Buyrak og'rig'idan qanday qutulish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)

Mundarija:

Buyrak og'rig'idan qanday qutulish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)
Buyrak og'rig'idan qanday qutulish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)

Video: Buyrak og'rig'idan qanday qutulish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)

Video: Buyrak og'rig'idan qanday qutulish mumkin: 10 qadam (rasmlar bilan)
Video: Кўкрак саратони 12 аломати. Уларни биласизми? 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar siz qovurg'alaringiz va dumba orangizda, hatto yonboshingiz bilan dumba sohasida og'riqni boshdan kechirsangiz, buyrak og'rig'i bo'lishi mumkin. Orqa og'rig'i har doim ham buyraklardan kelib chiqmasa -da, sizda jiddiy tibbiy sharoitlar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, buyrak og'rig'ini davolash uning sababiga bog'liq bo'ladi va sizning vaziyatingiz uchun shifokor eng yaxshi tavsiyalarni berishi mumkin.

Qadamlar

2 -usul 1: buyrak og'rig'ini yo'qotish

Buyraklaringizni tozalash 4 -qadam
Buyraklaringizni tozalash 4 -qadam

1 -qadam. Ko'p suyuqlik iching

Bu buyrak og'rig'ini engillashtiradigan eng muhim narsa. Sog'lom bo'lganingizda siz kuniga ikki -uch litr suv ichishingiz kerak, lekin buyrak toshlari o'tishi uchun sizga ko'proq kerak bo'lishi mumkin. Suv buyraklardagi bakteriyalar va o'lik to'qimalarni yuvishga yordam beradi. Turg'un siydik - bakteriyalar o'sishi uchun ajoyib vosita. Ko'p suv ichish orqali siz buyrak orqali doimiy suv oqimini yaratishingiz mumkin, bu bakteriyalarning ko'payishi va ko'payishiga to'sqinlik qiladi.

  • Kichkina buyrak toshi (<4 mm), agar oqim etarli bo'lsa, siydik bilan o'z -o'zidan o'tishi mumkin.
  • Qahva, choy va kola iste'molini kuniga 1-2 chashka bilan cheklang.
Qorindagi yog'ni yo'qotish 2 -qadam
Qorindagi yog'ni yo'qotish 2 -qadam

2 -qadam. Ko'p dam oling

Ba'zida yotoqda dam olish og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Agar sizning og'riqingiz buyrak toshidan yoki buyrak shikastlanishidan kelib chiqsa, ortiqcha harakat yoki mashq buyragingizdan qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Yoningizda yotish buyrak og'rig'ini kuchaytirishi mumkin

Qorin bo'shlig'i mushaklarini davolash 7 -qadam
Qorin bo'shlig'i mushaklarini davolash 7 -qadam

Qadam 3. Og'riqni kamaytirish uchun issiqlikni qo'llang

Og'riq joyiga vaqtincha yengillik berish uchun issiq yostiq yoki issiq mato qo'llanilishi mumkin. Issiqlik qon oqimini yaxshilaydi va asab sezgisini kamaytiradi, ikkalasi ham og'riqni kamaytiradi. Agar sizning og'riqingiz mushaklarning spazmidan kelib chiqsa, issiqlik ayniqsa foydali bo'lishi mumkin.

Haddan tashqari issiqlik qo'ymang, chunki bu kuyishga olib kelishi mumkin. Isitgichni ishlating, issiq hammomda namlang yoki issiq (lekin qaynab ketmagan) suvda namlangan matoni ishlating

Yuqori bel og'rig'ini davolash 2 -qadam
Yuqori bel og'rig'ini davolash 2 -qadam

Qadam 4. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qo'llang

Buyrak og'rig'iga qarshi kurasha oladigan ba'zi retseptlarsiz og'riq qoldiruvchi vositalar mavjud. Asetaminofen/paratsetamol odatda infektsiyalar va buyrak toshlaridan kelib chiqqan og'riqlar uchun tavsiya etiladi. Har qanday og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing, chunki buyrak muammosini kuchaytirishi yoki boshqa kasalliklarga ta'sir qilishi mumkin.

  • Yuqori dozali aspirin qabul qilmang. Aspirin qon ketish xavfini oshirishi va buyrak toshi kabi har qanday qon tomir obstruktsiyasini yomonlashtirishi mumkin.
  • Agar buyrak funktsiyasi pasaygan bo'lsa, NSAIDlar xavfli bo'lishi mumkin. Agar sizda buyrak kasalligi bo'lsa, ibuprofen yoki naproksenni qabul qilmang, agar shifokor buni tavsiya qilmasa.
Gipotiroidizmni davolash 14 -qadam
Gipotiroidizmni davolash 14 -qadam

Qadam 5. Antibiotiklar haqida doktoringiz bilan maslahatlashing

Agar siydik yo'llarining har qanday infektsiyasi bo'lsa, antibiotiklardan foydalanish kerak. Buyrak toshlari buyrakda turg'un siydik to'planishiga olib kelishi mumkin, bu esa bakteriyalar o'sishiga olib keladi va infektsiyaga olib kelishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, shifokor sizga antibiotikni buyuradi.

  • Ushbu turdagi infektsiyalarda ishlatiladigan keng tarqalgan antibiotiklar - trimetoprim, nitrofurantoin, siprofloksatsin va sefaleksin. Engil va o'rtacha infektsiyada erkaklar 10 kun, ayollar uch kun davolanishi kerak.
  • Agar siz o'zingizni yaxshi his qila boshlasangiz va alomatlaringiz yo'qolsa ham, har doim sizga buyurilgan to'liq antibiotik kursini oling.
Buyraklaringizni tozalash 25 -qadam
Buyraklaringizni tozalash 25 -qadam

6 -qadam. S vitaminining ortiqcha miqdoridan saqlaning

S vitamini odatda inson tanasi uchun foydalidir; Ayniqsa, jarohatlarni davolash va suyak shakllanishi haqida. Ammo ortiqcha S vitamini buyrakda oksalatga aylanadi. Bu oksalat keyinchalik toshga aylanishi mumkin, shuning uchun agar sizda buyrak toshlari paydo bo'lishi yoki oilangizda tosh kasalligi bo'lsa, ortiqcha S vitamini olishdan saqlaning.

Kaltsiy oksalatli toshlar paydo bo'lishiga moyil bo'lgan odamlar oksalatga boy bo'lgan taomlarni iste'mol qilishni cheklashlari kerak: lavlagi, shokolad, qahva, kola, yong'oq, maydanoz, yeryong'oq, qovurg'a, ismaloq, qulupnay, choy va bug'doy kepagi

Buyraklaringizni tozalash 17 -qadam
Buyraklaringizni tozalash 17 -qadam

Qadam 7. Muntazam ravishda kızılcık suvi iching

Cranberry sharbati buyrak va siydik yo'llari infektsiyalari uchun ajoyib tabiiy vositadir. U iste'mol qilinganidan sakkiz soat o'tgach, bakteriyalar ko'payishi va kolonizatsiyasini oldini oladi. Bu shuningdek, struvit va brushit buyrak toshlarini eritishga yordam beradi.

Agar sizda oksalatli tosh bo'lsa, klyukva sharbatidan saqlaning, chunki u tarkibida ko'p miqdorda S vitamini bor va oksalatlar ko'p

2 -usul 2: buyrak og'rig'iga nima sabab bo'lganini bilish

Noma'lum og'riqlar bilan kurash 23 -qadam
Noma'lum og'riqlar bilan kurash 23 -qadam

Qadam 1. Agar sizda buyrak infektsiyasi yoki pielonefrit bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, shifokorga murojaat qiling

Buyrak infektsiyasi siydik yo'llari infektsiyasidan boshlanadi va buyraklaringizga o'tadi. Agar u o'z vaqtida davolanmasa, buyraklarga doimiy zarar etkazishi mumkin. Bir yoki ikkala buyrak infektsiyalangan bo'lishi mumkin, bu esa qorin, bel, yon yoki qorinda chuqur, zerikarli og'riqni keltirib chiqaradi. Agar sizda quyidagi alomatlar bo'lsa, iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling:

  • Isitma, ehtimol sovuqlik bilan
  • Tez -tez siyish
  • Siydik chiqarishga kuchli va doimiy istak
  • Siyish paytida og'riq yoki yonish
  • Siydikda yiring yoki qon (qizil yoki jigarrang bo'lishi mumkin)
  • Yomon hidli yoki bulutli siydik
  • Agar sizda bu alomatlar ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga bo'lsa, tez tibbiy yordamga murojaat qiling
Noma'lum og'riqlar bilan kurash 24 -qadam
Noma'lum og'riqlar bilan kurash 24 -qadam

Qadam 2. Agar sizda buyrak toshlari bor deb o'ylasangiz, shifokor bilan gaplashing

Buyrak toshlari buyrak og'rig'ining asosiy sabablaridan biridir. Og'riq buyrak toshdan qutulishga harakat qilganda va bu bilan muammoga duch kelganda boshlanadi. Bunday og'riq odatda to'lqin shaklida bo'ladi.

  • Buyrak toshlari tez -tez bel, yon, qorin yoki qorinda keskin, kuchli og'riqlarda namoyon bo'ladi.
  • Buyrak toshlari boshqa alomatlarga ham olib kelishi mumkin, jumladan jinsiy olatni yoki moyakdagi og'riq, siyish qiyinligi yoki tez -tez siyish zarurati.
Qadr -qimmat bilan o'l 18 -qadam
Qadr -qimmat bilan o'l 18 -qadam

Qadam 3. Agar buyragingizdan qon ketayotgan bo'lsa, tez yordam bo'limiga boring

Qon ketish shikastlanish, kasallik yoki dori -darmonlar tufayli bo'lishi mumkin. Ba'zi qon ketishining buzilishi buyrakda tromb hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin. Pıhtı buyrakning biron bir qismini qon bilan ta'minlashni yomonlashtirsa, og'riq boshlanadi. Bunday og'riq to'lqin bilan ham keladi, lekin odatda yonboshda seziladi. Buyrak shikastlanishining boshqa belgilari:

  • Qorin og'rig'i yoki shish
  • Siydikda qon
  • Uyquchanlik yoki uyquchanlik
  • Isitma
  • Siydik chiqarishning kamayishi yoki siyish qiyinligi
  • Yurak urish tezligining oshishi
  • Bulantı va qusish
  • Terlash
  • Sovuq, tiniq teri

Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin

Maslahatlar

  • Hidratlangan holatda qoling. Ko'p suv ichish orqali buyraklardagi bakteriyalarni tozalash muhim.
  • Dandelion, olma sirkasi, kestirib, qushqo'nmas kabi "tabiiy" dorilar buyrak toshlarini davolashda yordamchi vosita sifatida fan tomonidan qo'llab -quvvatlanmaydi. Ko'p suv ichishga harakat qiling va boshqa variantlar uchun doktoringizga murojaat qiling.

Tavsiya: