Earwax (cerumen) - bu quloq kanallari tomonidan ishlab chiqariladigan, quloqlarni quruq ushlab turish va ularni bakteriyalar va infektsiyalardan himoya qilish uchun ishlab chiqariladigan tabiiy modda. Chaynash va gapirish kabi oddiy mashg'ulotlar, o'z vaqtida, ortiqcha quloqni olib tashlaydi, bu esa quloqni tozalashni asosan kosmetik qiladi. Vodorod periksni tozalash va quloq sog'lig'ini saqlash orqali siz quloqlaringizni toza saqlashingiz va eshitish qobiliyatingizni buzadigan ortiqcha mumni olib tashlashingiz mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Vodorod periksni tozalash
Qadam 1. Quloqlarni tozalash uchun stantsiya o'rnating
Quloqni tozalash paytida siz yotasiz, shuning uchun barcha kerakli vositalarni yig'ib, ularni qo'lingiz yetadigan joyga olib keling. Boshingiz dam olishi uchun erga sochiq qo'ying. Keyin, taxminan bir fut narida, 3% vodorod periksdan iborat kichik idishni, dori tomizgichni va qo'l sochiqni o'rnating.
Qadam 2. Orqa tarafingizda yolg'on gapiring, boshingizni bir tomonga burib
Orqa tarafingizda yolg'on gapiring, boshingizni erga qo'ygan sochiqqa qo'ying. Boshingizni yon tomonga eging, shunda siz tozalamoqchi bo'lgan quloq shiftga qaraydi.
Qadam 3. Qo'l sochig'ini elkangizga qo'ying
Tozalashni boshlashdan oldin, qo'l sochiqni davolayotgan qulog'ining yelkasiga qo'ying. Bu sizning kiyimingizni dog 'tushishidan himoya qiladi va qulog'ingizni yuvishda ishlatgan eritmani ushlaydi.
Ishni boshlashdan oldin, sochiq ostiga bir bo'lak plastmassa qo'yish ham mumkin. Bu kiyim va polni ifloslanishdan himoya qilishga yordam beradi
Qadam 4. Qulog'ingizga 1-3 ml 3% vodorod periksni tomiz
Damlatgich bilan 1-3 ml 3% vodorod periks eritmasini quying va quloq kanaliga tomizib qo'ying. Siz chayqalishni eshitishingiz va his qilishingiz mumkin, bu normal holat. Biroz qichishish tuyulishi mumkin bo'lsa -da, dam olishga harakat qiling. Eritma 3-5 daqiqa davomida qulog'ingiz ochilgan holatda qolsin.
- Agar yordamchi bo'lsa, tomchilarni kiritayotganda quloq kanalini ochish uchun quloqning yuqori chetini tortib olishingiz mumkin.
- Tomchilarni yuborayotganda tomizgichni quloq kanaliga bosmang. Quloq kanalingiz sezgir va haddan tashqari bosim bilan shikastlanishga moyil.
Qadam 5. Qulog'ingizni qo'l sochiqqa to'kib tashlang
Vaqt tugagach, qo'l sochiqni yelkangizga oling va uni tepaga qaragan qulog'ingizga tuting. Ko'rinishi kerak bo'lgan eritmani va ortiqcha quloqni to'kib tashlash uchun boshingizni sochiqqa burab o'tiring. Zarur bo'lganda quloqning tashqi qismini sochiq bilan quriting.
Boshqa quloqdagi tozalash rejimini takrorlang
Qadam 6. Qisqa vaqtda dush usulini qo'llang
Agar siz o'z vaqtida yugurayotgan bo'lsangiz, dushga kirishdan 10 daqiqa oldin har bir qulog'ingizga bir necha tomchi vodorod periksni soling. Yotishga hojat yo'q. Peroksid quloqni yumshatadi va odatdagidek cho'milish tartibini bajarganingizda yuviladi. Quriganingizda quloqlarning tashqi qismini toza sochiq bilan quriting.
2 -qismning 2 -qismi: Ehtiyotkorlik bilan peroksid bilan ishlatish
Qadam 1. Avvaliga haftasiga ikki marta quloqlaringizni vodorod periks bilan tozalang
Quloq mumi normaldir va quloqlaringizni sog'lom saqlash uchun ma'lum antibakterial xususiyatlarga ega. Oddiy quloq mumi ishlab chiqaradigan odamlarning ko'pchiligi quloqlarini vodorod periks bilan haftasiga ikki martadan ko'p tozalashga hojat yo'q.
- Haftada ikki marta ikki haftalik tozalashdan so'ng, keyin har oyda ikki marta, keyin esa ikki oydan so'ng, faqat ikki marta quloqlarni tozalashga o'ting.
- Quloqlarni tozalash haqida ham doktoringiz bilan gaplashing. Quloqlarni tez -tez tozalash zarar etkazishi mumkin, shuning uchun siz shifokoringiz bilan muntazam tozalashni xohlagan sabablaringizni muhokama qilishingiz mumkin.
- Doktoringizdan Debrox kabi quloqlarni tozalash to'plamlari haqida so'rang.
Qadam 2. Qulog'ingizga paxta tayoqchalarini ishlatishdan saqlaning
Quloq mumi odatda quloq kanalining faqat uchdan bir qismini qoplaydi, lekin paxta chig'anoqlari quloqni kerakli darajada chuqurroq bosadi. Vaqt o'tishi bilan, bu sizning quloq pardasi yaqinidagi quloq shilliq qavatining tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin, bu esa aslida eshitish qobiliyatiga xalaqit beradi.
Shifokorlar, shuningdek, quloqlarni tozalash uchun paxta tayoqchalarini ishlatmaslikni maslahat berishadi
Qadam 3. Quloq naychalari bo'lsa, periksni tozalashdan saqlaning
Agar siz quloq naychalarini qo'yish uchun operatsiya o'tkazgan bo'lsangiz, quloqlarni tozalash uchun peroksid ishlatmang. Naychalar takroriy quloq infektsiyalarini tozalashi mumkin bo'lsa -da, ular o'rta barabanga havo kiritish uchun havo tamburidan doimiy teshik ochish orqali buni amalga oshiradi. Peroksidni tozalash eritmani o'rta qulog'ingizga o'tkazadi va asoratlar yoki infektsiyaga olib kelishi mumkin.
Quloqlarni naychalar bilan tozalash uchun quloq kanalining ochilish joyiga tushgan ortiqcha mumni artib oling. Quloqqa suv kirmasligidan butunlay voz kechish kerak
Qadam 4. Quloq og'rig'i yoki oqishi uchun shifokorga murojaat qiling
Quloq mumi normal bo'lsa-da, quloq og'rig'i yoki noodatiy ko'rinadigan oqindi bilan kechadigan ortiqcha mumni shifokor tekshirishi kerak. Issiq yoki isitma bilan birga keladigan quloq ham uchrashuvni belgilash uchun sababdir.
