Tabassum chiziqlari yuz xarakterini berishi mumkin bo'lsa -da, ko'z ostidagi ajinlar yuzingizni charchagan yoki qarigan qilib ko'rsatishi mumkin. Kuchli yuzni parvarish qilish rejimi, yuzingizni yosh ko'rinishi uchun ko'z ostidagi ajinlarni yashirishi va kamaytirishi mumkin. Makiyaj va terini parvarish qilish vositalarini qo'llashning kundalik tartibini tuzing va ko'zlar ostidagi terini silliq va porlab turishi uchun turmush tarzingizni o'zgartiring. To'g'ri odatlar bilan siz ko'z ajinlaridan e'tiborni tortib, yuzingizni sog'lom va ajinlarsiz saqlashingiz mumkin!
Qadamlar
3 -usul 1: Makiyaj yordamida ajinlarni yashirish
Qadam 1. Silikon asosli primerni tanlang
Silikon asosli primerlar, qolgan makiyajni qo'llashda ajinlarni to'ldirish va tekis yuzani yaratish uchun juda yaxshi. Qo'llaringiz yoki kichik cho'tkangiz bilan har bir ko'z ostiga oz miqdorda astar surting. Ko'rinadigan ajinlar bo'lgan joylarga e'tibor qaratib, primerni teringizga surting.
- No'xat kattaligi miqdori odatda ikkala ko'z uchun ham etarli bo'ladi. Juda ko'p narsa sizning poydevoringizni to'plashi mumkin.
- Qolgan bo'yanishdan oldin astaringizni bir necha daqiqa quriting.
Qadam 2. Ajinlaringizni niqoblash uchun krem yashirgichdan foydalaning
To'g'ridan -to'g'ri ko'z ostiga qo'llaniladigan ko'zni qamashtiruvchi qalam yoki krem ko'z qoplari va ajinlarini yaxshi yopib qo'yishi mumkin. Teri rangiga mos keladigan yashirgich sotib oling va ko'z qovog'ining ostiga no'xatdek miqdorda qo'llang. Yashirgichni qirralarning atrofiga aralashtirib, silliq, tabiiy ko'rinishga ega bo'ling.
Tirnashni oldini olish uchun kremni ko'z ostiga surtishdan saqlaning. Buning o'rniga, bo'yanish shimgichni yordamida har bir ko'zning ostiga sekin surting
Qadam 3. Tonal kremni engil surting
Ko'proq poydevor qo'yish ajinlaringizni yashirganday tuyulsa -da, ularning haddan tashqari ko'pligi ularni yanada aniqroq qilishi mumkin. Peshonangizning o'rtasiga, ko'zlaringiz ostiga, burunning uchiga va iyagingizga terining ohangiga mos keladigan engil qoplamali poydevor qo'llang. Umumiy ko'rinishini yumshatish uchun uni nam shimgich bilan yuzingizga, ayniqsa ko'zlaringiz ostiga tarqating.
Pardoz cho'tkalari poydevorni juda qalin yoki yopiq qilib ko'rsatishga moyildir
Qadam 4. Kukunga asoslangan bo'yanishdan saqlaning
Kukunli poydevorlar va qizarishlar ko'zlaringiz ostidagi chiziqlarga o'rnatiladi va ularni ajralib turadi. Ko'zlaringiz ostiga yoki ko'p ajinlar bo'lgan joyga chang surtishdan saqlaning. Suyuq yoki krem asosidagi bo'yanishlardan foydalaning, ular silliq va ajinlarni yaxshiroq yashiradi.
5 -qadam. Ko'zlaringizni maskara, ko'z layneri va ko'z bo'yog'ingiz bilan ajrating
Diqqatni yukilgan qovoqlardan ko'zlaringizga qaratib qo'ying. Yuqori ko'z qovog'ingizga quyuq qora ko'z qopqog'i va maskara surting, shunda ular ko'z ostidagi ajinlaringizga e'tiborni tortadi. Ko'zlaringizni ta'kidlash va ajinlaringizni kamaytirish uchun tutunli matli ko'zoynaklar bilan tashqi ko'rinishingizni to'ldiring.
- Sizning ko'z bo'yanish texnikasi (masalan, maskara va ko'z qalamini qanday surtishingiz) sizning shaxsiy xohishingizga bog'liq bo'lishi mumkin. Sizning makiyajingiz qanchalik jasur bo'lsa, shunchalik ajinlaringizni chalg'itishi mumkin.
- Suyuq ko'z layneri yoki porloq ko'zoynaklardan saqlaning, ularning ikkalasi ham ajinlarni ajratib ko'rsatishi mumkin.
Qadam 6. Ajinlaringizni yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun bo'yanishingizni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang
Ko'z bo'yanishini olib tashlaganingizda, teringizni va kirpiklaringizni makiyajni olib tashlash uchun ro'molcha bilan yaxshilab silang. Ko'zlaringizga ajinlar tushmasligi uchun ko'z qovog'ini tortishdan yoki bo'yanishni majburan olib tashlashdan saqlaning.
- Ro'molcha o'rniga, siz muqobil ravishda makiyajni olib tashlaydigan kremni ishlatishingiz mumkin. Teringizga qalin kremni qo'llang, bir necha daqiqaga qoldiring va iliq mato bilan yaxshilab artib oling.
- Makiyaj ro'molchalarini ishlatishdan oldin ularning tarkibini tekshirib ko'ring. Terini quritishi va qarishi mumkin bo'lgan spirtli salfetkalardan uzoq turing.
3 -usul 2: Terini parvarish qilish mahsulotlaridan foydalanish
Qadam 1. Kuniga bir marta gialuron kislotasi bilan nemlendiricini qo'llang
Ko'z ostidagi teriga namlik kirsa, uni qurib ketmasligi va qattiq chiziqlarni yengillashtirishi mumkin. Makiyaj qilishdan oldin, ikki ko'zingizning ostiga nemlendirici surting va dumaloq harakat bilan ko'zingizga surting. Tarkibida hialuron kislotasi bo'lgan namlantiruvchi vositalar idealdir, chunki ular teriga suv tortish va uni to'lqinli saqlashda eng samarali hisoblanadi.
Qadam 2. Retinolga asoslangan teri kremidan foydalaning
Retinolga asoslangan kremlar terida kollagen ishlab chiqarishni oshiradi, bu esa ajinlarni kamaytiradi. Yuzingizni namlagandan so'ng, har kuni ko'z qovoqlariga retinol kremini surting, natijada maksimal natijaga erishish uchun.
- Doimiy ajinlar uchun retseptsiz sotiladigan retinol kremini sinab ko'ring.
- Maksimal 1 yoki 2 ko'z kremini qo'llang. Ko'z kremlarining ko'pligi teringizni bezovta qilishi mumkin, bu esa oxir -oqibat qarishni yanada aniqroq qiladi.
3 -qadam. Har kuni quyoshdan saqlovchi kremdan foydalaning
Quyosh nurlari vaqt o'tishi bilan teringizni qaritishi va ajinlaringizni chuqurlashtirishi mumkin, va retinolli kremlar teringizni UV nurlariga sezgir qiladi. Tashqariga chiqishni rejalashtirmasdan kamida 15 daqiqa oldin bo'yanishdan oldin teringizga quyoshdan himoyalovchi kremni qo'llang va har 2 soatda, agar siz to'g'ridan -to'g'ri quyosh nurida bo'ladigan bo'lsangiz, uni qayta qo'llang.
SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremini tanlang
4-qadam. Haftada 1-2 marta teringizni tozalang
Teri eksfoliatori yuzingizdagi o'lik terini olib tashlashi mumkin, uni yosh va porlab turadi. Peelingni sochiq yoki cho'tka bilan qo'llang va dumaloq harakatlar bilan teringizga surting. Yuzingizni iliq suv bilan yuving, keyin sochiq bilan quriting.
- Terining turiga qarab eksfoliatorni tanlang. Quruq teriga ega bo'lganlarga engil peeling yordam berishi mumkin, yog'li teriga esa kuchliroq peeling kerak bo'ladi.
- Terini tez -tez tozalash, uni quritishi mumkin. Buni haftada 1-2 marta bajarish kifoya.
Qadam 5. Yorug'lik diodini (LED) qayta ishlashga harakat qiling
Agar teringizga LED yoritgichlari tushsa, u kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va ajinlarni yumshatadi. Dermatolog bu yoritgichlarni yuzingizga kiritish va terining shikastlanishini tuzatish uchun LED chiqaruvchi qurilmadan foydalanishi mumkin. Ko'z atrofidagi chiziqlarni ko'tarish uchun mahalliy dermatolog bilan LED yorug'lik terapiyasini tayinlang.
- LED yorug'lik terapiyasi odatda har bir uchrashuv uchun 150-300 dollarni tashkil qiladi.
- Sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan LED uchrashuvlarining soni o'zgaradi. Ba'zilarga bitta uchrashuv kerak bo'lishi mumkin, boshqalariga esa muntazam uchrashuvlar kerak bo'lishi mumkin. Kamida 3-4-bu normal holat.
3 -usul 3: tabiiy ravishda ajinlarni kamaytirish
Qadam 1. Har kecha 8 soat uxlang
Uyqusiz tunlar ko'z qoplarini og'irlashtirishi va ko'z atrofidagi ajinlarni yomonlashtirishi mumkin. Agar siz uxlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, yotishdan oldin kofeinni kamroq iching, telefon yoki noutbuk ekranida gapirishdan saqlaning yoki uyqusizlikni davolashning boshqa usullarini sinab ko'ring.
Uyqudan kamida 30 daqiqa oldin kofeinli ichimliklar va elektron ekranlardan voz kechishni rejalashtiring
2-qadam. Har kuni 8 8 oz (0,23 L) stakan suv iching
Agar teringiz quruq bo'lsa, u yoshi kattaroq ko'rinadi va har qanday ajinlar aniq ko'rinadi. Teri yumshoq va tiniq bo'lishi uchun kun davomida suv iching. Siz kuniga qancha suv ichishingiz turli omillarga bog'liq. Ammo, qoida tariqasida, kuniga 8 8 ozlik stakan (0,23 L) suv ichishga harakat qiling.
3-qadam Omega-3 va E vitaminini dietangizga kiriting
Bularning ikkalasi ham teringizni egiluvchan qilib, ko'z ostidagi sumkalarni kamaytirishi mumkin. Ko'z atrofidagi ajinlarni kamaytirish uchun ushbu vitaminlarga boy ovqatlar bilan tanishtiring yoki shifokoringizdan omega-3 yoki E vitamini qo'shimchasini olish haqida so'rang. Doktoringizdan so'ramasdan dietangizga yangi qo'shimchalar qo'shmang-shubhangiz bo'lsa, vitaminlarga boy taomlarni iste'mol qilish xavfsizroqdir.
- E vitaminiga boy ovqatlar orasida bodom, shveytsariya, xantal, ismaloq, tuxum, qayla, findiq, avakado, brokkoli, papayya va zaytun bor.
- Omega-3 tarkibida yuqori bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga zig'ir, yong'oq, losos, mol go'shti, soya loviya, tofu, qisqichbaqalar, Bryussel gullari, gulkaram va sardalya kiradi.
- Kuniga qancha E vitamini va omega-3 kerak, lekin kattalar o'rtacha 15 mg E vitamini va 1,1 g omega-3 ni iste'mol qilishi kerak.
4 -qadam. Chekishni va spirtli ichimliklarni tark eting
Sigaret teri hujayralariga kiradigan kislorod miqdorini pasaytiradi va spirtli ichimliklar terining yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Ikkalasi ham teringizni qarishi va yuzingizdagi chiziqlarni chuqurlashtirishi mumkin. Spirtli ichimliklar va sigaret chekishni kamaytirish sizning teringizni yumshata oladi va ko'z ajinlarini kamaytiradi.
Maslahatlar
- Makiyaj va terini parvarish qilish mahsulotlarini tabiiy nurda qo'llang, ular teringizga yaxshi singib ketadi.
- Kompyuter ekraniga 20-30 daqiqadan ko'proq qaramang. Ekranga uzoq vaqt tik turish qarg'aning oyoqlarini va ko'z ostidagi ajinlarni kuchaytirishi mumkin.
- Teringizni kuniga ikki marta yuving-ertalab va kechasi. Yuzingizni tozalash uchun iliq suvdan foydalaning, chunki issiq yoki sovuq suv teringizni qarishi mumkin.
- Pırıltılı makiyaj, ajinlaringizni ushlab qolishi va ta'kidlashi mumkin. Buning o'rniga, mat ranglarni tanlang.
- Doimiy ajinlar uchun professional fikrga ega bo'ling. Buning sababini aniqlash va individual davolanishni boshlash uchun dermatolog bilan uchrashuvni belgilang.
