Tish go'shti, gingivit va periodontitdan qon ketishni qanday to'xtatish kerak: 11 qadam

Mundarija:

Tish go'shti, gingivit va periodontitdan qon ketishni qanday to'xtatish kerak: 11 qadam
Tish go'shti, gingivit va periodontitdan qon ketishni qanday to'xtatish kerak: 11 qadam

Video: Tish go'shti, gingivit va periodontitdan qon ketishni qanday to'xtatish kerak: 11 qadam

Video: Tish go'shti, gingivit va periodontitdan qon ketishni qanday to'xtatish kerak: 11 qadam
Video: Yuragingiz kasal ekanligining 5 ta belgisi | Buni hamma bilishi zarur | 5 yoshdan 95 yoshgacha 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Tish go'shtidan qon ketish - tish go'shti kasalligi, shu jumladan gingivit va undan ham og'irroq periodontit - yo'lda ekanligini ko'rsatuvchi birinchi belgidir. Aholining to'rtdan uch qismi umr bo'yi tish go'shti kasalligiga duch kelsa -da, agar siz tish gigienasini yaxshi qo'llasangiz, bu odatda davolanadi.

Qadamlar

3 -qismning 1 -qismi: Muammoni tushunish

Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtatish 1 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtatish 1 -qadam

Qadam 1. Nima uchun tish go'shtidan qon ketayotganini aniqlang

Tish go'shtidan qon ketish har doim ham tish go'shti kasalligining alomati emas, lekin bu ularning paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sababi. Tish go'shtining qon ketishi boshqa gigienik muammolarning alomati bo'lishi mumkin. Agar siz tish go'shtidan qon ketayotganini tish cho'tkasi va tish yuvish odatlaridan boshqa narsa bilan bog'liq deb gumon qilsangiz, muammoni hal qilish yo'llarini muhokama qilish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Tish go'shtidan qon ketishi quyidagi holatlarga bog'liq bo'lishi mumkin:

  • Gormonal o'zgarishlar.
  • Qandli diabet.
  • Yurak kasalligi.
  • Qon ivishining buzilishi.
  • Saraton, masalan, leykemiya.
  • OITS.
  • Skurvy.
  • Qonni yupqalashtiradigan dorilar.
  • Genetik omillar/genetik sindromlar.
  • Kontratseptiv tabletkalar.
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtatish 2 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtatish 2 -qadam

2 -qadam. Nimaga tish go'shti kasalligini to'xtatish muhimligini bilib oling

Tish go'shti va tishlarda blyashka to'planishi natijasida paydo bo'ladigan tish go'shti kasalligi 35 yoshdan oshgan kattalar orasida juda keng tarqalgan. U tish go'shtining yallig'lanishi va shishishi bilan boshlanadi, bu qon ketish va og'riqqa olib keladi. Gingivit davolanmasa, jiddiyroq periodontitga aylanishi mumkin, bu esa tish go'shti va og'iz suyaklarining zaiflashishiga olib keladi va tishning yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Bu jarayon bir necha yilga cho'zilishi mumkin, agar agressiv bakteriyalar bo'lsa va periodontit tez va progressiv evolyutsiyaga ega bo'lsa.

Tish go'shti kasalligi, shuningdek, yurak kasalliklari, qon tomirlari va buyrak kasalliklari kabi boshqa og'ir kasalliklarga ham aloqador, chunki qonga osongina kira oladigan bakteriyalarni doimo saqlaydi

Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 3 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 3 -qadam

3 -qadam. Tish shifokoriga tashrif buyuring

Tish go'shti kasalligiga qarshi kurashishning eng yaxshi usuli - chuqur tozalash uchun tish shifokoriga borishdan boshlash. Sizning tish shifokoringiz nima uchun tish go'shtidan qon ketayotganini aniqlashga yordam beradi. Sizning tish shifokori tish cho'tkasi va tish ipini tozalashning to'g'ri usulini ko'rsatishi mumkin, blyashkaingizni tozalaydi va sizga periodontitni davolash kerakmi yoki yo'qligini aytib beradi.

