Gemorroy yoki qoziq - bu to'g'ri ichak va anusning pastki qismida joylashgan kengaygan va yallig'langan tomirlar. Ular tez -tez uchrab turadi va kattalarning deyarli yarmi 50 yoshgacha hech bo'lmaganda bir marta ular bilan shug'ullangan. Gemorroy pastki rektum va anusga bosimning oshishi natijasida yuzaga keladi. Gemorroyoid tomirlar ichidagi bosimning oshishi ularning shishishiga olib keladi. Siz sezishingiz mumkin bo'lgan alomatlar orasida ichak harakatlari paytida og'riqsiz qon ketish, to'g'ri ichak/anal, anal qichishish va/yoki anus yaqinidagi mayda bo'laklar kiradi. Gemorroy va hemoroid og'rig'ini uyda ham, shifokor orqali ham davolashda sizda keng imkoniyatlar mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: uyda hemoroid og'rig'ini davolash
Qadam 1. Sitz hammomidan foydalaning
Bu vannalar hemoroiddan og'riq va qichishishni tezda bartaraf etishi mumkin. Anal sohani kuniga ikki -uch marta 10-20 daqiqa davomida iliq suvda namlang. Dorixonalarda hojatxona o'rindig'iga mos keladigan kichik plastik vannalar sotiladi. Variant sifatida siz vannani taxminan kestirib, iliq suv bilan to'ldirishingiz mumkin.
- Hammomni tayyorlayotganda, vannani taxminan 15 sm issiq yoki issiq suv bilan to'ldiring.
- Har bir muolajadan keyin anal sohasini sochiq bilan yaxshilab quriting yoki sochlarini fen bilan ishlating.
Qadam 2. Hududga sovuq muolajalarni qo'llang
Sovuq davolanish hemoroid bilan bog'liq shish va og'riqni engillashtiradi. Muzlatilgan, suv bilan to'ldirilgan prezervativ yoki matoga o'ralgan muz kublarini anal maydoniga kuniga 3-4 marta 5-10 daqiqa davomida surtishingiz mumkin.
Har bir muolajadan keyin anal sohasini sochiq bilan yaxshilab quriting yoki sochlarini fen bilan ishlating
Qadam 3. Retseptsiz topikal vositalarni sinab ko'ring
Sizning mahalliy dorixonangizda hemoroid bilan bog'liq og'riq va noqulaylikni bartaraf etishga mo'ljallangan turli xil birjadan tashqari mahsulotlar bo'ladi. Ushbu mahsulotlarning ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Og'riq va qichishishni engillashtirish uchun siz Toksikulyar yostiqchalarni tirnash xususiyati bavosillariga kuniga olti martagacha kompress sifatida ishlatishingiz mumkin. Ularda jodugar yong'og'i bor, u tinchlantiruvchi, tabiiy yallig'lanishga qarshi vosita.
- Preparat H kremi - bu mahalliy og'riqsizlantiruvchi, qon tomirlarini toraytiruvchi (vazokonstriktor) va hemoroidni davolashda foydali bo'lgan terini himoya qiluvchi vosita. Krem anal sohaning nerv uchlaridan keladigan og'riq signallarini bloklaydi, shuningdek shishgan, yallig'langan to'qimalarni kamaytiradi.
- Gemorroyni davolashda steroid gidrokortizonni o'z ichiga olgan birjadan tashqari kremlar yoki shamlar ham foydali bo'lishi mumkin. Gidrokortizon-yallig'lanishga qarshi kuchli vosita, u hemoroidning og'rig'ini va qichishishini engillashtiradi. Gidrokortizon kabi topikal steroidlarni bir haftadan ko'proq ishlatish mumkin emas, chunki ular anal sohasidagi terining atrofiyligiga (yoki ingichkalashiga) olib kelishi mumkin.
- Pramoksin, birjadan tashqari va retsept bo'yicha, hemoroidni davolashda qo'llaniladigan yana bir topikal anestetikdir.
