Damlamalar - mayda kasalliklarni yengillashtirish va sog'likka foyda keltiradigan o'simlik ekstraktining bir turi. Bu ekstraktlar o'tlarni alkogol yoki glitserin kabi suyuqlikda namlash yo'li bilan tayyorlanadi. Ko'p hollarda siz til ostiga damlamani og'iz orqali qabul qilasiz. Ya'ni, damlamalarni ishlatishning boshqa usullari ham bor, jumladan, topikal dasturlar va chayish. Damlamalarning ta'mi juda kuchli bo'lishi mumkinligi haqida ogohlantiring. Agar siz damlamani olishga qiynalayotgan bo'lsangiz, uni suyultirishga harakat qiling.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Damlamani tanlash
Qadam 1. Agar siz hozirda biron bir dori ichayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing
Ba'zi o'simlik qo'shimchalari ba'zi dorilarning samaradorligini pasaytirishi yoki istalmagan yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Damlamani ishlatishdan oldin, shifokoringizdan so'rang, bu siz uchun xavfsizmi?
- Atsetaminofen, antidepressantlar, prednizon va varfarin kabi qora dorilar, echinasya, valerian, Seynt -Jonning sharbati, ginseng, gingko balboa va qizamiq damlamalari jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Agar siz homilador bo'lsangiz, har qanday damlamani yoki tabiiy dorilarni ishlatishdan oldin, shifokoringizga ma'qullashi ma'qul.
- Damlamalar faqat kichik kasalliklar va sharoitlar uchun ishlatilishi kerak. Agar sizda jiddiy yoki hayotni o'zgartiradigan holat bo'lsa, uning o'rniga shifokor bilan gaplashing.
Qadam 2. Siz xohlagan foyda keltiradigan damlamani tanlang
Har xil o'tlar har xil foyda keltiradi. Sizga mos damlamani topish uchun shifokor, tabiiy tabib yoki o'simlik shifokori bilan gaplashing. Damlamalarni sog'lom oziq -ovqat yoki o'simlik do'konlarida sotib olishingiz mumkin. Ba'zi mashhur damlamalarga quyidagilar kiradi:
- Sovuqni kamaytirish uchun ekinezya.
- Romashka va lavanta uyquni, dam olishni va og'riqni engillashtiradi.
- Bibariya va kalendula mayda tirnalishlar va kesiklarni davolash uchun.
- Yalpiz oshqozon og'rig'ini davolash uchun.
- Sovuqni davolash va yallig'lanishni kamaytirish uchun zanjabil.
- Yutal va nafas yo'llari infektsiyalarini davolash uchun timyan.
3-qadam. Agar spirtli ichimliklarni ishlata olmasangiz, sirka yoki glitseringa asoslangan damlamani sotib oling
Damlamalarning aksariyati alkogoldan tayyorlangan, chunki u shunday samarali hal qiluvchi. Damlamadagi spirtli ichimliklar miqdori juda oz bo'lsa -da, siz suv, olma sirkasi yoki o'simlik glitserinidan tayyorlangan damlamalarni topishingiz mumkin. Homiladorlik yoki kasallik tufayli spirtli ichimliklarni iste'mol qila olmasangiz, ulardan foydalaning.
Siz butun dozani issiq suv yoki choyga qo'shib, spirtni bug'lashingiz mumkin. Ichishdan oldin uni taxminan 5 daqiqa turing. Spirtli ichimliklarni butunlay yo'q qilish kerak
4 -qadam. Damlamalarni ishlatishga tayyor bo'lmaguningizcha salqin, qorong'i joyda saqlang
Shkaf yoki tortma - damlamalaringizni saqlash uchun yaxshi joy. Ular yorug'lik, issiqlik yoki muzlash sharoitlariga ta'sir qilmasligiga ishonch hosil qiling. Spirtli ichimliklarga asoslangan damlamalar to'g'ri sharoitda abadiy qoladi.
Olma sidriga asoslangan damlamalar taxminan bir yil davom etadi. Sabzavotli glitserin va suvga asoslangan damlamalar 3-5 yil davom etadi
4 -qismning 2 -qismi: To'g'ri dozani topish
Qadam 1. Kattalar va 12 yoshdan oshgan bolalar uchun 2 tomchi tomchi oling
Damlatgich - bu bir tomchini to'ldiradigan miqdor. Bu taxminan 30 tomchiga teng. Sizning dozangiz ishlatilayotgan damlamaning turiga qarab farq qilishi mumkin. Dozalash haqida aniqroq ma'lumot olish uchun damlamangiz yorlig'ini o'qing.
