O'zingizga insulin berishning 6 usuli

Mundarija:

O'zingizga insulin berishning 6 usuli
O'zingizga insulin berishning 6 usuli

Video: O'zingizga insulin berishning 6 usuli

Video: O'zingizga insulin berishning 6 usuli
Video: Шиш астит синдромини қиёсий ташхислаш УАШ тактикаси Юрак йетишмовчилигининг замонавий давоси 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Qo'shma Shtatlarda qariyb uch million odam insulinni 1 yoki 2 -toifa diabetni davolash uchun ishlatadi. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda oshqozon osti bezi sizning dietangizdagi uglevodlar, shakar, yog'lar va oqsillarni boshqarish uchun etarli insulin ishlab chiqarmaydi. 1 -toifa diabet bilan og'rigan odamlarda insulinni ishlatish hayotni saqlab qolish uchun mutlaq zaruratdir. 2 -toifa diabetga chalingan ko'p odamlar, odatda, qand miqdorini nazorat qilish uchun dori -darmonlar, dieta va jismoniy mashqlar etarli emas va insulin kiritishni o'z ichiga olgan rejimni boshlaydilar. Insulinni to'g'ri yuborish, siz ishlatayotgan insulin turini, qabul qilish usulini va zarar yoki shikastlanishni oldini olish uchun tavsiya etilgan xavfsizlik choralariga rioya qilishni o'z ichiga oladi. Insulin yuborishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Qadamlar

6 -usul 1: Qon glyukoza darajasini kuzatish

O'zingizga insulin bering 1 -qadam
O'zingizga insulin bering 1 -qadam

1 -qadam. Qon glyukoza darajasini tekshiring.

Har safar qondagi glyukoza darajasini tekshirish va hujjatlashtirish uchun xuddi shu tartibni bajaring.

  • Qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving va toza sochiq bilan quriting.
  • Qondagi glyukoza o'lchagichga sinov tasmasini joylashtiring.
  • Barmoqning go'shtli qismidan kichik tomchi qon olish uchun nayzali asbobdan foydalaning.
  • Ba'zi yangi qurilmalar bilagingiz, soningiz yoki qo'lingizdagi go'shtli joylar kabi boshqa joylardan tomchi chiqarishi mumkin.
  • Qurilmangiz qanday ishlashiga qarab to'g'ri ishlash uchun foydalanuvchi qo'llanmasiga qarang. Aksariyat qurilmalar bahorda yuklangan bo'lib, ular teringizni urish og'rig'ini kamaytiradi.
  • Qon tomchisi o'lchagichga qo'yilishidan oldin yoki keyin, ko'rsatilgan joyga test chizig'i bilan aloqa qilishiga ruxsat bering, bu sizning qurilmangiz qanday ishlashiga bog'liq.
  • Qondagi glyukoza darajasi qurilmangiz oynasida paydo bo'ladi. Qondagi glyukoza miqdorini jurnalga yozib oling, uni tekshirgan kuningiz bilan birga.
O'zingizga insulin bering 2 -qadam
O'zingizga insulin bering 2 -qadam

Qadam 2. Jurnalni saqlang

Qondagi glyukoza miqdorini tekshirish siz uchun ham, shifokor uchun ham sizga kerak bo'lgan insulin dozasini aniqlashning asosiy vositasidir.

  • Qondagi glyukoza miqdorini va ovqatlanishni o'zgartirish yoki boshqa in'ektsiyalarni, masalan, ovqatdan oldin yoki shakarlangan ovqatlar iste'mol qilinadigan maxsus tadbirlarni hisobga olgan holda, shifokor sizning diabet nazoratini yaxshilashga yordam beradi.
  • Shifokoringiz tekshirishi uchun har bir uchrashuvga jurnalni olib boring.
O'zingizga insulin bering 3 -qadam
O'zingizga insulin bering 3 -qadam

Qadam 3. O'z darajangizni maqsadli diapazon bilan solishtiring

Sizning shifokoringiz yoki diabetga chalingan shifokoringiz sizning holatingizga xos bo'lgan qondagi glyukoza darajasini belgilaydi.

  • Umumiy maqsad oralig'iga ovqatdan oldin 80-130 mg/dl, ovqatdan 1-2 soat keyin esa 180 mg/dl dan kam kiradi.
  • Esda tutingki, qondagi glyukoza miqdorini nazorat qilish sizning umumiy davolash rejangizni tuzishda juda foydali bo'ladi, lekin ular sizning ahvolingizga qay darajada g'amxo'rlik qilayotganingizni baholamaydi. Natijalar sizni xafa qilishiga yo'l qo'ymang.
  • Agar sizning darajangiz tavsiya etilganidan yuqori bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing, shunda siz va sizning shifokoringiz insulin dozasini mos ravishda o'zgartirishi mumkin.

6 -dan 2 -usul: Shprits yordamida o'zingizga insulin bering

O'zingizga insulin bering 4 -qadam
O'zingizga insulin bering 4 -qadam

1 -qadam. Zaxirangizni yig'ing

Insulinni ukol va igna yordamida yuborish haligacha odamlarning insulin qabul qilishda keng tarqalgan usullaridan biridir.

  • Sizga kerak bo'lgan hamma narsaga, shu jumladan insulin shpritsi va ignasi, spirtli o'tirgichlar, insulin va yaqin atrofdagi o'tkir idishga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling.
  • Insulin xona haroratiga yetib borishi uchun 30 daqiqa oldin muzlatgichdan insulin idishini olib tashlang.
  • Davom etishdan oldin insulin flakoningizdagi uchrashishni tekshiring. Muddati o'tgan insulin yoki 28 kundan ortiq ochilgan insulinni ishlatmang.
O'zingizga insulin bering 5 -qadam
O'zingizga insulin bering 5 -qadam

Qadam 2. Qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuvib tashlang

Ularni toza sochiq bilan to'liq quriting.

  • In'ektsiya joyingiz toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling. Ishni boshlashdan oldin, kerak bo'lsa, joyni sovun va suv bilan tozalang.
  • Joyni alkogol bilan artishdan saqlaning. Agar siz bu joyni alkogol bilan artib qo'ysangiz, dozani yuborishdan oldin, maydonni quritib turing.
O'zingizga insulin bering 6 -qadam
O'zingizga insulin bering 6 -qadam

3 -qadam. Insulini tekshiring

Ko'p odamlar bir nechta insulin turlaridan foydalanadilar. Belgilangan dozaga to'g'ri mahsulotingiz borligiga ishonch hosil qilish uchun yorliqqa diqqat bilan qarang.

  • Agar insulin shishasi idishda bo'lsa yoki qopqog'i bo'lsa, uni olib tashlang va shishani spirtli peçete bilan yaxshilab artib oling. Shishani havo bilan quritib qo'ying, ustiga puflamang.
  • Ichidagi suyuqlikni tekshiring. Shishaning ichida suzuvchi ko'rinadigan bo'laklarni yoki zarrachalarni tekshiring. Shishaning shikastlanmagan yoki yorilmaganligiga ishonch hosil qiling.
  • Aniq bo'lgan insulinlarni silkitib yoki siljitib yubormaslik kerak. Agar ular aniq bo'lib qolsa, ularni aralashtirmasdan berish mumkin.
  • Ba'zi insulin turlari tabiiy ravishda bulutli bo'ladi. Bulutli insulinlarni yaxshilab aralashtirish uchun qo'llaringiz orasiga yumshoq qilib qo'yish kerak. Insulinni silkitmang.
O'zingizga insulin bering 7 -qadam
O'zingizga insulin bering 7 -qadam

Qadam 4. Shpritsni to'ldiring

Qo'llash kerak bo'lgan dozani biling. Qopqoqni ignadan olib tashlang, steril qolishi uchun igna bilan barmoqlaringizga tegmang va boshqa sirtga tegmang.

  • Shpritsning pistonini flakondan olib chiqmoqchi bo'lgan insulin miqdori bilan bir xil belgiga torting.
  • Ignani flakonning yuqori qismidan o'tkazing va pistonni shpritsga qo'ygan havo miqdorini yuborish uchun itaring.
  • Ignani flakonda va shpritsda iloji boricha tekis ushlab turing, shishani teskari aylantiring.
  • Bir qo'lda flakon va shpritsni ushlab turing va ikkinchi qo'lingiz bilan kerakli miqdorda insulin olish uchun pistonni sekin torting.
  • Shpritsdagi suyuqlikni havo kabarcıkları uchun tekshiring. Igna hali ham flakon ichida va uni teskari ushlab turgan holda, havo pufakchalarini ukolning yuqori qismiga o'tkazish uchun ukolni sekin urib qo'ying. Shpritsda to'g'ri miqdor borligiga ishonch hosil qilish uchun havoni flakonga qaytaring va agar kerak bo'lsa, ko'proq insulin chiqaring.
  • Ignani shishadan ehtiyotkorlik bilan tortib oling va ignaga hech narsaga tegmasdan shpritsni toza yuzaga qo'ying.
O'zingizga insulin bering 8 -qadam
O'zingizga insulin bering 8 -qadam

Qadam 5. Bitta shpritsga bir nechta insulin turini qo'yishdan saqlaning

Ko'p odamlar qondagi qand miqdorini uzoq vaqt qondirish uchun har xil turdagi insulinlardan foydalanadilar.

  • Agar siz har bir in'ektsiya uchun bir nechta insulin turidan foydalansangiz, insulinlar ukolga ma'lum tartibda va shifokor ko'rsatmasiga binoan kiritilishi kerak.
  • Agar shifokor sizga bitta in'ektsiyada bir nechta insulin turini qo'llashni buyurgan bo'lsa, insulin buyurganidek, shifokor buyurganidek to'plang.
  • Sizga kerak bo'lgan har bir insulin miqdori, ukolga birinchi navbatda qaysi mahsulotni qo'yish kerakligini va ikkala insulinni ishlab chiqarishni tugatgandan so'ng, ukolda bo'lishi kerak bo'lgan umumiy insulin miqdorini bilishingizga ishonch hosil qiling.
  • Qisqa ta'sir etuvchi insulin mahsuloti aniq, avval ukolga, so'ngra uzunroq ishlaydigan mahsulotga, bulutli. Insulinni aralashtirishda siz doimo tiniqdan bulutgacha o'tishingiz kerak.
O'zingizga insulin bering, 9 -qadam
O'zingizga insulin bering, 9 -qadam

6 -qadam. Ukol qiling

Bir dyuymli chandiq va mollardan saqlaning va kindikdan ikki dyuym ichida insulin bermang.

Ko'kargan joylardan yoki shishgan yoki mayin joylardan saqlaning

O'zingizga insulin bering 10 -qadam
O'zingizga insulin bering 10 -qadam

Qadam 7. Terini chimchilab qo'ying

Insulin teri ostidagi yog 'qatlamiga kiritilishi kerak. Bu teri osti in'ektsiyasi deb ataladi. Teri burmalarini yaratish, terini muloyimlik bilan chimchilab, mushak to'qimalariga in'ektsiyani oldini oladi.

  • Ignani 45 gradus yoki 90 graduslik burchak bilan joylashtiring. Igna kiritish burchagi in'ektsiya joyiga, terining qalinligiga va igna uzunligiga bog'liq.
  • Teri yoki yog'li to'qimalar qalinroq bo'lgan ba'zi hollarda, siz ignani 90 graduslik burchak ostida kiritishingiz mumkin.
  • Sizning shifokoringiz yoki qandli diabetga chalingan shifokoringiz sizni tanangizning qisilishi kerak bo'lgan joylarini va har bir in'ektsiya joyiga kiritish burchagini tushunishga yordam beradi.
O'zingizga insulin bering 11 -qadam
O'zingizga insulin bering 11 -qadam

Qadam 8. Dartga o'xshash tez harakat yordamida dozangizni yuboring

Dozani yuborish uchun ignani teriga oxirigacha bosing va shpritsning pistonini sekin bosing. Piston to'liq siqilganligiga ishonch hosil qiling.

  • In'ektsiyadan keyin ignani besh soniya ushlab turing, so'ngra ignani xuddi shu burchak ostida teridan chiqarib oling.
  • Teri qatlamini bo'shating. Ba'zi hollarda, qandli diabetga chalingan shifokorlar, igna kiritilgandan so'ng, teri burmalarini bo'shatishni maslahat berishadi. Shifokor bilan tanangizga xos bo'lgan insulin in'ektsiyalari haqida gapiring.
  • Ba'zida insulin in'ektsiya joyidan oqadi. Agar sizda shunday bo'lsa, saytni bir necha soniya davomida sekin bosing. Agar bu muammo davom etsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
O'zingizga insulin bering 12 -qadam
O'zingizga insulin bering 12 -qadam

Qadam 9. Igna va shpritsni o'tkir idishga joylashtiring

O'tkir konteynerni bolalar va uy hayvonlaridan himoyalangan joyda saqlang.

  • Ikkala igna ham, ukol ham bir marta ishlatilishi mumkin.
  • Har safar igna flakonning yuqori qismini va terisini teshganda, igna xiralashadi. To'qilgan ignalar ko'proq og'riq keltiradi, bundan tashqari ular infektsiya xavfini oshiradi.

6 -ning 3 -usuli: Insulin kiritish uchun qalamli qurilmadan foydalanish

O'zingizga insulin bering 13 -qadam
O'zingizga insulin bering 13 -qadam

Qadam 1. Qalam qurilmasini astarlang

Igna uchidan bir necha tomchi insulin tushishiga ruxsat berish havo pufakchalari yo'qligini va hech narsa insulin oqimiga to'sqinlik qilmaydi.

  • Qalam ishlatishga tayyor bo'lgach, kerakli dozani tering.
  • Yangi igna, astarlangan qurilma va qalam qurilmasiga to'g'ri terilgan dozadan foydalanib, siz in'ektsiya qilishga tayyormiz.
  • Insulinni yanada samarali yuborish uchun shifokorning terini qisish va kirish burchagi haqidagi ko'rsatmalariga amal qiling.
O'zingizga insulin bering 14 -qadam
O'zingizga insulin bering 14 -qadam

2 -qadam. Insulinni yuboring

Bosh barmog'ingiz tugmachasini to'liq bosganingizdan so'ng, ignani tortib olishdan oldin, asta -sekin o'ngacha hisoblang.

  • Agar siz katta dozani qo'llasangiz, sizning shifokoringiz yoki diabetga chalingan shifokor sizga dozani to'g'ri etkazib berish uchun o'ndan oshib ketishni buyurishi mumkin.
  • O'nga yoki undan ko'pgacha sanash, siz belgilangan dozani to'liq olishingizni ta'minlaydi va ignani olib tashlaganingizda in'ektsiya joyidan oqishini oldini oladi.
O'zingizga insulin bering 15 -qadam
O'zingizga insulin bering 15 -qadam

Qadam 3. Qalamni faqat o'zingizning in'ektsiya uchun ishlating

Insulinli qalamlar va patronlarni ulashmaslik kerak.

Hatto yangi ignalar bilan ham, teri hujayralari, kasallik yoki infektsiyani bir odamdan boshqasiga o'tkazish xavfi katta

O'zingizga insulin bering 16 -qadam
O'zingizga insulin bering 16 -qadam

Qadam 4. Ishlatilgan ignangizni yo'q qiling

O'zingizga in'ektsiya qilganingizdan so'ng, darhol ignani olib tashlang va tashlang.

  • Ignani qalamga biriktirilgan holda qoldirmang. Ignani olib tashlash insulinning qalamdan oqishini oldini oladi.
  • Ignani olib tashlash ham havo va boshqa ifloslantiruvchi moddalarning qalamga kirishiga to'sqinlik qiladi.
  • Har doim ishlatilgan ignalarni o'tkir idishga solib, to'g'ri tashlab yuboring.

6 -ning 4 -usuli: in'ektsiya joylarini aylantirish

Qadam 1. Diagrammani saqlang

Ko'p odamlar saytlarning jadvalini saqlashda yordam berishadi, chunki ular in'ektsiya joylarini muntazam ravishda aylantirishi mumkin.

Insulin yuborish uchun tanangizning eng mos joylariga qorin, son va dumba kiradi. Yog 'to'qimasi etarli bo'lsa, qo'lning yuqori qismini ham ishlatish mumkin

2 -qadam. Har bir joyda in'ektsiyani soat yo'nalishi bo'yicha aylantiring

Inyeksiya joylarini doimiy ravishda aylantirish uchun ishlaydigan tizimni ishlab chiqing. Har bir in'ektsiya uchun yangi joylar yordamida tanangiz bo'ylab harakatlanishni davom ettiring.

  • Ko'p odamlar uchun in'ektsiya joylarini aylantirishga yordam berish uchun soat yo'nalishi bo'yicha strategiyadan foydalanish juda foydali.
  • Siz foydalangan yoki foydalanmoqchi bo'lgan saytlarni aniqlash uchun tanangizning maydonlarini chizish yoki chizishdan foydalaning. Sizning diabetga chalingan shifokoringiz yoki shifokoringiz in'ektsiya joylarini aylantirish tizimini ishlab chiqishda sizga yordam berishi mumkin.
  • Qorin bo'shlig'iga kindikdan ikki dyuym uzoqlikda va yon tomonlaringizga unchalik uzoq bo'lmagan joyda yuboring. Ko'zguga qarang, in'ektsiya joyining yuqori chap qismidan boshlang, o'ngning yuqori qismining yoniga, so'ng o'ngga, keyin chapga tushing.
  • Oyoqlaringizga qarab harakatlaning. Tananing yuqori qismiga yaqinroq boshlang, so'ngra keyingi in'ektsiya joyini pastga tushiring.
  • Dumba, chap tomondan boshlang va yon tomonga yaqinlashing, so'ngra o'rta chizig'ingizga, so'ng o'ng tomonga va o'rta chiziqqa, so'ngra o'ng tomoningizga yaqinroq joylarga o'ting.
  • Agar sizning qo'lingiz shifokor yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi shifokorning fikriga ko'ra mos bo'lsa, u erdagi in'ektsiya joylari bilan muntazam ravishda yuqoriga yoki pastga siljiting.
  • Saytlarni tizimli ravishda ishlatganingizda ularni kuzatib boring.
O'zingizga insulin bering 19 -qadam
O'zingizga insulin bering 19 -qadam

3 -qadam. Og'riqni kamaytiring

In'ektsiya paytida og'riqni kamaytirishning bir usuli - soch ildizlariga in'ektsiyadan saqlanish.

  • Qisqa uzunlikdagi va kichikroq diametrli ignalardan foydalaning. Qisqa ignalar og'riqni kamaytirishga yordam beradi va ko'pchilik odamlar uchun mos keladi.
  • Qabul qilinadigan qisqa igna uzunligiga 4,5 mm, 5 mm yoki 6 mm uzunlikdagi uzunliklar kiradi.
O'zingizga insulin bering 20 -qadam
O'zingizga insulin bering 20 -qadam

Qadam 4. Teringizni to'g'ri chimchilab qo'ying

Ba'zi in'ektsiya joylari yoki igna uzunligi eng yaxshi ishlaydi, agar siz terining burmalarini yaratish uchun terini muloyimlik bilan qisib qo'ysangiz.

  • Terini ko'tarish uchun faqat bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'idan foydalaning. Qo'lni ko'proq ishlatish mushak to'qimasini ko'tarilishiga olib keladi va mushak to'qimalariga insulin yuborish xavfini oshiradi.
  • Teri qatlamini siqmang. In'ektsiya qilish uchun terini muloyimlik bilan ushlab turing. Qattiq siqish ko'proq og'riqni keltirib chiqarishi va ehtimol dozani berishga xalaqit berishi mumkin.
O'zingizga insulin bering 21 -qadam
O'zingizga insulin bering 21 -qadam

Qadam 5. Siz uchun eng yaxshi igna uzunligini tanlang

Qisqa ignalar ko'pchilik bemorlarga mos keladi, ulardan foydalanish osonroq va og'riqli emas. Qaysi igna sizga mos kelishi haqida doktoringiz bilan maslahatlashing.

  • Qisqa ignalarni qo'llash, terini chimchilash va 45 graduslik burchak ostida in'ektsiya qilishning maqsadi mushak to'qimalariga insulin yuborishdan saqlanishdir.
  • Inyeksiya joylarini aylantirganda teri burmalaridan foydalanish zarurligini ko'rib chiqing. Teri qatlamlari ingichka va mushak to'qimalari ko'proq bo'lgan joylarga in'ektsiya qilish uchun terini chimchilash va burchak ostida in'ektsiya qilish kerak bo'ladi.
  • Qisqa igna uzunligidan foydalanganda ham, teri burmalarini hosil qilish uchun terining qisilishi kerak bo'lgan joylar haqida ko'rsatma olish uchun shifokoringiz yoki qandli diabetga chalingan shifokor bilan gaplashing.
  • Ko'p hollarda, qisqa ignalarni ishlatganda terini ko'tarish yoki chimchilashning hojati yo'q.
  • Qisqa ignalar bilan in'ektsiya ko'pincha in'ektsiya joyida yog'li to'qima mavjud bo'lganda 90 graduslik burchak ostida amalga oshirilishi mumkin.

6 -ning 5 -usuli: Insulin yuborishning boshqa usullaridan foydalanish

O'zingizga insulin bering 22 -qadam
O'zingizga insulin bering 22 -qadam

Qadam 1. Insulin nasosidan foydalanishni o'ylab ko'ring

Insulin nasoslari teringizga yopishqoq bint bilan mahkamlangan kichik igna bilan kiritilgan kichik kateterdan iborat. Kateter sizning insulinni kateter orqali etkazib beradigan nasos qurilmasiga ulangan. Nasoslardan foydalanish ham afzalliklarga, ham kamchiliklarga ega. Insulin nasosidan foydalanishning ba'zi afzalliklari quyidagilardan iborat:

  • Nasoslar insulin in'ektsiyasiga bo'lgan ehtiyojni yo'q qiladi.
  • Insulin dozalari aniqroq yuboriladi.
  • Nasoslar odatda qondagi qandli diabetning uzoq muddatli boshqaruvini yaxshilaydi, bu sizning gemoglobin A1c darajasini o'lchaydi.
  • Ba'zi hollarda nasoslar insulinni doimiy etkazib berishni ta'minlaydi, bu esa qondagi glyukoza miqdorining o'zgarishini yo'q qiladi.
  • Ular kerak bo'lganda qo'shimcha dozani etkazib berishni osonlashtiradi.
  • Nasoslardan foydalanadigan odamlarda gipoglikemik epizodlar kamroq bo'ladi.
  • Nasoslar qachon va nima yeyayotganingizga ko'proq moslashuvchanlikni beradi va qo'shimcha uglevodlarni iste'mol qilmasdan mashqlar bajarishga imkon beradi.
O'zingizga insulin bering 23 -qadam
O'zingizga insulin bering 23 -qadam

2 -qadam. Insulin nasoslarining kamchiliklarini tan oling

Amerika Qandli diabet assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, insulin nasosidan foydalanishning kamchiliklari bo'lsa -da, ko'pchilik odamlar ijobiy jihatlari salbiydan ustun ekanligiga qo'shiladilar. Insulin pompasini ishlatishning ba'zi kamchiliklari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

  • Ma'lum qilinishicha, nasoslar vazn ortishiga olib keladi.
  • Agar kateter bilmasdan joyidan chiqib ketsa, diabetik ketoatsidoz kabi jiddiy reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
  • Insulin nasoslari qimmat bo'lishi mumkin.
  • Ba'zilarga odatda kamar yoki yubka yoki shimning yuqori qismida taqiladigan qurilmaga deyarli har doim ulanish muammoli.
  • Insulin nasoslari, odatda, kateterni kiritish uchun bir kun yoki undan ko'proq vaqt davomida kasalxonaga yotqizishni talab qiladi va uni qanday ishlatishni to'g'ri o'rgatadi.
O'zingizga insulin bering 24 -qadam
O'zingizga insulin bering 24 -qadam

Qadam 3. Sizning nasos moslashtiring

Insulin nasosidan foydalanish kundalik hayotingizni o'zgartiradi.

  • O'chirish yoki o'chirish vaqtini cheklash uchun tartib ishlab chiqing.
  • Agar nasos to'g'ri ishlamayotgan bo'lsa, zaxira qalam yoki insulin flakonlari va shpritslar mavjud.
  • Nasos orqali yuboriladigan dozani sozlash uchun iste'mol qilingan qo'shimcha uglevodlarni hisobga olishni o'rganing.
  • Qondagi glyukoza darajasini aniq qayd eting. Jismoniy mashqlar vaqti va iste'mol qilingan qo'shimcha ovqatlar to'g'risidagi kundalik yozuvlar eng yaxshisidir. Ba'zi odamlar ma'lumotlarning yaxshi muvozanatini ta'minlash uchun har hafta uch kun davomida ma'lumot yozadilar.
  • Shifokor sizning jurnallaringizdan insulin dozasini sozlash va ahvolingizning umumiy holatini yaxshilash uchun foydalanadi. Odatda, taxminan uch oylik qondagi qand miqdorining o'rtacha darajasi sizning shifokoringizga qandli diabetni nazorat qilish haqida yaxshi tasavvur beradi.
O'zingizga insulin bering 25 -qadam
O'zingizga insulin bering 25 -qadam

Qadam 4. Doktoringizdan reaktiv injektor haqida so'rang

Insulin jeti injektorlari teri orqali insulin dozasini olish uchun ignadan foydalanmaydi. Buning o'rniga, insulin jeti injektorlari insulinni teringizga purkash uchun kuchli havo bosimidan yoki havo portlashlaridan foydalanadilar.

  • Jet injektorlari juda qimmat va ulardan foydalanish ancha murakkab. Texnologiyaning bu shakli yangi. Agar siz insulin dozasini yuborish usulini ko'rib chiqsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.
  • Ularning yuqori narxidan tashqari, dozani noto'g'ri yuborish va terining shikastlanishi kabi ba'zi xavflar aniqlangan.
  • Insulinni shu usulda qo'llash xavfi va foydasini aniqlash bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda.
O'zingizga insulin bering 26 -qadam
O'zingizga insulin bering 26 -qadam

5 -qadam. Inhalatsiyalangan insulin qurilmalaridan foydalaning

Hozirgi vaqtda tez ta'sir qiluvchi insulinning ba'zi shakllari astma kasalligini davolash uchun ishlatiladigan inhalerlarga o'xshash inhalerlar ko'rinishida mavjud.

  • Inhalatsiyalangan insulin ovqatdan oldin kiritilishi kerak.
  • Siz hali ham uzoq muddatli asosiy insulinni boshqa usulda yuborishingiz kerak bo'ladi.
  • Bir nechta ishlab chiqaruvchilar insulin inhalerlarini Qo'shma Shtatlarda sotishdi, ammo bu sohadagi tadqiqotlar davom etmoqda. Insulinni inhalatsiyalangan usulda qo'llashning xavfi va foydasi haqida hali ko'p narsa o'rganish kerak.

6 -dan 6 -usul: Tavsiya etilgan xavfsizlik choralariga rioya qilish

O'zingizga insulin bering 27 -qadam
O'zingizga insulin bering 27 -qadam

Qadam 1. Doktoringizdan namoyishni so'rang

Insulinni ukol, inhaler yoki boshqa qurilma orqali boshqarishni o'rgatish uchun Internetdagi maqolalarga yoki videolarga ishonmang. Sizning shifokoringiz har qanday savollarga javob berishi va sizga qurilmangizni to'g'ri ishlatishni ko'rsatishi mumkin (masalan, o'q bilan u sizga ignani qaysi burchakka kiritish kerakligini ko'rsatishi kerak). Shifokor sizga aniq dozani va barcha kerakli retseptlarni beradi.

O'zingizga insulin bering 28 -qadam
O'zingizga insulin bering 28 -qadam

Qadam 2. Agar allergiya bo'lsa, har qanday insulin mahsulotini ishlatishdan saqlaning

Agar allergik reaktsiyaga duch kelsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.

  • Ba'zi insulinlar, asosan, cho'chqa go'shti, hayvonot manbalaridan olinadi va kuchli allergiyaga chalingan odamlarda allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
  • Insulinga umumiy allergik reaktsiyalar mahalliy va tizimli reaktsiyalarni o'z ichiga oladi. Mahalliy reaktsiyalar in'ektsiya joyida qizarish, mayda shish va qichishish ko'rinishida ro'y beradi. Terining bunday reaktsiyasi bir necha kundan bir necha haftagacha hal qilinadi.
  • Tizimli allergik reaktsiyalar tananing katta qismini, nafas qisilishi, nafas qisilishi, xirillash, qon bosimining pasayishi, yurak urish tezligining oshishi va terlashni qamrab oluvchi toshma yoki uyalar ko'rinishida namoyon bo'lishi mumkin. Bu shoshilinch tibbiy yordam, siz 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz yoki kimdir sizni tez yordam xonasiga olib borishi kerak.
O'zingizga insulin bering 29 -qadam
O'zingizga insulin bering 29 -qadam

Qadam 3. Agar sizda gipoglikemik hodisa ro'y bersa, insulin kiritmang

Gipoglikemiya qondagi qand miqdori juda past bo'lganda paydo bo'ladi. Insulin gipoglikemiyani kuchaytiradi; Buning o'rniga tez ishlaydigan uglevodlar yoki oddiy shakarlarni iste'mol qilish kerak bo'ladi.

  • Qon shakarining pastligi miyaning to'g'ri ishlashiga to'sqinlik qiladi.
  • Gipoglikemiya alomatlariga bosh aylanishi, qaltirash, bosh og'rig'i, ko'rishning xiralashishi, diqqatni jamlashda chalkashlik, chalkashlik va ba'zida gapirish qiyinligi kiradi. Boshqa alomatlar titroq, kuchli terlash, yurak urish tezligining oshishi, bezovtalanish va ochlikni o'z ichiga olishi mumkin.
  • Gipoglikemik hodisa paytida tez ta'sir qiluvchi insulinni ishlatish qondagi qand miqdorini tezda pasaytiradi va jiddiy tartibsizlikka, muloqot qila olmaslikka va hushini yo'qotishiga olib keladi.
  • Agar siz gipoglikemik hodisa ro'y berganda noto'g'ri insulin kiritgan bo'lsangiz, do'stlaringiz yoki oilangizga tez yordam chaqiring yoki agar yolg'iz bo'lsangiz, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Og'ir gipoglikemiya hodisalari jiddiy va hayot uchun xavfli holatlardir.
  • Siz apelsin sharbati ichish, tayyorlangan glyukoza tabletkalari yoki jelni ichish orqali reaktsiyani o'zgartirishni boshlashingiz yoki tezda shakarni iste'mol qilishni boshlashingiz mumkin.
O'zingizga insulin bering 30 -qadam
O'zingizga insulin bering 30 -qadam

Qadam 4. Lipodistrofiya uchun teringizni kuzatib boring

Lipodistrofiya - ba'zida teriga tez -tez insulin in'ektsiyalari o'tkaziladigan reaktsiya.

  • Lipodistrofiya belgilari teri ostidagi yog'li to'qimalarning o'zgarishini o'z ichiga oladi. Lipodistrofiyani ko'rsatadigan kiruvchi o'zgarishlar, in'ektsiya joylarida yog'li to'qimalarning qalinlashishi va yupqalanishini o'z ichiga oladi.
  • Lipodistrofiya, yallig'lanish, shishish yoki har qanday infektsiya belgilari uchun teringizni muntazam tekshirib turing.
O'zingizga insulin bering 31 -qadam
O'zingizga insulin bering 31 -qadam

Qadam 5. Ishlatilgan ignalarni to'g'ri tashlang

Hech qachon oddiy axlat qutisiga shprits yoki igna qo'ymang.

  • Sharplar, shu jumladan ishlatilgan ignalar, nayzalar va shpritslar, kimningdir terisi yoki qoni bilan bevosita aloqada bo'lganidan, biohavfli chiqindilar hisoblanadi.
  • Har doim ishlatilgan yoki shikastlangan ignalarni o'tkir idishga tashlang. Sharp konteynerlari shprits va ignalarni yo'q qilishning xavfsiz usuli sifatida yaratilgan.
  • Sharps konteynerlarini mahalliy dorixonada yoki Internetda sotib olish mumkin.
  • Sizning shtatingizning bioxavfli chiqindilar bo'yicha ko'rsatmalarini ko'rib chiqing. Ko'p shtatlarda bioxavfli chiqindilarni yo'q qilishning muntazam tizimini ishlab chiqishga yordam beradigan aniq tavsiyalar va dasturlar mavjud.
  • Pochta qutisi bilan ishlash. Ba'zi kompaniyalar sizga kerakli hajmdagi o'tkir konteynerlarni etkazib berishni taklif qiladilar va siz to'la bo'lganida ularni xavfsiz tarzda qaytarib yuborishingiz uchun shartnoma tuzishga rozilik bildirasiz. Kompaniya EPA, FDA va davlat talablariga muvofiq, bioxavfli materiallarni tegishli ravishda yo'q qiladi.
O'zingizga insulin bering 32 -qadam
O'zingizga insulin bering 32 -qadam

Qadam 6. Hech qachon ignani qayta ishlatmang yoki almashmang

In'ektsiya qilinganidan so'ng, igna va shpritsni o'tkir idishga tashlang. Qachon insulin qalam bo'sh bo'lsa, qurilmani o'tkir konteynerga tashlang.

Sizning yoki boshqa birovning terisini teshgan igna nafaqat xiralashgan, balki jiddiy va yuqumli kasalliklar bilan bulg'angan

O'zingizga insulin bering 33 -qadam
O'zingizga insulin bering 33 -qadam

Qadam 7. Insulin markalarini o'zgartirmang

Ba'zi insulin mahsulotlari juda o'xshash, ammo aniq emas. Insulin rejimini o'zgartirishdan oldin, brendlarni almashtirishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing.

  • Ba'zi brendlar o'xshash bo'lsa -da, shifokor sizning ehtiyojlaringizga eng mos keladigan brendni tanladi va sizning dozangiz mahsulot tanangizga qanday ta'sir qilishiga moslashtirildi.
  • Xuddi shu markali shprits va ignalardan foydalaning. Agar shpritslar va ignalar boshqacha ko'rinishda bo'lsa, chalkashib ketish va noto'g'ri miqdorni berish oson.
O'zingizga insulin bering 34 -qadam
O'zingizga insulin bering 34 -qadam

Qadam 8. Hech qachon muddati o'tgan insulinni ishlatmang

Insulin mahsulotining yaroqlilik muddatini tez -tez tekshirib turing. Yaroqlilik muddati o'tgan insulinni ishlatishdan saqlaning.

Sotib olayotganda potentsial potentsialga yaqin bo'lishi mumkin bo'lsa -da, muddati o'tgan, ifloslantiruvchi moddalar bo'lishi yoki flakon ichida zarrachalar paydo bo'lishi mumkin bo'lgan mahsulotlardan foydalana olmaslik xavfi mavjud

O'zingizga insulin bering 35 -qadam
O'zingizga insulin bering 35 -qadam

Qadam 9. 28 kundan beri ochiq bo'lgan insulinni tashlang

Birinchi doz insulin mahsulotidan ishlatilgach, u ochiq deb hisoblanadi.

Bunga muzlatgichda yoki xona haroratida to'g'ri saqlangan insulin kiradi. Insulin flakonining yuqori qismi teshilganligi sababli, agar siz uni to'g'ri saqlagan bo'lsangiz ham, flakon ichidagi ifloslanish xavfi ortadi

O'zingizga insulin bering 36 -qadam
O'zingizga insulin bering 36 -qadam

Qadam 10. Mahsulotlaringiz va dozangizni bilib oling

Siz ishlatadigan insulin markasi, dozasi va siz ishlatadigan qo'shimcha materiallar markasi bilan tanishib chiqing.

  • Siz buyurgan bir xil o'lchamdagi insulin shpritslari va ignalarini doimo ishlatishingizga ishonch hosil qiling.
  • U-500 shpritsi o'rniga U-100 shpritsidan foydalanish o'ta xavfli bo'lishi mumkin va aksincha.
  • Agar siz mahsulotingizda biron bir o'zgarishlarni sezsangiz yoki savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz yoki diabetga chalingan shifokor bilan gaplashing.

Tavsiya: