Topikal liniments yoki balzalar mushaklarning og'rig'i, qon aylanish muammolari yoki bo'g'imlardagi og'riqlarni vaqtincha yengillashtiradi. Boshqa tibbiy muolajalardan farqli o'laroq, ularni uyda efir moylari yoki o'tlar bilan arzon narxda tayyorlash mumkin. Bundan tashqari, siz retseptlarni o'zingiz xohlagan tarzda sozlashingiz mumkin.
Tarkibi
Asosiy o'simlik linimenti
- Spirtli ichimliklar, aroq yoki jodugar yong'og'i ekstrakti
- Yangi yoki quritilgan o'tlar, qobig'i yoki kurtaklari
Mushaklardagi og'riqlar va terini tozalash uchun o'simlik linimenti
- 2 stakan spirtli ichimliklar
- 1 untsiya mirra, chang (og'irligi bo'yicha)
- 1 untsiya arnika
- 1/2 untsiya oltin kukuni, chang
- 1/4 untsiya qayin qalampiri
Kayen Liniment
- 1 stakan suv
- 1 stakan olma sirkasi
- 1-2 osh qoshiq qayin qalampiri
Qadamlar
3 -usul 1: Asosiy o'simlik linimenti
Qadam 1. O'z o'tlaringizni tanlang
Bu liniment har qanday o'tlar uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan asosiy hisoblanadi. Yalpiz, oregano, qayin, zanjabil, lavanta, evkalipt, mirra yoki romashka kabi o'tlarni tanlashingiz mumkin. Siz yangi yoki quritilgan o'simliklarni tanlashingiz mumkin.
- Masalan, agar siz ma'lum bir hududga aylanishni ko'paytirmoqchi bo'lsangiz, qora qalampir, qayin qalampiri, bibariya yoki zanjabildan foydalanishingiz mumkin. Qon aylanishining ko'payishi og'riq va og'riqni engillashtiradi.
- Ko'p odamlar og'riqni kamaytirish va shishishga yordam berish uchun paxta yoki aspen bilan omadli bo'lishdi. Bu daraxtlardan eng yaxshi foydalanish uchun siz bahorda barg kurtaklarini yig'ib olishingiz kerak, shu bilan birga kurtaklari teginish uchun qatron (yopishqoq) bo'lib qoladi. Ammo, agar siz yilning boshqa vaqtida hosil olishni xohlasangiz, uning o'rniga qobig'idan foydalanishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, ba'zi odamlar paxta daraxtiga alerjisi bor. Agar siz uni ishlatmoqchi bo'lsangiz, paxta daraxtiga allergiyangiz yo'qligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Agar kerak bo'lsa, o'simliklar yoki o'tlarni yuving
Agar siz yangi o'tlar yoki o'simliklarni tanlasangiz, ularni nima bo'lishidan qat'i nazar, avval yuvishingiz kerak bo'ladi. Masalan, siz zanjabil ildizini yuvishni xohlaysiz, lekin qatronni paxta yog'och kurtaklaridan yuvishni xohlamaysiz.
3 -qadam. Yangi o'simliklarni maydalang
Agar siz yangi o'simliklardan foydalansangiz, avval ularni maydalashingiz kerak. Ularni mayda mayda qilib kesish shart emas. Ularning mohiyati osonroq chiqarilishi uchun ularga qo'pol bo'lak bering. Hech bo'lmaganda 1 dyuymdan kichik bo'laklarni olishga harakat qiling.
4 -qadam. Toza idishga quying
Qattiq muhr hosil qiladigan idishni tanlang. O'simliklarni idishga joylashtiring.
Qadam 5. O'tlarni spirt bilan yoping
O'simliklarni qo'shganingizdan so'ng, o'simliklarni yopish uchun etarlicha surtiladigan spirt, aroq yoki jodugar ekstrakti quying. Siz o'simlikning bir qismini yopib qo'yishni xohlamaysiz.
Qadam 6. Uni bir oy yoki undan ko'proq vaqt davomida tik qoldiring
Ingredientlarni birlashtirgandan so'ng, siz ularni tik turishiga ruxsat berishingiz kerak. Siz bir oy kutishingiz mumkin, lekin 6 hafta yaxshiroqdir.
Qadam 7. Uni silkit
Bu keskin bo'lishi kerak bo'lsa -da, siz aralashmani silkitib, jarayonga yordam berishingiz kerak. Kuniga bir marta etarli, lekin agar xohlasangiz, buni tez -tez qilishingiz mumkin.
8 -qadam. Aralashmani torting
Vaqt o'tgach, siz o'tlarni siqib chiqarishingiz kerak. Qopqog'i mahkam yopilgan toza, qorong'i idishni tanlang. Idishning ustiga toza tülbent yoki muslin qo'ying. Olingan aralashmani to'kib tashlang, o'tlarni matoga qoldiring.
