Ginekologik saraton xavfini qanday kamaytirish mumkin: 10 qadam

Mundarija:

Ginekologik saraton xavfini qanday kamaytirish mumkin: 10 qadam
Ginekologik saraton xavfini qanday kamaytirish mumkin: 10 qadam

Video: Ginekologik saraton xavfini qanday kamaytirish mumkin: 10 qadam

Video: Ginekologik saraton xavfini qanday kamaytirish mumkin: 10 qadam
Video: СИЗДА КЎКРАК САРАТОНИ БОРЛИГИ ХАҚИДА 5 ТА ХАВФЛИ БЕЛГИ! 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Siz muntazam ginekologik tekshiruvdan qo'rqishingiz mumkin, ammo bu bachadon bo'yni saratoni uchun yagona skrining testidir. Afsuski, boshqa ginekologik saraton (vulva, vaginal, tuxumdon, fallop naychasi va bachadon) uchun testlar o'tkazilmagan. Bu saraton xavfini bilish va xavf omillarini kamaytirish uchun shifokor bilan ishlashni yanada muhimroq qiladi.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Doktoringiz bilan maslahatlashish

Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 1 -qadam
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 1 -qadam

Qadam 1. Doimiy ravishda ginekologik tekshiruvlardan o'ting

Bachadon bo'yni saratoni uchun Pap testi yoki smear testlari va inson papillomavirusi (HPV) testi saratonga olib kelishi mumkin bo'lgan hujayralardagi o'zgarishlarni tekshiradi. Pap testi paytida, shifokor vagina ichiga hujayralarni tozalash uchun maxsus asbob (spekulum) qo'yadi. Bu tekshirish uchun laboratoriyaga yuboriladi. Agar siz hayz ko'rayotgan bo'lsangiz, jinsiy aloqa qilgan bo'lsangiz (yoki kontratseptiv jele yoki ko'pik ishlatgan bo'lsangiz) yoki yuvilgan bo'lsangiz, Pap smearini olishdan oldin kamida ikki kun kuting. Kasalliklarni nazorat qilish markazlarining tavsiya etilgan Pap dasturiga rioya qiling:

  • 21 yoshdan oshgan ayollar, agar natijalar normal bo'lsa, har uch yilda bir marta Pap testi va HPV skriningini o'tkazishi kerak.
  • 30 yoshdan oshgan ayollar, agar natijalar normal bo'lsa, har besh yilda bir marta Pap va HPV testini o'tkazishi kerak.
  • 65 yoshgacha bo'lgan ayollar 65 yoshgacha yoki saraton bo'lmagan holatlar uchun umumiy histerektomiya qilinmaguncha Pap tekshiruvini o'tkazishlari kerak.
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 2 -qadam
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 2 -qadam

2 -qadam. Odam papillomavirusiga (HPV) qarshi emlashni oling

HPV - bachadon bo'yni, qin va vulva saratoni bilan bevosita bog'liq bo'lgan viruslar guruhi. Vaktsinani yanada samaraliroq qilish uchun, odatda, 9 yoshdan boshlab qizlarga va 11 yoki 12 yoshdan boshlab o'g'il bolalarga uchta o'qdan iborat bo'lib beriladi. HPV vaktsinasi tavsiya etiladi:

  • 13 yoshdan 26 yoshgacha bo'lgan qizlar va ayollar
  • 13 yoshdan 21 yoshgacha bo'lgan o'g'il va erkaklar
  • 26 yoshgacha erkaklar bilan jinsiy aloqada bo'lgan erkaklar
  • 26 yoshgacha bo'lgan immunitet tizimi zaif erkaklar
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 3 -qadam
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 3 -qadam

Qadam 3. Doktoringiz bilan dietangiz haqida gaplashing

Agar siz ortiqcha vazn yoki semirib ketgan bo'lsangiz va ko'p jismoniy faollik qilmasangiz, bachadon saratoni xavfi yuqori bo'lishi mumkin. Sog'lom ovqatlanish va jismoniy faollik bilan vazn yo'qotishga harakat qiling. Shaxsiy dietani yaratish uchun shifokor yoki ro'yxatdan o'tgan diyetisyen bilan gaplashing. Qayta ishlangan ovqatlardan voz keching, ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qiling, oqsil manbalarini tanlang.

