Suvchechak virusi son -sanoqsiz pufakchalar va bezovta qiladigan qichishish toshmasi bilan mashhur. Virusning o'zi 2 haftadan kam davom etsa -da, pufakchalarni ortiqcha yig'ish suvchechak izlariga olib kelishi mumkin. Suvchechak izlarini oldini olishning kaliti, chizishni umuman oldini olishdir. Bunga suvchechak chandig'ining paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradigan turli xil tabiiy muolajalar va tibbiy vositalar yordamida chizish vasvasasini kamaytirish orqali erishish mumkin. Bundan tashqari, uyingizda sanitariya muhitini saqlash har qanday infektsiya xavfini oldini oladi, bu esa chandiqqa olib kelishi mumkin.
Qadamlar
2 -chi usul: tirnalishni oldini olish
Qadam 1. Qichishishni kamaytirish uchun iliq vanna qabul qiling
Issiq hammomni torting va kamida 20 daqiqa suvga botiring. O'zingizni suv bilan o'rab olish, loson surtishdan ko'ra, bir zumda yengillik beradi va ancha kam vaqtni oladi. Suvni 85 ° F (29 ° C) dan 90 ° F (32 ° C) gacha bo'lishini maqsad qilib qo'ying.
- Qichishgan teringizga suvni tinchlantirish uchun hammomga bir osh qoshiq jo'xori uni qo'shing.
- Agar suvchechak tufayli bola isitma qilsa, unga shimgichli hammom berishni o'ylab ko'ring.
- Issiq suv ishlatmang, chunki yuqori harorat qichishishni kuchaytiradi.
2 -qadam. Tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega teri losonini sinab ko'ring
Kalaminli loson kabi chizishdan saqlaydigan qo'shimcha tinchlantiruvchi fazilatlarga ega losonlarni ko'ring. Agar siz nimaga e'tibor berishni bilmasangiz, loson yorlig'ida kofur, fenol, jo'xori uni yoki mentol borligini tekshiring-bu ingredientlar tirnash xususiyati beruvchi terini yengillashtirishga yordam beradi va teringizni chandiq bo'lguncha chizishdan saqlaydi.
Paxta tolasini kokos moyiga botirib, suvchechak pufakchalari ustiga surting. Hindiston yong'og'i yog'i ba'zida teringizda yangi pufakchalar paydo bo'lishiga to'sqinlik qilishi mumkin, bu sizga chizish uchun kamroq joy beradi (va chandiq bo'lishi mumkin)
Qadam 3. Og'riq va isitmani engillashtirish uchun atsetaminofenni oling
Asetaminofen qichishishni to'g'ridan -to'g'ri kamaytirmasa ham, bu sizni umuman qulay qiladi, bu esa qichishishning bezovtalanishini kamaytiradi. Retseptsiz sotiladigan ko'plab dorilar tarkibida TYLENOL, Ofirmev va Mapap kabi asetaminofen mavjud. To'g'ri dozani olishingizga ishonch hosil qilish uchun paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Agar siz bolaga dori berayotgan bo'lsangiz, bolaning versiyasini sotib olganingizga ishonch hosil qiling.
- Suvchechakli bolalarga ibuprofenni bermang.
- Bolalar va o'smirlar aspirinni faqat shifokor buyurmasa, qabul qilmasligi kerak, chunki bu Reye sindromiga olib kelishi mumkin.
Qadam 4. Chizish va oxir -oqibat chandiq paydo bo'lishining oldini olish uchun, ayniqsa, g'azablangan joylarga salqin kompress qo'ying
Sovuq kompresslar, ayniqsa qichishadigan joylardan tirnash xususiyati yo'q qilish uchun ajoyib echimdir, bu esa uzoq vaqt davomida chandiq paydo bo'lishining oldini oladi. Lattani salqin suvga botirib, terining eng qichishadigan joyiga qo'yib, o'zingiz kompress tayyorlang.
Qo'shimcha tinchlantiruvchi kompress uchun siz pufakchalarga teng qismli jo'xori uni va iliq suvning pastasini aralashtirishingiz mumkin. Yulaf pyuresini qog'oz sochiq bilan kamida 10 daqiqa ushlab turing
Qadam 5. Antihistaminiklarni faqat shifokor ko'rsatgan bo'lsa qo'llang
Agar ular buyurilmagan bo'lsa, antigistaminlarni qabul qilishdan saqlaning. Agar siz pufakchangizni haddan tashqari tirnalgan bo'lsangiz va teringizni chandiqlarga ko'proq sezgir qoldirgan bo'lsangiz, antigistaminlar sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
- Difengidramin, Lidokain va Pramoksindan saqlaning, chunki ularning barchasi antigistaminlardir.
- Bilingki, suvchechakni davolashda antigistaminlar qanchalik samarali ekanligi to'g'risida yuqori sifatli ilmiy tadqiqotlar o'tkazilmagan.
6 -qadam. Teri chayqalishini oldini olish uchun tor kiyim kiying
Bo'shashgan, sumkali kiyim kiyib, suvchechak pufakchalarini chizishdan o'zingizni saqlang. Garchi bunday kiyim sizning shaxsiy uslubingizga mos kelmasa -da, bu har qanday matoning teringizga tegib ketishining oldini oladi, bu esa haddan tashqari chizish va kelajakda chandiq paydo bo'lishining oldini oladi. Paxta-bo'shashgan kiyimlarni xarid qilishda e'tiborga olish kerak bo'lgan ajoyib variant.
Agar siz kiyimingizning bo'shashishini xohlasangiz, uni odatdagidan ko'ra kattaroq qilib sotib oling
Qadam 7. Issiqlik va terlashdan saqlaning
Qichishishni kamaytiring, salqin xonalarda qoling va sizni isitadigan jismoniy kuch ishlatishdan saqlaning. Uyingizni ACsiz sovuqroq saqlash uchun kechqurun derazalarni oching va kunduzi yoping. Birinchi qavatda uxlash ham yuqori qavatdan ko'ra sovuqroq bo'ladi.
Sovuq bo'lish uchun quyoshdan uzoqroq turishga harakat qiling. Agar suvchechak bilan kasallangan bolangiz tashqarida o'ynashni xohlasa, faqat soyada o'ynasin
2 -usul 2: INFEKTSION xavfini kamaytirish
Qadam 1. Tirnoqlaringizni teringizga bakteriyalar yuqtirmasligi uchun qo'lqop kiying
Qo'lingizni qo'lqop yoki qo'lqop bilan yoping, shunda tanangizning boshqa joylariga qo'shimcha mikrob yuqtirmaydi. Qo'lqoplar yopilganda qo'llaringizni sovun va iliq suv bilan yuvishingizga ishonch hosil qiling. Agar suvchechak haqida qayg'uradigan bo'lsa, teringiz tezroq tuzalib ketadi! Esingizda bo'lsin: siz qanchalik ko'p chizsangiz, chandiqlar va infektsiyalarga chalinish ehtimoli shuncha katta bo'ladi.
Qo'lingizni cho'ntagingizga qo'yishni odat qilib olishga harakat qiling
2-qadam. Choyshabingizni o'zgartiring, shunda siz mikrobsiz muhitda uxlay olasiz
Yotoqxonangizni iloji boricha sanitariya sharoitida saqlang, choyshabingizni har kuni yuving. Har kecha toza, yuvilgan choyshabda uxlashni ta'minlab, kirli kirlardan har qanday qo'shimcha infektsiyalarning oldini oling. Agar siz suvchechakni hech qanday qo'shimcha asoratlarsiz o'tishiga yo'l qo'ysangiz, sizda chandiq paydo bo'lish ehtimoli kamroq bo'ladi.
Choyshabingizni yuvayotganda yumshoq kir yuvish vositasidan foydalaning. Kuchli yuvish vositalari teringizni tirnash va tirnalishga olib kelishi mumkin, bu esa kelajakda chandiqlanish xavfini oshiradi
Qadam 3. Har qanday ochiq suvchechak pufakchalarini bintlang
Suvchechak pufakchalari yorilib ketishi bilan ularni tirnaltirish istagini bostirish uchun yoping. Bu joylar odatdagidan ko'ra qichishishi mumkin va suvchechak virusini terining qolgan qismiga va boshqa odamlarga tarqatish uchun ko'payish joyi bo'lib xizmat qilishi mumkin. Haddan tashqari chizish va bakteriyalar tarqalishining oldini olish uchun yoriq joylariga kichik bandaj yoki steril prokladkani qo'llang.
Siz uxlayotganingizda pufakchalarning havo chiqarishiga ishonch hosil qiling. Pufakchalar shifo topishi uchun ularni ochiq havoda qoldirish kerak
Maslahatlar
- Suvchechakka qarshi vaksinani oling. Agar siz suvchechak kasalligiga chalingan bo'lmasangiz, hech qanday chandiq paydo bo'lishining oldini olishingiz shart emas!
- Sovuq muhitda qoling. Ter qichishishni kuchaytirishi mumkin.
- Agar tovuq poxi alomatlari og'ir ko'rinadigan bo'lsa, sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan bog'laning.
