Bir necha turdagi churralar mavjud bo'lsa-da, hamma churralar-bu organ, organ yoki yog 'to'qimalarining bir qismi "chiqib ketishi". Bu material qorin bo'shlig'ining atrofidagi to'qimalardagi zaif joylarni yoki bo'shliqlarni siqib chiqaradi. Shu sababli, churrani oldini olish mumkin emas, lekin siz uning rivojlanish xavfini kamaytira olasiz. Churra, jismoniy stress to'qima yoki organni zaiflashgan hudud orqali o'tkazganda rivojlanadi. Agar siz og'ir narsani noto'g'ri ko'targan bo'lsangiz, homilador bo'lsangiz, diareya yoki ich qotishi yoki to'satdan yo'talib yoki hapşırırsanız shunday bo'lishi mumkin. Semirib ketish, chekish va noto'g'ri ovqatlanish kabi boshqa omillar to'qima maydonini zaiflashtirishi va churra xavfini oshiradi.
Churrani orqaga qaytarish kerakmi?
Quyidagi hollarda churrani orqaga itarmang:
- Churra chaqaloq yoki bolada bo'ladi.
- Churrani itarish noqulaylik yoki og'riq keltiradi.
Quyidagi hollarda churrani orqaga qaytarishni o'ylab ko'ring:
- Siz allaqachon shifokoringizga churra haqida ko'rgansiz.
- Siz truss, yamoq yoki kamarni qanday ishlatishni o'rgandingiz.
Qadamlar
3dan 1 qism: Uyda churrada surish
Qadam 1. O'zingizning materiallaringizni oling
Tibbiy buyumlar do'konida yoki dorixonada churra trussini yoki kamarini sotib olishingiz mumkin. Shifokoringiz churrangizga qarab ma'lum turdagi yordamni tavsiya qilishi kerak. Umuman olganda, bu tayanchlar churra atrofini tekis ushlab turish uchun mo'ljallangan elastik tasmalar yoki elastik ichki kiyimlardir.
- Shifokor sizga truss, yamoq yoki kamar taqishni ham o'rgatishi kerak.
- Churra belbog'i belingizni o'rab, churrani qo'llab -quvvatlaydi. Churra fermasi - churrani joyida ushlab turishga yordam beradigan ichki kiyim.
2 -qadam. Yotib qo'ying
Orqa tarafingizda yoting, shunda tortishish churrani pastga tushirishga yordam beradi. Agar siz belbog'dan foydalansangiz, uni belingizga va churra bilan o'rashingiz uchun yotqizishni unutmang. Agar siz shlyapa kiysangiz, uni yotayotganda torting yoki o'rnidan turing.
Churra tayanchini qo'yishdan oldin qo'lingizni yuving va tayanch toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling
Qadam 3. Churrani qayta joylashtirish uchun qo'llaringizni ishlating
Sizning churrangizga qarab, siz qo'llaringizni ishlatib, churrani oshqozonga, dumg'aza yoki qorin bo'shlig'iga sekin surishingiz kerak. Bu ko'p harakat talab qilmaydi va zarar bermasligi kerak.
Agar churra bosilganda og'riq bo'lsa, to'xtating va shifokoringizga murojaat qiling. Qorin bo'shlig'i mushaklarining shikastlanishiga olib keladigan churra o'rnini bosishni xohlamaysiz
Qadam 4. Yordamni qo'llang
Agar siz bandajdan foydalansangiz, dokaning bir tomonini qorin ustiga ehtiyotkorlik bilan olib keling. Unutmangki, siz uning ustiga yotishingiz kerak. Qoplamaning boshqa tomonini qorin bo'shlig'iga o'tkazing, shunda u qattiq bosim beradi. Bu sizning churrangizni joyida saqlaydi.