Umuman olganda, siz kuniga 3 dozagacha damlamani qabul qilishingiz mumkin. Siz uchun to'g'ri dozalash jadvalini topish uchun shifokoringiz yoki o'simlik shifokori bilan gaplashing
Qadam 2. Bolaning yoshini hisobga olgan holda dozasini aniqlang
12 yoshgacha bo'lgan bolalar odatda o'z dozalarini tomchilab yuborish orqali emas, tomchilar bilan olishadi. Bolalar odatda kuniga 2 yoki 3 dozani olishlari mumkin. Bolalar uchun dozalar odatda quyidagicha:
- 12 dan 18 oygacha: 7 tomchi
- 18 dan 24 oygacha: 8 tomchi
- 2 yoshdan 3 yoshgacha: 10 tomchi
- 3 yoshdan 4 yoshgacha: 12 tomchi
- 4 yoshdan 6 yoshgacha: 15 tomchi
- 6 yoshdan 9 yoshgacha: 24 tomchi
- 9 yoshdan 12 yoshgacha: 30 tomchi (yoki 1 tomchi)
Qadam 3. Bir yoshgacha bo'lgan bolaga damlamani berishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing
Bu sizning chaqalog'ingizning damlamalarini olish xavfsizligini ta'minlaydi. Ba'zi odamlar emizikli onalarga chaqaloq uchun damlamani olishni maslahat berishadi, chunki uning foydasi onadan bolaga o'tishi mumkin. Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, damlamani olishdan oldin doktoringiz bilan gaplashing.
Qadam 4. Agar ta'mga dosh berolmasangiz, damlamani suyultiring
Damlamalar kuchli va achchiq ta'mga ega bo'lishi mumkin. Damlamani suyultirish shart emas, lekin uning ta'mini yaxshilashga yordam beradi. Damlamani dozasini taxminan 1-2 untsiya (28-57 g) suv yoki sharbat bilan idishga siqib qo'ying. Bundan tashqari, bir necha tomchi limon yoki asaldan foydalanishingiz mumkin. Qayta tomizgichga siqishdan oldin ularni aralashtiring.
Bir yoshgacha bo'lgan bolalarga asal bermang
4 -qismning 3 -qismi: Og'izdan damlamani olish
Qadam 1. Damlatgichning uchini shishaga soling
Damlamali shishaning yuqori qismida lampochkaning qopqog'iga yopishtirilgan tomchi bo'ladi. Damlatgichni lampochkadan ushlab, ikkinchi uchini shishaga soling.
Agar damlamasi tomchi bilan kelmasa, dorixonada tomchi sotib oling
Qadam 2. Damlatgichni siqib, to'ldirish uchun qo'yib yuboring
Bitta siqish 1 "tomchi" damlamasi hisoblanadi. Damlatgichingiz qancha vaqt bo'lishidan qat'i nazar, 1 siqish deyarli har doim bir xil damlamani beradi, chunki har bir tomchining lampochkasi bir xil bo'ladi.
Shuni yodda tutingki, tomizgichning yuqori qismida hali ham havo bo'lishi mumkin. Bu normal holat. Damlatgichni oxirigacha to'ldirishga urinmang
Qadam 3. Til ostidagi dozani chiqarish uchun tomizgichni siqib chiqaring
Damlamasi til ostiga olinsa, tizimingizga eng samarali tarzda kiradi. Damlamaning ta'mi juda kuchli bo'ladi, lekin yutishdan oldin uni 10-30 soniya davomida til ostida ushlab turishga harakat qiling. Damlatgichni og'zingizdan chiqarib oling.
- Kattalar lampochkani butun tomchi bo'shatilmaguncha siqib chiqarishi mumkin. Agar siz bolaga dozani berayotgan bo'lsangiz, kerakli miqdordagi tomchilarni bo'shatish uchun qisqa, yumshoq siqishlardan foydalaning.
- Agar siz sabzavotli glitserin yoki suvga asoslangan damlamalardan foydalansangiz, tomizgich og'zingizga tegmasin, aks holda shishaga bakteriyalar tarqalishi mumkin. Agar og'zingizga tegsa, iliq suv va sovun yordamida yuving. Bu spirtli ichimliklar yoki sirka damlamalari bilan bog'liq muammo emas, chunki bu erituvchilar ko'pchilik bakteriyalarni o'ldiradi.
Qadam 4. O'zingizga yana bir tomchi berish uchun takrorlang
Dozangiz qancha kerak bo'lsa, shuncha tomchi tomchi oling. Yutishdan oldin har bir tomchini bir necha soniya davomida tilingiz ostida ushlab turishni unutmang.
Qadam 5. Ta'mdan qutulish uchun bir chimdim suv oling
Agar ta'mi siz uchun juda ko'p bo'lsa, o'zingizga dozani berganingizdan so'ng, ta'mni olib tashlash uchun siz bir qultum suv ichishingiz mumkin. Biroq, bu ixtiyoriy.
4dan 4 qism: Maxsus sharoitlar uchun damlamalardan foydalanish
Qadam 1. Tomoq og'rig'ini yumshatish uchun issiq suv bilan aralashtirilgan damlamani chaying
Damlamani to'liq dozasini taxminan 1-2 untsiya (28-57 g) issiq (lekin qaynab ketmaydigan) suvda suyultiring. Aralashmani og'zingizda ushlab turing, boshingizni eging va tomoqning orqa qismidagi aralashmani taxminan 10 soniya davomida chaying. Ishni tugatgandan so'ng uni yutib yuborish yoki tupurish mumkin.
Echinasya, oltingugurt, mirra va adaçayı - bu turdagi davolanish uchun yaxshi damlamalar
Qadam 2. Bir necha tomchi toza qirg'inga yoki kesishga qo'llang
Ba'zi damlamalar antibakterial xususiyatlarga ega, bibariya va kalendula. Kichkina qirg'inlar, o'tlar va kesmalar uchun jarohat ustiga bir necha tomchi surting va paxta bilan silang. Yuqoriga bint qo'yish kifoya.
- Bu bolalar uchun ham, kattalar uchun ham xavfsizdir, garchi uni 4 yoshgacha bo'lgan bolalarga ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak.
- Chuqur jarohatlar va katta yaralar uchun damlamani o'tkazib yuboring. 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki shifokorga tashrif buyuring.
- Kayen damlamasini yaraga qo'yish qon ketishini to'xtatishga yordam beradi. Cayenne damlamasini ishlatishdan oldin, yara sizning jinsiy a'zolaringiz yoki yuzingiz kabi tananing sezgir joyida emasligiga ishonch hosil qiling. Yonishi mumkin.
Qadam 3. Tinchlantiruvchi choy tayyorlash uchun issiq suvga 2 tomchi tomchi qo'shing
Choylar shamollash paytida tomoq og'rig'ini yengillashtirishga yoki stressli paytlarda dam olishga yordam beradi. Bir oz suvni qizdiring va stakanga yoki idishga quying. 2 tomchidan damlamani qo'shing va aralashtiring. Choy darhol tayyor bo'ladi. Siz uni pishirishga ruxsat berishingiz shart emas.
- Chamomile, ashwagandha, lavanta va limon balzamining damlamalari choylarni tinchlantiradi.
- Agar siz bu choyni bolaga berayotgan bo'lsangiz, uning yoshiga mos keladigan dozani bering.
Qadam 4. Agar siz bir vaqtning o'zida 1 tadan ko'p ishlatsangiz, damlamalarni aralashtiring
Agar siz bir vaqtning o'zida bir nechta damlamalarni ishlatayotgan bo'lsangiz, ularni ko'z tomchisiga siqishdan oldin ularni shisha yoki idishda aralashtirish xavfsizdir. To'liq ta'sirga ega bo'lish uchun har bir damlamani teng miqdorda aralashtiring.
- Sovuqni va shamollashni davolash uchun, masalan, qizilmiya, oltin va zanjabil damlamalarini aralashtirishingiz mumkin.
- Xotirani va hushyorlikni yaxshilash uchun gingko balboa, ginseng va gotu kolani aralashtirib ko'ring.
- Dozajlar turlicha bo'lishi mumkinligi sababli, dozaning to'g'riligiga ishonch hosil qilish uchun har bir damlamaning etiketkalarini tekshiring.