Yumurtalik saratonining oldini olishning 3 usuli

Mundarija:

Yumurtalik saratonining oldini olishning 3 usuli
Yumurtalik saratonining oldini olishning 3 usuli

Video: Yumurtalik saratonining oldini olishning 3 usuli

Video: Yumurtalik saratonining oldini olishning 3 usuli
Video: Green lion Signature aqilliy soati Amoled ekranli / Умные часы Green lion Signature с экраном Amoled 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Reproduktiv organlari buzilmagan ayollarda ikkita tuxumdon bor va har ikkala tuxumdondan boshlanadigan saraton tuxumdon saratoni deb ataladi. Xavf pastligicha qolsa -da, tuxumdonlari bo'lgan barcha ayollarda tuxumdon saratoni xavfi bor, bu ayollarda saraton kasalligining 3 foizini tashkil qiladi. Tuxumdon saratoniga chalinmasligingizga kafolat yo'q, lekin uning oldini olishga yordam beradigan usullar mavjud.

Qadamlar

3 -usul 1: Hayot tarzini tanlash bilan xavfingizni kamaytirish

Yumurtalik saratonining oldini olishga yordam bering 1 -qadam
Yumurtalik saratonining oldini olishga yordam bering 1 -qadam

Qadam 1. Sizning reproduktiv tanlovingiz bilan xavfingizni kamaytiring

Garchi olimlar buning sababini aniq bilmasalar ham, siz farzand ko'rish va tug'ilishingizni nazorat qilish orqali tuxumdon saratoni xavfini kamaytira olasiz.

  • Hech bo'lmaganda bitta bola tug'ish orqali tuxumdon saratoni xavfini kamaytirishingiz mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, homiladorlik qancha ko'p bo'lsa, xavfni shunchalik kamaytira olasiz.
  • Bundan tashqari, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini (estrogen va progesteron o'z ichiga olgan) kamida besh yil davomida ishlatish xavfini kamaytirishingiz mumkin.
  • Emizish yoki histerektomiya tarixi ayollarda tuxumdon saratoni xavfini kamaytirishi mumkin.
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 2 -qadam
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 2 -qadam

2 -qadam. Farzandlaringizni emizish

Agar sizda farzandlaringiz bo'lsa, emizish tuxumdon saratoni xavfini kamaytirishning bir usuli hisoblanadi, ammo olimlar nima uchun bu borada hali aniqlik kiritishmagan.

Kamida bir yil emizishga harakat qiling, bu tuxumdon saratoni xavfining o'rtacha pasayishi bilan bog'liq. Emizish ham ko'krak bezi saratoni xavfining kamayishi bilan bog'liq va bolangiz salomatligi uchun juda yaxshi

Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 3 -qadam
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 3 -qadam

Qadam 3. Doimiy sterilizatsiyani o'ylab ko'ring

Bu keskin variant bo'lsa -da, ehtimol u samarali bo'ladi. Agar siz 40 yoshdan oshgan bo'lsangiz, farzand ko'rishni tugatgan bo'lsangiz va tuxumdon saratoni rivojlanish xavfi yuqori bo'lsa, shifokoringiz bilan reproduktiv organlarni olib tashlash haqida gaplashing. Tuxumdon saratoni xavfini 70-96%ga kamaytiradigan bir qancha doimiy sterilizatsiya variantlari mavjud. Sizning variantlaringizga quyidagilar kiradi:

  • naychalarni bog'lab qo'yish.
  • tuxumdonlarni olib tashlash.
  • histerektomiya qilish.
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 4 -qadam
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 4 -qadam

Qadam 4. Sog'lom vaznni saqlang

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, erta voyaga etganida semirib ketgan ayollarda saraton kasalligi tez -tez uchraydi, shuning uchun siz sog'lom vaznni saqlab qolish orqali xavfingizni kamaytira olasiz.

  • Agar siz tuxumdon saratoni bilan kasallansangiz, ortiqcha vazn ham sog'ayib ketishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.
  • Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, xavfsiz tarzda vazn yo'qotish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun wikiHow qo'llanmasiga qarang.

3 -usul 2: tuxumdon saratoni xavfini baholash

Yumurtalik saratonining oldini olishga yordam bering 5 -qadam
Yumurtalik saratonining oldini olishga yordam bering 5 -qadam

Qadam 1. Tuxumdon saratoni oldindan aytib bo'lmaydi

Tuxumdon saratoni uchun ba'zi xavf omillari mavjud, ammo tuxumdonli har bir kishi, hatto xavf omilisiz ham, tuxumdon saratoniga chalinishi mumkin.

Gap shundaki, tuxumdon saratoniga chalingan ayollarning aksariyati katta xavf ostida emas edi

Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 6 -qadam
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 6 -qadam

Qadam 2. Tushuning, xavf yoshga qarab ortadi

Tuxumdon saratoni deyarli har doim o'rta va katta yoshdagi ayollarda uchraydi.

Tuxumdon saratoni bilan kasallangan ayollarning qariyb to'qson foizi 40 yoshdan oshgan va o'rtacha yoshi taxminan 60 yoshda

Yumurtalik saratonining oldini olishga yordam bering 7 -qadam
Yumurtalik saratonining oldini olishga yordam bering 7 -qadam

3 -qadam. Saraton kasalligining har qanday oilaviy tarixi haqida bilib oling

Agar sizning oilangizda onangiz yoki otangiz tarafidan birortasi bo'lsa, sizga tuxumdon saratoni rivojlanish xavfi katta. Bunga sizning xolangiz, onangiz yoki buvingiz yoki boshqa yaqin qonli qarindoshingiz kirishi mumkin.

  • Ba'zi madaniyatlarda va avlodlarda saraton, ayniqsa reproduktiv organlarning saratonini muhokama qilish taqiqlangan bo'lishi mumkin. Agar sizning oilangiz tuxumdon saratoni tarixi haqida sizga aytmagan bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, bilishi mumkin bo'lgan oila a'zolaridan ma'lumot so'rang.
  • Irsiy sindromlarga ko'krak, yo'g'on ichak, endometrium va boshqa saraton sindromlari bilan birga tuxumdon saratoni xavfini oshiruvchi Linch sindromi kiradi. Tuxumdon saratonining boshqa irsiy sabablari BRCA 1 va BRCA 2 mutatsiyalari bo'lib, bu ko'krak-tuxumdon saratoni sindromidir va bu mutatsiyalar saraton kasalligining asosiy sabablari sifatida shifokorlar va olimlar tomonidan qizg'in o'rganilmoqda.
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 8 -qadam
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 8 -qadam

4 -qadam. Boshqa tibbiy asoratlar yoki dorilar sizni xavf ostiga qo'yishi mumkinligini o'ylab ko'ring

Ba'zi tibbiy sharoitlar tuxumdon saratoni rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

  • agar sizda ko'krak, bachadon yoki yo'g'on ichak saratoni yoki melanoma bo'lsa.
  • agar sizda endometrioz bo'lsa.
  • agar siz estrogenni o'zi, progesteronsiz, o'n yoki undan ko'p yil davomida olgan bo'lsangiz; Bu gormonlarni almashtirish terapiyasini o'z ichiga olishi mumkin.
  • agar sizda Linch sindromi bilan bog'liq bo'lgan BRCA1 yoki BRCA2 nomli o'ziga xos genetik mutatsiya bo'lsa.
Yumurtalik saratonining oldini olishga yordam bering 9 -qadam
Yumurtalik saratonining oldini olishga yordam bering 9 -qadam

5 -qadam. Sizning foningiz tavakkalchilikka qanday hissa qo'shishi mumkinligini tushuning

Ayollarning tuxumdon saratoni rivojlanish xavfini oshiradigan boshqa omillar ham bor. Bularga quyidagilar kiradi:

  • Kavkaz, ayniqsa Shimoliy Amerika, Shimoliy Evropa yoki Ashkenazi yahudiylari.
  • hech qachon biologik farzand ko'rmagan.
  • balog'at yoshida ortiqcha vaznga ega bo'lgan.

3 -dan 3 -usul: Saraton belgilari va skriningini kuzatish

Yumurtalik saratonining oldini olishga yordam bering 10 -qadam
Yumurtalik saratonining oldini olishga yordam bering 10 -qadam

1 -qadam. Tanangizga xos bo'lmagan alomatlarga e'tibor bering

Vaginadan g'ayritabiiy qon ketishiga e'tibor bering, ayniqsa menopauzadan o'tgan bo'lsangiz. Agar siz har kuni 2 hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida quyidagi holatlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling:

  • Qorin yoki qorin og'rig'i
  • Orqa og'riq
  • Doim charchagan yoki charchaganingizni his eting
  • Shish
  • Tez -tez siyish
  • Oshqozon yoki oshqozon yonishini buzish
  • Kabızlık
  • Oddiy bo'lmagan vaginal oqindi
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 11 -qadam
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 11 -qadam

2 -qadam. Ginekologingiz bilan gaplashing

Yumurtalik saratoni uchun alomatlar yoki ogohlantiruvchi belgilar bo'lmasa, oson yoki ishonchli test yo'q. Agar sizda g'ayrioddiy alomatlar bo'lsa yoki tuxumdon saratoni xavfi yuqori bo'lsa, keyingi tekshiruv foydali bo'ladimi -yo'qmi, shifokoringiz bilan gaplashing.

Siz uchun tabiiy bo'lgan narsani biling. Tana va uning qanday ishlashini tushuning. Shifokorga tanangizdagi har qanday o'zgarishlar haqida xabar bering, ayniqsa, agar tosda og'riq yoki odatiy bo'lmagan vaginal oqindi bo'lsa

Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 12 -qadam
Tuxumdon saratonining oldini olishga yordam bering 12 -qadam

Qadam 3. Doktoringiz bilan tuxumdon saratoni skriningi haqida gaplashing

Agar siz xavf ostida bo'lsangiz va ayniqsa, agar sizda tanangiz uchun g'ayrioddiy alomatlar paydo bo'lsa, ginekologingizdan tuxumdon saratoni uchun tekshiruvdan o'tish kerakligini so'rang. Tuxumdon saratoni qanchalik tez aniqlansa, uni davolash imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi.

  • Shifokor rektovaginal tos bo'shlig'i tekshiruvini, transvaginal ultratovush tekshiruvini yoki CA-125 qon tekshiruvini tavsiya qilishi mumkin.
  • Skrining qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa ortiqcha vaznli ayollarda. Tuxumdonlarning kengayishini sezish qiyin, ultratovush tekshirilganda tana massasi oshadi. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz va baholashni o'ylab ko'rsangiz, tos suyagining KTini ko'rib chiqishingiz mumkin.

Tavsiya: