Ba'zida, hayot sizni qiynaladi. Siz ijtimoiy ahvolga tushib qoldingiz va buni bilishdan oldin, sizning belingizda shovqin paydo bo'ladi. Biz hammamiz oldin ham bor edik: hamma narsa yomon va siz qanchalik ko'p harakat qilsangiz, shuncha yomonlashadi. Xafa bo'lmang, vatandosh. Agar siz to'g'ri texnikani bilsangiz, istalmagan erektsiya sizning xohishingizga bo'ysunadi - bu aql va tana nazoratining kombinatsiyasi. Qanday qilib ilonning tuyg'usi bo'lishni o'rganish uchun o'qing!
Qadamlar
2dan 1 qism: Erektsiyani yashirish
Qadam 1. O'zingizni o'rnini o'zgartiring
Siz o'tirasizmi yoki turasizmi, odatda, u erda nima bo'layotganini yashirish uchun o'zingizni shunday joylashtirish imkoniyati bor.
- Tik turish: Hech kimning yoniga qaramaslikka harakat qiling. Agar siz birovning boshi bilan yonma -yon turgan bo'lsangiz, qorin bo'shlig'idagi dumg'aza sezilmaydi.
- O'tirish: Oyoqlaringizni tasodifan kesib o'tishga harakat qiling. Erkaklar oyoqlarini kesib o'tganda, oyoq -qo'llaridagi shimlar odatda to'planib, sizning befoyda behuda narsangizni qoplaydi.
Qadam 2. Qo'llaringizni cho'ntagingizga soling
Qo'llaringizni cho'ntagingizga qo'yish - bu tabiiy ishoradir, bu uni juda mashhur qiladi. Shubha tug'dirmaslik uchun ikkala qo'lingizni cho'ntagingizga soling va a'zoni uyatchanlikka o'rgatish uchun qimirlamaslikka harakat qilib, erektsiyani tanangizga yaqin tuting.
Qadam 3. Oyoq -qo'l mintaqangizni biror narsa bilan yoping
Balki sizning shimingizda cho'ntak yo'qdir (garchi erkaklar har doim shimida cho'ntaklari bo'lishi kerak), yoki o'z o'rnini o'zgartirishning iloji yo'q. Bunday holda, hayajoningizni yashirish uchun, chakalakzoringizni ustiga qo'yadigan narsani qidiring. O'zingizni yopishga harakat qiling:
- A kitob yoki a jurnal. Qiziqarli maqolada o'zingizni yo'qotib qo'ygandek bo'ling (shunchaki Cosmo -ni olmasligingizga ishonch hosil qiling, aks holda qopqog'ingizni uchirib yuborishingiz mumkin) va kitob yoki jurnalni tizzangizga qo'ying.
- A stol. Agar siz o'tirgan bo'lsangiz, tasodifan stulni stolga yaqinroq ko'taring.
- Bir parcha kiyim. Agar sizda ko'ylagi yoki kozok bo'lsa, pidjak cho'ntagidan nimanidir qidirayotgandek qilib, beixtiyor uni tizzangizda qoldiring.
4 -qadam. Yugurish mashqlarini bajaring
Asosan, erektsiyani qo'llaringiz bilan, belbog'ingiz ostiga, cho'ntaklaringizning ichidan mahkamlang. Ogohlantirish: bir guruh odamlar bilan uchrashganda, bu tajribani faqat eng tajribali tayoqlar bajarishi mumkin. Yolg'iz qolish yoki guruhdan yuz o'girish uchun bahona topib, hech kim ko'rmaganda tezlik bilan harakat qilish yaxshiroqdir. Jinsiy olatni uzunroq bo'lganlar, ustki kiyimlari ham shaffof emas, balki butun bosh suyagini mahkam yopib qo'yganligiga ishonch hosil qilishlari kerak.
Qadam 5. Katta chalg'itishni yarating
Shunga qaramay, bu faqat eng tajribali erkaklar uchundir, chunki chalg'ituvchi chalg'ituvchi e'tiborni sizga qaratishi mumkin, natijada halokatli bo'lishi mumkin.
Vaqti kelganda, shunday bir narsa ayting: "Voy, uzoqdan bitta velosipedda ketayotib, kichkina kichkina kuchukchalari bilan yurgan odamga qara!" Hamma boshini aylantirganda qochib ketadi. Agar old cho'ntak bo'lsa, kaputdan foydalanish uni yashirishga yordam beradi
2dan 2 qism: Erektsiyani taminlash
1 -qadam. O'zingizni chalg'itib qo'ying
Aytish osonroq, lekin agar chalg'itishning yo'lini topsangiz, siz uyning yarmisidasiz. Fikringizni muhim, befarq yoki oddiy g'alati narsaga qarating. Gap shundaki, ayni paytda o'ylash va erektsiya qilish qiyin. (Ayollar buni asrlar davomida bilishadi.)
- Haqiqatan ham muhim narsa haqida o'ylang. Agar siz yoshi kattaroq bo'lsangiz, ehtimol to'lash uchun hisob -kitoblar yoki xavotirga soladigan muddatlar bordir. Agar siz yosh bo'lsangiz, ota -onangiz, vazningiz yoki baholaringiz haqida o'ylashga harakat qiling; Bu kafolatlangan.
- Aqlsiz narsa haqida o'ylang. Xafagarchilik - bu narsalarga jiddiy qaramaslik. Haqiqatan ham kulgili narsani tasvirlashga harakat qiling.
- G'alati narsa haqida o'ylab ko'ring. Qanday g'alati bo'lsa, shuncha yaxshi. Ba'zilar o'rgimchak to'rlari, masxarabozlar yoki hatto koinotning murosasiz kengligi haqida o'ylashadi. Bu hiyla ishlatishi mumkin edi.
2 -qadam. Yurish
Yurganingizda, tanangiz oyoq -qo'llaringizni harakatga keltirish uchun qon quyishga majbur bo'ladi. Shu sababli, kichkina sayr qilish sizni istalmagan erektsiyadan xalos qilishi mumkin. Tengdoshlaringizga noaniq iqtisodiy siyosat haqida nimalardir deb gumburlab ko'ring va uzoqlarga yuring. Qizlar sizni haqiqatan ham sirli deb o'ylashadi.
3 -qadam. Qo'lingizga sovuq narsa qo'ying
Ko'p odamlar muz kublari yoki muz to'plamlari bilan yurishmaydi, shuning uchun uni ishlash qiyin bo'lishi mumkin. Ammo sovuq narsalar sizning Jonsoningizga qon oqimini toraytiradi, bu esa uni kamroq hayajonlantiradi.
Qadam 4. Hojatxonaga borish uchun bahona toping
Yoki bahona taklif qilmasdan hojatxonaga boring; bu kamroq g'alati bo'lishi mumkin. Hojatxonada bo'lganingizda, sovuq suvni yuzingizga yuving yoki agar boshqa hech kim bo'lmasa, sakrab o'ting. O'zingiz biladigan odam haqida o'ylab ko'ring, u shahardagi eng chiroylik odam bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin.
5 -qadam. Nima qilsangiz ham, bundan ham hayajonlanmang
Qo'lingizga yoki boshqa narsaga ishqalamang, bir xil darajada jozibali odamni tasavvur qilmang va o'zingizning noqulay ahvolingizga e'tibor bermang. Agar siz ushbu qadamlarning barchasini bajargan bo'lsangiz, sizning noqulayligingiz tezda yo'qoladi.
Maslahatlar
- Agar siz kiyinsangiz, ichki kiyimingizni kiysangiz, jinsiy olatni yuqoriga qaratganiga ishonch hosil qiling. Bu holatda jinsiy olatni qattiqlashishi va uzoqroq bo'lishi mumkin, lekin u boshqa holatda bo'lgani kabi qattiq ham og'riqni ham ushlab turmaydi.
- Fikringizni boshqa narsaga yo'naltirish orqali. Erektsiya jinsiy qo'zg'alishdan kelib chiqadi, shuning uchun siz jinsiy ogohlantiruvchi narsalar haqida o'ylashdan uzoq turishingiz kerak. Matematikadan murakkab vazifani bajarishga harakat qiling.
- Oyoqlaringizni bir joyga qo'ying. Odatda bu yordam beradi.
- Eng samarali usul - bu tilni tishlash yoki o'zingizga og'riq keltiradigan boshqa nozik usul. Og'riq sizni erektsiyaga e'tiboringizni chalg'itadi.
- Oldinga egilib, tizzalaringizni ushlang. Sizning oshqozoningizda biror narsa noto'g'ri ketayotganini tasavvur qiling. Bu gavjum joylarda juda yaxshi ishlaydi. Poyafzal dantellarini bog'lashni tasavvur qiling. Erektsiya tushmaguncha dantelli harakatni davom ettiring.
- Mushaklaringizni chaying. Bu biroz sezilishi mumkin bo'lsa -da, to'g'ri bajarilganda ishlaydi. Bu sizning erektsiyangizga emas, balki egilgan mushaklarga qon quyadi.
- Bo'sh yoki torbog'li bokschilar va kiyim kiying, tor kiyim yoki shorti emas.
- Uzun ko'ylak, palto, ko'ylagi yoki hatto kozoki bo'lsa, uni yopib qo'yadi.
Ogohlantirishlar
- Agar siz buni payqab qolgan bo'lsangiz va boshqa odam bu holatni haqoratli deb bilsa, iltijo bilan "kechirim so'rash" - bu barcha javoblar, chunki har qanday qo'shimcha tushuntirish vaziyatni yanada yomonlashtirishi va sizni "issiq suv" ga olib kelishi mumkin.
- Bilingki, ba'zida stomatolog va/yoki yordamchi bilan stomatologga o'tirganingizda, sizning erektsiyangizni ko'rishdan saqlanish imkonsiz bo'ladi. tinglash paytida murabbiy oldida turish; yoki rieltor bilan sotiladigan uyni tekshirish, misol uchun. Bu bilan xavotir olmang. Ko'pchilik kattalar bu sodir bo'lishini bilishadi va bunga e'tibor bermaydilar. Aksariyat o'smirlar hazil qilishadi, chunki bu ular bilan bo'lgan.