Agar siz churra trussidan foydalansangiz, churrani joyida ushlab turish uchun ichki kiyimni torting
Qadam 5. Qo'llab -quvvatlovchini taqing
Qo'llab -quvvatlovchini faqat shifokor tavsiyasi bilan ishlatishingiz kerak bo'lgani uchun, tayanchni tavsiya etilgan vaqtgacha kiying. Siz churrani orqaga surish vaqtinchalik yengillikka olib kelishini tushunishingiz kerak, ammo bu doimiy davolanish emas.
Shifokoringiz, agar siz tuzatuvchi jarrohlik amaliyotini o'tkazmaguningizcha, churra tayanchidan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin
3 -qismning 2 -qismi: Tibbiy davolanish
Qadam 1. Shoshilinch tibbiy yordamni qachon olish kerakligini biling
Agar churrani bosganingizda og'riq, sezuvchanlik yoki noqulaylik sezsangiz, itarishni bas qiling va tez yordam chaqiring. Churralar qorin bo'shlig'idagi qon oqimini to'sib qo'yishi mumkin, bu esa shoshilinch tibbiy yordamga olib kelishi mumkin. Og'riq quyidagilarni ko'rsatishi mumkin:
- Qorin devorida qolib ketgan churra.
- Churra o'ralgan va bo'g'ilib ketgan, bu qon ta'minotini to'xtatadi. Agar bu sodir bo'lsa, to'qima o'ladi va gangrenaga olib kelishi mumkin.
2 -qadam. Doktoringiz bilan gaplashing
Siz churrani orqaga itarib, bezovtalikni yengillashtirish uchun tayanchdan foydalanishingiz mumkin bo'lsa -da, jarrohlik churra uchun yagona doimiy davolanishdir. Buni variant sifatida ko'rib chiqishni xohlaysizmi, muhokama qiling. Shuni yodda tutingki, ko'pchilik churra shoshilinch tibbiy yordam emas, lekin ular tez tibbiy yordamga aylanishi mumkin.
Churrani davolash uchun dorilar yo'q
3 -qadam. Operatsiya qiling
Shifokor sizni umumiy behushlik ostiga qo'yishni va ochiq jarrohlik amaliyotini o'tkazishni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu an'anaviy yondashuv yordamida jarroh qorin devorini ochadi va devorni yopishdan oldin churra tuzatadi. Yoki sizning shifokoringiz laparoskopik operatsiyani tavsiya qilishi mumkin, bunda kameraga ulangan kichik tolali optik asboblar qorin devorini tuzatadi.
Laparoskopik jarrohlik kamroq invazivdir, lekin siz ham umumiy behushlik ostida bo'lishingiz kerak. Qayta tiklash vaqti ochiq jarrohlik amaliyotiga qaraganda ancha qisqa
Qadam 4. Operatsiyadan keyingi tavsiyalarga amal qiling
Jarrohlikdan so'ng, og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling va asta -sekin 3 yoki 4 kun ichida normal faoliyat darajasiga qayting. Siz og'riqni his qilishingiz yoki ko'ngil aynishingiz mumkin (behushlikdan), bu bir yoki ikki kundan keyin yo'qoladi. Shifokor ruxsat bermaguncha, ko'tarish kabi og'ir ishlardan qochish kerak.
Jinsiy aloqa, haydash va jismoniy mashqlar kabi mashg'ulotlarni qachon davom ettirishingiz mumkinligi haqida doktoringizdan so'rang
3 dan 3 qism: churralar uchun xavfingizni aniqlash va kamaytirish
Qadam 1. Sizda inguinal yoki femur churrasi borligini o'ylab ko'ring
Agar churra chanoqqa yaqin bo'lsa, uning chovning ichki yoki tashqi qismida joylashganligini aniqlang. Agar churra ichki kasıkta (inguinal churra) bo'lsa, ichak yoki siydik pufagining bir qismi qorin devori (yoki inguinal kanal) orqali o'tadi. Agar churra tashqi kasıkta joylashganga o'xshasa, ichakning bir qismi femur kanaliga (femur churrasi) majburan chiqib ketadi.
Inguinal churra - churraning eng keng tarqalgan turi va ular odatda keksa erkaklarda uchraydi. Femoral churra ko'pincha homilador yoki semiz ayollarda uchraydi. Agar sizda femoral churra bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling, chunki ular ko'pincha femur arteriyasi yoki femur nervining shikastlanishi bilan bog'liq, chunki kanal boshqa churra turlariga qaraganda ancha kichikroq va qattiqroq
Qadam 2. Sizda kindik churrasi bor yoki yo'qligini aniqlang
Umbilikal churra - bu kindik yoki kindikda sezilarli bo'rtma. Bu ingichka ichakning bir qismi qorin devori orqali kindik sohasiga kirganda sodir bo'ladi. Umbilikal churra ko'pincha yangi tug'ilgan chaqaloqlarda uchraydi, ular odatda bolalar jarrohlari tomonidan jarrohlik yo'li bilan davolanadi.
Umbilikal churra ham semiz ayollarda yoki ko'p homilador bo'lgan ayollarda uchraydi
Qadam 3. Sizda churrali churrangiz bor yoki yo'qligini hal qiling
Oshqozon yaqinida bo'rtma borligini qidirib ko'ring va sizda kislotali reflyuks kasalligi borligini o'ylab ko'ring. Bu hiatal churraning belgilari. Dumg'aza - bu sizning oshqozoningiz, diafragma teshigidan o'tib, qizilo'ngach kiradi.
- Kasallik churrasining boshqa belgilari: ko'ngil aynishi, tomoqqa yopishgan ovqat hissi, tez to'yish hissi va kamdan -kam hollarda ko'kragining og'rig'i, uni yurak xuruji bilan aralashtirib yuborish mumkin.
- Hiatal churra ko'pincha ayollarda, ortiqcha vaznli va 50 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi.
Qadam 4. Kesilgan churrani qidiring
Qorin bo'shlig'idagi operatsiyadan so'ng siz churra olishingiz mumkin, ayniqsa, siz harakatsiz bo'lsangiz. Kesilgan churra bilan siz bir paytlar operatsiya qilingan qorinning zaiflashgan qismi orqali ichak chiqadi.
Kesilgan churralar keksalarda yoki semizlarda ko'proq uchraydi
5 -qadam. Jismoniy mashqlar qiling va ozing
Sog'lom vaznga ega bo'lish va formada bo'lish orqali churralar xavfini kamaytirishingiz mumkin. Qorin bo'shlig'i mushaklarini to'g'ri mashq qilishni o'rgatadigan shaxsiy murabbiy yoki murabbiy bilan ishlang. Churraga chalinish ehtimolini kamaytirish uchun siz bu mushaklarni kuchaytirishga harakat qilishingiz kerak. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yoga kabi cho'zish dasturlari inguinal churra kasalligini davolashi mumkin.
Og'ir narsalarni ko'tarishdan oldin og'ir narsalarni ko'tarish yoki og'irlik mashqlarini bajarishni o'rganing. Bu sizning qorin bo'shlig'i mushaklarining shikastlanishining oldini oladi. Agar yuk ko'tarilsa, yordam so'rashingiz mumkin
6 -qadam. Jismoniy stressni kamaytiring
Churrani oldini olish mumkin emas, lekin siz uning rivojlanish xavfini kamaytira olasiz. Bu asosan zaiflashgan qorin devorlariga bosimni kamaytirishni o'z ichiga oladi. Tualetdan foydalanganda zo'riqish yoki ortiqcha bosimdan saqlaning. Buning uchun tolalarni iste'mol qiling va ko'p miqdorda suv iching. Bu sizning najasingizni bo'shatib, ich qotishi yoki ich ketishni oldini oladi, qorin bo'shlig'i mushaklarining kuchsizlanishiga olib keladi.
