Mutaxassislarning ta'kidlashicha, yurak kengayishi, shuningdek kardiomegaliya deb ataladi, agar sizning yuragingiz odatdagidan kattaroq bo'lsa. Bu holat kasallikning o'zi emas, balki boshqa kasallik va sharoitlar keltirib chiqaradigan holatdir. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, sizning davolanish rejangiz asosan aniq sababga bog'liq bo'ladi, lekin yordam beradigan bir qancha dorilar va jarrohlik muolajalar mavjud.
Qadamlar
4 -usul 1: kengaygan yurakni aniqlash
Qadam 1. Sabablarini aniqlang
Yurak kengayishiga olib keladigan ko'plab kasalliklar mavjud. Bularga yurak klapanlari yoki yurak mushaklari kasalligi, aritmiya, yurak mushaklarining zaiflashishi, yurak atrofidagi suyuqlik, yuqori qon bosimi va o'pka gipertenziyasi kiradi. Qalqonsimon bez kasalliklari yoki surunkali anemiyadan keyin ham yurakning kengayishi rivojlanishi mumkin. Bundan tashqari, yurakda ortiqcha temir yoki g'ayritabiiy oqsillarning to'planishi ham bo'lishi mumkin.
Boshqa holatlar yurak kengayishi bilan bog'liq. Yurakning kattalashishi homiladorlik, semirib ketish, ovqatlanishning etishmasligi, stressli hayotiy vaziyatlar, ba'zi infektsiyalar, giyohvandlik va spirtli ichimliklar kabi zaharli moddalarni qabul qilish va ba'zi dori -darmonlarni qabul qilish natijasida paydo bo'lishi mumkin
2 -qadam. Xavf omillarini bilish
Yurak kengayishi xavfi ostida bo'lgan ba'zi odamlar bor. Agar sizda yuqori qon bosimi, tomirlar tiqilib qolishi, tug'ma yurak kasalligi, klapan kasalligi yoki infarkt bo'lgan bo'lsa. Agar sizning oilangizda yurak kengaygan bo'lsa, siz ham xavf ostida qolasiz, chunki ular odatda oilalarda yurishadi.
Sizning qon bosimingiz 140/90 dan yuqori bo'lishi kerak, bu yurak kengayishi uchun xavf omili bo'lishi mumkin
3 -qadam. Semptomlarni bilib oling
Bu kasallik bo'lmasa -da, yurak kengaygan ba'zi odamlar azob chekadigan alomatlar bor. Yurak urishining tartibsizligi, nafas qisilishi, bosh aylanishi va yo'tal yurak kengayishining ba'zi belgilaridir. Yuragingiz kengayishining asosiy sababiga qarab sizning alomatlaringiz ham farq qilishi mumkin.
Agar ko'kragingizda og'riq, nafas qisilishi yoki hushidan ketish hollari bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak
Qadam 4. Asoratlarni tushuning
Yurak kengayishidan kelib chiqadigan ko'plab asoratlar mavjud. Siz qon quyqalariga va yurak xurujiga ko'proq moyil bo'lishingiz mumkin. Sizda doimiy yurak shovqinlari bo'lishi mumkin, bu qon oqimi paytida ishqalanish tufayli yuzaga keladi va yurak ritmini buzadi. Agar davolanmasa, yurak kengayishi ham to'satdan o'limga olib kelishi mumkin.
Agar sizda chap qorincha kengaygan bo'lsa, bu yurak kengayishining og'ir holati deb hisoblansa, yurak etishmovchiligi xavfi bor
Qadam 5. Yurak kengayganligini aniqlang
Shifokoringiz kengaygan yurakni aniqlashning bir qancha usullari mavjud. Birinchi qadam odatda rentgenografiya bo'lib, u erda shifokor sizning yuragingizning o'lchamiga qaraydi. Agar rentgen aniq bo'lmasa, u ekokardiyogram yoki elektrokardiogramma o'tkazishi mumkin. Shuningdek, u yurak stress testini, kompyuter tomografiyasini yoki MRGni o'tkazishi mumkin.
Keyin u sizning yuragingizning kengayishining asosiy sababini aniqlash uchun testlar o'tkazadi, bu esa uni davolashning eng yaxshi usulini topishga yordam beradi
4 -usul 2: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Ovqatlanish usulini o'zgartiring
Kengaygan yurak ta'sirini kamaytirishning asosiy usullaridan biri bu dietaning asosiy sabablari bilan kurashishdir. Siz to'yingan yog'lar, natriy va xolesterin miqdori past bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak. Siz dietangizga ko'proq meva, sabzavot, yog'siz go'sht va sog'lom oqsillarni kiritishingiz kerak.
- Bundan tashqari, kuniga 6-8 8 untsiya stakan suv ichish kerak.
- Xolesterin va natriy miqdorini pasaytirish va qon bosimini pasaytirish uchun ko'proq baliq, yashil bargli sabzavotlar, meva va loviya iste'mol qilishga harakat qiling.
- Shuningdek, siz o'zingizning holatingizga eng mos keladigan dietani shifokoringizdan so'rashingiz mumkin.
2 -qadam. Ishlang
Kundalik ishingizga ko'proq jismoniy faollikni qo'shing. Sizning asosiy holatingizga qarab, shifokor har xil mashqlarni tavsiya qilishi mumkin. Agar siz yuragingiz haddan tashqari stressni boshdan kechirishga kuchsiz bo'lsa, u engil aerob va engil yurak -qon tomir mashqlarini, masalan, yurish yoki suzishni taklif qilishi mumkin.
- U, shuningdek, siz kuchliroq bo'lganingizda yoki yaxshi vazn yo'qotishingiz kerak bo'lganda, velosipedda yurish yoki yugurish kabi intensiv kardio va kuch mashqlarini bajarishni taklif qilishi mumkin.
- Har qanday jismoniy mashqlar qilishdan oldin, ayniqsa, yurak xastaligida, har doim shifokor bilan maslahatlashing.
- To'g'ri ovqatlanishni mashqlar bilan birlashtirish vazn yo'qotishga yordam beradi, bu yurak kengayishining asosiy sabablari uchun juda foydali.
3 -qadam Yomon odatlardan voz keching
Yurak kengayishi tashxisi qo'yilganida, siz yomon odatlardan voz kechishingiz yoki butunlay tashlab qo'yishingiz kerak. Siz darhol chekishni tashlashingiz kerak, chunki bu yurak va qon tomirlariga og'irlik beradi. Spirtli ichimliklar va kofeinni haddan tashqari ko'p iste'mol qilishdan saqlanish kerak, chunki ular sizning yuragingizni tartibsiz ritmda urib, mushaklarga yuk keltiradi.
Shuningdek, har kuni yurak urishini tartibga solish va tanangizni to'ldirish uchun siz kamida 8 soat uxlashga harakat qilishingiz kerak
4 -qadam. Tez -tez shifokoringizga murojaat qiling
Qayta tiklanayotganda, siz tez -tez shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shunday qilib, u sizning yuragingiz holatini diqqat bilan kuzatib turishi va sizning ahvolingiz yaxshiroq yoki yomonligini sizga xabar berishi mumkin.
Shifokoringiz, agar siz davolanishga javob bersangiz yoki davolanishning ilg'or variantlarini izlash kerak bo'lsa, ayta oladi
4 -ning 3 -usuli: protseduralar va jarrohlik variantlarini ko'rib chiqish
Qadam 1. Shifokor bilan tibbiy asbob variantlarini muhokama qiling
Agar kattalashgan yurak og'ir yurak etishmovchiligiga yoki jiddiy aritmiyaga olib kelsa, shifokor sizga implantatsiya qilinadigan kardioverter defibrilatorini (ICD) olishni taklif qilishi mumkin. ICD-gugurt qutisi o'lchamidagi qurilma, bu yurak urishiga elektr toki urishi orqali normal ritmni saqlashga yordam beradi.
Shifokor, shuningdek, yurak qisqarishini muvofiqlashtirish uchun yurak stimulyatorini taklif qilishi mumkin
Qadam 2. Yurak qopqog'ining operatsiyasini ko'rib chiqing
Agar buzilgan klapan yurakning kengayishiga olib kelgan bo'lsa, sizning shifokoringiz alternativ operatsiyani taklif qilishi mumkin. Jarroh jarroh toraygan yoki shikastlangan valfni olib tashlaydi va uni boshqasiga almashtiradi.
- Bu klapanlar o'lgan odam donori, sigir yoki cho'chqadan to'qima qopqog'i bo'lishi mumkin. Siz ham sun'iy qiymat olishingiz mumkin.
- Oqish qopqog'ini ta'mirlash yoki almashtirish uchun jarrohlik zarur bo'lishi mumkin, bu valf regurgitatsiyasi deb ham ataladi. Yurak kengayishiga ham hissa qo'shadigan bu holat qonning vana orqali orqaga oqib chiqishiga olib keladi.
3 -qadam. Boshqa operatsiyalar haqida so'rang
Agar yurakning kengayishi kasal arteriyalar tufayli bo'lsa, sizga yurakni tuzatish uchun koronar stent yoki koronar bypass grefti kerak bo'ladi. Agar sizda yurak kengayishi tufayli yurak etishmovchiligi bo'lsa, shifokor sizga chap qorincha yordamchi qurilmasini (LVAD) implantatsiya qilish bo'yicha operatsiyani taklif qilishi mumkin. Ushbu qurilma sizning zaif yurak pompangizga yordam beradi.
- LVAD yurak etishmovchiligini uzoq muddatli davolash yoki yurak transplantatsiyasini kutayotganda hayotni qutqarish chorasi bo'lishi mumkin.
- Yurak transplantatsiyasi yurakning kengayishi uchun oxirgi chora hisoblanadi va faqat boshqa variantlar chiqarib tashlansa ko'rib chiqiladi. Yurak transplantatsiyasini bajarish oson emas va kutish jarayoni bir necha yilga cho'zilishi mumkin.
4 -usul 4: Dori -darmon bilan davolash
Qadam 1. Angiotenzinga aylantiruvchi ferment (ACE) ingibitorlarini qabul qiling
Agar yurak kengayishiga olib keladigan kasallik aniqlansa, shifokor sizga ACE inhibitörlarini buyurishi mumkin. Agar sizning yuragingizdagi kuchsiz mushak sizning ahvolingizga ta'sir qilgan bo'lsa, ACE inhibitörleri yurakning normal nasos funktsiyalarini tiklash uchun ishlatiladi. Dori -darmon ham qon bosimini tushirishi mumkin.
Angiotensin retseptorlari blokerlari (ARB) ACE inhibitörlerine bardosh bera olmaydigan bemorlarga muqobil dori sifatida buyuriladi
2 -qadam. Yurak to'qimalarining chandig'ini diuretiklar bilan davolash
Agar yurak kengaygan bo'lsa, ayniqsa kardiomiopatiya tufayli shifokor diuretiklarni buyurishi mumkin. Bu dorilar tanadagi suv va natriy miqdorini kamaytirishga yordam beradi va yurak mushaklarining qalinligini kamaytiradi.
Ushbu dori qon bosimini pasaytirishi mumkin
3-qadam. Beta-blokerlardan foydalaning
Agar yurak kengayishining asosiy belgisi yuqori qon bosimi bo'lsa, shifokoringiz beta-blokerlarni buyurishi mumkin. Bu sizning umumiy ahvolingizga bog'liq bo'ladi. Ushbu dori qon bosimini yaxshilashga yordam beradi va yurak urish tezligini pasayishiga qo'shimcha ravishda anormal yurak ritmlarini kamaytiradi.
Digoksin kabi boshqa dorilar ham yurakning nasos mexanizmini yaxshilashga yordam beradi. Bu sizga yurak etishmovchiligi tufayli kasalxonaga yotqizilmaslikka yordam beradi
Qadam 4. Boshqa dorilar haqida doktoringizdan so'rang
Kengaygan yurak sababiga qarab, shifokor sizning ahvolingizga yordam beradigan boshqa dorilarni ham buyurishi mumkin. Agar u sizning qon quyqalaringiz xavfi ostida bo'lishidan xavotirda bo'lsa, shifokor sizga antikoagulyantlarni buyurishi mumkin. Ushbu dorilar qon tomirlari yoki yurak xurujiga olib kelishi mumkin bo'lgan qon ivish xavfini kamaytiradi.