Qadam 4. Og'izdan og'riq qoldiruvchi vositalarni oling
Asetaminofen (Tilenol), ibuprofen (Advil) yoki aspirin kabi og'izdan tashqari og'riq qoldiruvchi vositalar hemoroid bezovtaliklarini yengillashtirish uchun ishlatilishi mumkin.
- Asetaminofenni har 4-6 soatda 650-1000 mg dan olish mumkin, 24 soat ichida 4 grammdan oshmasligi kerak.
- Ibuprofenni kuniga 4 martagacha 800 mg dan qabul qilish mumkin.
- Aspirinni har 4 soatda 325-650 mg dan olish mumkin, 24 soat ichida 4 grammdan oshmasligi kerak.
5 -qadam. Najasni yumshatuvchi vositani oling
Agar siz hemoroiddan ich qotib qolsangiz, najasni yumshatuvchi vositalar foydali bo'lishi mumkin. Najasni yumshoq ushlab turish, ich qotishi va zo'riqishni kamaytirish uchun docusate (Colace) kabi najasni yumshatuvchi vositalardan foydalanish mumkin. Siz bir haftagacha har kuni 100-300 mg dokusat qabul qilishingiz mumkin.
Hojatxonada yurganda zo'riqmang. Agar sizning ichak harakatingiz o'z -o'zidan sodir bo'lmasa, keyinroq qaytib, qaytadan urinib ko'ring
3 -usul 2: Professional tibbiy yordam olish
Qadam 1. Gemorroy turini aniqlang
Gemorroy ichki yoki tashqi bo'lishi mumkin. Og'riq ko'pincha tashqi hemoroid bilan bog'liq. Biroq, ijobiy tashxis qo'yish uchun siz shifokorni ko'rishni xohlashingiz mumkin.
- Ichki hemoroid pastki rektumda rivojlanadi va odatda og'riqsizdir, chunki tanada to'g'ri ichakda og'riq retseptorlari yo'q. Siz axlatda qon ketishini yoki gemorroy oqayotganini (anusdan chiqayotganini) sezmaguningizcha ichki gemorroy borligini bilmasligingiz mumkin.
- Agar sizda gemorroy bilan bog'liq og'riqlar bo'lsa, demak, bu tashqi hemoroid bo'lib, u anus atrofidagi teri ostida rivojlanadi. Agar hemoroid ichida qon quyqasi paydo bo'lsa, u "trombozli hemoroid" deb ataladi va og'riq odatda to'satdan va kuchli deb ta'riflanadi. Kasal bo'lganlar anus yaqinida bo'lakni ko'rishlari yoki sezishlari mumkin. Pıhtı odatda eriydi va anal sohasida teri yorlig'i yoki ortiqcha terini qoldirishi mumkin.
2 -qadam. Doktoringizga murojaat qiling
Ba'zida hemoroid uyda davolanish usullari bilan yaxshilanadi va tibbiy davolanish shart emas. Ammo, agar siz bir haftalik uyda davolanish bilan hemoroid belgilari yaxshilanmasa, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Sizning shifokoringiz retsept bo'yicha yoki jarrohlik variantlarini muhokama qilishi mumkin.
- Ba'zida hemoroid uzoq vaqt davom etishi mumkin, lekin agar ular og'ir bo'lsa, odatda 7-10 kun davom etadi, chunki og'riq butunlay yo'qoladi.
- Gemorroyga genetika, homiladorlik va tug'ish yoki hojatxonada uzoq vaqt o'tirish kabi narsalar sabab bo'lishi mumkin.
- Shifokor sizga biron bir narsani sinab ko'rishdan oldin dietani va turmush tarzingizni o'zgartirishni maslahat berishi mumkin. Bu o'zgarishlar tolalarni iste'mol qilishni ko'paytirish va ko'proq jismoniy mashqlarni o'z ichiga olishi mumkin.
Qadam 3. Retsept bo'yicha kuchli anestezikalar haqida so'rang
Agar sizning shifokoringiz jarrohlik yo'li kerak emasligiga ishonmasa ham, u sizning hemoroidingiz bilan bog'liq og'riqlaringizda sizga yordam berishni xohlasa, u sizga lidokain (ksilokain) kabi retsept bo'yicha kuchli anestezikani berishi mumkin. noqulaylik va qichishish bilan.
4 -qadam. Kauchuk tasma bog'lanishini muhokama qiling
Bu hemoroidni davolashda ishlatiladigan eng keng tarqalgan usul. Kichkina elastik tasma ichki hemoroidning tagida joylashgan bo'lib, u gemorroyga qon aylanishini to'xtatadi. Qon ketmasa, hemoroid bir hafta ichida qisqaradi va quriydi.
5 -qadam. Shifokor bilan skleroterapiya haqida gaplashing
Ushbu protsedurada shifokor hemoroidga kimyoviy eritma kiritadi, bu esa to'qimalarning chandig'i va qisqarishiga olib keladi. Skleroterapiya kauchuk bantli ligaga qaraganda samarasi kam.
Biroq, skleroterapiya bir qator shifokorlar tomonidan tavsiya etilmasligi mumkin, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qisqa muddatda samarali bo'lsa -da, ko'pchilik bemorlarda takroriy hemoroid paydo bo'ladi
Qadam 6. Koagulyatsiya texnikasini o'rganing
Koagulyatsiya texnikasida lazer, infraqizil nur yoki issiqlik ishlatiladi. Jarayonlar kichik hemoroidlarda qon ketishni to'xtatadi, shuningdek ularning chandiq va burishishiga olib keladi. Koagulyatsiyada rezina bantli ligaga qaraganda hemoroidning qaytalanish tezligi yuqori.
- Bu usul kauchuk tasmani bog'lash varianti bo'lmagan kichik gemorroyoid to'qimalarda qo'llaniladi yoki uni rezina tasma bilan bog'lashda ishlatish mumkin, chunki bu ikki usulning kombinatsiyasi 97 % muvaffaqiyat ko'rsatkichini ko'rsatdi.
- Bu usul, shuningdek, bir -ikki haftada hemoroid operatsiyasining tiklanish vaqtlarining qisqarishiga olib keladi.
7 -qadam. Gemorroyni olib tashlashga e'tibor bering
Ushbu protsedura hemoroidektomiya deb nomlanadi. Tashqi yoki ichki hemoroid shikastlansa jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi. Bu og'ir yoki takroriy gemorroyni davolashning eng samarali usuli. U bemorlarning 95 foizini davolaydi va asoratlar darajasi past.
- Ushbu protsedura, odatda, bo'g'ib qo'yilgan ichki hemoroid, aralash ichki va tashqi gemorroy yoki jarrohlik aralashuvni talab qiladigan anorektal holatlarda amalga oshiriladi. Bu variant, shuningdek, shifo vaqti bilan bog'liq bo'lgan og'riqning katta darajasi bilan ham mashhur.
- Olib tashlash variantlari uchun tiklanish vaqti taxminan ikki-uch hafta bo'lib, jarrohingizga tashrif buyuradi.
- Bu odatda uzoq vaqt davomida yaxshilanmaydigan og'ir holatlarda saqlanadi.
Qadam 8. Variant sifatida hemoroid zımbalanmasını ko'rib chiqing
Shtapelli hemoroidektomiya (yoki shtapelli gemorroyoidopeksiya) bilan, shifokor qichishtiruvchi asbob yordamida qon ketishini yoki prolapsalangan hemoroidni normal holatiga mahkamlaydi. Zımbalama usuli hemoroidga qon oqimini to'sib qo'yadi, bu esa uning qisqarishiga olib keladi.
Gemorroyektomiya bilan taqqoslaganda, zımbalamada hemoroidning qaytalanishi va to'g'ri ichakning prolapsasi xavfi yuqori, ya'ni to'g'ri ichak anusdan chiqib ketadi. Shu bilan birga, bu jarrohlik amaliyoti bemor uchun standart hemoroidektomiyaga nisbatan operatsiyadan keyingi og'riqni sezilarli darajada kamayishi bilan ham mashhur
3 -usul 3: Gemorroyning oldini olish
Qadam 1. Ratsioningizda tola miqdorini oshiring
Sizning tolalar iste'molini ko'paytirish ich qotishining oldini olishga yordam beradi, bu hemoroidning asosiy sababi hisoblanadi. Siz tolalarni meva, sabzavot va don tarkibida topasiz. Kattalashgan tola najasni yumshatadi, bu esa ichak harakatlari bilan zo'riqishni oldini oladi, bu hemoroidning asosiy sababidir.