  • Tish shifokoriga muntazam tashriflar - kamida olti oyda bir marta - tish go'shti kasalligiga qarshi kurashishning muhim usuli. Har bir kichik blyashka tish ustida qattiq tish toshiga aylanmasdan oldin, uni cho'tkalash va tozalash mumkin emas, agar ishlatilgan cho'tka yuqoriga/pastga silliq harakatlarni aniq bajarmasa va tish toshiga aylanganda uni o'zingiz olib tashlay olmaysiz. Tish shifokorida tish go'shtidan qon ketishiga olib keladigan tish toshidan qutulish uchun to'g'ri vositalar mavjud.
  • Tish shifokori rentgen nurlari yordamida tish go'shti ostida xavfli tosh tosh paydo bo'lganligini ko'rsatishi mumkin. Tish gigienasi bilan bu turdagi tish toshlarini olib tashlash qiyin. Sizga jarrohlik kerak bo'lishi mumkin, lekin bu sizning tishlaringizni uzoq vaqt saqlaydi.
  • Agar tish go'shtidan qon ketishidan tashqari quyidagi alomatlarni ko'rsangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qiling:

    • Tishlar va tish go'shti o'rtasida cho'ntaklar paydo bo'ladi.
    • Bo'shashgan tishlar.
    • Tishlaring bir -biriga moslashishidagi o'zgarishlar.
    • Tishlarning ketishi, sezgir tishlar va tishlar orasidagi qorong'u uchburchaklar.
    • Tish go'shtining shishgan, qizargan va mayin yoki hatto xo'ppozi yiring ko'rinadi.
    • Tish yuvganda ko'p qon ketadigan tish go'shti.

3 dan 2 qism: Qon ketish va kasalliklarni to'xtatish uchun stomatolog tomonidan tasdiqlangan usullardan foydalanish

Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtatish 4 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtatish 4 -qadam

Qadam 1. Tozalash usulini o'zgartiring

Agar siz lagerda bo'lsangiz, siz qanchalik qattiq cho'tkangiz, tishlaringiz shunchalik toza bo'ladi, deb o'ylaysiz, bu erda sizning cho'tkalash odatlaringiz aybdor bo'lishi mumkin. Tish go'shti yumshoq, mo'rt to'qimalardan iborat bo'lib, uni tozalash uchun qattiq tozalash kerak emas. Yumshoq tukli cho'tkani tanlang - hech qachon "o'rta" yoki "qattiq" yorliqlarini olmang. To'g'ri texnikadan foydalanib, kuniga ikki marta cho'tka bilan - tish va tish go'shtining har tomonida yumshoq, dumaloq harakatlar, vertikal zarbalar, shu jumladan, tish go'shtini tozalash, qon oqimini yaxshilab himoya qilish uchun.

  • Elektr tish cho'tkasi olishni o'ylab ko'ring. Elektr tish cho'tkalari tishlaringizga yumshoq ta'sir qiladi va blyashka olib tashlash uchun orqa tomonga yetganda juda samarali. Amerika Stomatologlar Assotsiatsiyasi (ADA) tomonidan tasdiqlangan cho'tkani tanlang.
  • Agar og'izning bir qismi sezgir bo'lib qolsa yoki tez -tez qon ketayotganday tuyulsa, bu joyni muloyimlik bilan tozalashga ko'proq vaqt sarflang. Tish cho'tkasi bilan joyni 3 daqiqa davomida engil massaj qiling. Bu hududga ta'sir qiladigan plastinkani olib tashlashga yordam beradi.
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 5 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 5 -qadam

Qadam 2. Tish go'shtiga zarar bermasdan ip

Tish go'shtidan qon ketishini to'xtatish uchun kuniga bir marta tish ipi ishlatish juda zarur. Tishlaring o'rtasida va tish go'shti chegarasi ostidagi sulcus deb nomlangan oziq -ovqat va blyashka to'planishiga boshqa yo'l yo'q. Ammo tish ipining to'g'ri va noto'g'ri usuli bor va uni to'g'ri bajarish, tish go'shtining qon ketishini to'xtatish masalasida hamma narsani o'zgartirishi mumkin.

  • Ipni tishlaring orasiga zo'rlik bilan urmang. Bu ularni tozalamaydi; bu sizning nozik tish go'shtingizga zarar keltiradi.
  • Tish orangizdagi ipni sekin torting va tish go'shtini silang. Tishlarning old qismini tozalang, har bir tishning yuqori qismidagi ipni U shaklida ushlab turing va sekin pastga siljiting. Iloji boricha orqaga qayting va papillaning ikkala yuzasini tishlab oling, ya'ni har safar oldingizda va orqasida tishni tishlash kerak.
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 6 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 6 -qadam

Qadam 3. Gum sug'orishga harakat qiling

Ko'p odamlar, tish go'shtini sug'orish moslamasi, suv pik deb nomlangan, tish go'shtini yaxshilab tozalash orqali qon ketishini engillashtiradi. Saqichni sug'orish moslamalari lavaboning sanitariya -tesisatiga ulanadi va tish go'shtini yaxshilab tozalash uchun cho'tkadan keyin foydalanish kerak.

Bundan tashqari, og'iz irrigatori deb nomlangan kichik uchi orqali dushga o'xshash suvni purkaydigan elektr qurilmasi ham bor. Antibakterial himoyani kuchaytirish uchun siz og'iz yuvish vositasini qo'shishingiz mumkin

Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 7 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 7 -qadam

Qadam 4. Alkogolsiz og'iz yuvish vositasidan foydalaning

Alkogolli og'iz yuvish vositasi tish go'shtini quritib, ko'proq tirnash xususiyati va qon ketishiga olib kelishi mumkin. Alkogolsiz, peroksidli og'iz yuvish vositasidan foydalanish yaxshidir. Sho'r suv bilan chayish orqali siz o'zingiz ham og'iz chayishingiz mumkin.

Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 8 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 8 -qadam

Qadam 5. Professional tibbiy muolajalarni ko'rib chiqing

Agar tish go'shti qon ketishini to'xtatmasa va gigienani o'zgartirmasa, tish shifokori blyashka olib tashlash va tish go'shtining tiklanishiga imkon beradigan davolanishni tavsiya qilishi mumkin. Bu erda variantlar:

  • Massaj va ildizlarni rejalashtirish. Tish shifokori lokal behushlik qiladi va tish toshini olib tashlaydi, shuningdek, qo'pol dog'larni tekislaydi. Bu odatda tish go'shti ostida tish toshlari paydo bo'lishi va periodontitning boshlang'ich bosqichi bo'lganida amalga oshiriladi.
  • Qopqoq jarrohlik va cho'ntakni qisqartirish. Agar sizda tish go'shti kasalligi bo'lsa, tish shifokori jarrohlik eng yaxshi variant deb qaror qilishi mumkin. Qopqoqlik operatsiyasi tish go'shti va tish orasidagi bo'shliqni kamaytiradi, shuning uchun blyashka osongina paydo bo'lmaydi. Bu suyakning tiklanishiga yordam beradi va periodontitning asosiy sababi bo'lgan anaerob bakteriyalarni yo'q qiladi. Qoplama jarrohligi boshqa davolanish turlariga qaraganda uzoq muddatli natijaga ega.
  • To'qimalar yoki suyaklarning payvandlanishi. Agar periodontit tufayli tish go'shti orqaga chekinsa va suyaklaringiz yomonlashsa, to'qimalar va suyaklar og'izning boshqa qismlaridan zararlangan joyga payvand qilinishi mumkin. Sizning periodontistingiz, shuningdek, gidroksiapatit yoki sigir suyagi bo'lishi mumkin bo'lgan sun'iy suyakni payvand qilishni tanlashi mumkin.

3dan 3 qism: turmush tarzini o'zgartirish

Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 9 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 9 -qadam

Qadam 1. Sog'lom ovqatlaning

Tish go'shti, boshqa tana to'qimalari singari, siz olgan vitaminlar va ozuqaviy moddalarga ta'sir qiladi. Agar siz ko'p miqdordagi shakar va unga asoslangan mahsulotlarni iste'mol qilsangiz, meva, sabzavot va ozuqaviy jihatdan to'yimli ovqatlarni iste'mol qilmasangiz, tish go'shti zarar ko'radi. u Og'iz sog'lig'ini yaxshilash uchun quyidagilarni sinab ko'ring.

  • Shakarni kamaytiring. Ko'p shakar iste'mol qilish tish toshining tez to'planishiga olib keladi - uni cho'tkasi yoki tishidan ko'ra tezroq. Tish go'shtining tez tiklanishiga yordam berishi kerak.
  • Qalampir, mango, brokkoli va greyfurt kabi S vitamini ko'p bo'lgan meva va sabzavotlarni iste'mol qiling.
  • Ismaloq va sut mahsulotlari kabi yuqori kaltsiyli taomlarni iste'mol qiling.
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 10 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 10 -qadam

2 -qadam Chekishni to'xtating

Chekish og'iz sog'lig'iga juda zararli. Sigaret va boshqa tamaki tarkibidagi toksinlar tish go'shti yallig'lanishi va kasalliklarga olib kelishi mumkin. Aslida, chekuvchilar sigaret chekmaydiganlarga qaraganda jiddiy tish go'shti kasalligiga chalinadi.

  • Chekish tish go'shtida qon aylanishini inhibe qiladi, bu esa tish go'shtining kasallikka moyilligini oshiradi, chunki qonda bakteriyalarga qarshi kurashish va qon aylanishini kamaytirish uchun ko'plab omillar mavjud.
  • Chekish, aslida, tish go'shti kasalliklarini davolash samaradorligini pasaytiradi.
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 11 -qadam
Tish go'shti, gingivit, periodontitdan qon ketishni to'xtating 11 -qadam

3 -qadam. Ko'p suv iching

Kun davomida kamida 8 stakan suv ichish tish go'shti va og'iz sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Ichimlik suvi tishlardan bakteriyalarni yuvadi va blyashka to'planishining oldini oladi. Qandli ichimliklar, qahva va choyni iloji boricha suv bilan almashtiring.

Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin

Maslahatlar

  • Har kecha uxlashdan oldin og'zingizni xona haroratida sho'r suv bilan yuvib tashlang va bir necha hafta ichida tish go'shti yaxshilanishi kerak.
  • Kundalik og'iz gigienasining bir qismi sifatida har doim tilingizni tozalang. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, og'izdagi bakteriyalarning 70 foizi tilning orqa qismida joylashgan. Bu mikroorganizmlar tish go'shti va tishlarning parchalanishiga yordam beradi, shuningdek, yomon hidning asosiy sababidir.
  • Kechasi tishlaringizni yuvganingizdan so'ng, og'iz sug'orish vositasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Tish cho'tkasidan keyin ham, ba'zi hollarda tish ipidan keyin ham qancha oziq -ovqat zarralari qolishiga hayron bo'ling.
  • Tish go'shtini tozalash uchun har doim bir oz vaqt sarflang.
  • Ba'zi odamlar kolloid kumush eritmasi yaxshi ishlashini aniqladilar.
  • Tish sezgirligini oldini olish uchun og'izni yuvgandan keyin peroksid suvidan foydalaning, lekin ketma -ket uch haftadan ko'p emas.
  • Ipni tozalash foydalidir va uni kuniga bir marta bajarish kerak. Tish go'shtiga ortiqcha bosim o'tkazishdan saqlaning.

Ogohlantirishlar

  • Shuni ham yodda tutingki, tish iplari tishlarni uyda parvarish qilish dasturining muhim qismidir!
  • Kolloid kumush eritmasi teringizni kulrang yoki ko'k rangga aylantirishi mumkin, shuning uchun uni to'kib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling.
  • Tish go'shti va boshqa og'iz kasalliklarining oldini olish uchun yiliga kamida bir marta tish shifokoringizga murojaat qiling. Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta yuving va sug'orgichdan kuniga kamida ikki marta va ovqatdan keyin foydalaning.

Tavsiya: