Qonda yuqori kaltsiy miqdori yoki giperkalsemiya suyak, buyrak, miya va yurak muammolari kabi jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin. Agar sizning hisobingiz yuqori bo'lsa, kaltsiy o'z ichiga olgan antasidlar va qo'shimchalardan voz keching, dietangizda kaltsiyga boy ovqatlarni cheklang va ko'proq suv iching. Odatda, yuqori kaltsiy miqdori paratiroid bezlarining haddan tashqari faolligi bilan bog'liq. Yaxshiyamki, ko'pchilik odamlar turmush tarzini o'zgartirish, dori -darmonlar va ba'zi hollarda jarrohlik amaliyoti bilan giperkalsemiya va paratiroid bezining muammolarini muvaffaqiyatli hal qilishadi.
Qadamlar
3 -usul 1: foydali turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Kaltsiy o'z ichiga olgan qo'shimchalar va antasidlarni qabul qilishdan saqlaning
Agar qonda kaltsiy miqdori yuqori bo'lsa, shifokor sizga kaltsiy miqdorini cheklashni buyuradi. Birinchi qadam-kaltsiyni o'z ichiga olgan qo'shimchalar, antatsidlar yoki boshqa birjadan tashqari mahsulotlarni qabul qilishni to'xtatish.
- Agar siz har kuni multivitaminli vitaminlarni qabul qilsangiz, shifokoringizdan kaltsiy bo'lmagan preparatni tavsiya qilishini so'rang.
- Agar oshqozon buzilgan bo'lsa, tarkibida kaltsiy bo'lmagan dori-darmonlarni qabul qiling, masalan, vismut subsalitsilat (Pepto-Bismol va Kaopektat kabi tovar nomlari bilan mashhur). Ingredientlarni tekshirishga ishonch hosil qiling, chunki ba'zi vismut subsalitsilat mahsulotlarida qo'shimcha kaltsiy bor.
- Siz qabul qilayotgan retseptli dorilarni ham tekshiring. Qon bosimi va lityum karbonat terapiyasi uchun tiazid diuretiklari kaltsiy miqdorini oshirishi mumkin.
Ogohlantirish:
Agar sog'lig'ingiz yaxshi bo'lsa ham, kaltsiy qo'shimchalari yoki antasidlarni ko'p miqdorda iste'mol qilish jiddiy tibbiy muammolarga olib kelishi mumkin. Har doim ko'rsatmalarga muvofiq har qanday qo'shimchalar yoki dorilarni qo'llang.
2 -qadam. Buyrak toshlarini oldini olish uchun kuniga kamida 8-10 stakan (1,9 dan 2,4 L gacha) suyuqlik iching
Buyrak toshlari tanadagi kaltsiydan hosil bo'ladi. Siz ichadigan suv miqdorini oshiring va kaltsiy o'z ichiga olgan ichimliklar, masalan, sutdan saqlaning yoki cheklang. Kuniga 8 dan 10 chashka (1,9 dan 2,4 L gacha) suyuqlik ichish yaxshi tavsiyadir, lekin sog'liqni saqlash xizmatining maxsus tavsiyalariga amal qiling.
- Siydikingizni tekshirib ko'ring, siz suvsiz qolasiz. U engil rangda bo'lishi kerak. Agar u to'q sariq bo'lsa, ko'proq suyuqlik ichish kerak.
- Chanqaguningizcha ichishni hech qachon kutmang, chunki chanqoqlik suvsizlanishning birinchi bosqichida ekanligingizni ko'rsatadi.
3-qadam. Agar shifokor maslahat bersa, kaltsiyga boy taomlarni kamroq iste'mol qiling
Siz dietangizda kaltsiyni cheklashingiz yoki undan umuman voz kechishingiz kerak bo'ladi, hech bo'lmaganda qisqa muddatda. Sut mahsulotlari kaltsiyga boy, shuning uchun shifokorning ko'rsatmasi bilan sut, pishloq va qatiq kabi mahsulotlarni iste'mol qilishni cheklang.
- O'zingizni har kuni 1000 mg dan kam kaltsiy bilan cheklang.
- Kaltsiyning boshqa manbalariga bargli ko'katlar va kaltsiy bilan boyitilgan don mahsulotlari va sutsiz sut kiradi. Ko'p odamlar uchun kaltsiy sog'lom ovqatlanishning muhim qismidir, shuning uchun dietani o'zgartirishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Qadam 4. Kuniga 30 minut yoki iloji boricha mashq qiling
Ba'zida giperkalsemiya past faollik bilan bog'liq. Agar imkoningiz bo'lsa, kuniga kamida 30 daqiqa past va o'rtacha intensivlikdagi mashqlarni bajarishga harakat qiling. Faollikni saqlashning yaxshi usullari - tez yurish, zinapoyaga chiqish va velosipedda yurish.
- Agar siz jismoniy mashg'ulotlarga o'rganmagan bo'lsangiz, ayniqsa, agar sizda kasallik bo'lsa, yangi mashg'ulotlarni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.
- Agar sizda harakatchanlikni cheklaydigan tibbiy muammo bo'lsa, sog'lig'ingizga qaramay, faolligingiz haqida maslahat so'rang.
3 -usul 2: Asosiy sababni aniqlash
Qadam 1. Doktoringizga dietangiz, oilaviy tarixingiz va alomatlaringiz haqida aytib bering
Kaltsiyning yuqori darajasi odatda muntazam qon tekshiruvi orqali aniqlanadi. Agar test natijalari g'ayritabiiy bo'lsa, shifokoringiz bilan dietangiz va siz qabul qilgan qo'shimchalar yoki dorilar haqida gaplashing. Agar siz biron bir noodatiy alomatni boshdan kechirgan bo'lsangiz va sizning oilangizda giperkalsemiya, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar yoki saraton kasalligi bo'lsa, ularga xabar bering.
Giperkalsemiya belgilari:
Aksariyat odamlarda alomatlar sezilmasa ham, giperkalsemiya belgilariga ko'ngil aynishi, qusish, ishtahaning yo'qolishi, chanqovchilik, mushaklarning kuchsizligi, suyak og'rig'i, mo'rt suyaklar, charchoq va tartibsizlik kiradi.
Qadam 2. Doktoringizdan kaltsiy qon va siydik sinovlarini so'rang
Kaltsiy darajasi odatda asosiy metabolik panel deb nomlangan muntazam qon tekshiruvi paytida tekshiriladi. Agar sizning dastlabki test natijalaringiz g'ayritabiiy bo'lsa, shifokor natijalarni tasdiqlash uchun boshqa kaltsiy qon testini, shuningdek siydik testini buyurishi mumkin.
- Kaltsiyning so'rilishi bilan bog'liq bo'lganligi sababli, shifokor D vitamini uchun qon testini buyurishi mumkin.
- Bu testlar invaziv emas, shuning uchun asabiylashishning hojati yo'q. Ular odatdagi tekshiruvda oladigan qon va siydik testlaridan farq qilmaydi.
3 -qadam. Paratiroid gormoni (PTH) uchun qon testini oling
Agar kaltsiy miqdori yuqori bo'lsa, shifokor sizning paratiroid funktsiyangizni tekshirish uchun PTH testini buyurishi mumkin. Sinov shunchaki qon namunasini olishni o'z ichiga oladi va odatda, ro'za tutish yoki boshqa tarzda oldindan tayyorgarlik ko'rishga hojat yo'q.
Paratiroid bezlari mayda, bo'ynida joylashgan va qondagi vitamin va minerallar miqdorini tartibga solishga yordam beradi. Surunkali giperkalsemiya holatlarining qariyb 90% giperparatiroidizm yoki paratiroid bezlarining haddan tashqari faolligi tufayli yuzaga keladi
4 -qadam. Shifokor tomonidan tavsiya etilgan tasvirlash testlaridan o'ting
Agar sizning PTH miqdori yuqori bo'lsa, shifokor 4 ta qalqonsimon bezning kattalashganini tekshirish uchun maxsus tekshiruv testini buyurishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, agar sizning PTH miqdori normal yoki past bo'lsa, ular o'pka va ko'krak saratoni kabi ba'zi saraton kasalliklarini aniqlash uchun testlarni buyurishi mumkin.
Saraton bilan bog'liq yuqori kaltsiy miqdori kam uchraydi, shuning uchun tashvishlanmaslikka harakat qiling. Agar sizning darajangiz yuqori bo'lsa, siz turmush tarzingizni o'zgartirish, muntazam tekshiruvlar va dori-darmonlar yordamida vaziyatni boshqarishingiz kerak
3 -usul 3: Tibbiy davolanish bilan yuqori kaltsiyni boshqarish
Qadam 1. Agar sizda og'ir, o'tkir alomatlar bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling
Kaltsiyning haddan tashqari ko'pligi buyrak, miya va yurakka zarar etkazishi mumkin. O'tkir giperkalsemiyani davolash, odatda, siydik chiqarishni ko'paytiradigan dorilar (tomir ichiga yuboriladigan) va diuretiklarni o'z ichiga oladi. Agar qondagi kaltsiy miqdori buyrak etishmovchiligiga olib kelgan bo'lsa, sizga dializ kerak bo'lishi mumkin.
- To'satdan, og'ir giperkalsemiya asosiy kasallik yoki kaltsiy qo'shimchalari yoki antasidlarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin.
