Tug'ilgandan keyin qon ketish yoki lochiya - tug'ilishdan keyin tiklanishning tabiiy qismi bo'lsa -da, bir oygacha davom etishi mumkin. Bir necha kun ichida qon ketishi juda og'ir bo'lishi mumkin. U erdan, odatda, yorug'lik davri bo'ladi, keyin oy davomida och pushti oqindi (yoki "dog'lanish") kamayadi. O'zingizga g'amxo'rlik qilish, oqish uchun profilaktika choralarini ko'rish va jiddiyroq kasallik belgilarini kuzatish orqali siz bu vaqtni boshqarishni ancha osonlashtirasiz, shunda siz chaqalog'ingizga e'tibor qaratasiz.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Ko'p dam oling
Agar siz bu holatni pushti yoki jigarrang rangga o'tkazganingizdan keyin yorqin qizil qon ketishni boshlasangiz, ko'proq dam olishingiz kerak bo'ladi. Agar siz bir soat ichida yostiqni to'liq namlasangiz, shifokorni chaqirishingiz kerak. Sizga kerak bo'lgan dam olish miqdori odamdan odamga o'zgarib tursa -da, qon ketishining ko'payishi yoki kayfiyatning pasayishi sizga ko'proq dam olish kerakligini ko'rsatadi.
Qadam 2. To'rt -olti hafta davomida jinsiy aloqadan saqlaning
Buning asosiy sababi shundaki, potentsial vaginal ko'z yoshlari, shuningdek bachadondagi shikastlanishlar tufayli siz infektsiyani olishingiz mumkin. Bundan tashqari, jinsiy aloqada bo'lish tug'ilgandan keyin darhol noqulay bo'ladi, chunki siz og'riqli bo'lishingiz mumkin. Jinsiy aloqadan oldin qon ketishining deyarli yo'qolishini kutish kerak.
3 -qadam. Tez -tez siyish
Siz o'zingizni borishingiz kerak deb o'ylamasligingiz mumkin, lekin siydik pufagini biroz bo'sh qoldirish qisqarishni engillashtiradi. Bu og'riq va qon ketishini kamaytirishga yordam beradi. Agar sizda siydik yo'llari infektsiyasining odatiy alomatlari bo'lsa, masalan, yonib ketayotgan siyish yoki siyishning doimiy istagi bo'lsa, siz shifokorni chaqirishingiz kerak.
4 -qadam. Ko'p miqdorda temir oling
Temir muhim, chunki u mehnatdan keyin qon miqdorini to'ldirishga yordam beradi. Sizga kerak bo'lgan temirni go'sht, loviya va yasmiq kabi oziq -ovqat manbalaridan va brokkoli yoki bamya kabi ba'zi sabzavotlardan olishga harakat qilishingiz kerak. Buning sababi shundaki, temirning ko'pligi ich qotishiga olib kelishi mumkin. Siz temir qo'shimchasini faqat shifokor tavsiya qilgan taqdirda olishingiz kerak.
3 -qismning 2 -qismi: qochqinlardan himoya qilish
Qadam 1. Tamponlardan emas, yostiqlardan foydalaning
Tamponlar infektsiya ehtimolini oshirishi mumkin va u erda ko'p oqimlarni o'tkaza oladigan yostiqlar ko'p. Bir kechada yoki og'ir oqim yostiqchalarini ishlatishni o'ylab ko'ring, ayniqsa birinchi haftada. Siz hatto siydik o'ta olmaslik uchun mo'ljallangan prokladkalarni ham ishlatishingiz mumkin, chunki ular katta va ko'proq so'riladi.
2 -qadam. Bir martalik etkazib berish ichki kiyimini kiying
Bu to'rdan keyingi qon ketish paytida kiyishingiz mumkin bo'lgan to'rli ichki kiyimlar. Siz odatda shifoxonadan bir nechta juftlarni olasiz. Biroq, siz ularni Internetda ham sotib olishingiz mumkin. Ular an'anaviy ichki kiyimlardan ko'ra qulayroqdir, ayniqsa mehnatdan keyingi dastlabki kunlarda, siz dam olishdan boshqa hech narsa qilmoqchi emassiz.
Qadam 3. Suv o'tkazmaydigan matras yostig'iga sarmoya kiriting
Bu sizning to'shagingizni uyqu paytida himoya qilishga yordam beradi va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qochqinlarni engillashtiradi. Agar sizning oqimingiz chindan ham og'ir bo'lsa yoki siz choyshabingizni bo'yashni xohlamasangiz, choyshabning tepasida yotadigan qulay to'shakdan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 4. Uy atrofida bir marta ishlatiladigan suv o'tkazmaydigan prokladkalarni saqlang
Ularni yumshoq mebelda, gilamda yoki boshqa qon yuzasida saqlanmoqchi bo'lgan sirtda o'tirganda ishlating. Birinchi haftadan keyin ular kerak bo'lmasligi mumkin. Albatta, bir marta ishlatiladigan prokladkalardan foydalanish qulayroq, lekin agar siz ekologik toza bo'lishni xohlasangiz, qayta ishlatilishi mumkin.
3dan 3 qism: Ogohlantirish belgilarini kuzatish
Qadam 1. Agar qon to'planishi golf to'plaridan kattaroq bo'lsa, shifokorni chaqiring
Ba'zi pıhtılar normal bo'lsa -da, kattaroqlari tashvish tug'dirishi kerak. Bu tug'ruqdan keyingi qon ketishining belgisi bo'lishi mumkin, agar davolanmasa o'limga olib kelishi mumkin. Boshqa alomatlar orasida vaginal mintaqada og'riq va past qon bosimi bor.
2 -qadam. Agar siz isitmani his qilsangiz, haroratni tekshiring
Agar sizda isitma 100,4 darajadan oshsa, shifokor bilan maslahatlashing. Bu jiddiy infektsiyaning belgisi bo'lishi mumkin. Boshqa har qanday alomatlar bilan isitma ayniqsa xavflidir.
Qadam 3. Hidi tekshiring
Agar vaginal oqindi sizning hayz davringizdan sezilarli darajada farq qilsa, sizga tibbiy yordam kerak bo'ladi. Noxush hidli tug'ruqdan keyingi qon ketish infektsiyaning mavjudligini ko'rsatishi mumkin.
Qadam 4. Qon ketishining og'irligiga e'tibor bering
Agar siz soqolni soatiga bir marta ikki soatdan ko'proq namlasangiz, shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, o'rtacha yoki og'ir qon ketish birinchi haftada davom etadi. Vaqt boshqacha bo'lishi mumkin bo'lsa -da, juda og'ir qon ketishiga qaytish kerak.
5 -qadam. Tug'ilgandan keyingi qon ketishingiz davom etayotgan haftalarni hisoblang
Odatda ikki -olti hafta davom etishi kerak. Taxminan 15% ayollarda olti haftadan keyin qon ketishi odatiy hol bo'lsa-da, siz tug'ruqdan keyingi tekshiruvingizda, ayniqsa, uzoq vaqt boshqa alomatlar bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishni xohlaysiz.
Maslahatlar
- Tug'ilgandan keyin shifoxona taklif qiladigan har qanday bepul sovg'alardan foydalaning.
- Agar siz engil kramplarni boshdan kechirsangiz, qorin bo'shlig'iga surtilgan issiq suv shishasi yordam berishi mumkin.
- Ba'zi odamlar genital hududida noqulaylik his qilishadi, ayniqsa tug'ilish murakkab bo'lsa. O'tirishdan ko'ra yotish bosimni engillashtiradi.
Ogohlantirishlar
- Agar siz biron bir vaqtda o'zingizni yomon his qila boshlasangiz, g'alati hidni sezsangiz yoki ko'p qon ketayotgan bo'lsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Xafa bo'lishdan ko'ra, har doim xavfsiz bo'lish yaxshiroqdir.
- Bu ma'lumot tibbiy maslahat o'rnini bosa olmaydi.