Televizorda, filmlarda va kitoblarda, psixiatriya bo'limlari (ko'pincha ruhiy kasalxonalar deb ataladi) to'ldirilgan xonalari bo'lgan joylar, gallyutsinatsiyali va devorlarini tirnoqli bemorlar sifatida tasvirlanadi va umuman qorong'i ohangga ega. Natijada, ruhiy kasalxonaga yotqizish qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ayniqsa o'smirlik davrida. Biroq, bu turdagi shifoxonalar ommaviy axborot vositalarida tasvirlanganidek yomon emas va o'smirlar psixiatriya bo'limida bo'lishning usullari bor.
Qadamlar
4dan 1 qism: Qabul qilishdan oldin
Qadam 1. Psixiatriya bo'limlari nima ekanligini tushuning
Ruhiy shifoxonalar devorlarga urilib, boshlarida ovozlar bilan baqirayotganlarga to'la emas-u erdagi odamlar har xil sabablarga ko'ra. Ba'zi odamlar o'z joniga qasd qilish fikriga yoki o'z joniga qasd qilishga urinishadi, ba'zilari ovqatlanish buzilishi, kimdir ruhiy kasalliklari tufayli hayotida muammolar tug'diradi, kimdir dori -darmonlarini o'zgartiradi. Ularning ko'pchiligi yaxshi odamlar.
Qadam 2. Bu ob'ekt turini bilish
Ba'zi ruhiy shifoxonalar faqat bitta narsa eyish buzilishlariga bag'ishlangan, masalan. Boshqa turlar, ba'zan turar joy deb ham ataladi, bir oy yoki undan ko'proq turishga mo'ljallangan. Muassasa turidan qat'i nazar, o'smirlar va kattalar bo'linmasini aralashtirib yubormaslik kerak.
Qadam 3. Nima uchun borish kerakligi haqida o'ylab ko'ring
Psixiatriya shifoxonalari odatda o'zlariga yoki boshqalarga zarar etkazish xavfi bo'lgan bemorlarni qabul qiladi, shuning uchun nima uchun ketayotganingizni aniqlang. Sababidan qat'i nazar, uyalmang. Ruhiy kasallik sizning aybingiz emas va kasalxonaga yotqizish sizning kuchsizligingizni anglatmaydi-bu sizning yordamga kuchingiz yetishini bildiradi.
Qadam 4. Iloji bo'lsa, siz bormoqchi bo'lgan ob'ektni o'rganing
Agar siz qolmoqchi bo'lgan ob'ektning nomini bilsangiz, borishdan oldin bu haqda bir oz tadqiqot o'tkazing. Qaysi birini tanlashni o'zgartira olmasangiz ham, ob'ektning umumiy sifatini bilish tezroq chiqib ketishga turtki bo'lishi mumkin.
Qadam 5. Bilingki, siz "aqldan ozgan" yoki "zaif" emassiz
Ruhiy kasallik tamg'asi tufayli, psixiatriya bo'limlari "aqldan ozgan" odamlar bilan to'lib -toshgan obro'ga ega bo'lib, unga murojaat qilish bilan bog'liq keng tarqalgan stigma mavjud. Bilingki, siz ruhiy kasalliklar bo'limiga borishingiz uchun "aqldan ozgan" yoki "zaif" emassiz. Ruhiy kasallikka chalinish sizning aybingiz emas. Kasalxonaga borganingizda, siz ruhiy kasalligingiz-depressiya, shizofreniya yoki boshqa biror narsa-siz o'zingizni xavfsiz davolay olmaysiz, deb qabul qilasiz va siz yordam so'rayapsiz.
4 -qismning 2 -qismi: Kasalxonaga yotqizish
Qadam 1. Qidirishga tayyorlaning
Psixiatriya bo'limida siz o'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazish xavfi bor -yo'qligingiz baholanadi va agar siz ushbu mezonlarga javob bersangiz palatada saqlanasiz. Sizdan kiyimingizni echishingiz so'ralishi mumkin va palataga qarab, kiyimingizni saqlashga ruxsat beriladi yoki palatadan kiyim oladi.
-
Joylashuvidan qat'i nazar, musodara qilinadigan narsalarga quyidagilar kiradi:
- Har qanday o'tkir narsa (u ustara yoki qalam bo'lsin)
- Tarmoqli simlar yoki kabellar singari har qanday narsa
- Tarmoqli, dantelli yoki arqonga o'xshash narsalar (masalan, poyabzal yoki sharf)
- Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar, shu jumladan sigaretalar (zarur dorilar qabulxonada saqlanadi)
- Hamyon yoki mobil telefonlar kabi shaxsiy narsalar
- Xavfli deb topilgan sirg'alar va boshqa zargarlik buyumlari
-
Joylashuvingizga qarab musodara qilinishi mumkin bo'lgan narsalarga quyidagilar kiradi:
- Kiyim
- Bilezik kabi zargarlik buyumlari
- To'ldirilgan hayvonlar
- Xavf deb hisoblanadigan boshqa narsalar-sababini so'rashdan qo'rqmang!
2 -qadam Qabul jarayonini bilish
Psixiatriya bo'limida sizga o'zingiz haqingizda savollar berishadi, ayniqsa bu sizning birinchi turar joyingiz bo'lsa. Savollar odatda sizning jismoniy sog'ligingiz bilan cheklangan va agar sizga ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolar tashxisi qo'yilgan bo'lsa. Bu savollarga javob berishda halol bo'ling, chunki yolg'on gapirish ko'p muammolarga olib kelishi mumkin.
Ehtimol, siz biron bir vaqtda qon olishingiz kerak bo'ladi - ehtimol, agar siz uni tez yordam bo'limida olmagan bo'lsangiz. Agar siz ignadan qo'rqsangiz, ularga xabar bering; agar kerak bo'lsa, ular sizni qo'llab-quvvatlaydilar va xavotirga qarshi dori beradilar. Hamshiralar qon namunalarini olish uchun sizni kechasi uyg'otishi mumkin. Shuningdek, siz siydik namunasini berishingiz kerak
3 -qadam. Kasalxonani o'rganing
Qachon kasalxonaga kelganingizga qarab, sizga shifoxonaning atrofini o'rganishga ruxsat berilishi mumkin yoki siz yotishga yotishingiz kerak bo'ladi. Xonangizning raqamini va bemorlar kun davomida qaerda to'planishini bilganingizga ishonch hosil qiling va palatadagi xonalar haqidagi qoidalardan xabardor bo'ling.
Bo'limga qarab, siz kun bo'yi umumiy xonada bo'lishingiz kerak va yotishingizgacha xonangizga kirishga ruxsat berilmaydi. Boshqa bo'limlar sizning xonangizda qolishga imkon beradi, lekin hamshiralar vaqti -vaqti bilan sizni tekshirib turishadi. Agar sizda qonuniy sabab bo'lmasa, bu qoidalar bilan bahslashmang-agar siz o'rnidan turishni xohlamasangiz, hamshiralar kun bo'yi xonangizda qolishingizga ruxsat bermaydilar
Qadam 4. Xonaning chorak qismini biling
Kasalxonaga qarab, xonadoshlaringiz bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Xonadoshlarning soni va yoshi turlicha bo'ladi, lekin ular bilan biroz gaplashishga harakat qiling. Agar siz nima uchun u erda ekanligingiz haqida gapirishga ruxsat berilmagan bo'lsa ham, kimdir bilan kasalxona haqida suhbatlashish juda yengil bo'lishi mumkin.
- Xonadoshlar sizning jinsingizdan bo'ladi. Transseksual yoki ikkilik bo'lmagan odamlar, ehtimol, yolg'iz yoki bir xil jinsdagi odamlar bilan xonaga ega bo'lishadi.
- Odatda, sizning xonangizda bo'lmagan odamlarga, ayniqsa, ular boshqa jinsdan bo'lsa, sizning xonangizga kirishga ruxsat berilmaydi. Ushbu qoidani buzish, palataga mas'ul hamshiralar tomonidan hal qilinadigan oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Qadam 5. Kun jadvalini biling
Odatda, psixiatriya bo'limlarida ovqatlanish vaqti, guruh mashg'ulotlari, maktab, tashrif vaqti va telefon soatlarini o'z ichiga olgan hafta uchun belgilangan jadval mavjud. Dori -darmon va yotish vaqti har xil sharoitlarda farq qiladi, lekin o'smirlar xonasida yotish vaqti odatda 8 dan 9 gacha bo'ladi.
6 -qadam. Xulq -atvor deb hisoblangan narsadan xabardor bo'ling
Psixiatriya bo'limlarida kuzatilishi kerak bo'lgan ma'lum qoidalar bo'ladi va bu qoidalarga rioya qilmagan bemorlarni ko'rish chizig'iga qo'yish mumkin (demak, hamshira ularni doim kuzatib turishi kerak) yoki taqillatish uchun dori ichish mumkin. ularni tashqariga. Agar siz o'zingizni noto'g'ri xulq-atvor deb atagan deb hisoblasangiz, iloji boricha xotirjam va sabrli tushuntiring va bilingki, agar hamshiralar qaror qabul qilishsa, ular buni biron sababga ko'ra qilishgan, garchi bu adolatli bo'lmasa ham.
Agar bemor o'ta tajovuzkor bo'lsa yoki kasalxonadan qochmoqchi bo'lsa, unga pastdan o'q otish orqali dori yuboriladi. Bu ba'zan "o'lja sharbati" deb nomlanadi. Agar siz nokautga muhtoj bo'lsangiz, dori -darmonlarni o'z xohishingiz bilan oling; Siz o'q otganingizda, siz to'shakka yotqizilgansiz va ko'p bemorlar keyingi kunlarda og'riydilar
4 -qismning 3 -qismi: Qolgan vaqtingizda
Qadam 1. Kundalik tartibni biling
Odatda, bemorlar uyg'onadilar, hayotiy hayotiyliklarini (qon bosimi, vazni va harorati) tekshiradilar, dori -darmonlarini oladilar va nonushta qilishga ketadilar. Shunda sizda guruhlar yoki maktab bo'lishi mumkin. Biroq, har bir shifoxona uchun jadval boshqacha. Jadval haqida so'rang yoki uni umumiy xonadan toping.
Qadam 2. Jadvalga rioya qiling
Agar siz og'ir kunni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz va xonangizda ovqatlanmasangiz yoki guruhlarga qo'shilmasangiz, ehtimol siz xohlaganingizdan ko'ra uzoqroq qolasiz. Boshqa tomondan, agar siz guruhlar bilan hamkorlik qilsangiz va jadvalga rioya qilish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilsangiz, shu jumladan dush vaqti bo'lganda dush qabul qilsangiz, siz tezroq chiqib ketishingiz mumkin.
3 -qadam Dori vositalari haqida bilish
Agar ota -onangiz rozi bo'lsa, shifoxonadagi psixiatr sizni ruhiy sog'ligingiz uchun dori -darmonlarni qabul qilishga boshlaydi. Dori -darmonlar haqida so'rashga ishonch hosil qiling, chunki shifoxonalar sizga noto'g'ri davolanishni boshlashi mumkin. Agar siz allaqachon dori -darmonlarni qabul qilsangiz, ular ruhiy yoki jismoniy salomatlik bilan bog'liq bo'lsa ham, ular dorixonada saqlanadi va kerak bo'lganda sizga beriladi.
Agar siz qo'ygan dori sizga nojo'ya ta'sir ko'rsatsa yoki o'zingizni yomon his qilayotgan bo'lsangiz, iloji boricha tezroq psixiatringizga xabar bering. Ular sizning dozangizni o'zgartirishi yoki sizni dori -darmondan olib tashlashi va yangisini sinab ko'rishlari mumkin
Qadam 4. Agar ruxsat berilsa, bemorlar bilan gaplashing
Ba'zi palatalar o'ta qattiq va bemorlar bilan gaplashishga yoki nega palatada bo'lganingizni aytishga ruxsat bermaydi. Biroq, ba'zilar shunday qilishadi, shuning uchun bemorlar bilan gaplashishdan foydalaning. Palatada do'stlar orttiring va palata haqidagi hikoyalarni o'rganing. Ko'pgina bemorlar bir necha bor kasalxonalarda bo'lishgan va ular ba'zi kasalxonalar va u erdagi hamshiralar haqida o'z fikrlari bilan bo'lishishlari mumkin. Iloji bo'lsa, siz yoki boshqa odam ishdan bo'shatilgach, telefon raqamlarini almashtiring. Ehtimol siz yaxshi do'st orttirgansiz.
- Boshqa o'smirlarning ba'zilari asosan o'zlarini tutishadi. Siz ular bilan gaplashishga urinib ko'rishingiz mumkin, lekin siz har xil natijalarga erishishingiz mumkin.
- Deyarli har bir psixiatriya bo'limida bemorlarning bir -biriga tegishiga qarshi qoidalar bor, shuning uchun siz u erda bo'lganingizda boshqa bemorlarni quchoqlay olmaysiz. Ba'zi kasalxonalarda, agar kimdir ketayotgan bo'lsa va siz ularni xayrlashmoqchi bo'lsangiz, hamshiralar boshqacha ko'rinishi mumkin.
- Psixiatriya bo'limlari bemorlar o'rtasidagi ishqiy munosabatlarni qat'iyan taqiqlaydi. Agar siz palatadagi boshqa o'spirin bilan quchoqlashib, qo'l ushlashib yoki o'pishib qolsangiz, hamshiralar, ehtimol, ikkalangizga yaqinlashib qolmaslik uchun sizni qo'riqlab qo'yishadi.