- Bu vaqtda siz oz miqdorda mentol kristallarini qo'shishingiz mumkin. Qancha qo'shish sizga bog'liq, lekin juda oz miqdordan boshlang, faqat bir chimdim. Siz har doim ko'proq qo'shishingiz mumkin.
- Agar xohlasangiz, bu vaqtda bir necha tomchi efir moyi qo'shishingiz mumkin.
Qadam 9. Shishani belgilang
Linimentga qo'ygan hamma narsani o'z ichiga olgan yorliq qo'shing. Bundan tashqari, "faqat tashqi foydalanish uchun" qo'shganingizga ishonch hosil qiling. Spirtli ichimliklar tufayli liniment uzoq vaqt saqlanib qoladi.
10 -qadam. Teriga qo'llang
Agar kerak bo'lsa, oz miqdorda teringizga muloyimlik bilan surting. Uni teringizga quritib qo'ying.
3 -usul 2: Mushaklar og'rig'i va terining parchalanishi uchun o'simlik linimentini tayyorlash
1 -qadam. Ingredientlarni bir -biriga aralashtiring
Ishqalanadigan alkogol, mirra, arnika, zanjabil va qayin qalampirini to'plang. Barcha o'tlarni havo o'tkazmaydigan idishga qo'shing. Keyin, o'tlarni yopadigan qilib, ishqalanadigan spirtni quying. Qopqoqni qo'ying, aralashtirish uchun yaxshilab silkiting.
Mirra-biriktiruvchi, oltingugurt-antibakterial va yallig'lanishga qarshi, ba'zi liniment ishlab chiqaruvchilarga ko'ra. Cayenne qalampiri qon aylanishini oshirishi va biriktiruvchi vazifasini bajarishi mumkin. Goldenseal qimmat bo'lgani uchun, agar kerak bo'lsa, undan ozroq foydalanishingiz mumkin
Qadam 2. Bu tik bo'lsin
Bu liniment taxminan bir hafta tik turishi kerak. Kuniga kamida bir marta shishani silkitib, aralashtirishda davom eting. Agar siz kuchliroq bo'lishni xohlasangiz, uni uzoq vaqt tikishingiz mumkin.
3 -qadam. Linimentni tarang
To'shak yoki muslinni idishning ustiga qo'ying. Matodan suyuqlikni idishga quying. Bu qadam linimentni jirkanch bo'lishdan saqlaydi. Idishni mahkam yoping.
Qadam 4. Kavanozni belgilang
Uni faqat tashqi foydalanish uchun belgilaganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, siz qilgan sanani va unda nima borligini qo'shing.
Qadam 5. Zarur bo'lganda qo'llang
Uni og'riqli mushaklarga yoki ko'kargan yoki shishgan joylarga surting. Bundan tashqari, uni kesish yoki qirqish uchun ham ishlatish mumkin. Uni teriga quritib qo'ying.
3 -dan 3 -usul: Cayenne linimentini yaratish
Qadam 1. Suvni qaynatib oling
Kichik idishga bir stakan suv qo'shing. Uni qaynatib oling.
Qadam 2. Panani olib tashlang
Panani olovdan oling. Pechni o'chiring.
3 -qadam. Boshqa ingredientlarni to'kib tashlang
Bir stakan olma sirkasi tushiring. 1-2 osh qoshiq qayin qalampirini o'lchang. Qalampir qancha ko'p bo'lsa, liniment shunchalik isinish kuchiga ega bo'ladi.
Qadam 4. Aralashmani tik bo'lsin
Ingredientlarni bir -biriga aralashtiring. Yaxshilab aralashtirgandan so'ng, aralashmani yarim soatga qoldiring.
Qadam 5. Uni shishaga soling
Qattiq muhrlangan toza shishadan foydalaning. Qorong'i, shisha shisha eng yaxshisidir. Suyuqlikni to'kib tashlang. Bu nima ekanligini bilish uchun yorliq qo'shishni unutmang.
Qadam 6. Zarur bo'lganda foydalaning
Ushbu linimentni qo'llashning eng yaxshi vaqti - dush qabul qilingandan keyin. Og'riqdan qutulish uchun uni og'riqli mushaklarga surtish kifoya. Linimentni qo'llaganingizdan so'ng, mushaklaringizga ozgina iliq zaytun moyini surtishingiz mumkin.
Maslahatlar
- Katta maydonga surtishdan oldin linimentni terining kichik joyida sinab ko'ring.
- Har qanday yangi dori -darmonlarni, shu jumladan linimentsiyani boshlashdan oldin, har doim shifokor bilan maslahatlashing.
- Siz bu o'tlarning bir qismini oziq -ovqat do'konida topishingiz mumkin. Boshqalar, siz ixtisoslashtirilgan sog'liqni saqlash do'konida yoki Internetda topishingiz kerak. Ba'zilarini o'rmonli joylardan topishingiz mumkin, ammo ehtiyot bo'ling, chunki yovvoyi o'simliklarni noto'g'ri aniqlash oson.