Shifokor yoki diyetisyen hayvon yog'ini iste'mol qilishni kamaytirishni tavsiya qilishi mumkin, bu ginekologik saraton xavfini oshiradi

Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 4 -qadam
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 4 -qadam

Qadam 4. Chekishni tashlash haqida doktoringiz bilan maslahatlashing

Chekish bachadon bo'yni, vaginal va vulva saratoni bilan bog'liq. Agar siz chiqishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz yoki hatto qisqartirmoqchi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing, u qo'llab -quvvatlash guruhlari yoki to'xtash vositalarini tavsiya qilishi mumkin.

Siz sigaret chekishni tashlashga yordam beradigan nikotin o'rnini bosuvchi terapiyalarni (masalan, yamalar yoki tish go'shti) yoki chekishni to'xtatuvchi dorilarni qo'llashingiz mumkin

Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 5 -qadam
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 5 -qadam

5 -qadam Gormonlarni davolash

Agar siz faqat estrogen terapiyasini qabul qilsangiz, aslida bachadon saratoni xavfini oshirishingiz mumkin (agar sizda bachadon bo'lsa). Ammo, agar siz estrogen va progesteronni gormonlarni almashtirish terapiyasi sifatida bir vaqtda qabul qilsangiz, siz saraton xavfini kamaytira olasiz, ammo bu ko'krak bezi saratoni xavfini oshiradi. Shuningdek, ushbu gormonlarni o'z ichiga olgan og'iz kontratseptivlarini qabul qilish orqali bachadon yoki ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytirishingiz mumkin.

Progesteron bilan davolash ba'zi hollarda bachadon saratonini davolash uchun ishlatilishi mumkin

Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 6 -qadam
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 6 -qadam

6 -qadam. Genetik tekshiruvdan o'tishni o'ylab ko'ring

Oila a'zolaringiz bilan ularning tibbiy tarixlari haqida gaplashing, ayniqsa onangiz, singillaringiz, xolalaringiz va buvilaringiz kabi yaqin qarindoshlaringiz. Ba'zi saraton kasalliklari gen mutatsiyasiga bog'liq. Agar yaqin oila a'zolarida gen mutatsiyasidan kelib chiqqan saraton kasalligi bo'lsa (tuxumdon yoki ko'krak bezi saratoni kabi), siz genetik tekshiruv va maslahatdan foydalanishingiz mumkin.

Oilangiz bilan kasallik tarixi haqida gaplashganda, saraton kasalligi aniqlanganda ular necha yoshda ekanligini bilib oling. Oilangizning har ikki tomonidan ham ma'lumot olishni unutmang

2 -qismning 2 -qismi: Xavf omillarini tan olish

Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 7 -qadam
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 7 -qadam

Qadam 1. Bachadon bo'yni saratoni xavfini ko'rib chiqing

Bachadon bo'yni saratoni 30 yoshdan oshgan ayollarda ko'proq uchraydi va odatda inson papillomavirusi (HPV) sabab bo'ladi. Agar siz sigaret cheksangiz, OIV/OITS bilan kasallangan bo'lsangiz yoki immunitetingiz past bo'lsa, sizning xavf omillaringiz yuqori bo'ladi. Besh yil yoki undan ko'p vaqt davomida og'iz kontratseptiv vositalaridan foydalanish, uch yoki undan ortiq bola tug'ish yoki bir nechta jinsiy sheriklarga ega bo'lish xavfingizni oshirishi mumkin.

Erta bachadon bo'yni saratoni hech qanday alomatlarga ega emas, lekin rivojlangan bachadon bo'yni saratoni vaginal qon ketishiga yoki g'ayritabiiy oqishga olib kelishi mumkin

Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 8 -qadam
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 8 -qadam

2 -qadam. Tuxumdon saratoni xavfini aniqlang

Oilangiz bilan suhbatlashing, yaqin qarindoshlar tuxumdon saratoni bilan kasallanganmi yoki yo'qmi, bu sizning xavfingizni oshirishi mumkin. Agar siz o'rta yoshli yoki katta bo'lsangiz, BRCA1 yoki BRCA2 kabi genetik mutatsiyaga ega bo'lsangiz (yoki bu mutatsiyalar bilan bog'liq bo'lgan Ashkenazi yahudiy millatiga mansub bo'lsangiz) yoki ko'krak, yo'g'on ichak, rektal, bachadon bo'yni yoki teri saratoni. Endometrioz va estrogen (progesteronsiz) qabul qilish tarixi ham xavf omillari bo'lishi mumkin. Tuxumdon saratoni alomatlariga e'tibor bering, shu jumladan:

  • Anormal qon ketish yoki oqindi
  • Qorinning pastki qismida og'riq
  • Orqa og'riq
  • Shish
  • Ozgina ovqat iste'mol qilgandan keyin to'yish hissi paydo bo'ladi
  • Siydik chiqarish tezligidagi o'zgarishlar
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 9 -qadam
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 9 -qadam

Qadam 3. Bachadon saratoni xavfini tan oling

Bachadon, yo'g'on ichak yoki tuxumdon saratoni bilan kasallangan yaqin qarindoshingiz borligini bilib oling, chunki bu sizning xavfingizni oshiradi. Agar siz 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz, semirib ketgan bo'lsangiz, faqat estrogen o'rnini bosuvchi terapiyadan foydalansangiz (progesteronsiz) yoki hayz ko'rish tartibsizligi yoki homilador bo'lish qiyin bo'lsa, bachadon saratoni xavfi yuqori bo'ladi. Ushbu turdagi saraton rivojlanish xavfi, hech qachon homilador bo'lmagan ayollarda, tanlov yoki bepushtlik tufayli yuqori bo'ladi. Ko'krak bezi saratonining ayrim shakllarini davolash uchun tamoksifen preparatini qo'llagan ayollarda ham bachadon saratoni xavfi yuqori.

Bachadon saratonining belgilari, ayniqsa, menopauzadan keyingi ayollarda g'ayritabiiy qon ketish yoki g'ayritabiiy oqindi. Bachadon saratoni bilan og'rigan ayollarda qorinning pastki qismida og'riq yoki bosim hissi paydo bo'lishi mumkin, lekin bu kamdan -kam uchraydi

Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 10 -qadam
Ginekologik saraton xavfini kamaytiring 10 -qadam

Qadam 4. Vaginal va vulva saratoni xavfini ko'rib chiqing

Vagina (tug'ilish kanali) va vulva (jinsiy a'zolarining tashqi qismi) saratoni juda kam uchraydi. Agar siz HPV bilan kasallangan bo'lsangiz, bachadon bo'yni anomaliyalari yoki bachadon bo'yni saratoni bilan og'rigan bo'lsangiz, chekasiz yoki vulva atrofida qichishish yoki yonish bo'lsa, bu saraton uchun xavf omilingiz yuqori bo'ladi. Agar siz ushbu saraton alomatlarini ko'rsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling:

  • Anormal qon ketish yoki oqindi
  • Najas yoki siydikda qon
  • Tez -tez siyish
  • Qorinning pastki qismida og'riq (ayniqsa jinsiy aloqa paytida)
  • Vulva atrofida qichishish yoki yonish hissi
  • Vulva atrofida toshma yoki jismoniy o'zgarishlar (siğil kabi)

Tavsiya: