Mutaxassislar qon topshirish xavfsiz va sodda ekanligiga qo'shiladilar. O'n olti yoshdan oshgan, vazni 110 funtdan oshadigan va umuman sog'lom odamlarning aksariyati hech qanday muammosiz xayriya qilishi mumkin. Qon topshirishga tayyorgarlik, siz: 1) xayriya qilish huquqiga ega bo'lishingiz, (2) uchrashuvga identifikatoringizni olib kelishingiz yoki qon topshirish va (3) haqiqiy o'yindan oldin jismoniy topshirish. Masalan, Qizil Xoch kabi tashkilotlar xayr -ehson qilishdan oldin sog'lom ovqat eyishni va ko'p suv ichishni tavsiya qiladi. Agar siz bir necha oddiy qadamlarni bajarsangiz, qon berishga imkon qadar tayyor bo'lasiz.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Xayr -ehson qilishga tayyor bo'lish
Qadam 1. Siz haqli ekanligingizni aniqlang
Har bir mamlakatning qon xizmati qon topshirish uchun turli talablarga ega. Bular qon xastaliklari, o'tmishdagi sayohat joylari, yoshi va vazniga bog'liq bo'lishi mumkin. Umuman olganda, agar siz ma'lum mezonlarga javob bersangiz, qon bera olasiz.
- Mayo Klinikasining qon topshirish bo'yicha to'liq qo'llanmasini ko'rib chiqing
- Siz sog'lom, sog'lom bo'lishingiz va hozirgi kasallikdan aziyat chekmasligingiz kerak. Sovuq, sovuq, yo'tal, virus yoki oshqozon buzilgan bo'lsa, qon topshirishdan saqlaning. Belgilangan ba'zi dorilar, masalan, antibiotiklar, sizni qon topshirishga qodir emas.
- Siz kamida 110 kilogramm yoki 50 kg vaznga ega bo'lishingiz kerak.
- Siz etarlicha katta bo'lishingiz kerak. Ko'pgina yurisdiktsiyalarda qon berish uchun 16-17 yoshdagi ota -onalarning ruxsati talab qilinadi. Agar siz bu yoshda bo'lsangiz, sizning hududingizdagi qon tashkilotini tekshiring.
- Erkak bo'lsangiz, har 56 kunda faqat, ayol bo'lsangiz 84 ta qon topshirishingiz mumkin (menstrüel tsikldan keyin temir darajasi etarli darajada bo'lishi uchun). Agar siz yaqinda qon topshirgan bo'lsangiz, bu muddat tugamaguncha, siz yana qatnasha olmaysiz.
- Agar siz 24 soat ichida oddiy stomatologik ishlarni bajargan bo'lsangiz yoki o'tgan oyda katta stomatologik ish qilgan bo'lsangiz, qon bermang. Umuman olganda, tish ishi bakteriyalarning joylashishi xavfiga olib kelishi mumkin. Bu bakteriyalar qon oqimiga kirib, tizimli infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Har qanday yangi tatuirovka yoki tatuirovka olgandan keyin qon berish uchun 6-12 oy kuting.
2 -qadam. Uchrashuvni belgilang
Ko'p mamlakatlarda ko'plab qon topshirish markazlari mavjud. Bu markazlarga qon topshirishga tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt kerak bo'lgani uchun, siz uchrashuvga yozilishingiz kerak. Bu, shuningdek, ushbu sana uchun barcha talablarga muvofiqligini ta'minlash uchun vaqt beradi.
Uchrashuvni xohlamasangiz, qon topshirishni ham qidirishingiz mumkin. Sizning hududingizda qon topshirish uchun mahalliy reklamalarni tekshiring
3-qadam. Temirga boy ovqatlar iste'mol qiling
Qon ishlab chiqarish uchun temir kerak bo'lgani uchun, tayinlanishdan ikki hafta oldin temirga boy ovqatlar iste'mol qilish kerak. Bu sizga donorlik uchun kuchli qonga ega bo'lishga yordam beradi va xayr -ehsondan keyin sog'ayib ketishingizga yordam beradi. Temirga boy ovqatlar orasida ismaloq, donli mahsulotlar, baliq, parranda go'shti, loviya, organ go'shti, tuxum va mol go'shti bor.
