Qon pıhtısı, ayniqsa son yoki buzoqda DVT yoki o'pkada o'pka emboliyasi rivojlanish xavfi, har qanday jarrohlik amaliyotidan keyin taxminan 90 kun davomida oshadi. Yaxshiyamki, operatsiyadan oldin, kasalxonada va uyda tiklanish paytida xavfni kamaytirish uchun bir necha qadamlar qo'yishingiz mumkin. Sizning eng muhim vazifangiz - shifokorlar tomonidan buyurilgan dori -darmonlarni qabul qilish, muntazam ravishda harakatlanish, namlikni saqlab turish va potentsial qon ivishining alomatlarini sezsangiz chora ko'rish kabi ko'rsatmalarga rioya qilish.
Qadamlar
3-usul 1: Kasalxonada operatsiyadan keyingi ko'rsatmalarga amal qilish
Qadam 1. Agar qon quyqasi alomatlarini sezsangiz, parvarishlash guruhingizga darhol xabar bering
Nimadan ehtiyot bo'lish kerakligini bilganingizga ishonch hosil qiling va bu ma'lumotni kasalxonada bo'lganingizda oila a'zolari yoki boshqa tashrif buyuruvchilar bilan bo'lishing. Jiddiy shikastlanish yoki hatto o'lim xavfini kamaytirish uchun qon quyqalarini iloji boricha tezroq hal qilish juda muhimdir.
- Chuqur tomir trombozining (DVT) umumiy belgilari og'riq, shish va qizarishni o'z ichiga oladi, ko'pincha sonda yoki buzoqda bo'ladi, yoki 1 oyog'i boshqasiga qaraganda ancha shishib ketadi.
- O'pka emboliya belgilariga (o'pkangizdan biriga o'tib ketadigan pıhtı) nafas olish, ko'krak qafasidagi og'riqlar, yo'tal (shu jumladan qon bilan yo'talish) va tartibsiz yurak urishi kiradi.
- Kasalxonada bo'lganingizdan keyin kamida 90 kun davomida ushbu alomatlarni kuzatishda hushyor bo'ling. Aslida, jarrohlikdan keyin qancha vaqt o'tgach, alomatlar paydo bo'lishidan qat'i nazar, tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadam 2. Kasalxonadan qutulish paytida dori -darmonlar rejimiga rioya qiling
Siz qanday operatsiyani o'tkazmasligingizdan qat'i nazar, operatsiyadan keyingi shifoxonada davolanish paytida sizga bir nechta dorilar buyuriladi. Bularni sizga o'z vaqtida parvarishlash guruhi a'zolari etkazib berishlari kerak, lekin siz qanday dori -darmonlarni va nima uchun ichish kerakligini bilganingiz ma'qul. Savol berishdan qo'rqmang!
Siz, masalan, og'riqni engillashtiradigan va infektsiya xavfini kamaytiradigan dori -darmonlarni buyurishingiz mumkin. Qon quyqalarini rivojlanish xavfini kamaytirish uchun sizga qonni suyultirish vositasi ham buyurilishi mumkin
3 -qadam. Tanani harakatlantirish bo'yicha parvarishlash guruhining ko'rsatmalariga amal qiling
Tananing tez -tez harakatlanishi qon ivish xavfini kamaytirish uchun juda muhim, ayniqsa, agar siz ko'p vaqtingizni kasalxonada o'tkazsangiz. Sizning parvarishlash guruhingiz sizga tavsiya etilgan harakatlaringizni muntazam ravishda yo'l -yo'riq beradi va ular sizga o'z vaqtida ham ma'lum yo'llar bilan harakat qilishni maslahat berishi mumkin. Ushbu maslahatni e'tiborsiz qoldirmang.
- Siz kuniga bir necha marta xonangizni aylanib chiqishingiz yoki koridorda sayr qilishingiz mumkin. Buni hech qanday ko'rsatma olmasdan sinab ko'rmang!
- Agar siz yotoqdan turolmasangiz, sizga vaqti -vaqti bilan oyoqlarini cho'zish va manevr qilish kerak bo'ladi. Shuningdek, parvarishlash guruhi sizga tana holatini o'zgartirishning eng yaxshi usullari haqida maslahat berishi mumkin.
4 -qadam. Kasalxonada qolishingiz davomida suv iching
Qachon parvarishlash guruhi a'zosi sizga suyuqlik yoki muz chiplari taklif qilsa, ularni olib boring. To'g'ri hidratsiya yaxshi qon oqimi uchun zarurdir va bu operatsiyadan keyin tanangiz hech bo'lmaganda qisman immobilizatsiya qilinganida juda muhimdir.
Oila a'zosi yoki boshqa mehmon sizga olib keladigan ichimlikni ichishdan oldin parvarishlash guruhidan tushuntirish oling. Oddiy suv deyarli har doim eng yaxshi tanlovdir
Qadam 5. Oyoqlaringizda siqish paypoqlari yoki siqish moslamalarini qo'llang
Oyoqlaringizni nazorat ostida siqish qon oqimini saqlashga va pıhtılaşma xavfini kamaytirishga yordam beradi. Operatsiyadan keyingi davrda sizga oyoqlaringizni kompres yoki paypoq kiyishingiz kerak bo'ladi. Sizning parvarishlash guruhingiz, shuningdek, pnevmatik qurilmani o'rnatishi mumkin, bu sizning oyoqlaringizni belgilangan tartibda va muntazam jadvalda shishiradi.
Kasalxonadan chiqqandan keyin sizga siqish paypoq yoki doka kiyishni davom ettirish kerak bo'lishi mumkin. Ularni qancha vaqt kiyish kerakligi haqida aniqlik oling
Qadam 6. Kasalxonadan chiqishdan oldin operatsiyadan keyingi barcha ko'rsatmalaringizni tasdiqlang
Kasalxonadan chiqishdan oldin, sizning parvarishlash guruhingizning bir yoki bir nechta a'zolari sizni operatsiyadan keyingi barcha ko'rsatmalaringiz bilan tanishtirishlari kerak. Bularga dori -darmonlarni qabul qilish, faoliyatini qayta boshlash va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolar haqida xabar berish kabi narsalar kiradi. Yaxshilab tinglang va savollar bering, siz hamma narsani aniq tushunasiz.
- Quyidagi kabi savollar bering: "Men qonni suyultiradigan dori olamanmi?"; "Qonni yupqalashtiruvchi tabletkani kunning qaysi vaqtida ichishim kerak va ovqat bilan yoki ovqatsiz ichishim kerakmi?"; "Og'riq keltirmaydigan, tikuvlarimga zarar bermaydigan yoki jarrohlik joyimga zarar bermaydigan qanday harakat mashqlarini qila olaman?"
- Ma'lumotni esdan chiqarmaslik uchun eslatmalar yozing yoki yaqinlaringiz sizga yozib qo'ying.
3-usul 2: Uyda jarrohlikdan keyingi xavfingizni kamaytirish
1 -qadam. Jarrohingiz ko'rsatmasi bo'yicha buyurilgan qonni suyultiruvchi vositalarni oling
Sizning operatsiyangizning xarakteriga va qon quyqalaridagi xavf omillariga qarab, siz bir yoki bir nechta profilaktik dorilarni qo'yishingiz mumkin. Siz nima va nima uchun qabul qilayotganingizni aniq bilishingizga ishonch hosil qiling va siz dori -darmonlarni buyurilganidek qabul qilasiz. Siz, masalan, buyurishingiz mumkin:
- Odatda, kuniga bir marta og'iz orqali yuboriladigan kumadin.
- Oldindan yuklangan shpritslar yordamida kuniga ikki marta o'z-o'zidan yuboriladigan Lovenox.
- Qonni suyultirish uchun aspirin. Faqat tavsiya etilgan kunlik dozani oling.
2 -qadam. Sizning ahvolingiz va parvarishlash guruhingizning tavsiyalariga muvofiq faol bo'ling
Qon pıhtılaşma xavfini kamaytirish uchun mobil bo'lish juda muhim, lekin sizning harakat darajangiz sizning vaziyatingizga qarab o'zgaradi. Agar siz to'shakda yoki stulda yotgan bo'lsangiz, siz tez-tez oyoq va qo'l harakatlariga e'tibor qaratishingiz mumkin. Agar siz ko'chib o'tishga qodir bo'lsangiz, sizga uy atrofida tez -tez yurish tavsiya qilinishi mumkin.
- Qaysi turdagi harakatlar va qanchalik tez -tez bajarilishi haqida g'amxo'rlik guruhining ko'rsatmalariga amal qiling. Masalan, velosipedda yurishni yoki suzishni boshlamang.
- Agar siz uyda ishlaydigan tibbiyot xodimi, tashrif buyuradigan hamshira va/yoki fizioterapevt bilan ishlayotgan bo'lsangiz, ular sizga bajarishingiz kerak bo'lgan harakatlarni boshqarishga yordam beradi.
Qadam 3. Muntazam ravishda suv iching, shunda siz to'g'ri namlanasiz
Suvsizlanish qonni quyuqlashtiradi va pıhtılaşma ehtimolini oshiradi, shuning uchun ko'p suv ichish juda muhim. Juda ko'p suv ichish juda qiyin, shuning uchun kun davomida tez -tez qultum iching va ovqat bilan to'la stakan suv iching. Ammo, agar siz diuretiklar qabul qilsangiz yoki yurak -qon tomir kasalliklari bo'lganlar uchun cheklangan dietada bo'lsangiz, suyuqlik iste'molini ko'paytirishdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing.
- Suv miqdori yuqori bo'lgan boshqa suyuqliklar va ovqatlar (ko'plab meva va sabzavotlar singari) ham sizni namlanishga yordam beradi. Shunga qaramay, ko'p alkogolli va shakarli ichimliklar ichishdan saqlaning.
- Ichishga chanqoq bo'lguncha kutmang. O'zingiz bilan ko'p marta ishlatiladigan suv idishini olib boring.
4-qadam. Agar siz qonni suyultiradigan bo'lsangiz, K vitaminiga boy ovqatlar uchun shifokor tavsiyalariga amal qiling
Antikoagulyant dorilar, xususan, Kumadin va Lovenoks-tanadagi K vitamini darajasining oshishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Agar siz qonni yupqalashtiruvchi vositani olayotgan bo'lsangiz, K vitaminiga boy ovqatlar miqdorini bir xilda saqlash muhim. Ovqatlanishni davom ettiring va iste'mol miqdorini ko'paytirmang yoki kamaytiring.
- Shifokor tomonidan tavsiya qilinmasa, K vitaminiga boy ovqatlarni chiqarib tashlamang. To'q bargli ko'katlar va K vitaminiga boy boshqa ovqatlar, agar siz qonni suyultirmasangiz, sog'ligingiz uchun juda yaxshi.
- Agar siz faqat aspirin qabul qilsangiz, xavotir olmang-K vitamini unga ta'sir qilmaydi.
Qadam 5. Dalillar yo'qligiga qaramay, agar xohlasangiz, tabiiy muolajalarni sinab ko'ring
Ko'p ovqatlar, ziravorlar, vitaminlar va qo'shimchalar qon pıhtılaşma xavfini kamaytirish uchun mashhur bo'lsa-da, bunday da'volarni tasdiqlovchi tibbiy dalillar deyarli yo'q yoki yo'q. Aytgancha, bu muolajalarni sinab ko'rish, odatda, zararsizdir, garchi siz har doim parvarishlash guruhingiz bilan undan qochishingiz kerak bo'lgan narsalar borligini aniqlab olishingiz kerak. Bundan tashqari, tabiiy muolajalar va siz buyurgan dorilar o'rtasidagi mumkin bo'lgan o'zaro ta'sirlarni tekshiring. Mumkin bo'lgan ba'zi davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Mevalar: o'rik, apelsin, böğürtlen, pomidor, ananas, olxo'ri, ko'k.
- Ziravorlar: kori, qayin, paprika, kekik, zerdeçal, zanjabil, gingko, qizilmiya.
- Vitaminlar: E vitamini (yong'oq, bodom, yasmiq, jo'xori, bug'doy va boshqalar) va omega 3 yog 'kislotalari (losos yoki alabalık kabi yog'li baliqlar).
- O'simlik manbalari: kungaboqar urug'i, kanola yog'i, safori yog'i.
- Qo'shimchalar: sarimsoq, ginkgo biloba, S vitamini, nattokinaza qo'shimchalari. Qo'shimchalarni olishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Sharob va asal.
Qadam 6. Agar sayohat qilmoqchi bo'lsangiz, ruxsat oling va ehtiyot choralarini ko'ring
Sizga operatsiyadan keyin kamida 90 kun davomida barcha uzoq masofalarga (ayniqsa, 6 soat va undan ko'p davom etadigan sayohatlarga) yo'l qo'ymaslik tavsiya qilinishi mumkin. Agar siz sayohatga chiqmoqchi bo'lsangiz, qon quyqalar paydo bo'lish xavfini cheklash uchun tegishli choralarni ko'ring.
- Samolyotda, poezdda, avtobusda yoki avtomobil o'rindig'ida o'tirganingizda kamida 15 daqiqada bajarishingiz mumkin bo'lgan oddiy oyoq cho'zilishi va harakatlarini ko'rsatish uchun parvarishlash guruhidan so'rang.
- Iloji boricha sayohat paytida turing va har soatda 5 daqiqa piyoda yuring. Poyezdingiz yoki samolyotingiz yo'lakchasida yuqoriga va orqaga yuring, yoki mashinani to'xtatib, katta yo'l to'xtash joyini aylanib chiqing.
- Sayohat paytida yaxshi namlangan bo'lishga va siqilgan paypoq kiyishga ishonch hosil qiling.
7 -qadam. O'zingizni 90 kun davomida qon quyqalaridan kuzatib turing, so'ngra umuman
Qon quyqalaridagi eng yuqori xavf operatsiyadan 2-10 kun o'tgach sodir bo'ladi, lekin 90 kundan keyin ham xavf yuqori bo'lib qoladi. Endi siz potentsial pıhtıları qanday aniqlashni va ularni olish ehtimolini kamaytirishni o'rgandingiz, 90 kunlik davrdan keyin ham faol va hushyor bo'lishni davom eting.
- Yodingizda bo'lsin, chuqur tomir trombozining (DVT) umumiy belgilari og'riq, shish va qizarishni o'z ichiga oladi, ko'pincha sonda yoki buzoqda bo'ladi.
- Bundan tashqari, o'pka emboliya belgilariga (o'pkangizdan biriga o'tib ketgan pıhtı) nafas olish, ko'krak qafasidagi og'riqlar, yo'tal (shu jumladan, qon bilan yo'talish) va tartibsiz yurak urishi kiradi.
3-dan 3-usul: Jarrohlikdan oldingi choralarni ko'rish
Qadam 1. Sog'lom tana vazniga erishish yoki uni saqlashga intiling
Agar sizning operatsiyangiz kelajakda bir necha hafta yoki hatto bir necha oyga rejalashtirilgan bo'lsa, agar kerak bo'lsa, bir necha funtni tashlash imkoniyatidan foydalaning. Ortiqcha vaznni sog'lom tarzda yo'qotish yoki sog'lom vaznni ushlab turish operatsiyadan keyin qon ivish xavfini kamaytiradi.
- Operatsiyadan oldingi ideal vazningiz va bu erga borishning eng yaxshi usullari haqida birinchi tibbiy yordam shifokoringizdan va iloji bo'lsa, protsedurani bajaradigan jarrohdan maslahat so'rang.
- Siz asta -sekin vazn yo'qotishning sog'lom usullariga e'tibor qaratishingiz muhim. Sog'lom ovqatlanishga ustunlik bering, kaloriyalarni kamaytiring va muntazam jismoniy mashqlar qiling.
2 -qadam. Agar chekuvchi bo'lsangiz, chekishni to'xtating
Chekish sizning qon quyqalaringizni rivojlanish xavfini oshiradi, bundan tashqari, uning son -sanoqsiz salbiy ta'sirlari. Sizga mos keladigan chekishni tashlash rejasini ishlab chiqish uchun shifokoringiz bilan ishlang.
- Chekishni tashlasangiz, semirib ketaman deb xavotirlanishingiz mumkin, lekin ortiqcha vaznsiz chekishni tashlash mumkin. Va agar siz ozgina vazn qo'shsangiz ham, chekishni tashlash sog'lig'ingiz uchun yaxshiroqdir.
- Agar siz operatsiyadan keyin bir necha kun kasalxonada bo'lsangiz, esda tutingki, siz baribir chekolmaysiz. Oldindan chiqib ketish sizga bu tajribani osonlashtiradi.
3 -qadam. Jarrohingiz rahbarligi ostida ba'zi dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtating
Sizning jarrohingiz yoki jarrohlik guruhining a'zosi, siz operatsiyadan oldin qilishingiz kerak bo'lgan dori o'zgarishini muhokama qiladi. Agar siz ushbu ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilmasangiz, qon quyqalar xavfini oshirishingiz mumkin. Sizning operatsiyangiz ham kechiktirilishi mumkin.
- Sizni, masalan, operatsiyadan 4 hafta oldin gormonlarni almashtirish terapiyasi (HRT) yoki og'iz kontratseptsiya tabletkalarini qabul qilishni to'xtatish buyurishi mumkin.
- Agar siz aspirin yoki qonni susaytiradigan boshqa dorilarni qabul qilsangiz, siz operatsiyadan 1 hafta oldin bu dorilarni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak bo'ladi. Dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatish kerak bo'lganda, jarroh bilan maslahatlashing. Ba'zi bemorlarga qonni yupqalashtiradigan dorilarni qabul qilishni to'xtatish tavsiya etilmaydi. Bu operatsiya turiga bog'liq va agar dori -darmonlarni to'xtatish xavfi potentsial foydadan ustun bo'lsa.
- Hech qanday dori -darmonlarni buyurmasdan to'xtatmang.