- Tavsiya etilgan kunlik tolalar miqdori sizning yoshingiz va jinsingizga qarab 20-35 grammni tashkil qiladi. 51 yoshgacha bo'lgan ayollarga kuniga 25 gramm, 51 yoshdan oshgan ayollarga esa 21 gramm kerak bo'ladi. 51 yoshgacha bo'lgan erkaklarga kuniga 38 gramm, 51 yoshgacha bo'lgan erkaklarga esa 30 gramm kerak bo'ladi.
- Bundan tashqari, siz tolalarni iste'mol qilishni psyllium qobig'i (Metamucil, Citrucel) kabi birjadan tashqari tola manbalari bilan to'ldirishingiz mumkin.
- Gazni ko'paytirmaslik uchun dietangizdagi tolani asta -sekin oshiring.
- Agar tolaning iste'molini ko'paytirish ich qotib qolishingizga yordam bermasa, najasni yumshatuvchi vositani, masalan, Colace-ni, qisqa muddatli yechim sifatida qo'shishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
2 -qadam. Ko'proq suv iching
Gidrotexnikani saqlash ham ich qotishining oldini olishga yordam beradi. Kuniga 6-8 sakkiz untsiya stakan suv ichishga harakat qiling. Bu najasni yumshatadi va ichak harakatining oson o'tishiga yordam beradi. Bu, ayniqsa, tolali qo'shimchalardan foydalanadigan odamlar uchun juda muhim, chunki tolaning ko'pligi bilan etarli miqdorda suv ichmaslik qabziyatni keltirib chiqarishi yoki ich qotishini kuchaytirishi mumkin.
3 -qadam. Muntazam ravishda mashq qiling
Doimiy mashqlar ichakning harakatlanishini oshiradi, bu esa ich qotishining oldini oladi. Bu, shuningdek, gemorroyning oldini olishning yana bir usuli bo'lgan, to'g'ri ichak va anusning pastki qismidagi bosimni pasaytirishi mumkin bo'lgan vazn yo'qotishga yordam beradi.
- Haftada kamida besh kun 30 daqiqalik mashg'ulotlarga intiling. Siz mashg'ulotlarni qisqa mashg'ulotlarga bo'lishingiz mumkin. Masalan, siz kuniga ikki marta 15 daqiqa yoki kuniga uch marta 10 daqiqa mashq qilishingiz mumkin.
- Sizga yoqadigan mashg'ulotni qidirib toping, shunda siz unga sodiq qolasiz. Kechki ovqatdan keyin piyoda sayr qilishga, velosipedda ishlashga yoki haftada bir necha marta aerobika mashg'ulotlariga borishga harakat qiling.
Qadam 4. Hammomni xohlagan zahoti ishlating
Ichak harakatining kechikishi ich qotishining yomonlashishiga olib kelishi mumkin, bu esa keyinchalik hemoroidni kuchaytiradi. Odatdagidek tez -tez ichak harakatlari uchun hammomga yaqin bo'lishga harakat qiling, shunda istak paydo bo'lishi bilanoq ketasiz.
Agar siz taxminan besh daqiqa o'tirganingizdan keyin hammomga kira olmasangiz, hojatxonadan tushing va keyinroq qaytib keling. Hojatxonada uzoq vaqt o'tirish gemorroyni yomonlashtirishi mumkin
5 -qadam. Uzoq vaqt o'tirishdan saqlaning
Uzoq o'tirish, to'g'ri ichak va anusning pastki qismidagi tomirlardagi bosimni oshiradi, bu esa hemoroid rivojlanishiga yordam beradi. Agar ishingizda tanaffus qilsangiz, bir necha daqiqa turishga va bir necha daqiqa yurishga harakat qiling, agar sizning ishingiz ko'p o'tirishni o'z ichiga olsa.