S vitaminining yaxshi miqdori temirning so'rilishini oshiradi. Tsitrus mevalari, sharbatlar yoki S vitamini qo'shimchalarini iste'mol qilishga harakat qiling
Qadam 4. O'zingizni namlang
Vujudingizni qon yo'qotishga tayyorlash uchun xayr -ehson qilishdan oldin kechasi va ertalab ko'p suv yoki meva sharbatini ichish kerak. Qon berish paytida hushidan ketish va bosh aylanishining asosiy sababi qon bosimining pasayishi yoki qondagi qand miqdori hisoblanadi. Agar siz xayriya markaziga tashrif buyurganingizda yaxshi namlansangiz, bu xavf ancha kamayadi.
- Xayriya vaqtidan oldin 24 soat ichida ko'p ichish tavsiya etiladi, ayniqsa iliq bo'lganda. Xayriya qilinishidan uch soat oldin to'rtta yaxshi stakan suv yoki sharbat ichish kiradi.
- Agar siz plazma yoki trombotsitlarni xayr-ehson qilsangiz, uchrashuvdan ikki-uch soat oldin to'rt-oltita 8-untsiya stakan suyuqlik iching.
5 -qadam. Yaxshi dam oling
Qon topshirishdan oldin, siz to'g'ri uxlashingiz kerak. Bu sizga qon berganingizda o'zingizni yaxshi va hushyorroq his qilishga yordam beradi, bu jarayonga har qanday salbiy reaktsiya xavfini kamaytiradi.
Bu shuni anglatadiki, siz qon topshirishdan oldin to'liq uxlashingiz kerak (kattalar uchun 7-9 soat)
Qadam 6. Xayr-ehson qilishdan 1-3 soat oldin ovqatlaning
Agar siz o'sha kuni ovqat yemagan bo'lsangiz, hech qachon qon bermang. Ovqatlanish qondagi qand miqdorini barqaror ushlab turadi, bu esa qon topshirganingizdan keyin o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Tizimda ovqat bo'lishi bosh aylanishi va hushidan ketishni oldini oladi. Sizni to'ydiradigan, lekin sizni to'ydirmaydigan his qiladigan sog'lom narsa iste'mol qilishingiz kerak.
- Agar siz erta xayr -ehson qilayotgan bo'lsangiz, tuxum, tost yoki temir, tuz va suv miqdorini oshirish uchun biror narsa iste'mol qiling. Agar siz kunning yarmida qon topshirayotgan bo'lsangiz, sendvich va meva bo'lagi kabi tushlik qiling. Juda to'yib ketmang, lekin qon bosimingizni ehson qilish uchun etarli darajada ushlab turish uchun etarlicha ovqatlanishingizga ishonch hosil qiling.
- Xayriya paytida ko'ngil aynish xavfini kamaytirish uchun uchrashuvdan oldin ovqat yemang.
- Xayriya qilishdan oldin 24 soat davomida yog'li ovqatlardan saqlaning. Qon oqimining ko'payishi, xayr -ehson qilganingizdan so'ng, qoningizda o'tkaziladigan majburiy skrining tekshiruvlari to'g'risida aniq o'qishni imkonsiz qilishi mumkin. Agar markaz barcha testlarni o'tkaza olmasa, ular sizning xayr -ehsoningizni bekor qilishlari mumkin.
7 -qadam. To'g'ri guvohnomalarni to'plang
Har bir qon topshirish markaziga qo'yiladigan talablar turlicha bo'lishi mumkin, lekin tashrif uchun sizga har doim kamida bitta guvohnoma kerak bo'ladi. Bu, odatda, sizning haydovchilik guvohnomangizni, qon topshirgan donorlik kartangizni yoki pasportingiz va ijtimoiy xavfsizlik kartangiz kabi ikkita muqobil identifikatsiya shaklini o'z ichiga oladi. Uchrashuv kunida ularni olganingizga ishonch hosil qiling.
Qon donorlik kartasi - bu sizning qon tizimida ro'yxatdan o'tgan qon topshirish markazidan olingan karta. Siz ulardan biriga Internet orqali buyurtma berishingiz, markazga borib buyurtma berishingiz yoki birinchi marta ehson qilganingizda ular haqida so'rashingiz mumkin, shuning uchun sizda keyingi xayriya tashriflari bor
8 -qadam. Ba'zi harakatlardan qoching
Uchrashuvdan bir necha soat oldin, siz qon topshirish yoki ifloslanish ehtimolini kamaytiradigan ba'zi tadbirlardan qochishingiz kerak. Uchrashuvdan bir soat oldin chekmaslik kerak. Shuningdek, ehson qilishdan 24 soat oldin spirtli ichimliklardan voz kechish kerak.
