Siz ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfini mutlaqo kamaytira olasiz. Hamma omillarni nazorat qilib bo'lmaydi, lekin nazorat qilinadigan xavf omillarini boshqarish orqali ko'krak bezi saratoniga qarshi kurashish ehtimolini yaxshilash mumkin. Ko'krak bezi saratoni ayollarda eng ko'p uchraydigan saraton kasalligidir. Bu ispaniyalik ayollarning saraton kasalligidan o'limining asosiy sababidir va boshqa irq va kelib chiqishi bo'lgan ayollarda saraton kasalligi bilan bog'liq o'limning ikkinchi sababidir. Xavf omillarini bilib oling va ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfini kamaytiring.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Xavf omillarini nazorat qilish
Qadam 1. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang
Siz qanchalik ko'p ichsangiz, ko'krak bezi saratoni xavfini oshirasiz.
- Agar siz spirtli ichimliklar, shu jumladan sharob, pivo yoki likyor ichishni tanlasangiz, iste'molingizni kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan ichimliklar bilan cheklash choralarini ko'ring.
- Har kuni ichadigan har bir ichimlik uchun, statistika shuni ko'rsatadiki, siz ichmaydiganlarga qaraganda xavfingizni 10% dan 12% gacha oshirasiz.
- Spirtli ichimliklarning barcha turlari bilan bog'liq ko'krak bezi saratoni ehtimoli oshishining sabablari aniq emas, lekin qonda alkogol miqdori va qonda aylanib yuradigan boshqa gormonlar va estrogenlar miqdori o'rtasidagi bog'liqlik mavjud.
2 -qadam. Chekishni tashlang
Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, undan voz kechish uchun choralar ko'ring. Agar siz chekmaydigan bo'lsangiz, hech qachon boshlamang.
- Chekish saratonning ko'plab shakllari bilan bog'liq va so'nggi dalillar shuni ko'rsatadiki, bu ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfini oshiradi.
- Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, agar siz sigaret cheksangiz, ko'krak bezi saratoniga chalinish xavfi 24% ga yuqori.
- Sobiq sigaret chekuvchilar hech qachon chekmaganlarga qaraganda saraton kasalligiga chalinish xavfi 13% ga yuqori.
- Yana bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, chekishni erta boshlagan ayollarda ko'krak bezi saratoniga chalinish ehtimoli 12% ga oshadi. Birinchi homiladorlikdan oldin chekishni boshlagan ayollarda xavf 21% ga oshadi.
- Bularning barchasi chekish tarixiga qarab siz nazorat qila olmaydigan xavf omillari kabi ko'rinishi mumkin, lekin ehtimolingizni kamaytirish uchun hozir nima qilayotganingizni nazorat qilishingiz mumkin. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, chekishni tashlashga harakat qiling.
3 -qadam. Sog'lom vaznni saqlang
Ortiqcha vazn ko'krak bezi saratoni xavfini oshiradi.
- Agar menopauzadan keyin vazn ortishi yoki semirish bo'lsa, ko'krak bezi saratoni ehtimoli katta bo'ladi.
- Menopauzadan keyin o'z vaznini oshirgan ayollarda ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfi 30% dan 60% gacha yuqori bo'ladi.
- G'alati, menopauzadan oldin ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan ayollarda sog'lom vaznli ayollarga qaraganda ko'krak saratoni rivojlanish ehtimoli 20% dan 40% gacha kamroq.
- Vaznning o'zgarishi va vaqtining sabablari to'liq aniq emas, lekin ular gormonal o'zgarishlarga bog'liq deb taxmin qilinadi.
4 -qadam. Jismoniy faol bo'ling
Jismoniy faollikning ko'p afzalliklari bor, ulardan biri ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytirish bilan bog'liq.
- Jismoniy faollik bo'yicha umumiy ko'rsatmalar har haftada o'rtacha aerobik mashg'ulotlarning 150 daqiqasini o'z ichiga oladi.
- Agar siz allaqachon mashg'ulot o'tkazayotgan bo'lsangiz, xavfingizni kamaytirish uchun tavsiya etilgan kuchli mashg'ulotlar har haftada kamida ikki marta kuch -quvvat mashg'ulotlariga qo'shimcha ravishda, aerobik mashg'ulotlarning har haftasi 75 daqiqani tashkil qiladi.
- Hoziroq mashq qilishni boshlang. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'p yillar davomida faol bo'lmagan turmush tarzini olib borgan ayollar xavf ostida bo'lishi mumkin.
5-qadam. Bolani emizish
Emizganingizcha, xavfingizni kamaytirasiz.
- Xavfni kamaytirish nisbatan kichik bo'lsa -da, bu sizning ko'krak bezi saratoniga qarshi kurashish ehtimolini yaxshilashning bir usuli.
- Siz emizgan har 12 oyda xavfingizni 4,3% ga kamaytirishingiz mumkin. Bunga bitta bola yoki bir nechta bola kiradi.
Qadam 6. Gormon terapiyasini cheklang
Menopauza bilan bog'liq alomatlar uchun gormon terapiyasini qabul qiladigan ayollarda ko'krak bezi saratoni xavfi ortadi.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kombinatsiyalangan gormon terapiyasi, ya'ni siz estrogen va progesteron mahsulotlarini qabul qilyapsiz yoki ikkala tabletka ham bitta tabletkada mavjud bo'lib, ko'krak bezi saratoni xavfini oshiradi.
- Amalga oshirilgan ishlar shuni ko'rsatadiki, xavfning oshishiga ko'krak bezi saratoni bilan kasallanish hollari ham kiradi, bu gormon terapiyasini qisqa vaqt ichida qabul qilgan ayollarda saraton kasalligining o'limiga olib keladi.
- Gormon terapiyasining boshqa turiga faqat estrogen kiradi. Ushbu shakl sizning xavfingizni oshiradi, lekin agar siz gormon terapiyasini uzoq vaqt davomida qabul qilsangiz, masalan, 10 yil yoki undan ko'p. Agar bachadon bo'lmasa va estrogenni yolg'iz qabul qilsangiz, bu aslida ko'krak bezi saratoni ehtimolini kamaytiradi.
- Yaxshi xabar shundaki, siz gormon terapiyasini to'xtatganingizdan so'ng, sizning xavfingiz taxminan uch yildan besh yilgacha normal holatga qaytadi.
- Agar menopauza alomatlarini nazorat qilish uchun sizga gormon terapiyasi kerak deb o'ylasangiz, dozani kamaytirish haqida doktoringiz bilan gaplashing. Bu gormon terapiyasi ta'sirini cheklashning bir usuli.
Qadam 7. Radiatsiya ta'siridan saqlaning
Ko'krak qafasi hududiga yuqori dozalarda nurlanish ta'sir qilish ko'krak bezi saratoni bilan kasallanishning ko'payishi bilan bog'liq.
- Kompyuter tomografiyasi, kompyuter tomografiyasi kabi ba'zi diagnostik test uskunalari yuqori darajada nurlanishni ishlatadi.
- Tibbiy muammolar manbasini aniqlashda diagnostik testlar muhim ahamiyatga ega bo'lsa -da, ko'kragingiz hududiga nurlanish ta'sirini cheklash uchun shifokor bilan ishlashning boshqa usullari haqida, shuningdek, kompyuter tomografiyasi haqida gapiring.
- Agar siz radiatsiya bilan davolanadigan hududda ishlasangiz, tavsiya etilgan himoya vositalarini kiyishingizga ishonch hosil qiling.
- Ba'zi ish joylari atrof -muhitni ifloslantiruvchi moddalar, masalan, kimyoviy tutun va benzin chiqindilarining ta'sirini talab qiladi, ular ham xavfli bo'lishi mumkin. O'zingizni atrof -muhitni ifloslantiruvchi ta'siridan himoya qilish uchun qanday choralarni ko'rish kerakligini biling.
8 -qadam. Sog'lom ovqatlaning
Sog'lom ovqatlanishning ko'pgina afzalliklari bor, shu jumladan o'z vazningizni nazorat qilish, bu sizning xavfingizni kamaytiradi.
- Meva va sabzavotlarga boy parhez ko'krak bezi saratonining oldini olishda foydali bo'lishi mumkin, ammo tadqiqot natijalari aniq himoya ta'sirini ko'rsatmaydi.
- Ko'krak bezi saratoni omon qolishining biroz yaxshilanishi, kam yog'li hisoblangan izchil parhez bilan qayd etilgan.
- Kam yog'li dietaning foydasi, allaqachon ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan ayollarning tirik qolishida katta ahamiyatga ega.
- Oziq -ovqat tarkibidagi o'zgarishlar sariyog ', margarin, qaymoq, salat qo'shiladigan yog'lar va kolbasa kabi yog'li go'shtni yo'q qilish kabi qadamlarni o'z ichiga oladi.
4 -qismning 2 -qismi: Sizning nazorati ostida bo'lmagan xavf omillarini aniqlash
Qadam 1. Oila tarixini ko'rib chiqing
Ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfida genetika muhim rol o'ynaydi.
- Hisob -kitoblarga ko'ra, saraton kasalligining 5% dan 10% gacha genetika tufayli rivojlanadi.
- Oila tarixi muhim bo'lsa -da, ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan ayollarning aksariyati oilaviy tarixga ega emas.
- Shaxsiy oilaviy tarixingizga qarab, shifokor sizga aniqlangan genlarni tashiyotganingizni aniqlash uchun qon testini o'tkazishni tavsiya qilishi mumkin.
- Ko'krak bezi saratoniga hissa qo'shadigan eng keng tarqalgan genlar BRCA1 va BRCA2 deb nomlanadi. Ushbu genlarga xos bo'lgan odamlarning 45-65 foizi 70 yoshgacha ko'krak bezi saratoni bilan kasallanadi.
- Yo'llanma so'rang. Agar sizning shifokoringiz genetik tekshiruvni o'tkaza olmasa, oilangiz tarixini o'rganadigan va genetik tekshiruvga bo'lgan ehtiyoj haqida aniq tavsiyalar beradigan shifokoringizdan genetikga murojaat qilishni so'rang.
2-qadam. Yoshga bog'liq omillarni tan oling
Ko'krak bezi saratoni rivojlanish ehtimolini yoshga bog'liq bo'lgan bir nechta parametrlar oshiradi.
- Birinchidan, qarish xavf omili hisoblanadi. Yoshi ulg'aygan sari ko'krak bezi saratoni rivojlanish ehtimoli katta bo'ladi.
- Hayz ko'rishni 12 yoshdan oldin boshlash, keyinchalik hayotda ko'krak bezi saratoni uchun xavf omilidir.
- Katta yoshdagi menopauzani boshdan kechirish, bu o'rtacha yosh xavf omilidir. Menopauzaning o'rtacha yoshi taxminan 51 yosh.
3 -qadam Homiladorlik omillarini ko'rib chiqing
Homiladorlik xavfini oshirishi mumkin bo'lgan ba'zi munosabatlar o'rnatildi.
- Hech qachon homilador bo'lmagan ayollar xavf ostida deb hisoblanadi.
- Birinchi farzandingizni 35 yoshdan keyin dunyoga keltirish ko'krak bezi saratoni xavfini oshiradi.
Qadam 4. Qo'shimcha omillarni hisobga oling
Ko'krak bezi saratoni - bu barcha xavf omillari hisobga olingan taqdirda ham, rivojlanayotgan yoki rivojlanmaydigan kasalliklarni oldindan aytib bo'lmaydi. Ko'krak bezi saratoniga chalinish ehtimolini oshiruvchi qo'shimcha omillarga quyidagilar kiradi:
- Ko'krak bezi saratonining shaxsiy tarixi.
- Radiatsion davolash yoki ko'krak qafasi hududiga bolaligida yoki yoshligida ta'sir qilish.
- Ko'krak to'qimalarining zichligi. Gormonal almashtirish terapiyasi (Duavee) bu xavfni kamaytirishi mumkin.
- Tuxumdon saratonining shaxsiy tarixi.
- 30 yoshdan keyin birinchi marta homilador bo'lish.
