Mulethi, ko'proq qizilmiya sifatida ham tanilgan, har xil kasalliklarni davolashda ishlatiladigan mashhur o'simlik qo'shimchasi va Osiyo va Yaqin Sharq oshpazligida uzoq vaqtdan beri mashhur. Qachonki u og'iz orqali qabul qilinsa yoki topikal ravishda ishlatilsa, u sog'likka foydali ta'sir ko'rsatadi, ulardan ba'zilari an'anaviy, ba'zilari esa klinik jihatdan isbotlangan, qisqa vaqt ichida kichik dozalarda qabul qilingan ekan. Ingredient sifatida, u anis va arpabodiyon ta'mini qo'shadi, ular ichimliklar, shirinliklar va shirinliklarda yaxshi ishlaydi.
Qadamlar
3 -ning 1 -usuli: Muletini og'iz orqali qabul qilish
1 -qadam. Turli xil kasalliklarni davolash uchun muleti yutib yuboring
Muleti yoki qizilmiya an'anaviy ravishda artrit, oshqozon kasalliklari va haddan tashqari yog'li sochlar uchun ishlatilgan. Bundan tashqari, u quyidagi samaradorlikka ega ekanligini klinik jihatdan ko'rsatdi:
- Oshqozon yonishi
- Terining ekzemasi
- Past qon bosimi
- Addison kasalligi (buyrak usti bezining ishi susayadi)
- Diyalizda bo'lgan odamlar uchun qonda kaliy miqdorini ushlab turish
- Polikistik tuxumdon sindromi bo'lgan ayollarda tug'ilishning ko'payishi
- Tomoq va og'iz og'rig'i
- Tana yog'ini kamaytirish
- Prostata, ko'krak, yo'g'on ichak, jigar va o'pka saratoni
- Yaralar
- Immunitet buzilishi
Qadam 2. Yaralarni va yomon hidni davolash uchun muleti eritmasi bilan gargle qiling
8 oz ichida 1 choy qoshiq (5 ml) yoki muleti kukuni birlashtirilgan. (250 ml) iliq suv quying va kukun to'liq eriguncha aralashtiring.
- Og'iz yaralarini tinchlantirish va davolash uchun bu eritmani kuniga 4-5 marta chaying. Og'iz yaralari uchun ishlatilganda, bu eritmani yutib yubormaslik kerak.
- Xuddi shunday, 1/4 chashka (60 ml) iliq suv va 1/2 choy qoshiq (2,5 ml) muleti ekstrakti bilan tayyorlangan eritmani chayish og'izdan chiqadigan hidni kamaytirish yoki yo'q qilishga yordam beradi.
3 -qadam. Yo'tal, tomoq og'rig'i, oshqozon shikoyati yoki hayz ko'rishi uchun muleti choyini iching
Kichik yirtqichlardan 1 osh qoshiq (15 ml) ezilgan muleti ildizini 2 stakan (500 ml) suv bilan birlashtiring. Aralashmani pechda 15-20 daqiqa davomida past olovda pishiring. Ichishdan oldin filtrlang.
- Sovuq, yo'tal yoki yuqori nafas yo'llari infektsiyasini davolash uchun choyni iliq holda iching.
- Kislotali reflyuks va oshqozon yarasini davolash uchun kuniga bir marta choy iching.
- Muleti choyining hayz paytida maksimal foyda keltirishi uchun uni hayz ko'rishdan uch kun oldin boshlang.
4 -qadam. Muleti choyini samaradorligini oshirish uchun uni boshqa o'tlar bilan birlashtirish
Muleti bir vaqtning o'zida iste'mol qilingan boshqa o'tlarning samaradorligini oshirishga yordam beradi deb ishoniladi. Siz muleti boshqa o'simlik choylari bilan aralashtirishingiz mumkin, va bu choylarni davolash shartlari yanada foydali bo'lishi mumkin.
- Yarim chashka muleti ildizini 1 dyuymli (2,5 sm) zanjabil (dilimlangan) va 2 litr (2000 ml) suv bilan birlashtiring. Qaynatishga keltiring, so'ng olovni kamaytiring va 10 daqiqa qaynatib oling. Siqib oling va iliq holda iching. Bu maxsus aralashmani shamollash, tomoq og'rig'i va hazmsizlikni davolash uchun ishlatish mumkin.
- Muleti, romashka va yalpizni teng qismlarga birlashtiring. Bu aralashmani o'tlar-suv nisbatining birdan beshgacha bo'lgan nisbatda qo'llang va past olovda 10 daqiqa davomida pishiring. Siqilish va ichish ovqat hazm qilish buzilishi va kuyish kasalligini davolash usuli sifatida.
5 -qadam. Tomoq og'rig'ini yumshatish yoki yomon hid bilan kurashish uchun muleti bo'lagini chaynang
Xom qizilmiya bo'lagini kesib oling va uni 5 dan 15 minutgacha chaynang.
- Qizilmiya ham tomoqni xiralashtiradi, ham tomoqni yumshatuvchi vazifasini bajaradi, tomog'ingizni yupqa shilimshiq qatlam bilan yopadi.
- Qizilmiya tarkibida bakteriyalarga qarshi birikmalar mavjud bo'lib, ular bo'shliq va yomon hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan kurashadi.
Qadam 6. Turli sharoitlarda qizilmiya qo'shimchalarini oling
Tomoq og'rig'i, og'iz kasalliklari va hazmsizlik uchun tinchlantiruvchi ta'siri tufayli choy va chayqovlar afzal qilingan bo'lsa, boshqa shartlar hap yoki ekstrakt shaklida qo'shimchalarni qabul qilish orqali hal qilinadi. Qizilmiya qo'shimchalari yallig'lanishga qarshi, antioksidant va antiviral ta'sirga ega, bu ularni past qon bosimi, Addison kasalligi, tuxumdonning polikistik sindromi tufayli bepushtlik, oshqozon yarasi, hazmsizlik, saraton (qo'shimcha sifatida) va immunitet kasalliklarini davolashda samarali qiladi.
- Iloji bo'lsa, DGL (Deglycyrrhizinated Licorice) dan foydalaning. Unda yuqori qon bosimi va mushaklarning kuchsizlanishiga olib keladigan kimyoviy glycyrrhizin yo'q.
- DGL bo'lmagan qizilmiyaning to'g'ri dozasi kuniga 1 kg vazniga 2 mg ni tashkil qiladi.
- OGOHLANTIRISH: Agar sizda qizilmiya DGL bo'lmasa, kuniga 100 mg dan ortiq qabul qilmang - taxminan 1 ml ekstrakt. Qizilmiya dozasini oshirib yuborish natijasida mushaklar kuchsizlanishi, bosh og‘rig‘i va qon bosimi oshishiga olib kelishi mumkin bo‘lgan aldosteron gormoni ko‘payadi.
7 -qadam. Sizning qizilmiya mahsulotida haqiqiy qizilmiya borligiga ishonch hosil qiling
AQShda ko'plab "qizilmiya" mahsulotlarida qizilmiya o'rniga qizilmiya yog'ini ishlatish odatiy holdir.
3 -usul 2: Teri kasalliklari uchun Muleti -ni mahalliy ishlatish
Qadam 1. Qaysi sharoitda topikal davolanish yordam berishi mumkinligiga e'tibor bering
Muletining mahalliy qo'llanilishi odatda ekzema kabi har xil teri kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi, lekin uni tashqi sharoitlar bilan (sovuq yaralar kabi) ichki sharoitga qarshi kurashish, umumiy energiyani yaxshilash, melazmani davolash va terini oqartirish uchun ishlatish mumkin. teri osti yog 'qalinligini kamaytirish uchun.
2 -qadam. Muleti ildiz sho'rvasini tayyorlang
2 osh qoshiq (30 ml) muleti ildizini 6 stakan (1500 ml) suvga soling. Pechda 40 daqiqa davomida o'rta-past olovda pishishiga ruxsat bering. Siqib oling va sovushini kutib turing. Olingan niqobni to'g'ridan -to'g'ri teriga paxta yostig'i bilan surtishingiz mumkin.
- Qizilmiya sho'rvasini to'g'ridan -to'g'ri toshma yoki ekzema kabi tirnash xususiyati beruvchi teriga qo'llang.
- Melazmani davolash uchun kuniga bir marta, yotishdan oldin, qorong'i joylarga qo'llang.
- Teri osti yog'ining qalinligini kamaytirish uchun salviyani sonlar, qo'llar yoki boshqa joylarga selülit bilan surting.
3 -qadam. Charchoqni kamaytirish va past qon bosimini davolash uchun yumshoq muleti eritmasiga botiring
3/4 stakan (180 ml) maydalangan muleti ildizi va 4 stakan (1 l) iliq suvni birlashtiring. Aralashmani ikki -uch soatga qoldiring, so'ngra 5 daqiqa qaynatib oling. Issiq eritmani hammom suviga aralashtiring va 20-30 daqiqa davomida namlang.
Qadam 4. Akne, soch to'kilishi yoki chaqiriq bilan kurashish uchun muleti kukuni bilan pasta tayyorlang
Qizilmiya kukunini sotib oling yoki 1 osh qoshiq (15 ml) ishlab chiqarish uchun etarlicha quritilgan muleti ildizini maydalang. Buni 1/2 dan 1 stakan (125 dan 250 ml gacha) sovuq sut bilan birlashtirib, yaxshilab aralashtirib ingichka xamir hosil qiling.
- Akne bilan kurashish uchun 1 choy qoshiq asal qo'shing. Asal mikroblarga qarshi va shifobaxsh xususiyatlarini isbotlagan.
- Bu pastaga 1/4 choy qoshiq (1,25 ml) za'faron qo'shing va soch to'kilishiga qarshi kurashda bosh terisiga surting.
- Makkajo'xori va kalluslarni yumshatishga yordam beradigan pasta uchun sut o'rniga 1 choy qoshiq (5 ml) zaytun moyi qo'shing.
Qadam 5. Sovuq yoki genital herpes uchun muleti ekstraktidan foydalaning
Siz ekstraktni pasta yoki tuz kabi ishlatishingiz mumkin. Biroq, sovuqqonlik kabi ko'proq yo'naltirilgan dasturlar uchun yaxshiroqdir. Agar siz uni terining keng maydonida ishlatmoqchi bo'lsangiz, avval ekstrakti suyultirishni o'ylab ko'ring.
Qizilmiya ekstrakti tarkibidagi glycyrrhizin sovuq yaralar va genital herpesni keltirib chiqaradigan virusning ko'payishini to'xtatishi isbotlangan. Kuniga ikki marta to'g'ridan -to'g'ri yaralarga qo'llang
3 -usul 3: Muleti bilan pishirish
1 -qadam. Turli xil taomlarga lazzat qo'shish uchun muleti -dan foydalaning
Qizilmiya, xoh ildiz shaklida, xoh chang shaklida bo'lsin, har qanday idishga arpabodiyon va qizilmiya qo'shimchalarini qo'shishi mumkin. Siz uni shirinliklar, shirinliklar, soslar va boshqalarda ishlatishingiz mumkin.
2 -qadam. Qizilmiya siropini tayyorlang
Qaynatilgan qizilmiya ildizlari yordamida tayyorlangan siropni muzqaymoq, pechene yoki boshqa shirinliklarga quyib, shirin qizilmiya ta'mini qo'shish mumkin. Sirop tayyorlash uchun:
- Ildizni tozalang va kesib oling.
- Idishga soling, suv bilan to'kib tashlang va kamida bir soat qaynatib oling.
- Shakar qo'shing - 4 stakan suyuqlik uchun ¼ stakan shakar. Shakar eriguncha qaynab turgan holga keltiring.
- Hali ham juda issiq bo'lganda bankalarga soling.
3 -qadam. Choylarga, siroplarga, soslarga va qaymoqlarga lazzat qo'shish uchun qizilmiyaning ildizlari tik
Tayyorlanayotgan choyga, siropga, sousga yoki qaymoqqa ildiz qo'shing va qizdiring. Uni kamida 10 daqiqa ushlab turing - qancha uzoq bo'lsa, ta'mi shunchalik kuchli bo'ladi. Xizmat qilishdan oldin ildizni olib tashlang.
Qadam 4. Shakar yoki tuzni davolash uchun lazzat qo'shing
Qizilmiya ildizlarini quritilgan mahsulotlarga xushbo'y hid qo'shish uchun vanil podalari kabi ko'p ishlatish mumkin. Shakar idishga bir oz ko'mib qo'ying yoki ildizlarini tuzga solib, uni pechene va pudinglarda ishlating yoki dengiz mahsulotlari, qovurilgan sabzi yoki shirin kartoshkaga seping.
5 -qadam. Qahvangizni qizilmiya bilan xushbo'y qiling
Siz qahvani aralashtirish uchun qizilmiya ildizidan foydalanishingiz mumkin (kuchliroq lazzat uchun uni biroz tiklab qo'ying). Yoki yanada kuchliroq ta'mga ega bo'lish uchun, bir chashka joega bir oz qizilmiya kukuni qo'shing.
Qadam 6. Tuzli idishlarga bir chimdik mayonez kukuni qo'shing
Siz to'g'ridan -to'g'ri retseptlarga mayonezni qo'shishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, go'shtni silashda yaxshi ishlaydi va kaptar, o'rdak, bedana, cho'chqa va qo'zichoq bilan yaxshi birlashadi.
Qadam 7. Qizilmiya shirinliklarda ajralib tursin
Qizilmiya - bu kuchli lazzat, shuning uchun siz uni shirinliklarning asosiy tarkibiy qismiga aylantirmoqchisiz. Uni xamir yoki qaymoqqa aralashtirib ko'ring yoki qizilmiya muzqaymoqi yoki qizilmiya panasi kabi porlab turadigan idishlar yasab ko'ring.
