz dog'lar. Ularni yumaloq shakli, qizg'ish qirrasi va umumiy oqish/kulrang rangi bilan darhol tanib olish mumkin.
2 -qadam. Shifokorga faktlarni xabar qiling
Saraton yaralarining soni va uzoq umr ko'rishiga e'tibor bering. Ular sizning surunkali kasalligingiz borligini aniqlashlari mumkin. Agar sizda bir hafta ichida er -xotin bo'lsa, shifokor sizga ovqatlanish odatlaringizga va atrof -muhitga e'tibor qaratishingizni aytadi. Agar siz bir necha oy davomida er -xotinni doimiy ravishda kuzatgan bo'lsangiz, shifokoringiz, ehtimol, vitamin etishmasligi kabi ko'plab kasalliklarni tekshirish uchun qon va siydik testlarini o'tkazadi.
3 -qadam. Shifokor tavsiyalariga amal qiling
Odatda, sizning shifokoringiz sizdan saraton kasalligingizni kuzatib borishingizni va uyda yoki retseptisiz ko'plab dorilarni qo'llashni so'raydi. Eng og'ir holatlarda, shifokor yallig'lanishni va og'riqni kamaytiradigan ba'zi og'iz steroidlarni buyurishi mumkin.
