Kastor yog'i qadim zamonlardan beri ishlatilgan. Bu, masalan, ich qotishidan qutulishning samarali usuli sifatida mashhur. Achchiq ta'mga ega bo'lmaganligi uchun, dozani sharbat bilan aralashtirish yoki ta'qib qilish yordam beradi. Bu, shuningdek, ba'zi hollarda efir moylari uchun foydali tashuvchidir. Agar siz biron bir tibbiy sabab bilan qabul qilsangiz, avval shifokor bilan gaplashing.
Qadamlar
2 -ning 1 -usuli: Kabızlığı engillashtirish
Qadam 1. Kastor yog'ini sovutib oling
Kastor yog'i juda samarali bo'lishiga qaramay, yoqimsiz ta'mi bilan ham mashhur. Yog 'olishdan oldin muzlatgichda kamida bir soat qoldirish ba'zi odamlar uchun tajribani yaxshilaydi. Ta'mi o'zgarmaydi, lekin moy sovuq bo'lsa, toqat qilish osonroq bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, dorixonada kastor yog'ining xushbo'y navlarini topishingiz mumkin
Qadam 2. Kastor yog'ini kunning boshida oling
Kastor yog'i 4-6 soat ichida natija beradi. Shuning uchun uni yotishdan oldin yoki hatto kechqurun qabul qilmaslik kerak.
Ba'zi odamlar kastor yog'ini yotishdan oldin olishni afzal ko'rishlari mumkin, shunda u ertalab ishlaydi, lekin bu 6 soatdan ko'proq uxlaydiganlar uchun yaxshi variant bo'lmasligi mumkin
3 -qadam. Dozani o'lchab ko'ring
Siz olishingiz kerak bo'lgan aniq miqdor yoshingizga bog'liq. Kastor yog'i idishlarida odatda etiketkada dozalash bo'yicha tavsiyalar bo'ladi. Agar yo'q bo'lsa, shifokor yoki hamshiradan maslahat so'rang.
- Masalan, kattalar taxminan 15 mililitr (0,5 fl oz) oladi, bolalar esa kamroq iste'mol qilishi kerak.
- Suyuq dorilar uchun mo'ljallangan shprits yog'ni o'lchashni osonlashtiradi.
Qadam 4. Yog'ni sharbatga aralashtiring
Bu kastor yog'ini yanada mazali qilishning yana bir usuli. Apelsin sharbati yoki sitrus soda, ayniqsa, yoqimsiz ta'mni maskalashda yordam beradi. O'lchagan yog'ni sharbatga to'kib tashlang va aralashguncha aralashtiring.
- Yog'ni suyuqlikka aralashtirish qiyin bo'lishi mumkinligi sababli, siz yog'ni juda tez ichishni, so'ngra sharbatni kuzatishni tanlashingiz mumkin.
- Apelsin yoki greyfurt suvidan foydalanmang, chunki ular kislotali.
Qadam 5. To'liq stakan suyuqlik iching
Ko'p laksatiflar singari, kastor yog'i ham suvsizlantiradi. Kamida 8 untsiya sovuq suv yoki meva sharbati bilan dozani ta'qib qilish bu holatni to'xtatishga yordam beradi. Ikkinchi stakanni olish yaxshiroqdir, shuning uchun kastor yog'ini aralashtirgan bo'lsangiz ham, ko'proq suv yoki sharbat iching.
2 -usul 2: Kastor yog'ini tashuvchi sifatida ishlatish
Qadam 1. Kastor yog'i va sevimli efir moylarini to'plang
Kastor yog'i nisbatan arzon va saqlash muddati uzoq bo'lgani uchun, ba'zi odamlar uni tashuvchi moy sifatida ishlatishni yaxshi ko'radilar. Bir oz yopishqoq bo'lgani uchun uni hamma maqsadlarda ishlatishni xohlamasligingiz mumkin. Biroq, bu terini davolash uchun juda yaxshi.
2 -qadam. Kastor yog'iga efir moyi qo'shing
Aniq miqdor yog'ni qanday ishlatishni xohlashingizga bog'liq. Massaj yog'i yoki namlantiruvchi krem tayyorlash uchun 4 untsiya kastor yog'iga 40-60 tomchi efir moyi qo'shib ko'ring.
- Agar sizda katta shisha kastor yog'i bo'lsa, uni alohida idishga soling, so'ngra unga efir moyini qo'shing.
- Agar siz yog'ni aromaterapiya yoki boshqa kundalik ehtiyojlar uchun ishlatayotgan bo'lsangiz, siz tashuvchiga qo'shadigan efir moyi miqdorini oshirishingiz mumkin. Tavsiyalar uchun efir moyi shishasining yorlig'ini tekshiring.
3 -qadam. Yog 'aralashtiring va ishlating
Yog'larni aralashtirish uchun yog'och shish, qoshiq yoki boshqa asbobdan foydalaning. Yaxshilab aralashtiring, shunda hammasi bir hil bo'ladi. Ishingiz tugagach, moy ishlatishga tayyor bo'ladi.
Siz yog'ni shisha idishda, tercihen quyuq rangli yoki shaffof bo'lmagan, mahkam yopilgan qopqog'ida saqlashingiz mumkin. Kastor yog'i salqin, quruq joyda saqlansa, 1 yilgacha saqlanishi mumkin
Maslahatlar
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun bokira, sovuq presslangan, organik kastor yog'idan foydalaning.
- Agar hid va yopishqoqlikka qarshi bo'lmasangiz, namlagich sifatida kastor yog'idan foydalanishingiz mumkin. Issiq suvda qizdirish uni qo'llashni osonlashtiradi.
