Pufakchalar takroriy harakat yoki ishqalanish natijasida paydo bo'lishi mumkin, masalan, yaroqsiz poyabzal kiyganda yugurish. Shuningdek, siz quyosh yonishi yoki boshqa turdagi kuyishdan pufakchani olishingiz mumkin. Pufakchani davolash uchun, pufakchali joyni himoya qiling va ba'zi tabiiy vositalarni sinab ko'ring. Balg'am katta yoki og'riqli bo'lsa, uni to'kib tashlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Ehtiyotkorlik bilan birinchi yordam bilan siz ko'pchilik pufakchalarni muvaffaqiyatli davolay olasiz.
Qadamlar
4 -ning 1 -usuli: Yiringli joyni himoya qilish
Qadam 1. Agar pufakchani ochmagan bo'lsa, uni yolg'iz qoldiring va siz og'riqqa dosh bera olasiz
Sizning pufakchangiz jahllangan joyni tabiiy himoya yostig'i yoki bint vazifasini bajaradi. Pufakchani ochishga urinmasdan, tabiiy ravishda shifo berib, bakteriyalar ta'siridan saqlanish yaxshiroqdir. Agar siz pufakchani to'kib tashlamoqchi bo'lsangiz, quyidagi tibbiy ko'rsatmalar va ko'rsatmalarni o'qing.
Qadam 2. Pufakchani yumshatish uchun zararlangan joyni iliq suvda namlang
Og'riqni engillashtiradigan va pufakchani tabiiy ravishda oqishiga yordam beradigan usullardan biri bu zararlangan hududni namlashdir. Toza piyola yoki lavabodan foydalaning va joyni (masalan, oyog'ingiz yoki qo'lingizni) qoplash uchun etarli miqdorda iliq suv bilan to'ldiring. Joyni 15 daqiqa davomida namlang. Ishingiz tugagach, joyni quruq va toza sochiq bilan yaxshilab quriting.
Iliq suv pufakchaning yuqori qismidagi terini yumshatadi, bu esa pufakchaning o'z -o'zidan oqishiga yordam beradi
Qadam 3. Ta'sir qilingan joyni mo'ynali teri bilan yostiqlang
Agar sizning pufakchangiz oyoqning pastki qismi kabi bosim o'tkazadigan joyda bo'lsa, siz bu joyni mo'ynali teri bilan yumshatishni xohlashingiz mumkin. Moleskin - bu yumshoq paxta matosi, odatda yopishqoq asosda. Bu ba'zi noqulayliklarni engillashtiradi. Shuningdek, u pufakchani himoya qilishga yordam beradi.
- Pufakchangizdan biroz kattaroq mol terisini kesib oling. Pufakchaga pichoq kabi joylashishi uchun o'rtasini kesib oling. Buni blisterga yopishtiring.
- Blist-O-Ban va Elastikon kabi boshqa yopishtiruvchi vositalarni ham sinab ko'rishingiz mumkin.
- Oddiy bandaj yoki gazli mato ham yaxshi ishlaydi.
Qadam 4. Sizning pufakchangiz nafas olsin
Ko'pchilik pufakchalar, ayniqsa kichikroqlari uchun, havoga ta'sir qilish shifo jarayoniga yordam beradi. Blisteringizga havo bering. Agar pufak oyog'ingizda bo'lsa, pufakchaga axloqsizlik kirmasligi uchun ehtiyot bo'ling.
- Pufakchani ochishdan oldin yotishdan oldin kutish kerak bo'lishi mumkin. Siz uxlab yotganingizda zararlangan hududni bir kechada havoga chiqaring.
- Quyosh nurlari pufakchaning shifo berishini kechiktirishi yoki sizni chandiq yoki rangsizlanish xavfi ostiga qo'yishi mumkin, ayniqsa, pufakchangiz kuygan bo'lsa. Biroz quyosh nuri tushsa ham, siz 15 daqiqadan ko'proq quyoshda bo'lishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, blisterni bandaj yoki himoya kiyim bilan yopishingiz kerak.
4 -dan 2 -usul: Tabiiy dorilarni qo'llash
Qadam 1. Tezroq davolanishni rag'batlantirish uchun bir oz neft jeli surting
Neft jeli yoki vazelin namlikni yopishga yordam beradi va bu joyni boshqa ishqalanish va tirnashdan himoya qiladi. Blister atrofini sovun va salqin suv bilan yaxshilab yuvgandan so'ng, uni yumshoq, toza sochiq bilan arting va ozgina neft jeli surting. Keyin pufakchani bint bilan mahkam yoping.
Pufakchani to'kib tashlagandan so'ng, vazelinni qo'llash ayniqsa foydalidir. Jelly pufak ostidagi ochiq yarani himoya qilishga yordam beradi
Qadam 2. Aloe vera jelini qo'llang
Aloe ko'plab shifobaxsh xususiyatlarga ega, bu og'riq va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Aloe vera jelini blisterga qo'llang, shunda u tezroq tuzalib ketadi. Blisterga qo'llang va uni bandaj bilan o'rab oling.
Siz jelni to'g'ridan -to'g'ri o'simlikning o'zidan ishlatishingiz mumkin yoki tabiiy oziq -ovqat do'konida aloe jelini sotib olishingiz mumkin
Qadam 3. Blisterni olma sirkasiga botirib oling
Olma sirkasi antibakterial xususiyatlarga ega va pufakchani tezroq tuzalishiga yordam beradi. Aralashtirib, olma sirkasi va kastor yog'idan pasta tayyorlang 1⁄2 3 choy qoshiq (15 ml) kastor yog'i bilan bir stakan sirka (120 ml). Ushbu aralashmani kuniga bir necha marta blisterga qo'llang. Blisterni bandaj bilan yoping.
Qadam 4. Choy daraxti yog'ini tatib ko'ring
Choy daraxti yog'i antibakterial xususiyatlarga ega va biriktiruvchi sifatida ham ishlaydi. Choy daraxti yog'iga paxta tolasi yoki gazakni namlang. Buni pufakchangizga muloyimlik bilan qo'llang. Blisterni doka va yopishqoq lenta bilan yoping.
Qadam 5. Blisterda yashil choy paketini ishlating
Yashil choy antibakterial xususiyatlarga ega va tarkibida terining qattiqlashishiga yordam beruvchi tanin kislotasi bor. Agar siz davolay boshlagan pufakchali joyda teringizni qattiqlashtirsangiz, xiralashishi mumkin va sizning teringiz bu sohada pufakchalarga moyil bo'lmaydi.
Yashil choy paketini bir necha daqiqa suvga botiring. Ortiqcha suvni olib tashlash uchun uni sekin siqib qo'ying. Choy paketini zararlangan joyga bir necha daqiqaga qo'ying
4 -ning 3 -usuli: Blisterni to'kish
Qadam 1. Blisterni to'kish kerakligini aniqlang
Agar pufakchangiz katta, og'riqli yoki tirnash xususiyati bo'lsa, siz suyuqlikni to'kib tashlashga qaror qilishingiz mumkin. Pufakchani yolg'iz qoldirish har doim yaxshiroq, lekin siz pufakchadagi bosimni yo'qotish og'riq va tirnashni kamaytirishga yordam berishi mumkin.
Agar sizda diabet, OIV, saraton yoki infektsiyaga moyil bo'lgan boshqa holatlar bo'lsa, pufakchani to'kib tashlamang
2 -qadam. Qo'lingizni yuving
Qo'lingizni yuvish uchun ko'p miqdorda sovun va iliq suvdan foydalaning. Siz pufakchani to'kib tashlaganingizda, unga qo'shimcha bakteriyalar yoki axloqsizlik kiritishni xohlamaysiz.
Qadam 3. Ignani yoki pimni spirtli ichimlik bilan yaxshilab tozalang
Pufakchani teshish uchun sizga o'tkir narsa kerak bo'ladi. Igna yoki pimni spirt bilan namlangan doka bilan artib, uning toza ekanligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 4. Pufakchani chetiga yaqin teshib qo'ying
Pufakchaning chetiga yaqin joyni tanlang. Ignani yoki pinni muloyimlik bilan pufakchaga suring. Agar suyuqlik chiqa boshlaganini ko'rsangiz, ignani olib tashlang. Agar pufakcha nisbatan kichik bo'lsa, uni faqat bir marta teshish kerak.
Agar siz katta bo'lsa, blisterning bir nechta nuqtasini teshishingiz mumkin. Bu blisterda to'plangan bosimni yo'qotishga yordam beradi
Qadam 5. Joyni tozalang va bintlang
Ortiqcha suyuqlikni toza doka bilan artib oling. Qachonki pufakchadan ortiqcha suyuqlik chiqmasa, pufakchani sovun va suv bilan yaxshilab tozalang. Blisteringizni doka va yopishqoq lenta bilan yoping.
- Birinchi kuni blisterga antibiotikli krem yoki moyli jele qo'llashni xohlashingiz mumkin yoki 2. Agar pufakchangiz qichishsa yoki toshma chiqa boshlasa, kremni qo'llashni to'xtating.
- Agar pufakchadan teri qopqog'i bo'lsa, uni qirqmang. Uni pufakchaning ustida yotishiga yo'l qo'yib, yolg'iz qoldiring.
- Hududni har kuni tozalang va qayta bandajlang. Agar joy nam bo'lsa, bandajni o'zgartiring.
- Bandajni olib tashlab, maydon tunda nafas olsin. Agar blister hali ham davolanishi kerak bo'lsa, ertalab bandajni almashtiring. Bu uni axloqsizlikdan himoya qilishga yordam beradi.
Qadam 6. Agar sog'lig'ingiz jiddiy bo'lsa, pufakchani to'kib tashlamang
Qandli diabet kabi ba'zi kasalliklarga chalingan odamlarda pufakchali infektsiyalar rivojlanishi xavfi yuqori bo'lishi mumkin. Agar sizda diabet, OIV, saraton yoki yurak xastaligi bo'lsa, pufakchani to'kib tashlamang. Buning o'rniga, davolanish uchun doktoringizga murojaat qiling.
7 -qadam. INFEKTSION belgilariga e'tibor bering
Sizning pufakchangiz yuqishi mumkin. Agar siz infektsiya belgilarini ko'rsangiz, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Infektsiyaning ba'zi belgilariga quyidagilar kiradi:
- Blister joyida shishish yoki og'riqning kuchayishi.
- Blister atrofidagi qizarish kuchayadi.
- Blister va uning atrofida issiq bo'lgan teri.
- Blisterdan tashqariga cho'zilgan qizil chiziqlar.
- Blisterdan keladigan sarg'ish yoki yashil yiring.
- Isitma.
4 -usul 4: pufakchalarning oldini olish
Qadam 1. Paypoqlaringizni diqqat bilan tanlang
Ko'p odamlar pufakchalar paydo bo'ladi, chunki ularning paypoqlari oyoqlariga ishqalanadi. Yuguruvchilar bu muammoga ayniqsa moyil. Paxta paypog'idan saqlaning, ular namlikni yutadi va pufakchalar paydo bo'lish ehtimoli ko'proq. Buning o'rniga, namlikni yutmaydigan neylon yoki paypoqli paypoqlarni tanlang. Bu nafas oladigan va oyoqlaringizni himoya qilishga yordam beradi.
2 -qadam. Yaxshi mos poyabzal sotib oling
Ko'p pufakchalarga to'g'ri kelmaydigan poyabzal, ayniqsa, juda kichkina poyabzal sabab bo'ladi. Sizning poyabzalingiz bir kunda yarim o'lchamda o'zgarishi mumkin. Oyoqlaringiz oyoqlaringizga qulay bo'lishi uchun etarlicha katta bo'lishini ta'minlash uchun oyog'ingiz kunduzi eng shishgan paytda kiying.
Qadam 3. Ish pufakchalarini oldini olish uchun qo'lqop kiying yoki qo'llaringizni lenta bilan bog'lang
Agar siz bog'dorchilik yoki qurilish asboblari bilan og'ir ish qilsangiz, eshkak eshish, mashq qilish uskunalarini ishlatish, velosiped haydash yoki hatto video o'yinlar kabi takrorlanadigan ishni qilsangiz, qo'lingizda pufakchalar paydo bo'lishi oson. Ish qo'lqoplarini kiyib, qo'llaringizni himoya qiling. Xavfsiz bo'lish uchun qo'llaringizni tibbiy tasma bilan o'rashingiz mumkin.
Agar siz bu turdagi mashg'ulotlarni bajarayotgan bo'lsangiz, tirnash xususiyati beruvchi bakteriyalar va kirlarni tozalash uchun qo'lingizni tez -tez yuvib turing. Pufakchalar paydo bo'lishining oldini olish uchun har doim qo'llaringizni yaxshilab quriting
Qadam 4. Profilaktik chora sifatida mol terisini ishlating
Moleskin pufakchani himoya qilish uchun yostiq sifatida ishlatilishi mumkin va agar siz moyil bo'lsangiz, uni oldini olish uchun ham ishlatishingiz mumkin. Mo'ynali kiyimlardan mayda bo'lakni kesib oling va uni pufakchangiz paydo bo'lishi mumkin bo'lgan joyga poyabzal yoki oyog'ingizga yopishtiring.
Qadam 5. Paypog'ingizda talk kukunidan foydalaning
Talk kukuni yordamida oyoqlaringizdagi ishqalanishni kamaytiring. Bu namlikni yutishga yordam beradi, aks holda pufakchalar paydo bo'lishi mumkin.
Paypoq kiyishdan oldin, ichiga ozgina talk seping
Qadam 6. Pufakchali o'simliklar bilan aloqa qilishdan saqlaning
Ba'zi o'simliklar, masalan, sumak va zaharli dukkakli, sizda qabariq toshmalarini berishi mumkin. Agar siz bu turdagi o'simliklarga ishlov berishingiz kerak bo'lsa, qo'lqop, uzun shim, uzun ko'ylak va poyabzal kiyib ehtiyot choralarini ko'ring.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Ogohlantirishlar
- INFEKTSION belgilarini kuzatish uchun ehtiyot bo'ling. Agar siz pufakchaning og'riqli yoki shishganini sezsangiz yoki isitma, qusish yoki diareya bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar sizda pufakchalar tez -tez uchrab tursa, siz pufakchalarga olib keladigan bulluzli kasallik va/yoki irsiy kasalliklarga baho berishingiz kerak.