- Saqich yoki konfet chaynash og'zingizdagi haroratni ko'tarib yuboradi, bu sizning isitmangizga o'xshaydi va qon berishga qodir emas. Biroq, bu ta'sirlar 5 daqiqada yo'qoladi.
- Agar siz trombotsitlar beradigan bo'lsangiz, donorlik qilishdan ikki kun oldin aspirin, ibuprofen yoki boshqa NSAIDlarni qabul qilishdan saqlaning.
2 -qismning 2 -qismi: qon topshirish
Qadam 1. Shakllarni to'ldiring
Uchrashuvga kelganingizda, birinchi navbatda, sog'lig'ingiz haqida ko'plab savollarga javob berishingiz va ehtimol tibbiy tarixning maxfiy shaklini to'ldirishingiz kerak bo'ladi. Sizga beriladigan savollarning turlari sizning joylashuvingizga qarab farq qiladi, lekin siz hech bo'lmaganda hozirda olgan dori -darmonlaringiz va oxirgi 3 yil ichida borgan joylaringizni nomlashga tayyor bo'lishingiz kerak.
- Birlashgan qon xizmati AQSh oziq -ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan tartibga solinadi. Ular FDA tomonidan belgilangan qoidalarga rioya qilishlari kerak. FDA ko'rsatmalari jamoatchilik xavfsizligini yodda tutadi va agar har qanday xatti -harakatlar, kasallik yoki dori -darmonlar kasallikning yuqishi yoki yuqishi uchun xavfli deb hisoblansa, xayr -ehson qilmaslik so'raladi. Bu kamsitish uchun mo'ljallanmagan.
- Shunday qilib, ba'zi harakatlar qon orqali yuqadigan kasalliklarning ehtimolini oshiradi va ular haqida so'raladi. Bularga giyohvand moddalarni vena ichiga yuborish, jinsiy aloqada bo'lish, ba'zi dori -darmonlarni qabul qilish va ma'lum mamlakatlarda yashash kiradi. Agar siz bu savollarning biriga ha deb javob bersangiz, qon bera olmasligingiz mumkin.
- Gepatit, OIV, OITS va Chagas kasalligi kabi ba'zi kasalliklar mavjud bo'lib, ular sizga hech qachon qon topshirishga imkon bermaydi.
- Suhbatdagi barcha savollarga halol javob bering. Ular nozik mavzularni o'rganishi mumkin, lekin rostini aytsangiz, markaz sizning qoningizdan foydalana oladimi, degan fikrga ega bo'ladi.
2 -qadam. Jismoniy tayyorgarlikni oling
So'rovnomaning barcha qismlarini topshirganingizdan so'ng, sizga kichik jismoniy ma'lumot beriladi. Bu odatda sizning qon bosimingizni o'lchaydigan, pulsingizni tekshiradigan va tana haroratini o'lchaydigan hamshirani o'z ichiga oladi. Gemoglobin va temir miqdorini tekshirish uchun hamshira barmog'ingizga ozgina sanchadi.
Qon berishdan oldin qon bosimi, yurak urishi, harorat, gemoglobin va temir darajalari sog'lom chegarada bo'lishi kerak. Bu sizning qoningizning sog'lig'ini va donorlikdan keyin anemiya bo'lmasligingizni ta'minlaydi
3 -qadam. O'zingizni ruhiy jihatdan tayyorlang
Ko'p qon berganlar ignadan qo'rqishadi yoki ignaga yopishib qolishni yoqtirmaydilar. Sizni chalg'itishi yoki o'zingizni tayyorlashingiz mumkin. Ignadan uzoqroq turing va igna ichkariga kirmasidan oldin chuqur nafas oling. Shuningdek, chalg'itish uchun o'zingizni qon bermay, chimchilab qo'yishingiz mumkin.
- Nafasingizni ushlab turmang. Agar shunday qilsangiz, hushdan ketishingiz mumkin.
- Ishonch hosil qilingki, ko'pchilik odamlar og'riq haqida hech qanday ma'lumot bermaydilar yoki umuman og'riq sezmaydilar. Haqiqiy muammo - bu noqulaylik, shuning uchun siz qanchalik oz tarang bo'lsangiz, shuncha yaxshi.
4 -qadam. Qoningizni oling
Jismoniy mashqlaringizni tugatganingizda, hamshira sizdan o'tirgan stulga yotishingizni yoki yolg'on yotishingizni so'raydi. Tomirlaringizni ko'rishni osonlashtirishi va qon pompalanishini tezlashtirish uchun qo'ltig'ingizga manjet qo'yiladi. Hamshira tirsagingizning ichki qismini tozalaydi, u erda igna qo'yiladi. Keyin hamshira uzun naychaga bog'langan ignani qo'lingizga qo'yadi. Hamshira sizdan qo'lingizni bir necha marta pompalamoqchi bo'ladi va sizning qoningiz chiqa boshlaydi.
- Hamshira avval sinov uchun bir necha flakon qon oladi, keyin sizning qoningiz sumkani to'ldiradi. Siz odatda bir vaqtning o'zida bir stakan qon berasiz.
- Odatda bu jarayon 10-15 daqiqa davom etadi.
5 -qadam. Dam oling
Asabiylashish ham qon bosimining pasayishiga olib kelishi va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Agar o'zingizni yaxshi his qilsangiz, qoningizni olgan odam bilan gaplashing. Ulardan bajarilayotgan hamma narsani tushuntirishlarini so'rang.
O'zingizni chalg'itadigan usullarni toping, masalan, qo'shiq kuylash, biror narsani o'qish, o'qigan kitobingiz yoki siz kuzatayotgan serialning natijasi haqida o'ylash, elektron qurilmangizni tinglash yoki xayr -ehsoningizning munosib yakuniy natijasi haqida o'ylash
Qadam 6. Dam olish va to'ldirish
Qon berishni tugatganingizdan so'ng, hamshira sizning qo'lingizni bog'lab qo'yadi, siz hushidan ketmasligingiz yoki boshingiz aylanmasligini ta'minlash uchun sizdan o'tirib 15 daqiqa kutishingiz talab qilinadi. Suyuqlikni to'ldirish va qondagi qand miqdorini oshirishga yordam beradigan gazak va sharbat ham olasiz. Shuningdek, hamshira sizga kunning qolgan qismida ba'zi narsalardan voz kechishingizni va keyingi 48 soat ichida suyuqlikni to'ldirishingizni tavsiya qiladi.
- Kunning qolgan qismida siz hech qanday og'ir yuk yoki og'ir mashg'ulot qilmasligingiz kerak.
- Agar siz kechqurun boshingiz charchaganini his qilsangiz, oyoqlaringizni ko'tarib yoting.
- Xayr -ehson qilganingizdan so'ng, bandajni to'rt -besh soat davomida qoldiring. Agar qattiq ko'kargan bo'lsa, sovuq kompres qo'llang. Og'riq bo'lsa, uni yo'q qilish uchun og'riq qoldiruvchi dorini iching.
- Agar tashrifdan keyin uzoq vaqt o'zingizni yomon his qilsangiz, hamma narsa yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringizni chaqiring.
Maslahatlar
- Katta shisha apelsin sharbati keltiring. Bu sizga qon topshirgandan keyin tez rizq beradi.
- Xayr -ehson qilganingizda, tekis yoting. Bu qon bosimining pasayishi va bosh aylanishi, ayniqsa birinchi marta bo'lganingizda yordam beradi.
- Jarayondan so'ng, trombotsitlar ehsonlari haqida so'rang. Trombotsitlarni donor qilish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi, lekin siz qizil qon tanachalarini saqlab qolishingiz kerak. Trombotsitlar - bizning qon pıhtılaşmamıza sabab bo'lgan va og'ir kasal bemorlarni davolashda ishlatiladigan muhim mahsulot.
- Agar o'zingizni zaif his qilsangiz, bu haqda tibbiyot xodimlariga xabar bering. Ular sizga stulda o'tirishga yordam beradi. Agar siz xayriya markazidan chiqib ketgan bo'lsangiz, miyangizga qon aylanishini oshirish uchun boshingizni tizzangiz orasiga qo'ying yoki iloji bo'lsa, oyoqlaringizni yotqizib ko'taring. Bunga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling, vaqtini klinikada dam olish, hamshira tavsiya qilgan suyuqliklarni ichish va berilgan atıştırmalıklarni iste'mol qilish.
- E'tibor bering, xayr -ehson qilishdan oldin siz qon guruhingizni bilishingiz kerak. Salbiy odamlar ijobiy odamlarga xayriya qilishlari mumkin, ijobiy odamlar esa salbiy odamlarga ehson qila olmaydi. Qabul qiluvchining sizning qoningizda mavjud bo'lgan belgilar borligiga ishonch hosil qiling, masalan. A+ AB+ ga qon berdi, lekin A ga berish- YO'Q.