- Hech qachon homilador bo'lmaslik.
- 1940 yildan 1971 yilgacha tushishning oldini olish uchun buyurilgan DES yoki dietilstilbestrol preparatini qabul qilish.
- Agar onangiz siz bilan homiladorlik paytida xuddi shu dorini qabul qilgan bo'lsa, bachadonga ta'sir qilish.
4 -qismning 3 -qismi: Ko'krakdagi o'zgarishlarni kuzatish
Qadam 1. Ko'krak qafasidagi o'zgarishlarni aniqlang
Erta xabardorlik va tezkor davolanish, agar siz ko'krak bezi saratoniga chalingan bo'lsangiz, to'liq tiklanish ehtimolini yaxshilashning kalitidir. O'zgarishlarni kuzatib borish uchun alomatlar va alomatlarni tushuning. Ko'krak bezi saratonining belgilari va alomatlariga quyidagilar kiradi:
- Siz his qila oladigan bo'lak yoki qalinlashuv va bu atrofdagi to'qimalardan farq qiladi.
- To'qimalarning bo'lagi yoki qotib qolgan joyi ko'kragingizning istalgan joyida bo'lishi mumkin, shu jumladan to'qimaning chuqurligida, ko'krak devoriga va qo'ltiq ostiga.
- Ko'krak qafasi hududidan qon oqishi yoki oqishi.
- Ko'krak hajmining o'zgarishi.
- Ko'krak shakli yoki tashqi ko'rinishining o'zgarishi.
- Ko'krak terining xiralashishi.
- Ko'krakning har qanday joyida to'q sariq rangga o'xshash terining qizarishi yoki chuqur ko'rinishi.
- Shishish, teginish uchun issiqlik yoki ko'krak to'qimasining qizarishi yoki qorayishi.
- Og'riqli joy yoki joy davom etadi.
- Ko'krak qafasidagi o'zgarish, shu jumladan teskari nipel.
- Ko'krak qafasini yoki ko'kragingizning istalgan joyini darhol o'rab turgan qorong'i rangli maydon - areolaning qobig'i, qichishi yoki qichishi.
2 -qadam. O'zingizning ko'kragingizni tekshiring
O'zgarishlarni erta aniqlashda siz uchun nima normal ekanligini bilish muhim.
- Ko'krakning o'zini o'zi tekshirishining samaradorligi o'rganildi. Natijalar ko'krak bezi saratonini erta aniqlashda, o'z-o'zidan tekshiruv o'tkazgan ayollarda, o'tkazilmaganlarga qaraganda, farq qilmaydi.
- Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, biopsiya va qo'shimcha tekshiruvlarga olib keladigan noto'g'ri signallar ko'krakning o'zini tekshiradigan ayollar guruhida sodir bo'lgan.
- Siz uchun nima normal ekanligini bilish siz uchun juda muhim. Ko'p ayollar hali ham ko'krakni tekshirish uchun berilgan tavsiyalarga amal qilishni tanlaydilar. O'z-o'zini tekshirish, o'z usulini qo'llash yoki ko'krak va ko'krak to'qimasini muntazam kuzatish bo'yicha belgilangan qadamlar orqali o'z-o'zini anglash muhim bo'lishi mumkin bo'lgan o'zgarishlarni erta aniqlashda muhim ahamiyatga ega.
- Siz uchun odatdagidan farq qiladigan narsa, imkon qadar tezroq tibbiy yordamga muhtoj.
- Ko'krak o'zini tekshirish uchun tavsiya etilgan usulni ko'rib chiqing. O'zingiz kuzatib boradigan jadval yordamida o'zgarishlarni muntazam kuzatib borish uchun ushbu ko'rsatmalarga rioya qiling yoki o'z uslubingizni ishlab chiqing.
- Agar siz e'lon qilingan ko'rsatmalarga muvofiq ko'krak tekshiruvini o'tkazmoqchi bo'lsangiz, buni qanday qilish bo'yicha eng so'nggi tavsiyalarni bilib oling.
Qadam 3. Ko'krak to'qimasini teginish orqali tekshirishdan boshlang
Shuni yodda tutingki, siz imtihonni turishdan farqli o'laroq yotishingiz kerak.
- Ko'krak to'qimasi bir tekisda tarqaladi, bu sizga batafsil tekshiruv o'tkazishga imkon beradi.
- O'zingizni orqa tomonga tekis qilib qo'ying va o'ng qo'lingizni boshingiz ostiga qo'ying.
- O'ng ko'kragingizni tekshirish uchun chap qo'lingizning uchta o'rta barmog'ini ishlating.
- O'ng ko'kragingizning barcha to'qimalarini yopish uchun dumaloq harakatlarni ishlating va aylanangizni bir -birining ustiga qo'ying.
- Dumaloq harakatlarni o'z ichiga olgan holda yuqoriga va pastga qarab harakat qiling.
- To'qimalarni sirtga yaqinroq his qilish uchun engilroq bosimdan foydalaning, o'rta bosim sizga biroz chuqurroq his qilish imkonini beradi, qattiq bosim esa ko'krak devori va qovurg'aga yaqin to'qimalarni sezishga yordam beradi.
- Ko'krakni to'liq yopish uchun yuqoriga va pastga uslubiy bosimdagi har uch darajali dime o'lchamdagi dumaloq harakatlardan foydalaning. Bo'yin va yoqa suyagi hududigacha bo'lgan to'qimalarni tekshiring, ko'krak qafasi yoki ko'krak suyagi joylashgan ko'kragingizning o'rta qismini va qo'ltiq osti joylarini o'z ichiga oladi.
- Qo'llaringizni va qo'llaringizni almashtiring va boshqa ko'kragingizni tekshirish uchun takrorlang.
- Har bir ko'krak uchun pastki kavisli maydon bo'ylab tizma paydo bo'lishi odatiy holdir. Agar siz his qilayotgan narsangizga ishonchingiz komil bo'lmasa, xuddi shu narsa boshqa ko'kragingizda aynan o'sha joyda sezilganligini tekshiring. Agar siz xuddi shu narsani ikki tomondan bir joyda his qilsangiz, demak, bu mutlaqo normal holat.
Qadam 4. Ko'zgu oldida davom eting
Yaxshi yoritilgan maydonda ko'zgu oldida turing va beliga bosing.
- Kestirib bosish ko'krak devorining holatini o'zgartiradi va ko'krakdagi o'zgarishlarni aniqroq qilishga yordam beradi.
- Ko'krak hajmi, shakli yoki konturidagi o'zgarishlarni qidiring. Bir ko'krak doimiy ravishda boshqasidan bir oz kattaroq bo'lishi odatiy hol emas.
- Keyin terining rangi yoki tuzilishidagi o'zgarishlarni qidiring, masalan, terining qizarishi, cho'kib ketishi va po'stloqligi, ayniqsa nipel atrofida.
- Bir qo'lingizni biroz ko'taring va har qanday g'ayritabiiylik, bo'lak yoki o'zgarishlarni qo'ltiq ostingizda his eting. Qo'lingizni biroz yuqoriga ko'tarish, teginish va yumshoq bosim bilan har qanday o'zgarishlarni yanada aniqroq qilishga yordam beradi.
- Ko'krakni o'z-o'zidan tekshirishni implantlar yordamida bajaring. Ko'krakni o'z-o'zini tekshirishni implantlar yordamida samarali o'tkazish mumkin.
- Jarrohingiz bilan gaplashing, shunda implantlarning chekkalari qayerda joylashganligini bilib olasiz.
Qadam 5. Lumpinessdagi o'zgarishlarga e'tibor bering
Ko'krak to'qimasi tabiiy ravishda bo'lakchali.
- Ko'krak qafasi, odatda, muammoni ko'rsatadigan hech narsa emas, ayniqsa, agar ko'kragida bo'rtma tuyg'usi bir xil bo'lsa va ikkala ko'krak ham xuddi shunday his qilsa.
- Agar siz ko'krak to'qimasida qolgan bo'laklardan farq qiladigan bo'lak yoki qattiq joyni sezsangiz, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling.
6 -qadam. Har qanday yangi bo'lakni tekshirib ko'ring
Ko'p ayollar o'tmishda ko'krak to'qimasida g'ayrioddiy bo'laklar paydo bo'lgan.
- Ko'pgina holatlar puxta tekshiruvdan o'tkazilib, natijada aniq bo'lak topildi, ammo u yaxshi yoki saraton emas edi.
- Agar ilgari sizda shish paydo bo'lgan bo'lsa va u yaxshi bo'lib chiqqan bo'lsa, bu yangi ham yaxshi bo'ladi deb o'ylamang. Imkon qadar tezroq tekshirish uchun doktoringizga murojaat qiling.
Qadam 7. Nipel oqishini kuzatib turing
Ko'krakdan oqayotgan suyuqlik qo'rqitadi, lekin odatda jiddiy narsaning alomati emas.
- Ko'krak qafasini siqish, ba'zi oqishlarga olib kelishi mumkin. Bu deyarli har doim mutlaqo normal holat.
- Agar ko'kragingiz siqilmasdan suyuqlik oqayotgan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar drenaj faqat bitta ko'krakdan chiqayotgan bo'lsa, shifokor sizni tekshirib ko'rsin.
- Drenaj qonli yoki aniq bo'lsa, baholash uchun doktoringizga murojaat qiling.
- Ko'krak qafasining oqishiga olib kelishi mumkin bo'lgan saratondan boshqa sabablar bor, bu ko'pincha infektsiyaning natijasidir. Ko'krak qafasidagi har qanday oqish shifokor tomonidan tekshirilishi kerak.
Qadam 8. Tez tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar ko'kragingizda mumkin bo'lgan alomatlarni ko'rsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar siz yaqinda va/yoki yaqinda mammogramma o'tkazgan bo'lsangiz ham, siz sezgan har qanday o'zgarishlar darhol shifokor tomonidan tekshirilishi kerak.
- Ko'krak bezi saratoni hujayralari oddiy to'qimadagi hujayralarga qaraganda tezroq bo'linadi. Ko'krak to'qimasida g'ayritabiiy joy yoki o'zgarish borligini bilganingizdan so'ng, iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling.
4dan 4 qism: Tavsiya etilgan tibbiy ko'rikdan o'tish
Qadam 1. Mammogramma qiling
Mamografi erta tashxis qo'yishning muhim qismidir.
- Amerika Saraton Jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, ko'krak bezi saratonini erta aniqlash uchun mamografiyadan foydalanishni tasdiqlovchi ilmiy dalillar har qachongidan ham kuchli.
- Mamografi 100% mukammal emas. Hatto mammogramma ham saraton o'simtalarini o'tkazib yuborishi mumkin va test saraton bo'lmagan joylarni aniqlashi mumkin.
- Amerika Saraton Jamiyati 40 va undan katta yoshdagi ayollarga har yili shifokor tomonidan har yili ko'krak tekshiruvidan o'tishni va har yili mammogramma o'tkazishni tavsiya qiladi.
- Bu tavsiyanoma insonni xavf ostiga qo'yadigan yoki mammografiyani har bir alohida holatga keltirib qo'yadigan sog'liqni saqlash sharoitlari bo'lmasa, umr davomida amal qiladi.
- Alohida e'tibor talab qilinishi mumkin bo'lgan ayrim tibbiy holatlarga misollar orasida yurak etishmovchiligi, buyrakning oxirgi bosqichi, surunkali obstruktiv o'pka kasalligi va o'rtacha va og'ir demensiyasi bo'lgan ayollar kiradi.
- 20 va 30 yoshdagi ayollarga ko'krakni muntazam klinik tekshiruvdan o'tkazish tavsiya etiladi. Agar kamdan -kam hollarda shifokor tomonidan tavsiya etilmasa, ular kamdan -kam mammografiya o'tkazadilar.
- Shaxsiy xavf omillariga qarab, shifokor sizga tez -tez klinik tekshiruvlar va mammogramma o'tkazishni maslahat berishi mumkin.
2 -qadam. Ko'krakni klinik tekshiruvidan o'tkazing
Yoshingizga va xavf omillariga qarab, har uch yilda bir marta ko'krakni klinik tekshiruvdan o'tkazish tavsiya etiladi.
- Ginekologga muntazam ravishda tayinlanganingizda, ko'krakning klinik tekshiruvi muntazam o'tkaziladi.
- Sizning shifokoringiz yoki boshqa klinik malakali shifokor ko'krakni tekshiradi, ko'krak bezining kattaligi, shakli, holati va nipel sohasidagi anormalliklarni tekshiradi.
- Shunda shifokor barmog'ining uchidan foydalanib, ko'kragingiz atrofini yumshoq his qiladi.
- Shifokor sizning ko'krak to'qimangizda bo'laklar yoki qattiq joylar kabi anormalliklarni tekshiradi. Agar biron bir bo'lak yoki qattiq joylar aniqlansa, shifokor chuqurroq to'qimalarga bog'langanligini aniqlash uchun ko'kragingizga bosadi.
- Ikkala qo'l ostidagi joylar ham xuddi shunday tekshiriladi.
- Klinik ko'krak tekshiruvi paytida savollar bering, shunda siz uyda xuddi shunday o'zini tekshirish imkoniyatini oshirasiz.
Qadam 3. Doktoringizdan umr bo'yi xavfni baholash haqida so'rang
Birgalikda va jiddiyroq xavf omillari bo'lgan ba'zi ayollar tez -tez va intensiv tekshiruvdan o'tishi mumkin.
- Doktoringiz bilan umr bo'yi xavf va tavsiyalar haqida gaplashing. Yangi ilmiy ma'lumotlar paydo bo'lganda, tegishli tavsiyalar ba'zan o'zgaradi.
- Hozirgi, 2014 yilgi tavsiyalar, umr bo'yi xavfi 15%dan yuqori bo'lgan ayollarda har yili o'tkaziladigan mamografi va MRG tadqiqotlarini o'z ichiga oladi.
- Ko'p o'zgaruvchilar sizning umr bo'yi xavfingizni aniqlash uchun baholashga kirishadi. Doktoringiz bilan gaplashib, to'g'ri baholanganingizga va tavsiya etilgan skrining protseduralariga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling.
4 -qadam. Agar tavsiya etilsa, MRT qiling
MRI yoki magnit -rezonans tomografiya - bu mamografiyada o'tkazib yuborilgan bo'lishi mumkin bo'lgan ko'krakdagi anormalliklarni aniqlaydigan asbob.
- Faqat umr bo'yi xavfi yuqori bo'lgan ayollarga MRG va mamografiya qilish tavsiya etiladi. Siz hali ham mamogramga muhtojsiz, chunki u MRG o'tkazib yuborishi mumkin bo'lmagan g'ayritabiiy joylarni aniqlay oladi.
- Ko'krak MRT standart MRT trubkasi yoki tunnelga o'xshash qurilmadagi platformada yuzma-yuz yotish orqali amalga oshiriladi.
- Siz yotadigan platformada mammogramma bilan sodir bo'ladigan to'qimalarni siqishdan farqli o'laroq, ko'krak to'qimasini teshiklar orqali ochish imkonini beradigan maxsus uskunalar mavjud. Platformada tasvirni o'rganish uchun zarur bo'lgan sensorlar mavjud.
- Ko'krak MRGini o'tkazish uchun odatda taxminan bir soat vaqt ketadi. Jarayon davomida harakatsiz qolishingiz juda muhimdir.
- Ko'krak MRTi protsedura boshlanishidan oldin qo'l tomiriga kateter orqali yuborilgan kontrastli materialni kiritishni talab qiladi.
- Ko'krak MRTi qimmat, shuning uchun o'rtacha yoki yuqori xavf ostida bo'lgan ayollar bilan ishlashga odatlangan shifokor yoki klinikaga murojaat qilish foydali bo'lishi mumkin, shunda ular sizning sug'urta kompaniyangiz yoki uchinchi shaxs to'lovchi bilan eng yaxshi munosabatda bo'lishadi.