Har bir odamda quloq shilliq pardasi bor, uni kerumen deb ham atashadi. Agar sizda to'yinganlik, quloqdan oqish yoki ba'zida eshitish qiyinligi bo'lsa, siz mum yig'ilishini olib tashlashingiz kerak bo'ladi. Quloq mumini olib tashlashning turli xil usullari bor, lekin ba'zida quloq chig'anog'i deb ataladigan quloqni shamchirish butun dunyoda ortiqcha mumdan qutulishning eng qadimgi va eng keng tarqalgan amaliyotlaridan biridir. Uning samaradorligi haqida munozaralar mavjud bo'lsa -da, ba'zi muqobil shifokorlar quloqni shamchiroq quloqni va umumiy salomatlikni saqlashning xavfsiz va samarali usuli deb hisoblaydilar.
Qadamlar
2 -usul 1: mumni olib tashlash uchun sham ishlatish
Qadam 1. Quloqqa chayqalish xavfidan xabardor bo'ling
Muqobil tibbiyot amaliyotchilari quloq shamchirog'ining foydasi uchun kuchli tarafdorlardir, lekin ko'plab shifokorlar sham yoqish samarasiz va xavfli deb hisoblaydilar. Quloq shamchirog'ining xatarlari va xavotirlaridan xabardor bo'lish, agar siz quloq mumini olib tashlashning eng yaxshi usuli bo'lsa, qaror qabul qilishga yordam beradi.
- Otorinolaringologlar (quloq, burun va tomoq shifokorlari) tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar siz shamni qadoqqa muvofiq ishlatsangiz ham, kuyish, quloq kanalining tiqilib qolishi, quloq infektsiyalari va baraban teshilishiga olib kelishi mumkin.
- Ko'pgina shifokorlar, quloqdagi shamni mumni olib tashlash uchun samarasiz deb hisoblaydilar.
2 -qadam. Do'stingiz yoki oila a'zolaringiz sizga yordam berishi kerak
Quloq shamchirog'ini mustaqil ravishda bajarish qiyin bo'lishi mumkin. Jarayon davomida sizga yordam beradigan do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bor. Bu o'zingizni yoqish yoki qulog'ingizga boshqa shikast etkazish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 3. Shamning mayda yoki kichkina uchini qulog'ingizga o'lchang
Sham qulog'ingizning o'lchamiga va konturiga mos bo'lishi kerak. Bu sham yoqishning eng xavfsiz va samarali jarayonini ta'minlashga yordam beradi.
- Uchini qirqish uchun qaychidan foydalaning, teshikni biroz kattaroq qilib quloq kanalini to'ldiradi.
- Ochilish o'tkazuvchanligiga ishonch hosil qiling. Shamning bir chetidan boshqasiga aniq yo'l bo'lishi kerak. Agar kerak bo'lsa, kichik uchidan har qanday to'siqni olib tashlash uchun o'tkir, uchli narsadan foydalaning.
Qadam 4. Qo'lingizni va qulog'ingizni yuving
Quloqni yoqishni boshlashdan oldin, qo'llaringizni yuving va qulog'ingizni arting. Bu infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan bakteriyalar tarqalish xavfini kamaytiradi. Antibakterial va mikroblarga qarshi yumshoq sovundan foydalaning.
- Qo'lingizni oddiy va oddiy sovun bilan yuvishingiz mumkin.
- Antimikrobiyal va antibakterial yumshoq sovundan foydalanish mumkin.
- Qulog'ingizni nam mato bilan artib oling.
Qadam 5. Boshingizni nam sochiq bilan yoping
Katta sochiqni bir oz suv bilan namlang va boshingizni va tanangizning yuqori qismini yoping. Bu sham yoqish paytida sizga olov yoki har qanday kulning tushishini oldini olishga yordam beradi.
Boshingizni, sochlaringizni, elkangizni va yuqori tanangizni yopganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 6. Sham yoqish jarayoni uchun tik o'tiring
Quloqni yoqish jarayonida tik o'tirish siz uchun osonroq va xavfsizroq bo'ladi. Bu tushgan kul siz bilan aloqa qilmasligini va yonmasligini ta'minlashga yordam beradi.
Ehtiyot bo'ling; Agar buni to'g'ri qilmasangiz, o'zingizni yoqib yuborishingiz mumkin. Shifokorlar ko'pincha bu xavf tufayli quloq shamidan foydalanishni tavsiya etmaydi
Qadam 7. Quloq orqasidagi joyni ishqalang
Sham qo'yish jarayonini boshlashdan oldin, quloq atrofini va orqasini massaj qiling. Bu sizni tinchlantirishga va quloq sohasidagi qon aylanishini rag'batlantirishga yordam beradi.
- Jag 'suyagi orqasidagi, ma'bad va bosh terisi atrofini massaj qiling.
- Qulog'ingiz atrofini ochish uchun kamida 30 soniya ishqalang.
Qadam 8. Qulog'ingizga qog'oz plastinka yoki pirog soling
Qog'oz plastinka yoki pirogdan kichik bir teshikni kesib, qulog'ingizga qo'ying. Bu olov yoki yonayotgan kul bilan yonib ketmasligingizni ta'minlashga yordam beradi.
- Ko'pgina oziq -ovqat do'konlarida sotib olishingiz mumkin bo'lgan har qanday qog'oz plastinka yoki pirogdan foydalaning.
- Teshik quloq shamining uchi o'lchamiga mos kelishiga ishonch hosil qiling. Shamni shu teshikka joylashtiring va uni tozalanayotgan quloqdan ushlab turing.
Qadam 9. Shamning konusli uchini quloq kanaliga joylashtiring
Shamning kichik uchini qog'oz plastinka yoki pirogga joylashtiring va shamning uchini quloq kanaliga joylashtiring. Bu sham qo'yish jarayonini xavfsiz va samarali bajarishga yordam beradi.
Shamni vertikal tik holatda saqlang. To'g'ri o'tirganda, sham taxminan 30 daraja burchak ostida bo'lishi kerak
Qadam 10. Shamning katta uchini yoqing
Yordamchingiz shamning katta uchini zajigalka yoki gugurt bilan yoqishiga ruxsat bering. Bu sham yoqish jarayonini boshlaydi va o'zingizni yoqmasdan shamni xavfsiz yoqishingizga yordam beradi.
- Quloq va shamning kichik uchi orasidan tutun chiqmasa, sham to'g'ri joyida yoki yo'qligini bilib olasiz.
- Agar sizda ishonchli o'rnatish bo'lmasa, o'z o'rnini yoki shamni qayta o'rnating. Ishonchli o'rnatish moslamasini olish juda muhimdir. Agar bu biroz vaqt talab qilsa, yangi sham yordamida qayta urinib ko'rishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 11. Shamni taxminan o'n besh daqiqa davomida yoqing
Shamning kerakli uzunlikka yonishi uchun taxminan 15 daqiqa kerak bo'ladi. Bu yonish xavfini minimallashtirishga va siz olib tashlashingiz mumkin bo'lgan mumni ko'paytirishga yordam beradi.
12 -qadam. Shamni har ikki dyuymdan kesib oling
Sham yonib ketganda, uni har ikki dyuym suvli idishga aylantiring. Bu sizga kul yoki olovni yaqinlashib, yonib ketishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Siz shamni suv idishida kesish uchun olib tashlashingiz mumkin. Ish tugagach, uni kanalga mahkam o'rnating
Qadam 13. Shamni 3-4 dyuym (7,6-10,2 sm) ichida yonishiga ruxsat bering
Sham yonib ketgach, atigi 7 dyuym (7 dyuym) qoladi, yordamchingizdan suv idishidagi shamni o'chirishni so'rang. Bu sham yonib ketish xavfini kamaytiradi.
Agar kuyish biroz vaqt talab qilsa, yordamchingizga bir necha daqiqadan so'ng uning uchi ochilishini tekshirib ko'rishga ruxsat bering. Agar kerak bo'lsa, tish pichoqni ishlatib, teshikni tezda tozalang va shamni quloqqa qaytaring
14 -qadam Sham shamchasidagi qoldiqlarga e'tibor bering
Quloq kanalidan shamchiroqni olib tashlaganingizdan so'ng, dastani ustidagi quloq mumi, qoldiq va bakteriyalar aralashmasini kuzatishingiz mumkin. Bu sizga mumni olib tashlaganingizni yoki sham qo'yish tartibini takrorlashingiz kerakligini aniqlashga yordam beradi.
Agar siz shamni darhol suvga qo'ysangiz, hech qanday mum ko'rmaysiz
15 -qadam. Quloqni tozalang
Sham qo'yish jarayonini tugatgandan so'ng, quloq va quloq kanalining tashqi qismini tozalang. Mum yoki qoldiqlarni quloqqa qaytarib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling.
Quloqni tozalash uchun siz mato yoki paxta matosidan foydalanishingiz mumkin. Paxta sumkasini qulog'ingizga oxirigacha qo'ymasligingizga ishonch hosil qiling, bu mumni qulog'ingizga surtib qo'yishi yoki barabanni teshib qo'yishi mumkin
Qadam 16. Boshqa quloqdagi quloq shamini takrorlang
Agar ikkala qulog'ingizda mum to'plangan bo'lsa, jarayonni boshqa qulog'ingizga takrorlang. Mahsulotning qadoqlanishiga muvofiq qadamlarni diqqat bilan kuzatib boring. Bu sizning qulog'ingizda yonish yoki boshqa shikastlanishlarning oldini oladi.
2 -usul 2: Quloq mumini muqobil protseduralar bilan olib tashlash
Qadam 1. Qulog'ingizning tashqi qismini arting
Quloq kanalining tashqi qismini mato yoki qog'oz ro'molcha bilan tozalashingiz mumkin. Bu sizning ichki qulog'ingizdan tashqarida ishlagan oqindi yoki mumni olib tashlashga yordam beradi.
- Quloqning tashqi qismini va tashqi quloq kanalini yumshoq mato bilan artib oling. Agar xohlasangiz, matoni ozgina iliq suv bilan namlashingiz mumkin.
- Qog'oz ro'molchani barmog'ingizga o'rab oling va tashqi quloq va tashqi quloq kanalini ro'molcha bilan muloyimlik bilan arting.
2 -qadam. Mumni olib tashlash uchun peshtaxta ustidan quloq tomchilarini qo'llang
Minimal yoki o'rtacha miqdordagi quloq mumi bo'lgan odamlar uchun mumdan tozalash uchun retseptisiz qo'llang. Bu har qanday ta'sirlangan mumni tozalashga yordam beradi.
- Tayyor tomchilarning ko'pchiligi mineral moy va peroksid eritmalari.
- Vodorod periksidi sizning mumingizni eritmaydi, balki uning quloq kanalidan o'tishiga yordam beradi. Vodorod periksidan foydalanganda, karavotda yotib, boshingizni yon tomonga qo'ying va sochiqni boshingiz ostiga qo'ying. Quloqqa oz miqdorda H2O2 quying (yoki rezina lampochkadan foydalaning). Quloq iliqlasha boshlaydi va siz shovqinli ovozni eshitasiz. Bu normal holat. Peroksid oqmasligi uchun qulog'ingizni sochiqqa aylantiring. Boshqa tomondan takrorlang. Agar quloqdan oqish paydo bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing.
- Mahsulotni ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling, shunda muammo yuzaga kelmaydi.
- Agar sizda quloq pardasi teshilgan bo'lsa yoki sizda gumon bo'lsa, retseptisiz preparatni ishlatmang. Quloq teshigining teshilishining belgilari qulog'ingizdan qonli yoki yiringli oqindi, eshitish qobiliyatining yo'qolishi yoki qulog'ingizga jiringlash ovozini o'z ichiga oladi.
- Ko'pgina dorixonalarda va ba'zi yirik chakana savdo do'konlarida quloqni tozalash uchun tomchilarni retseptisiz sotib olishingiz mumkin.
- Serumenolitiklar (peroksid va mineral moy) allergik reaktsiyalar, tashqi otit, vaqtinchalik eshitish halokati va bosh aylanishi kabi asoratlarga olib kelishi mumkin.
Qadam 3. Mumni yumshatish uchun yog 'yoki glitserin tomchilarini sinab ko'ring
Ro'molsiz mumga ishlov berishdan tashqari, mum tiqinlarini bo'shatish uchun oddiy uy yog'lari yoki glitserin tomchilaridan ham foydalanishingiz mumkin. Bu muolajalar quloq mumini yumshatadi, bu esa quloq kanalidan tozalashni osonlashtiradi.
- Davolash sifatida siz chaqaloq yoki mineral moylardan foydalanishingiz mumkin. Har bir qulog'ingizga bir tomchi chaqaloq yoki mineral moy soling va bir necha daqiqaga qoldiring.
- Siz zaytun moyini ham sinab ko'rishingiz mumkin. Biroq, bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, suv zaytun moyidan ko'ra quloq mumini olib tashlashda samaraliroq.
- Yog 'yoki glitserin tomchilaridan qanchalik tez -tez foydalanish foydali ekanligi haqida hech qanday tadqiqotlar yo'q, lekin haftasiga bir necha martadan ko'p bo'lmasligi kerak.
Qadam 4. Mum tiqinlarini sug'orib oling
Sug'orish, ba'zan "shprits" deb ataladi, quloqlardan mum tiqinlarini olib tashlashning eng keng tarqalgan usullaridan biridir. Agar sizda ko'p miqdorda yoki o'jar quloq mumi bo'lsa, qulog'ingizni sug'orish bilan yuvishga harakat qiling.
- Ushbu usuldan foydalanish uchun sizga tibbiy ukol kerak bo'ladi, uni ko'pchilik dorixonalarda xarid qilishingiz mumkin.
- Shpritsni tana haroratidagi suv bilan to'ldiring. Sovuq yoki iliq suvdan foydalanish bosh aylanishi yoki bosh aylanishiga olib kelishi mumkin.
- Boshingizni tik tuting va quloq kanalini to'g'rilash uchun qulog'ingizning tashqi qismini sekin yuqoriga torting.
- Mum vilkasi joylashgan joydan quloq kanalingizga kichik suv oqimi kiriting.
- Suvni to'kish uchun boshingizni eging.
- Ta'sirni olib tashlash uchun siz sug'orishni bir necha marta bajarishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sug'orishdan oldin qulog'ingizga oz miqdordagi suv yoki yog'ni kiritish mumni tezroq olib tashlashga yordam beradi.
- Quloqlarni sug'orish uchun hech qachon tishlar uchun mo'ljallangan suv oqimi qurilmasidan foydalanmang!
5 -qadam. Quloq kanallarini vakuum qiling
Quloqni olib tashlash uchun siz assimilyatsiya moslamasini yoki vakuumni sotib olishingiz mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu davolanish samarasiz.
Ko'p dorixonalarda yoki yirik chakana savdo do'konlarida quloqni emdirish moslamalarini olishingiz mumkin
Qadam 6. Qulog'ingizni quriting
Quloq mumini olib tashlaganingizdan so'ng, qulog'ingizni yaxshilab quritib qo'yish muhim. Bu infektsiyani yuqtirmasligingizga yoki boshqa muammolarga duch kelmasligingizga yordam beradi.
- Qulog'ingizni quritish uchun siz bir necha tomchi spirtli ichimlikdan foydalanishingiz mumkin.
- Soch quritgichi past darajaga o'rnatilgan bo'lsa ham qulog'ingizni quritishga yordam beradi.
Qadam 7. Juda tez -tez yoki asboblar bilan tozalashdan saqlaning
Har bir inson quloq infektsiyasini oldini olish uchun ma'lum miqdorda mumga muhtojligini tushuning. Quloqlaringizni sog'lom miqdorda ushlab turishga yordam berish uchun quloqlaringizni tez -tez tozalashdan yoki paxta tayoqchalarini ishlatishdan saqlaning.
- Quloqlarni faqat kerak bo'lganda tez -tez tozalang. Agar siz quloqlaringizni har kuni tozalashingiz kerakligini yoki ortiqcha oqizishni sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
- Paxta tayoqchalari yoki tukchalar kabi asboblardan foydalanish mumni olib tashlashning o'rniga qulog'ingizga kirgizib, infektsiyaga yoki boshqa muammolarga olib kelishi mumkin.
- Asboblardan foydalanish quloq nog'orasini teshib qo'yishi va infektsiya yoki eshitish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 8. Doktoringiz bilan professional davolanish variantlari haqida gaplashing
Agar siz uyingizda mumni olib tashlay olmasangiz yoki boshqa eshitish qobiliyati yo'qolishi kabi boshqa muammolarga duch kelmasangiz, shifokoringiz bilan mum tiqinlarini davolashning turli variantlari haqida gaplashing. Bu sizga ta'sirlangan kerumen uchun eng samarali, eng kam invaziv va og'riqsiz davolanishni ta'minlashingizga yordam beradi.
Shifokoringiz tomchilatib sug'orishni o'z ichiga olgan uyda ishlatishingiz mumkin bo'lgan professional muolajalar yoki variantlarni tavsiya qilishi mumkin
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
