Trombotsitlar qon pıhtılarının shakllanishi uchun javobgardir, bu sizning tanangizni jarohatlardan davolaydi. Agar trombotsitlar soni juda past bo'lsa, bu holat trombotsitopeniya deb ataladi, demak qoningiz yaxshi ivib qolmaydi va sizda ko'p qon ketish yoki ko'karishlar paydo bo'lishi mumkin. Agar sizda sog'liq muammolari bo'lsa yoki kimyoterapiya o'tkazilsa, bu sodir bo'lishi mumkin. Bularning hammasi qo'rqinchli bo'lib tuyuladi, lekin xayriyatki, bu davolanadigan holat va siz to'g'ri parvarish bilan sog'ayib ketishingiz kerak. Biroq, siz o'zingizni tabiiy dorilar bilan davolay olmaysiz. Agar sizda trombotsitopeniya belgilari paydo bo'lsa, to'g'ri davolanish uchun darhol shifokoringizga murojaat qiling. Shundan so'ng, siz kasallikning oldini olish yoki jarohatlarning oldini olish uchun uyda choralar ko'rishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Tibbiy muolajalar
Ba'zi tabiiy davolanish yordam berishi mumkin bo'lsa -da, trombotsitopeniya tibbiy davolanishni talab qiladi. Davolashning aniq turi sizning ahvolingizga nima sabab bo'lganiga bog'liq. Agar sizda juda kichik trombotsitopeniya bo'lsa, shifokor sizning ahvolingizni kuzatishi va jarohat olishingiz mumkin bo'lgan harakatlardan saqlanishingizni aytishi mumkin. Agar sizda jiddiyroq holat bo'lsa, ular quyidagi davolanish usullaridan birini qo'llashlari mumkin.
Qadam 1. Agar sizda trombotsitlar sonining pastligi belgilari paydo bo'lsa, shifokoringizga tashrif buyuring
Trombotsitopeniyada siz sezishingiz mumkin bo'lgan bir nechta alomatlar mavjud. Eng tez -tez uchraydiganlari - ko'karish, qon ketishi, siydik yoki axlatdan qon ketishi, hayz ko'rishning odatiy oqimi va charchoq tufayli teri ostidagi mayda qizil nuqta. Agar siz ushbu alomatlarni sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar sizda trombotsitopeniya bo'lmasa ham, bu alomatlar boshqa qon buzilishini ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun darhol shifokorni ko'rish juda muhimdir.
- Agar siz har qanday yarani olgan bo'lsangiz va qon ketishni to'xtata olmasangiz, bu shoshilinch tibbiy yordam. 911 kabi mahalliy tez yordam raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki tez yordam bo'limiga boring.
2 -qadam. Trombotsitlar halokatini sekinlashtirish uchun kortikosteroidlarni qabul qiling
Kichkina trombotsitopeniya holatlarida bu birinchi bosqichli eng keng tarqalgan davolash usulidir. Kortikosteroidlar sizning trombotsitlaringizni himoya qiladi va ularni uzoq umr ko'rishiga yordam beradi, bu sizning umumiy darajangizni oshiradi. Ushbu dori -darmonlarni shifokor sizga samarali davolanishni buyurganidek qabul qiling.
- Agar sizning immunitetingiz buzilgan bo'lsa, shifokor steroidlardan ham foydalanishi mumkin.
- Eng keng tarqalgan kortikosteroid yon ta'siri - kayfiyat o'zgarishi, ishtahaning oshishi, suyuqlikni ushlab turish, yuqori qon bosimi va ozgina vazn ortishi. Dori -darmonlarni qabul qilish tugagach, ular kamayishi kerak.
- Ba'zida kortikosteroidlarni qabul qilishni tugatgandan so'ng, odamda trombotsitlar darajasi yana pasayadi, shuning uchun agar bu sodir bo'lsa, shifokoringiz turli usullarni sinab ko'rishi mumkin.
Qadam 3. Og'irroq holatlar uchun trombotsit quyish
Bu qon quyishga o'xshaydi va shifokorlar undan og'irroq trombotsitopeniya holatlarida foydalanadilar. Odatda, shifoxonada o'tkaziladigan ushbu protsedura davomida shifokor sizning qon tomirlaringizdan biriga tomir ichiga kiritadi va tanangizga sog'lom trombotsitlarni chiqaradi. Bu sizning trombotsitlar darajasini oshiradi va trombotsitopeniyaning yomonlashishini to'xtatishi kerak.
- Shifokorlar, agar sizda ichki yoki tashqi faol qon ketish bo'lsa, bu variantni tanlashi mumkin. Yangi trombotsitlar qon ivishiga va qon ketishini to'xtatishga yordam beradi.
- Agar sizda otoimmün kasallik yoki boshqa sog'liq buzilishi bo'lsa, trombotsitlar darajasini sog'lom saqlash uchun sizga ko'p marta transfüzyon kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Agar ITP bo'lsa, taloqni olib tashlash uchun operatsiya qiling
Agar taloq sizning trombotsitlaringizni tasodifan yo'q qiladigan juda ko'p antikor ishlab chiqarsa, immun trombotsitopeniya (ITP) paydo bo'ladi. Bu otoimmun kasallikning bir turi. Siz taloqsiz yashay olasiz, shuning uchun immun trombotsitopeniyaning asosiy davosi uni butunlay olib tashlashdir, bu splenektomiya deb ataladi. Jarrohning ko'rsatmalariga muvofiq operatsiyaga tayyorgarlik ko'ring, so'ng infektsiyani oldini olish uchun operatsiyadan keyingi parvarish ko'rsatmalariga amal qiling.
- Zamonaviy splenektomiyalar kameralar va kichik asboblardan foydalanadi, shuning uchun ular avvalgiga qaraganda kamroq invaziv. Bunday holda, ehtimol siz faqat 1 kecha kasalxonada bo'lasiz yoki hatto o'sha kuni uyga borasiz. Agar siz ochiq operatsiya o'tkazgan bo'lsangiz, kasalxonada 2-6 kun qolishingizga to'g'ri keladi.
- Siz taloqni olib tashlaganingizdan keyin infektsiyalarga ko'proq moyil bo'lasiz, shuning uchun immunitetingizni yuqori darajada ushlab turish uchun choralar ko'ring. Sog'lom bo'lish uchun sog'lom ovqatlanishga rioya qiling, ko'p uxlang va muntazam ravishda sport bilan shug'ullaning.
3 -usul 2: jarohatlarning oldini olish usullari
Tegishli davolanishdan so'ng, siz o'zingizning ahvolingizni boshqarish uchun ba'zi choralarni ko'rishingiz mumkin. Bu sizning kundalik hayotingizda jiddiy o'zgarishlarni talab qiladi, lekin ular sog'ligingiz uchun yaxshi. Agar sizda trombotsitopeniya bo'lsa, qon ketmasligi uchun kesish va shikastlanishlardan saqlanish juda muhimdir. Sizning ahvolingiz yaxshilanganda, shifokor ruxsatisiz, odatdagi mashg'ulotlaringizga qaytishingiz mumkin.
Qadam 1. Spirtli ichimliklarni me'yorida iching
Haddan tashqari ichish jigarga zarar etkazishi va trombotsitlar miqdorini kamaytirishi mumkin. Trombotsitopeniya bilan shug'ullanayotganda spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytiring.
Agar sizda jigar shikastlanishi yoki qaytalanuvchi trombotsitopeniya bo'lsa, shifokoringiz spirtli ichimliklarni dietangizdan butunlay chiqarib tashlashni tavsiya qilishi mumkin. Umumiy salomatligingiz uchun ularning ko'rsatmalariga amal qiling
2 -qadam. NSAID yoki qoningizni suyultiradigan boshqa dorilarni qabul qilmang
Ba'zi dorilar sizning trombotsitlar sonini kamaytirishi va qon ketish xavfini oshirishi mumkin. Eng ko'p uchraydigan dorilar - ibuprofen va aspirin kabi og'riq qoldiruvchi vositalar. Doktoringizdan bunday retseptlarsiz dorilarni qabul qilish xavfsizligini so'rang.
Har qanday o'simlik yoki xun takviyasini olishdan oldin, shifokoringizdan so'rang. Ulardan ba'zilari, shuningdek, isitma, ginseng, zanjabil va ginkgo kabi qoningizni suyultirishi mumkin
Qadam 3. Shikastlanishga olib kelishi mumkin bo'lgan sport yoki mashg'ulotlardan qoching
Trombotsitopeniya nazorat ostida bo'lmaguncha, siz hatto kichik jarohatlardan ham ichki yoki tashqi qon ketish xavfi ostida qolasiz. Sport bilan aloqa qilishdan butunlay voz keching, chunki bu jarohatlarga olib kelishi mumkin. Shuningdek, yugurish kabi boshqa jismoniy mashqlarni bajarishda ehtiyot bo'ling. Agar siz sirg'alib, boshingizga urib qo'ysangiz, jiddiy jarohat olishingiz mumkin. Agar siz faol odam bo'lsangiz, buni hal qilish qiyin bo'lishi mumkin, lekin bu sizning xavfsizligingiz uchun muhim.
- Siz velosiped yoki yugurish kabi jismoniy mashqlarni bajarishingiz mumkin, lekin avval shifokoringizdan xavfsizmi yoki yo'qligini so'rang.
- Esingizda bo'lsin, agar sizda ochiq yara bo'lmasa ham, ichki qon ketishingiz mumkin. Agar siz sport paytida haddan tashqari ko'karganini ko'rsangiz yoki yomon zarba olgan bo'lsangiz, jiddiy shikastlanmaganingizga ishonch hosil qilish uchun shifokoringizga tashrif buyuring.
Qadam 4. Mashinada bo'lganingizda xavfsizlik kamarini taqing
Hatto kichik avtohalokat ham ichki qon ketishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun o'zingizni himoya qilish choralarini ko'ring. Har doim mashinada bo'lganingizda xavfsizlik kamarini taqing.
Agar siz avtohalokatga uchragan bo'lsangiz, kichik bo'lsa ham, shifokoringizga tashrif buyuring. Siz sezmagan holda ichki qon ketishingiz mumkin
5 -qadam. Agar siz asboblar yoki pichoqlar bilan ishlayotgan bo'lsangiz, o'zingizni himoya qiling
Agar trombotsitopeniya bo'lsa, hatto kichik kesmalar ham juda ko'p qon ketishi mumkin. Qachonki siz pichoq, qaychi, tornavida yoki teringizni buzadigan boshqa asbobdan foydalansangiz, kesilmasligi uchun qalin qo'lqop kiying.
3 -usul 3: Trombotsitlar salomatligi uchun ovqatlanish
Sizning dietangiz umumiy sog'ligingizning katta qismidir. Trombotsitlar sonini ko'paytiradigan oziq -ovqat va ozuqa moddalari ko'p bo'lmasa -da, ba'zi vitaminlar qon hujayralarini ishlab chiqarish va yaralarni davolash qobiliyatini qo'llab -quvvatlaydi. Agar sizda trombotsitlar soni kam bo'lsa, bu katta yordam.
1 -qadam: B9 va B12 vitaminlarini ko'p iste'mol qiling
B9 (folat) va B12 vitaminlarining etishmasligi trombotsitopeniyaga olib kelishi mumkin. Rasmiy tavsiya - har kuni 200 mkg B9 va B12 dan kuniga 1,5 mkg olish. Siz ozuqa moddalarini bargli yashil sabzavotlar, parranda go'shti, qizil go'sht, tuxum, sut, dukkakli ekinlar va baliqlardan olishingiz mumkin.
- Balanslangan dietaga rioya qilgan holda, vitamin etishmasligi kamdan -kam uchraydi, shuning uchun siz etarli darajada ovqatlanishingiz uchun sizga katta dietani o'zgartirish kerak bo'lmaydi.
- Agar sizda vitamin etishmasligi bo'lsa, bu anemiya yoki infektsiya kabi boshqa kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Agar sizda B vitamini etishmasligi bo'lsa, shifokoringiz boshqa testlarni o'tkazmoqchi bo'ladi.
2 -qadam. Suyak iligingizni D vitamini bilan qo'llab -quvvatlang
Sizning suyak iligingiz yangi qizil qon hujayralarini ishlab chiqaradi va D vitamini ilik sog'lig'ingizni qo'llab -quvvatlash uchun muhimdir. Sut mahsulotlari, qizil go'sht, baliq, tuxum va boyitilgan ovqatlardan olish mumkin bo'lgan kuniga 8,5-10 mkg D vitamini kerak.
- Tana quyosh nuri tushganda ham D vitamini ishlab chiqaradi, shuning uchun iloji boricha tashqarida vaqt o'tkazishga harakat qiling.
- D vitamini etishmovchiligi tez -tez uchraydi, chunki u ko'p ovqatlar emas, shuning uchun shifokor sizga har kuni qo'shimcha ovqat iste'mol qilishni buyurishi mumkin.
3 -qadam. Tanangizni S vitamini bilan davolash qobiliyatiga yordam bering
S vitamini trombotsitlar sonini to'g'ridan-to'g'ri ko'paytirmaydi, lekin u tanangizning yaralarni davolash qobiliyatiga yordam beradi. Bu trombotsitopeniya kabi qon ketishining buzilishi uchun juda muhim, shuning uchun kesilgan joylar tezda tuzalib ketishiga ishonch hosil qilish uchun S vitamini yuklang.
S vitaminining yaxshi manbalariga sitrus mevalari, bolgar qalampiri, bargli yashil sabzavotlar va rezavorlar kiradi. Sizga kuniga 40 mg kerak bo'ladi, bu meva yoki sabzavotning 1 yoki 2 portsiyasidan olinadi
4 -qadam. K vitamini bilan pıhtılaşma qobiliyatini oshiring
K vitamini qon ivishining yaxshilanishiga yordam beradi, bu esa trombotsitlar sonining pastligi uchun muhimdir. Siz uni bargli yashil sabzavotlar, o'simlik moylari, qizil go'sht va tuxumdan olishingiz mumkin. Pıhtılaşma qobiliyatini qo'llab-quvvatlash uchun kuniga 120-140 mkg iste'mol qiling.
Tibbiy paketlar
Trombotsitopeniya jiddiy kasallik bo'lishi mumkin, ammo to'g'ri choralar bilan davolash mumkin. Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, siz buni o'zingiz davolay olmaysiz, shuning uchun trombotsitlar sonining pastligi alomatlarini ko'rsangiz, darhol shifokoringizga tashrif buyuring. Shunday qilib, siz vaziyatni muvaffaqiyatli engishingiz mumkin. Davolashning kuchga kirishini kutayotganda, qon ketishining oldini olish uchun shikastlanishlar va kesmalardan ehtiyot bo'ling.