- Alomatlar orasida qusish, diareya, qorin og'rig'i, bosh aylanishi, muvozanatning buzilishi va chalkashlik bo'lishi mumkin. Ushbu alomatlar turli xil tibbiy muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin, shuning uchun aniq tashxis qo'yish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
Qadam 2. Agar ahvolingiz yengil bo'lsa, muntazam tekshiruvlar uchun doktoringizga murojaat qiling
Ko'p odamlar uchun surunkali giperkalsemiyani davolash turmush tarzini o'zgartirish va qondagi kaltsiy miqdorini nazorat qilishni o'z ichiga oladi. Agar sizning darajangiz biroz ko'tarilgan bo'lsa va siz alomatlar sezmasangiz, shifokoringiz, ehtimol, oddiy qon ishlashini tavsiya qiladi.
Shifokor sizga kaltsiy miqdorini qanchalik tez -tez tekshirish kerakligini aytadi. Har 3 oydan 6 oygacha tekshiruvlarni rejalashtirishingiz kerak bo'lishi mumkin
3 -qadam. Kaltsiy miqdorini nazorat qiluvchi retsept bo'yicha dori oling
O'rtacha yoki og'ir giperkalsemiya uchun sizga qisqa yoki uzoq muddatli dori-darmonlar kerak bo'ladi. To'g'ri dori -darmonlar sizning aniq alomatlaringiz va holatingizga bog'liq. Har qanday dori -darmonni aniq ko'rsatmalarga muvofiq qabul qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Kaltsiy miqdorini boshqarish va suyaklarning yo'qolishini oldini olish uchun shifokor kalsitoninni buyurishi mumkin. Har kuni 1 burun teshigiga püskürtün va navbat bilan chap va o'ng burun teshigingizga püskürtün. Yon ta'siri ko'ngil aynishi, burun oqishi va burundan qon ketishini o'z ichiga olishi mumkin.
- Agar sizning PTH miqdori yuqori bo'lsa, shifokor kalkimimetikani buyurishi mumkin, masalan, kinakalset, odatda ovqat bilan kuniga bir marta, har kuni bir vaqtning o'zida olinadi. Yon ta'siri oshqozon buzilishi, bosh aylanishi va kuchsizlikni o'z ichiga olishi mumkin.
- Agar sizda saraton bilan bog'liq giperkalsemiya bo'lsa, sizning mutaxassisingiz bifosfonatni buyurishi mumkin. Ushbu dorilar planshetlar yoki har oylik tomchilar shaklida mavjud. Yon ta'siri orasida ko'ngil aynish, yonish va grippga o'xshash alomatlar bo'lishi mumkin.
- Shifokoringiz, shuningdek, namlantirish va hajmni kengaytirish uchun IV suyuqliklardan foydalanishi mumkin.
4 -qadam. Agar kerak bo'lsa, diuretik yoki qon bosimini pasaytiradigan dorilarni almashtiring
Agar siz tiazidli diuretik yoki qon bosimini pasaytiradigan dorilarni qabul qilsangiz, shifokor sizni tiazid bo'lmagan alternativaga o'tkazadi. Lityum kabi boshqa dorilar ham giperkalsemiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun siz shifokorga retseptisiz yoki retsept bo'yicha qabul qilingan dorilar haqida aytib bering.
Ogohlantirish:
Shifokor bilan maslahatlashmasdan retsept bo'yicha dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang.
Qadam 5. Giperparatiroidizm bilan bog'liq jiddiy alomatlarni jarrohlik yo'li bilan davolang
Odatda, 4 ta qalqonsimon bezning faqat bittasi ta'sirlanadi va operatsiya odatda minimal invazivdir. Siz bir kechada qolishingiz mumkin bo'lsa -da, ko'plab bemorlar operatsiya kuni uylariga qaytishlari mumkin.
- Bir necha kun davomida tomog'ingiz og'riydi va siz suyuq va yarim qattiq ovqatlarga yopishib olishingiz kerak. Bemorlarning ko'pchiligi og'riq qoldiruvchi dorilarni operatsiyadan 2-3 kun o'tgach qabul qilishadi.
- Jarrohlik darajasiga qarab, siz bir haftadan kamroq vaqt ichida normal faoliyatni tiklashingiz kerak.
- Agar sizda kaltsiy normadan yuqori bo'lsa, osteoporoz, umurtqali sinish, surunkali buyrak kasalligi, siydikda yuqori kaltsiy, buyrak, toshlar yoki 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz, sizga odatda jarrohlik tavsiya etiladi.
Maslahatlar
- Xavfsiz tomonda qolish uchun, har qanday qo'shimcha yoki retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, ayniqsa, sizda biron bir kasallik bo'lsa, shifokoringizdan maslahat so'rang.
- Kaltsiy tish va suyaklar salomatligi uchun juda muhim, shuning uchun siz shifokor bilan maslahatlashmasdan iste'mol qilishni to'xtatmasligingiz kerak.
- Agar siz tamaki ishlatayotgan bo'lsangiz, undan voz kechish uchun choralar ko'ring. Chekish kaltsiyning so'rilishiga xalaqit berishi va turli tibbiy muammolarga olib kelishi mumkin.