4 dan 4 qism: Ishdan bo'shatish
Qadam 1. Chiqarish jarayonini bilish
Odatda, ota -onangiz yoki vasiyingiz sizni uyga qaytish uchun xavfsiz deb hisoblaganingizda, sizni kasalxonadan chiqarib yuborishi kerak bo'ladi. Bu biroz vaqt talab qilishi mumkin, shuning uchun qolgan vaqtingizdan unumli foydalaning.
Qadam 2. O'zingizning narsalaringizni qaytarib oling
Ota -onangiz sizning narsalaringizni qabulxonadan olishiga ishonch hosil qiling, siz esa kiyimingizni va boshqa narsalarni xonangizdan olib ketasiz. Xonangizni yoki uning qismini tozalashga harakat qiling va xonangizning hamma joyida narsalaringizni tekshiring.
Bunday holda, to'shagingizni echish tavsiya etiladi. Bu hamshiralarning ishini kamaytiradi va ba'zida ular tomonidan talab qilinadi
Qadam 3. Kasalxonadan chiqqandan keyin tavsiyalarni bilish
Kasalxonadan chiqqandan so'ng, siz psixiatrga murojaat qilishingiz va terapiya mashg'ulotlarini boshlashingiz yoki davom ettirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Psixiatrlar va terapevtlar uchun mos variantlarni topganingizga ishonch hosil qiling, aks holda mashg'ulotlar foydali bo'lmaydi.
Qadam 4. Ota -onangiz yoki vasiyingiz bilan gaplashishga tayyor bo'ling
Kasalxonaga yotqizilgandan so'ng, qarovchilaringizdan "nega bunday qildingiz" yoki undan ham ko'proq haqoratli savollar bo'lishi mumkin. Bu juda qizg'in suhbatlar bo'lishi mumkin, shuning uchun ular siz hali ham sezgir ekanligingizni va baqirishdan tiyilish kerakligini tushunishlariga ishonch hosil qiling.
Qadam 5. Ogohlantirish belgilaringizni kuzatib turing
Afsuski, ba'zi o'smirlar bir necha bor psixiatriya bo'limiga borishga majbur. Agar siz o'smirlardan bo'lsangiz, xatti -harakatlaringizni va fikrlash jarayonlaringizni kuzatib boring; Agar siz ruhiy kasalligingizni nazorat qila olmasangiz ham, siz nosog'lom fikrlash jarayonlarini to'xtatish uchun ko'p ish qilishingiz mumkin, aks holda siz yomon joyga etib kelganingizni tan olasiz va ota -onaga, vasiyga yoki terapevtga xabar berasiz.
- Ota -onangizga yoki vasiyingizga kurashayotganingizni aytishdan uyalishingiz mumkin. Biroq, ota -onalar yoki vasiylarning aksariyati o'smirning sog'lom va baxtli bo'lishini xohlaydi. Agar siz ularga o'z joniga qasd qilish haqida o'ylayotganingizni aytsangiz, masalan, ular sizni hukm qilishdan ko'ra, sizning xavfsizligingizga ishonch hosil qilishga ko'proq e'tibor berishadi.
- Yodda tuting - sizning ahvolingiz yomon bo'lgani, siz yana kasalxonaga borishingiz kerak degani emas. "Xavfsizlik rejalarini" ishlab chiqish mumkin, bu erda siz va ota -onangiz (va ba'zida terapevtingiz) sizni uyingizda va xavfsizligingizda saqlash uchun ba'zi narsalarni qilishga rozilik bildirasiz. Siz ota -onangizning xonasida uxlashga rozi bo'lishingiz mumkin, va ota -onangiz siz uchun qulay bo'lgan joylardan barcha potentsial xavfli narsalarni olib tashlashga rozilik berishi mumkin.
Maslahatlar
- Agar palatadagi bemor o'zingizga xavf tug'dirsa yoki o'zingizni xavfli his qilsangiz, darhol hamshira bilan gaplashing. Nega bunday his qilayotganingizni tushuntiring, shunda hamshira bu haqda biror narsa qiladi.
- Ba'zi shifoxonalarda yaxshi hamshiralar, ba'zilarida yomon hamshiralar, ba'zilarida esa ikkalasi ham bor. Yomon hamshiralar bilan bahslashishga arzimaydi, chunki ular sizning nuqtai nazaringizni ko'rmaydilar va yashash muddatini uzaytirishi mumkin.